أكملت إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة رفحاء في منطقة الحدود الشمالية، الخطة المتكاملة للعناية بالمساجد والمصلين خلال شهر رمضان، بصيانة وتهيئة أكثر من 250 مسجداً وجامعاً في رفحاء والمراكز والقرى التابعة لها، وشملت الأعمال جميع ما يتعلق بالمسجد من تنظيف وصيانة وفرش. وأكدت إدارة المساجد والدعوة والإرشاد برفحاء اكتمال خطة الإدارة باتخاذ جميع التدابير، لافتة إلى أنه جرى توجيه الأئمة إلى الالتزام والمواظبة والقيام بواجبهم والتأكيد على وقت رفع أذان صلاة العشاء في الوقت المحدد في شهر رمضان، وأن تكون الإقامة بعد الأذان وفق المدة المعتمدة لكل صلاة، وأن تكون مشاريع التفطير في ساحات المساجد والأماكن المهيأة.
يستضيف مسرح جمعية "كرام" بمحافظة رفحاء، مساء يوم الخميس المقبل برعاية صحيفة "سبق"؛ الدكتور ياسين بن محمد العلاوي، الذي يعتبر أشهر الشخصيات في منطقة الحدود الشمالية بعدما قدّم خدماته على مدى 40 عامًا. ويتحدث "العلاوي" في "لقاء الخميس" أمام الناجحين، عن قصته مع تأسيس اللجان والجمعيات والأسواق، ويسرد كذلك قصة والده والأهالي أيام "الخمسينيات" مع انطلاق أول بلدية وشركة كهرباء في رفحاء. جدير بالذكر أن الدكتور ياسين العلاوي من مواليد المدينة المنورة في عام 1953م، وانتقل مع والده "عمدة رفحاء" للعيش هناك وعمره أربع سنوات، ثم واصل تعليمه والتحق بالسلك التجاري بعيًاد عن الوظيفة وسجل نجاحات واسعة، ثم رأس نادي التضامن لمدة 16 عامًا من عام 1400هـ. تهيئة أكثر من 250 مسجداً وجامعاً في رفحاء لاستقبال شهر رمضان - صحيفة صراحة الالكترونية. يشار إلى أن "العلاوي" عضو مؤسس في جمعيات تحفيظ القرآن الكريم، ولجان التنمية الاجتماعية، وأصدقاء المرضى، وجمعيات الآثار، والحياة الفطرية، وعضو مجلس المنطقة، وأسهم في جلب شركات الماركات العالمية لرفحاء وعرعر، وعمل على توظيف شباب المنطقة في قطاعات الأغذية والصناعات والملابس والخدمات "اللوجستية". وينطلق اللقاء بعد صلاة العشاء يوم الخميس المقبل، وسيتمكن الجمهور من دخول السحب على سيارتين مقدمتين من "المجدوعي" للسيارات، بعدما ذهبت السيارة الأولى لطالب جامعي في الباحة، والثانية لشاب في الرياض.
ويعتبر مركز الملك سلمان للشباب هو الشريك الرسمي لـ"لقاء الخميس"، كما أن الرعاية الرسمية للهيئة العامة للرياضة، والرعاية الإعلامية لصحيفة "سبق".
تقرير اللجنة الإعلامية:. تقيم جمعية رؤوم لرعاية الأيتام برفحاء يوم الأربعاء القادم الموافق ١٤٣٨/٤/٢٧هـ ، حفلها السنوي بمناسبة [ يوم اليتيم العربي].. وذلك بحضور محافظ محافظة رفحاء ومدير عام فرع وزارة العمل والتنمية الإجتماعية بمنطقة الحدود الشمالية، وبحضور كوكبة مميزة من [ سفراء جمعية رؤوم]:. الكاتب الكبير:. صالح الشيحي. و الكاتب الكبير:. محمد الرطيان. والشاعر المتالق:. زياد بن نحيت.
فوائد الثوم الذكر مع الزبادي فهنالك فوائد كثيرة ناتجة عن هذا المزيج السحري، ويمتلك الثوم مكانة كبيرة في الطب البديل فقد أكد الكثير من أطباء الأعشاب بأنه داء لكل دواء، كما أن الزبادي غذاء مفيد ويحتوي على عناصر مهمة وضرورية لسلامة للجسم. فوائد الثوم الذكر مع الزبادي يحقق تناول الثوم الذكر مع الزبادي الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، ومنها: [1] الحفاظ على بشرة نضرة وشابة وخالية من الحبوب والبثرات وذلك من خلال استخدام ماسك الزبادي مع الثوم وتطبيقه على البشرة بلطف لعدة مرات في الاسبوع. خفض ضغط الدم حيث يعتبر الثوم خافض طبيعي لضغط الدم كما أن الزبادي مهدئ للأعصاب وبالتالي سيعمل المزيج منهما على خفض الضغط وتنظيمه، ويعد هذا المزيج وصفة مجربة من قبل الكثيرين. تنظيم مستوى سكر الدم إذ يقوم الأطباء بنصح مرضى السكري بتناول الثوم مع الزبادي فهو يؤدي إلى زيادة تركيز الأنسولين في الدم، كما يعمل في ذات الوقت على إنقاص تركيز السكر أيضًا. تقوية المناعة ومساعدة الجسم على محاربة الجراثيم والفيروسات والقضاء عليها، وذلك بسبب احتواء الثوم على عناصر ضرورية لعمل جهاز المناعة في جسم الإنسان. الوقاية من تخلخل العظام والكسور الناتجة عنه حيث يحتوي مزيج الثوم مع الزبادي على عنصر الكالسيوم الذي يدخل في تركيب العظام ويحافظ على قوتها ومتانتها.
يحتوي على البكتيريا النافعة البكتيريا النافعة تعد من البكتيريا المفيدة للإنسان والتي تعيش في الجهاز الهضمي بشكل مستمر، وللبكتيريا النافعة عدة سلالات بعض هذه السلالات موجودة في لبن الزبادي. يحسن صحة الجهاز الهضمي يساعد لبن الزبادي في تحسين العديد من الأعراض المرضية المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل: حساسية اللاكتوز، والإمساك، والإسهال، وسرطان القولون، والإصابة بالجرثومة الملويّة البوابيّة ( Helicobacter Pylori). يعزز جهاز المناعة تبين أن وقت التعافي من الأمراض المختلفة يصبح أقصر عند استهلاك لبن الزبادي في أثناء فترة المرض، للحصول على فوائد الثوم مع لبن الزبادي هنا ننصحك بتناوله بين الوجبات خلال اليوم. يقي من الالتهابات المهبلية يساعد تناول لبن الزبادي على تقليل نمو الفطريات الداخلة البيضاء (Candia albicans) في مهبل المرأة. يقي من التهاب المفاصل يحتوي لبن الزبادي على الكالسيوم، وفيتامين د ممّا يساعد على الوقاية والعلاج من مرض التهاب المفاصل. يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم تبين أن تناول مشتقات الحليب مثل اللبن والحليب الطبيعي له دور كبير في التقليل من ضغط الدم. يساعد على الإحساس بالشبع تحتوي حصة واحدة من لبن الزبادي على 200 سعرة حرارية مما يساعد الإنسان على الإحساس بالشبع ، ويعمل على تقليل نسبة استهلاك الإنسان للدهون والطعام ذو السعرات الحرارية العالية في الوجبات القادمة.
1 غرام السكريّات 1 غرام الكالسيوم 181 مليغراماً الحديد 1. 7 مليغرام المغنيسيوم 25 مليغراماً البوتاسيوم 401 مليغرام الصوديوم 17 مليغراماً الزنك 1. 16 مليغرام النحاس 0. 299 مليغرام السيلينيوم 14. 2 ميكروغراماً فيتامين ج 31. 2 مليغراماً فيتامين ب1 0. 2 مليغرام فيتامين ب2 0. 11 مليغرام فيتامين ب3 0. 7 مليغرام فيتامين ب6 1. 235 مليغرام الفولات 3 ميكروغرامات الكولين 23. 2 مليغراماً فيتامين هـ 0. 08 مليغرام فيتامين ك 1. 7 ميكروغرام اما بالنسبة للقيمة الغذائية الموجودة في الزبادي: 215 مليلتراً 8. 5 غرامات 7. 96 غرامات 11. 4 غراماً 296 مليغراماً 0. 123 مليغرام 29. 4 مليغراماً 380 مليغراماً 113 مليغراماً 1. 45 مليغرام 0. 022 مليغرام المنغنيز 0. 01 مليغرام 5. 39 ميكروغرامات الفلور 29. 4 ميكروغراماً 1. 22 مليغرام 0. 071 مليغرام 0. 348 مليغرام 0. 184 مليغرام فيتامين ب5 0. 953 مليغرام 0. 078 مليغرام 17. 2 ميكروغراماً 37. 2 مليغراماً فيتامين ب12 0. 907 ميكروغرام فيتامين أ 243 وحدة دولية 0. 147 مليغرام فيتامين د 4. 9 وحدات دولية 0. 49 ميكروغرام فوائد الثوم الذكر مع الزبادي للرجال بالاضافة الى الفوائد الكثيرة العامة للجسم التي ناخذها من خليط الثوم الذكر مع الزبادي، فان له فوائد كثيرة ايضا للرجال ومن هذه الفوائد: ان الثوم مع الزبادي ممكن ان يقلل مشاكل العضو الذكري، مثل مشاكل الانتصاب وذلك من خلال تناول الثوم الهروس المذاب في اللبن يوميا.
يقوم الثوم بتقليل التهابات الجهاز التنفسي. التقليل من اضطرابات الرئتين مثل الربو وصعوبة التنفس. يعمل على مكافحة الحساسية، حيث يقوم الثوم بتحسين التهاب الشعب الهوائية. الحماية من الإصابة بمرض هشاشة العظام حيث يحتوي الزبادي على العناصر الأساسية المهمة في المحافظة على صحة العظام. يحتوي على: الكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم والفسفور، بالإضافة إلى الفيتامين دال، وتساعد جميع هذه الفيتامينات والمعادن في الوقاية من هشاشة العظام. تعد هشاشة العظام شائعة عند كبار السن، تكون كثافة العظم منخفضة عند هؤلاء الأشخاص، وبالتالي يعد هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للكسور. أظهرت الأبحاث بأن تناول 3 حصص من منتجات الألبان يساعد في الحفاظ على كتلة العظم وقوتها. خفض الوزن يساعد الزبادي على تخفيض الوزن، حيث يعد من الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم، والتي تعمل على زيادة مستوى الهرمون الذي يحد من الشهية. يرتبط استهلاك الألبان بانخفاض الوزن ونسبة الدهون في الجسم ومحيط الخصر. يساهم الثوم في تنظيم شكل الخلايا الدهنية في الجسم، حيث يتم تحويل الخلايا قبل الشحمية إلى خلايا دهنية، وذلك عن طريق نشاط التهابي في الجسم. وبالتالي، تساهم الخاصية المضادة للالتهابات الموجودة في الثوم في تقليل هذا التحويل، وبالتالي تحد من زيادة الوزن.