حاسبة ZenHR لضريبة الدخل الأردنية احسب ضريبة الدخل الخاصة بك باستخدام حاسبةZenHR لضريبة الدخل الأردنية الضريبة * اختر ضريبة الدخل في الأردن لعام 2019 لحساب ضريبة الدخل الخاصة بك بناءً على تعديلات قانون ضريبة الدخل المقترحة لعام 2019 الراتب الأساسي إعفاء شخصي إعفاء عائلي
وتوقع غرامة مالية مقدارها 1% من قيمة المبلغ غير المسدد عن كل يوم تأخير عن الموعد المحدد للدفع، حيث يتم احتساب الأيام الثلاثين من تاريخ الاستحقاق وحتى وقت السداد. ما هو الفرق بين ضريبة الدخل والاستقطاع يتساءل الكثيرون حول الفرق بينهما، ونحن نجيب ببساطة أن ضريبة الاستقطاع وأحكامها هي من ضمن اللائحة التنفيذية لضريبة الدخل بصورة عامة، وإن وجدت اختلافات وفروق فإن الأمر بسيط، ويتمثل في: تعد ضريبة الاستقطاع مختصة بمدفوعات الشركات غير المقيمة في الدولة، ولكن ضريبة الدخل تستهدف الشركات المقيمة وكذلك غير المقيمة وفق ضوابط محددة. أما شركات الغاز والزيوت والمواد المعفاة من الضريبة المضافة، فيتم استثناءها من ضريبة الاستقطاع ولكنها مشمولة في ضريبة الدخل. في ختام مقالنا اليوم نود أن نذكر بأن نسبة ضريبة الاستقطاع في السعودية تتراوح ما بين 5% و 20% وفقا لما سبق ذكره بالمقال، للمزيد من الاستشارات المالية أو الضريبية حول طريقة حساب النسبة المقررة ابق على تواصل مع بروتاكس بعد التعرف علي ضريبة الاستقطاع في السعودية يمكنك ايضا قراءة كيفية سداد ضريبة القيمة المضافة للعقار
تلقيت سؤالاً من أحد الاخوة بالامارات عبر منصة محامي الرياض عما إذا كانت هناك ضريبة الاستقطاع من الدخل على مواطني مجلس التعاون الخليجي كمستثمرين أجانب أو أنه يتم التعامل معهم كسعوديين ، فأجبت ورأيت أنني سأشارككم الإجابة. نعم، هناك ضريبة عندما تقوم بأعمال تجارية في المملكة ولا تميز ما إذا كنت تمارسها بشكل طبيعي أو بصفتك القانونية. من خلال شركة جولف، تنص القاعدة على أن مواطني دول مجلس التعاون الخليجي أو الشركات العاملة في المملكة المتحدة تخضع للضرائب أو إقامة الزكاة. إذا كان مواطن مجلس التعاون الخليجي يقيم ويدير أعمالا في المملكة، فهو يخضع فقط لزكاة، ولكن إذا لم يكن مقيما في المملكة وحصل على دخل من خلال مؤسسة دائمة هناك أو مصدر في المملكة، فهل هي خاضعة للضريبة ومطلوبة للإشارة إلى المقصود بالإقامة وما إذا كان أحد يقيمون في المملكة؟ أجابت المادة 3 من نظام ضريبة الدخل بأن مفهوم الإقامة. ما هي ضريبة الاستقطاع من الدخل؟ الاستقطاع هو ضريبة مباشرة يخضع لها غير المقيمين في المملكة العربية السعودية، ويتم خصمها من المبالغ التي يتلقونها من مصدر في المملكة. يتم خصم الاستقطاع الضريبي بموجب الشروط المنصوص عليها في اللوائح التنفيذية لنظام ضريبة الدخل وفقًا لنوع الخدمة المقدمة.
2- الدفع لغير المقيمين: الشخص أو الشركة المسجلة من قبل المقيم يتم دفع المبلغ المدفوع لغير المقيمين. يتم تعريف الإقامة في المملكة العربية السعودية وغير المقيمين في المملكة العربية السعودية في تشريع الدخل بأنه «أي شخص ليس له وضع إقامة». 3- يأتي المبلغ من مصدر دخل في المملكة: المادة الخامسة من نظام ضريبة الدخل تشير إلى الحالات والمصادر التي يتم فيها النظر في الدخل أنه ينتقل من التحقق إلى مصدر في المملكة. ما هي مصادر الدخل التي تخضع للاقتطاع الضريبي؟ ما مدى ارتفاع النسبة المئوية الخاصة بك؟ وفقًا للمادة 63 من لوائح نظام ضريبة الدخل، يخضع غير المقيم في المملكة العربية السعودية للضريبة على أي مبلغ من مصدر سعودي ويتم تحديد النسبة المئوية له على النحو التالي: ما هي رسوم الإدارة؟ المبالغ المدفوعة لعقود الخدمات الإدارية بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر: عقود إدارة الفنادق أو إدارة السفن أو المحافظ الاستثمارية. ماذا تعني رسوم الترخيص أو الإيجار؟ المدفوعات للاستخدام أو الحق في استخدام الحقوق الفكرية. وتشمل هذه الحقوق: حقوق التأليف والنشر، وبراءات الاختراع، والتصاميم، والأسرار التجارية، والعلامات التجارية، والأسماء التجارية، والمعرفة، والأسرار التجارية، والشركات، والشهرة والمدفوعات للحصول على المعلومات المتعلقة بالانضباط الصناعي أو التجاري أو العلمي؛ أو مقابل الحق في استخدام الموارد الطبيعية والمعدنية.
وغطى الجزء الأخير من اليوم الثاني، كيفية إسهام التقنيات الحديثة مثل الذكاء الاصطناعي، تقنية سلسلة الكتل الموزعة Blockchain، وتحليل البيانات وغيرها من التقنيات، في إحداث نقلة جوهرية في عمليات إدارة الضرائب في الدول المتقدمة والنامية، حيث يفتح هذا التغيير آفاقا لتطوير آليات وسبل التعاون والتفاعل بين الإدارات الضريبية مع المكلفين والمستشارين، كما يتيح هذا التحول الفرص لخفض التكاليف والمصروفات الإدارية وردم الهوة بين الشركات الكبيرة والصغيرة. وتلا النقاش العام حول هذه القضايا جلسة تجمع ممثلي أربع إدارات ضريبية يتناولون فيها أبرز سياسات وآليات التطوير التي نجحت في تحقيق نقلة نوعية في إداراتهم. من جانبه، أوضح أحمد المغامس الأمين العام للهيئة السعودية للمحاسبين القانونيين، أن الهيئة حرصت في تحولها بتطبيق المعايير الدولية على أن تراعي البيئة الداخلية في المملكة بعدد من المجموعات. وأوضح، أن أول المجموعات المجموعة التشريعية المرتبطة بالدين الإسلامي، والمجموعة الثانية بحثت ألا تتعارض مع القوانين والأنظمة في المملكة، والمجموعة الثالثة أن من يطبق المعايير المحاسبية لا بد أن يكون من ذوي الخبرة ولديه الإمكانات والاستطاعة الفنية.
٥ ٪ فضربه نسبة القيمة المضافة ٥٪
4 – الألياف والانتفاخ تحتوى الموزة الواحدة على الألياف التي تفيد الجسم بالطبع بمقدار 3 غرام منها ، والتي تساعد في الشعور بالشبع و تحمي من اضطرابات المعدة ، لكن عند الزيادة في تناول الموز يمكن ان يؤدي ذلك إلى اضطراب نظام عملية الهضم لديك بسبب الألياف و هذا غالبا ما يؤدي إلى الانتفاخ وعدم الراحة في البطن. في النهاية أن تحدث زيادة الوزن عند تناول طعام يحتوي على سعرات حرارية أكثر من التي يحرقها الجسم في اليوم الواحد. ومع ان الموزة الواحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية وذلك في الموزة متوسطة الحجم ، فمن غير المرجح أن تسبب لك زيادة الوزن ابداً. وهذا بمقارنة الفوائد الجمة التي تحتويها الموزة الواحدة ولكن بالطبع بفضل عدم الافراط بتناول الموز إذا كنت لا تؤدي نشاط حركي كافي كي تكتسب الوزن. والأن أخبرنا هل تحب تناول الموز ؟ وماهي الفاكهة الأخري التي تريد أن نعرض عليك حقائق حولها ؟ المصادر 1, 2,
5- الكمثرى تحتوي الكمثرى على 57 سعرا حراريا في كل 100 غرام، ويمثل الماء 85% منها، والسكر 10% والألياف 3%، وهو ما يجعلها خفيفة وسهلة الهضم. كما أن هذه الفاكهة توفر كمية هامة من البوتاسيوم، في مقابل كمية قليلة من الصوديوم. 6- التفاح يحتوي التفاح على 52 سعر حراريا في كل 100 غرام، وهو يتميز بفوائد هامة جعلته يعتبر واحدا من أنفع الفواكه، لدرجة أن الإنجليز يقولون "تفاحة في كل يوم تبقي الطبيب بعيدا عن حياتك". وينصح بتناوله دون نزع قشرته، وهو مفيد جدا لحالات الإمساك. 7- الكرز يحتوي الكرز على 50 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهو مثل باقي الفواكه غني بالفيتامينات والمعادن، وغني خاصة بفيتامين سي. ولكن ما يميز هذه الفاكهة هو أنها غنية جدا بالأنثوسيانين، وهي أصباغ مسؤولة عن منح الكرز لونه الأحمر، وهي تساعد في الحماية من بعض الأمراض مثل السرطان، وخاصة سرطان القولون، وتؤخر شيخوخة الجلد. 8- المشمش يحتوي المشمش على 48 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهو غني بمضادات الأكسدة مثل الفيتامين سي، ومفيد لتجنب الإمساك. 9- البرتقال يحتوي البرتقال على 47 سعرا حراريا في كل 100 غرام، بالإضافة إلى أنه من الفواكه الخفيفة، فهو غني بالفيتامين سي.
4- مصدر غني بفيتامين B-6 فيتامينات B لا تجدها غالبًا إلا في المنتجات الحيوانية، ومن هنا قد يتفاجأ البعض من أن الموز مصدر ممتاز جداً لفيتامين B-6، وهو البيريدوكسين. المدهش ايضًا ان الموزة الواحدة متوسطة الحجم تحتوى على حوالى 35% من احتياج الجسم اليومي لفيتامين B-6 ذلك الفيتامين الذي يعمل على نمو خلايا جديدة في الجسم. 5 – مصدر غني بالمنغنيز الموز مصدر جيد للمنغنيز، فالموز الواحدة متوسطة الحجم توفير حوالي 0. 3 ملغ من المنغنيز ، قد تعتقدها نسبة قليلة ولكنها جيدة ، حيث ان البالغين يحتاجون ما بين 1. 8 و 2. 3 ملغ من المنغنيز يوميا ، وهو ضروريح لصحة العظام والتمثيل الغذائي في الجسم. 6- مصدر جيد للألياف الغذائية وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن الموزة الواحد تحتوى على حوالي 3 غرام من الألياف ، هذه الألياف لها فوائد عديدة من ضمنها إنها تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وأيضا على الجهاز الهضمي والحفاظ عليه من الاضطرابات الهضمية التي قد تحدث به. 7- مصدر غني للمعادن و الفيتامينات الأخرى بالإضافة لما سبق يحتوي الموز على كميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن الأخرى. فنجد الموز يوفر بعض الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور وكذلك الفيتامينات ومنها A و E، أيضًا يوفر حامض الفوليك الذي يحمي من مرض النقرس ويعمل على علاجة ، وكاروتين والكولين.
ولا سيما أن كل أجزاء الجسم وخصوصًا الدماغ والعضلات تحتاج إلى قدر كبير من الطاقة حتى تعمل بشكل صحيح، وحدوث خلل في معدل طاقة الجسم قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات صحية خطيرة [1]. ويُذكر أنه من المفترض أن يحصل الرجال يوميًا على نسبة سعرات حرارية تتراوح بين 2400 إلى 2600 سعر حراري، في حين أن النساء يجب أن يحصلن يوميًا على 2000 سعر حراري. اقرأ أيضًا: كم عدد السعرات الحراري ة في الموز القيمة الغذائية للفواكه بالطبع تختلف القيمة الغذائية من نوع فاكهة إلى آخر، ولكن بوجه عام تمتلك كل أنواع الفاكهة عدد كبير من المغذيات الهامة والضرورية للحفاظ على الصحة مثل: مضادات الأكسدة. العناصر المعدنية. المركبات الغذائية الدقيقة المستخرجة من النباتات. البروتينات. الفيتامينات. الكربوهيدرات. الألياف الغذائية. الدهون والأحماض الدهنية. السعرات الحرارية في الفواكه كما أن كل نوع من أنواع الفواكه أيضًا يحتوي على قدر مُحدد من السعرات الحرارية يختلف وفقا لطبيعة كل فاكهة؛ غير أنها السعرات الحرارية في الفواكه المجففة يختلف عن الطازجة على النحو التالي [2]: السعرات الحرارية في الفواكه الطازجة ا لتفاح الطازج: يحتوي التفاح على نسبة سعرات حرارية منخفضة؛ حيث أن 100 جرام من التفاح الطازج تحتوي على 50 سعر حراري فقط.
إذا كنت تتساءل عن عدد السعرات الحرارية الموجودة في الموز أو التفاح أو البرتقال؟ أو ما الفواكه التي تحتوي على مقدار أقل من السعرات الحرارية؟ وما فوائدها؟ ونقدم لك هنا السعرات الحرارية في 14 نوعا من الفاكهة، ونجيب على السؤال: هل يجب تناول الفاكهة قبل أو أثناء أو بعد الأكل؟: 1- الموز يحتوي الموز على 89 سعرا حراريا في كل 100 غرام. ورغم من أنه الفاكهة التي تحتوي على أكبر قدر من السعرات، فإنه لا يحتوي تقريبا على الدهون، وهو يشعرك بالشبع. وذلك وفقا لتقرير للكاتبة ماريا غواش نشرته مجلة "كلارا" الإسبانية. 2- العنب يحتوي العنب على 67 سعرا حراريا في كل 100 غرام، ويمثل الماء 80% من حبة العنب، ويحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم، ويعزز عمل الكلى. ما الفواكه التي تحتوي على مقدار أقل من السعرات الحرارية؟ (بيكسابي) 3- الكيوي يحتوي الكيوي على 61 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهو يحتوي على الفيتامين سي، وينشط عمل الأمعاء، ويحتوي على نسبة هامة من البوتاسيوم، تجعله مدرا للبول. 4- المانغو تحتوي المانغو على 60 سعرا حراريا في كل 100 غرام، وهي غنية بالماء والألياف، وتحتوي على مكونات مضادة للأكسدة، هي الفيتامينات أي وسي وإي.
فعند تناولك الموز بشكل مفروط نعم سيؤدي لزيادة وزنك وأكثر من ذلك فهو الأتي – الكربوهيدرات المفرطة إذا كنت تأكل الموز بكثرة فهذا يؤدي إلى إمداد الجسم بكمية كبيرة من الكربوهيدرات. فالموزة المتوسطة تحتوى 27 غراما من الكربوهيدرات، وتلاحظ جامعة يوتا للرعاية الصحية. إن الإفراط في تناول الكربوهيدرات ضار على الصحة العامة ويرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. فيتامين B6 الزائد الموز يحتوي على نسبة وفيرة من فيتامين B6 لكن الأكثار من تناول الموز يعطي الجسم كمية كبيرة ودفعة واحدة ويلاحظ مكتب المكملات الغذائية التابع للمعهد الوطني للصحة. أن الافراط في أي طعام يحتوي على ذلك الفيتامين. حيث ان الزيادة في ذلك الفيتامين يسبب تلف الأعصاب و ماهو مالا يجب ان يزد عن 100 ملغ منه في اليوم الواحد بالنسبة للبالغين ، والموزة الواحدة تحتوى على 35% من احتياج الجسم له في اليوم الواحد. 3 – الكثير من السعرات الحرارية هناك 105 سعرة حرارية في الموز المتوسطة، و تلاحظ جامعة يوتا للرعاية الصحية إن تناول أكثر من موزة في الوقت نفسة إضافة تمد الجسم بمئات من السعرات الحرارية. فإن تناول موزة واحدة فقط في اليوم امر جيد لصحتك كلن أكثر يؤدي إلى المشاكل السابقة.
المشمش الطازج: المشمش من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية أيضًا؛ حيث أن 100 جرام من المشمش تحتوي على 48 سعر حراري. الموز الطازج: نسبة السعرات الحرارية في الموز مرتفعة نوعًا ما، حيث أن ثمرة الموز متوسطة الحجم أو ما يعادل 100 جرام من الموز الطازج يحتوي على 100 جرام. الكنتالوب الطازج: الكنتالوب يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية، حيث أن 100 جرام من الفاكهة الطازجة تحتوي على 34 سعر حراري فقط. البلح الطازج: يحتوي البلح أو التمر الطازج على نسبة مرتفعة جدًا من السعرات الحرارية، حيث أن 100 جرام من هذه الفاكهة تحتوي على 227 سعر حراري تقريبًا. التين الطازج: 100 جرام من فاكهة التين الطازجة تحتوي على 74 سعر حراري. العنب الطازج: كما أن 100 جرام من العنب تحتوي على 69 سعر حراري. الجوافة الطازجة: تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية. الكمثرى الطازجة: كل 100 جرام من الجوافة تحتوي على 58 سعر حراري. الليمون الطازج: ويحتوي كل 100 جرام من المانجو أيضًا على 29 سعر حراري. اقرأ أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في العنب السعرات الحرارية في الفواكه المجففة أما متوسط نسبة السعرات الحرارية في الفواكه المجففة؛ فهي تكون على النحو التالي [3]: العنب المجفف (الزبيب): 60 حبة من الزبيب تحتوي تقريبًا على 85 سعر حراري، مع 1.