افضل وقت لشرب عصير الشمندر افضل وقت لشرب عصير الشمندر يكون في المساء قبل النوم بحسب بعض الأقوال، أما من وجهة نظر أخرى يقال أن شرب عصير الشمندر على الريق هو أفضل خيار للحصول على فوائده المتعددة، ويعد الشمندر أو البنجر من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية للجسم. يحتوي عصير الشمندر على عدد كبير من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والصوديوم بالإضافة إلى الفيتامينات، كما يحتوي على الفوائد التالية: يستخدم لعلاج فقر الدم عندما يتم الانتظام على تناوله لمدة أسبوع. يحتوي الشمندر على حمض الفوليك ذلك الذي يجدد من الخلايا التالفة كما أنه مفيد للوقاية من أمراض القلب ومن السرطان. من فوائد الشمندر أيضاً أنه يفيد المرأة في فترة الحمل لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وبالتالي يستخدم في وصفات التخسيس. يستخدم الشمندر في تحضير ماسكات الوجه، ومن أفضل الأوقات التي يجب فيها استعماله هي أوقات الصباح يومياً والاستمرار عليه لمدة شهر. يوجد أنواع من الشمندر أو البنجر ومنها الأبيض الوردي والأصفر الأرجواني. فوائد الشمندر على الريق يمكن تناول الشمندر بأشكاله المختلفة للحصول على الفوائد الصحية المختلفة له، بالنسبة لفوائده على الريق فإنها تكون كما يلي: يمكن تناول الشمندر بأشكاله المختلفة سواء على شكل ثمار أو من خلال إضافته للطعام أو يمكن تحضير عصير الشمندر، ويفضل البعض تناوله على الريق.
يقي الكبد من أضرار السموم المتراكمة. يتميز الشمندر باحتوائه على نسبة كبيرة من الماء والألياف الغذائية وهى عناصر تساعد على زيادة الإحساس بالشبع والتحكم في الشهية، إلى جانب أنه قليل السعرات الحرارية، مما يساعد على إنقاص الوزن تناول عصير الشمندر يساعد على خفض معدل ضغط الدم. يساعد على الوقاية من الإصابة بفقر الدم، وذلك بفضل احتوائه على الحديد. يعزز النشاط الرياضي. فوائد الشمندر للبشرة يمنح البشرة النضارة والحيوية، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تجديد خلايا البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، إلى تغذيتها. عصير الشمندر مفيد للبشرة الدهنية، حيث أنه يعمل على التقليل من ظهور حب الشباب إلى جانب البثور. يساعد على تفتيح البشرة الداكنة جراء كثرة التعرض لأشعة الشمس. يساعد على علاج الهالات السوداء والتقليل من الانتفاخات التى تظهر أسفل العين. يعد مرطب طبيعي للبشرة، حيث أنه يساعد على تقليل جفاف البشرة. يقلل الشمندر من ظهور التجاعيد. فوائد الشمندر للشعر يساعد على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس. يمنح الشعر النعومة واللمعان والحيوية. يحارب مشكلة قشرة الرأس. يعزز نمو الشكل بشكل صحي، حيث أنه يساعد على تغذية جذوره.
يعالج مشاكل تساقط الشعر أيضا والشحوب في لون الوجه الناتج عن نقص عدد كرات الدم الحمراء. طريقة تحضير الشمندر في وجبات الطعام اليومية يمكن تقطيع الشمندر وإضافة السكر والعسل إليه مع المكسرات وتناوله كنوع من التحلية الصحية. عمل مشروب الشمندر الصحي مع السكر وقطع الثلج وورق النعناع ويمكن إضافة التوت أيضا حسب الرغبة. تقطيع الشمندر لقطع صغيرة وإضافته إلى السلطة في وجبة الغذاء أو العشاء اليومي قبل النوم. أضرار الشمندر والآثار السلبية المترتبة عليه هذه الآثار نادرة الحدوث ويجب التوقف عن استعمال في الحالات التالية: تغيير لون البول إلى اللون الأحمر الداكن. تغيير لون البراز إلى اللون الأسود القاتم. المرضى الذين يعانون من تكون حصوات في الكلى. السيدة الحامل لا ينصح بتناولها الشمندر على الإطلاق. وفي ختام موضوعنا فوائد الشمندر على الريق نبين بأن الشمندر من افضل أنواع الثمار الطبيعية الرخيصة في الثمن ولكن لها عدة فوائد لا تحصى ولا تعد وهي تستعمل أيضا في مستحضرات التجميل الطبيعية الآمنة على البشرة.
شهد مستشفى حراء العام بالعاصمة المقدسة ولادة سيدة سعودية تبلغ من العمر 29 سنه إذ أنجبت أربعة توائم (ذكرين وأنثيين)، علما بأن هذا هو الحمل الثالث لها بعد 11 عامًا. وأوضحت استشارية النساء والولادة الدكتورة أماني حريري أن الأم وضعت توائمها الأربعة بعملية قيصرية بالشهر السابع دون أي مضاعفات، حيث كانت المريضة تراجع في العيادات الخارجية وأسهمت منشطات التبويض بإتمام هذا الحمل وتحقيق رغبة المريضة. كما أوضح استشاري حديثي الولادة الدكتور محمد سباعي أن أوزانهم تتراوح ما بين واحد كيلو و200 جرام إلى واحد كيلو و300 جرام، مبينا أن التوائم بحالة مستقرة وجيدة سوى قصور بسيط في التنفس، وهم الآن تحت المتابعة والعلاج على أجهزه الأكسجين مع تغذية وريدية وصحتهم في تحسن، ومتوقع خروجهم بعد أربعة أسابيع. جدير بالذكر أن مستشفى حراء استقبل حالة ثلاثة توائم تم ولادتهم أيضا بتاريخ 19 رمضان 1436هـ وبذلك يصبح العدد 7 توائم خلال الـ24 ساعة الماضية. ومن جهته تقدم مدير المستشفى د. وليد محمد حسين بالشكر للفريق الطبي المعالج، متمنيًا للمواليد الخروج وهم في أتم الصحة والعافية.
ابحثي بحي العمره والتنعيم ببوكينج ((اتوقع مافي)) لاكن ابحثي اذا مالقيتي فشوفي شقق مفروشه او فنادق في حي الزاهر والنزهه هم اقرب الاحياء حتلقي فنادق قليلله اذا ما ناسبتك ابحثي بحي الستين.. الستين لمستشفى حراء قرابة عشر دقايق ايش تقصدي بالقريب من المستشفى مولات يعني المستشفى جاي في شمال مكه من عند مدخل المدينه يعتبر بعيد عن المراكز الحيويه عموما لو مولات اقرب مول الضيافه في النزهه ابحثي بحي العمره والتنعيم ببوكينج ((اتوقع مافي)) لاكن ابحثي اذا مالقيتي فشوفي شقق مفروشه او...
وحققت مستشفى حراء مركزاً متقدماً على مستوى مستشفيات منطقة مكة المكرمة، وكان هذا التحدي بداية التحفيز لإحراز نجاحات أخرى متوالية. وفي عام 2010م حققت مستشفى حراء العام المركز الأول على مستوى مستشفيات وزارة الصحة بالحصول على شهادة الاعتماد من المجلس المركزي لاعتماد المنشآت الصحية عندما بدأ نشاطه. جدير بالذكر أن عدد الفصول التي تم تقييم الأداء فيها 22 فصلاً وفق 24 معياراً أساسياً و814 معياراً ثانوياً.
مكة_فجر حصل مركز الغدد الصماء والسكري التابع لمستشفى حراء العام بمكة المكرمة على الإعتماد من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية كمركز تدريبي للزمالة ببرنامج داء السكري، وذلك بعد أن إجتاز المركز جميع الاشتراطات والمعايير التي حددتها الهيئة لبرامج الزمالة. واوضح مدير مركز السكري بمستشفى حراء الدكتور / حميد الصحفي قائلاً: "سعدنا جداً بإعتماد المركز لدينا كمركز تدريبي لطب الزمالة وذلك لمدة 4سنوات متتالية، وأعرب عن بالغ شكره وتقديره على ما يتلقاه المركز من دعم من قبل مدير المستشفى وبمتابعه مستمره من الشؤون الصحية بمنطقة مكة المكرمة في سبيل دفع عجلة التقدم والتطور بالمستشفى والذي يدار بواسطة نخبة من أفضل الأطباء الاستشاريين السعوديين في تخصصاتهم. وأفاد مدير مستشفى حراء العام الدكتور / وليد بن عبدالحليم محمد حسين أن هذا الاعتماد يجسد جهود المستشفى في تعزيز برامج طب الزمالة في التخصصات الطبية ودعم البرامج العلمية بهدف رفع كفاءة الأطباء والاستفادة من مخرجات هذه البرامج لتطوير الكوادر الطبية وفق أفضل معايير الجودة العالمية.
بث - مكة المكرمة: حصلت مستشفى حراء عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة على شهادة تطبيق معايير الرعاية الصحية المنزلية كأول مستشفى بمنطقة مكة المكرمة بوزارة الصحة لعام 2021م. حيث أفاد مدير إدارة الرعاية المنزلية بمستشفى حراء الدكتور / أيمن عبدالحكيم بنجر أن تطبيق مثل هذه المعايير للرعاية الصحية المنزلية المقدمة للمرضى بما يتماشى مع سلامة المرضى يعتبر ضماناً لجودة الخدمة المقدمة التي سنصل بها بعد الحصول على هذا الإنجاز ، وأن تطبيق مثل هذه المعايير يعتبر تنظيماً إدارياً يضمن وضع آلية عمل للإدارة لإستيفاء دورها الريادي لتقديم أفضل الخدمات والرعاية للمواطنين والمقيمين وهم بمنازلهم. كما أضافت مديرة إدارة الجودة وسلامة المرضى بمستشفى حراء أن تقييم جودة الرعاية الصحية المنزلية والعمل بالطريقة التي تحقق الهدف المرجو من وضع مثل هذه المعايير ماهو إلا لضمان وصول جودة هذه الخدمات المقدمة وضمان تحقيق أهداف سلامة المرضى ورضاهم عن هذه الخدمات المقدمة وذلك وفق الخطة الإستراتيجية للمستشفى والتي تتوافق مع التوجهات الإستراتيجية للتجمع الصحي بمكة المكرمة القائمة على تحسين تجربة المريض وتقديم رعاية منزلية ذات قيمة يشعر بها المرضى وهم بمنازلهم والتي تتماشى مع الرؤية المستقبلية الطموحة لبلدنا المبارك.