والذي تحول إلى رياضة دولية سرعان ما انتشرت في مختلف دول العالم. والهيئة الرئيسية للتايكوندو تكون في القتال الرياضي الحر باستخدام اليدين والقدمين المجردتين بطريقة الدفاع والهجوم ضد الخصوم المهاجمين. وأنشطة التايكوندو كانت قائمة على روح الدفاع لأن التايكوندو كانت انتشرت للدفاع ضد الأعداء المهاجمين في ظل الحياة القديمة التي كانت قاعدتها (البقاء للأقوى) فلبت التايكوندو احتياجات الفرد وكانت مصدر القوة البدنية وساعدت في تحسن الصحة واللياقة الطبيعية لممارستها. وقد قام أسلوب التايكوندو على أساس التكتيك الفائت والسهل باستعمال كامل الجسم كسلاح للدفاع الشخصي باستخدام الأيدي ، المرافق الركبة ، الأقدام أو أي من الأعضاء الأخرى في الجسم. تقرير بسيط~ عن التايكواندو. وفي اعتقادنا أن التايكوندو جذبت الناس ليثقوا بأنفسهم ويضعوا أمام خصومهم بثقة عالية ، وأعطت الفرد حالة التوازن العقلي وقوة الحشمة والفضيلة والشماء. وكان ذلك هو الجوهر الأساسي لقاعدة الثقة بالنفس لممارسي التايكوندو كما أن دستور التايكوندو يمنع الهجوم غير العادل اللازم لإظهار القوة الاعتداء على الآخرين أو استعراض وإظهار القوة للترهيب والتخويف. فالتايكوندو هي بناء الجسم وتنشيط للعقل وتهذيب للنفس.
– حزام أبيض بخط أصفر: يحصل عليه اللاعب بعد مرور 3 شهور. – حزام أصفر: يحصل عليه بعد مرور 3 شهور أخرى ، وحتى يصل اللاعب إلى هذا المستوى يجب أن يكون مُلمًا بالبومسي المستوى الأول وأداء الركلات الأولية دون وقوع إصابات. – حزام أصفر بخط أخضر: يحصل عليه بعد مرور 3 شهور على الحزام السابق. معلومات عن التايكوندو. – حزام أخضر: يتم الحصول عليه بعد 3 شهور من الحزام السابق أيضًا ، وحتى يحصل عليه اللاعب يجب أن يكون يعرف جيدًا كل من المستوى التالي من البومسي والركلات إلى جانب وضعية ركوب الحصان. – حزام أخضر بخط أزرق: ويتم الحصول عليه كذلك بعد 3 شهور من الحزام الأخضر. – حزام أزرق: بعد مرور 3 شهور على المستوى السابق يحصل اللاعب على الحزام ذات اللون الأزرق ، وهنا يجب أن يعرف الطالب جيدًا البومسي في المستوى الأعلى والحركة بشكل متوافق مع أعضاء الجسم. – حزام أزرق بخط أحمر: يحصل عليه بعد 3 شهور من الحزام الأزرق ، ويشير إلى معرفة اللاعب بكل من مستويات البومسي الأعلى والتكنيك الحركي المتطور والقدرة على تسديد الركلات بشكل أكثر أقوى ودقة من المستويات السابقة دون أخطاء. – حزام أحمر: يحصل عليه اللاعب داخل لعبة التايكوندو بعد مرور ست شهور على المستوى السابق ويعرف اللاعب هنا أصول البومسي بجميع مستوياته وجميع الركلات والتكنيكات الحركية المتنوعة داخل اللعبة.
كما أثبتت الاكتشافات الأثرية إهتمام المماليك والإمبراطوريات الكورية في العصور القديمة بفن التايكون فطوروه كقوة وثقافة شعبية كما يشهد بذلك عصر الملك (بي) في مملكة سوباك عام 147 ميلادية. لقد نشأت رياضة الكونج فو في الصين عام 520 ميلادية عن طريق بوذا (ساثت دارما) الهندي الذي سافر إلى الصين وقضى 9 سنوات لتعليم فنون الدفاع عن النفس في الصين... وبما أن اكتشاف علماء الآثار للوحات الحجرية القديمة على جدران المقابر. الخاصة بالسلالة الحاكمة يرجع تاريخها إلى عام37 ق. م فهذا يعتبر أكبر دليل على أن رياضة التايكوندو أقدم من أي رياضة أخرى للدفاع عن النفس. بطولة بومسيه التايكوندو في كوريا الجنوبية | وكالة يونهاب للانباء. وهكذا احتضنت كوريا الجنوبية رياضة التايكوندو واستطاع خبراؤها نشر اللعبة والوصول بها إلى كثير من دول العالم كما تم إنشاء اتحاد دولي للتايكوندو واتخذ من كوريا مقرا له وانتخب الدكتور أون يونج كيم رئيسا للاتحاد الكوري والاتحاد الدولي للعبة منذ عام(1972م.. وأقيمت أول بطولة للعالم في الفترة من 25 إلى 27 مايو 1973 م في كوريا الجنوبية بمقر الإتحاد ( ال$$$$ون) وأشترك فيها 200 لاعب وإداري من 22 دولة ومنذ ذلك الوقت وانتشار التايكوندو في مختلف انحاء العالم لا يتوقف.
يتم تنسيق مسابقات التايكواندو بشكل منتظم وعلى المستوى الإقليمي، الوطني والدولي، وتنقسم الفئات فى المسابقة الواحدة تِبعاً لعمر اللاعب ومستوى مهارته ولون الحزام، ويتعلَّم جميع اللاعبين الأوامر باللغة الكورية، وبالنسبة لأحزمة التايكوندو فيوجد مجموعة ألوان من الأحزمة. أفضل لاعبي التايكوندو: أفضل عشر لاعبي تايكوندو من الرجال: دونغ، لوبيز، داي سونغ، مولفيتا، تشو مو ين، جويل غونزاليس، سيرفيت تازيغول، هوانغ كيونغ سيون، هادي ساعي، كريسمانيتش. أفضل عشر لاعبي تايكوندو من النساء: ليم سو جيونج، ميليكا مانديك، وجينغيو، جونغ جاي يون، جيد جونز، تشن شيه هسن، ماريا اسبينوزا، لوه وي، تشن تسونغ. الخطوات الأساسية فى التايكوندو، المجموعة الأولى من الحركات الأساسية التي تعطى في المرحلة التعليمية الأولى من الحركة الأولى حتى الخامسة: وضع الاستعداد الأساسي كيبون جونبي سوجي (Kibon jumbi seogi). وسط بوقفة الركوب جوشوم مومتونج جيروجي اللكم (Juchumseo momtong jireugi). دفاع أسفل أري ماكي (Arae-makki). لكم موافق للقدم الأمامية مومتونج باندي جيروجي (Momtong bandae jireugi). ركل أمامي أب تشاجي (Ap-chagi). أقرأ التالي منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 3 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 3 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 4 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
-جابر بلكاسم التايكوندو هو اسم الفن العسكرى الذى تحول إلى رياضة دولية حديثة.. وقد طور بشكل مستقل على مدى عدة قرون فى كوريا، حيث ظهر بها منذ أكثر من 2000 سنة، ولهذا يعد أقدم فنون القتال المعروفة. وقد أصبح التايكوندو رياضة شعبية، ويرجع ذلك لقوته وفعاليته، وقد احتضنت كوريا الجنوبية رياضة التايكوندو واستطاع خبراؤها نشر اللعبة والوصول بها إلى كثير من دول العالم. معنى كلمة تايكوندو تــاي: شكل القبضة المغلقة وهو الشكل الوحيد للقبضة فى اللعبة. كــون:مهارة استعمال الأقدام فى الركل والصد. دو:أسلوب. ومن خلال ذلك يكون المعنى هو: فن القتال باستخدام الأقدام مع القبضة المغلقة. أسست رياضة التايكوندو في كوريا وتعتبر واحدة من أفضل فنون القتال التقليدية ويتميز بركلاته العالية السريعة الدورانية وليس هناك استعمال الأسلحة في التايكوندو حيث يدور القتال بالأقدام والأيدي العارية، والتايكوندو رياضة قتالية متكاملة وبالرغم من أنها تسمح بوصول الركلات إلى الرأس إلا أنه لا يسمح باللكمات إلا فى منطقة الصدر فقط، ولذلك فإنه ليست هناك خطورة من ممارسة التايكوندو. إن جميع أنشطة التايكوندو تستند إلى الروح الدفاعية منذ تطور كأسلوب دفاعى ضد هجمات الخصوم، والتايكوندو يعود الرجال الثقة بالنفس، لأنهم قد طوروا تقنيات الجسم كله كأسلحة، فأصبح باستطاعتهم وبشكل سهل أن يتغلبوا على أى معتدٍ عن طريق أسلحة الجسم الطبيعية كالأقدام وقبضات اليد.
– حزام أحمر بخط أسود: ويحصل عليه اللاعب أيضًا بعد مُضي ست شهور على الحزام السابق ، ويعتبر الحزام الأسود هو أقوى حزام في التايكوندو وهو يُشير إلى وصول اللاعب إلى أعلى مستويات القوة والاحتراف والإتقان للعبة ويُصبح هنا مؤهلًا لخوض البطولات والمباريات الخاصة برياضة التايكوندو. ومن المثير للإعجاب في لعبة أو رياضة التايكوندو أنها لا تعتمد على القوة البدنية والعضلية فحسب ؛ بل إنها تهتم أيضًا وتُركز على القوة الروحية الكامنة داخل النفس ، وبالتالي فهي تعتمد على تركيز اللاعب وقدرته على توظيف طاقته واختيار طريقة اللعب المناسبة التي تؤهله إلى الفوز والانتصار على الآخرين. اشهر لاعبي التايكوندو يوجد عدد كبير جدًا من أفضل وأشهر لاعبي التايكوندو على مستوى العالم سواء من الرجال أو النساء ، وهم: أشهر لاعبي التايكوندو من الرجال: اللاعب تامر بيومي ، اللاعب دالي كوك ، اللاعب أوستين سانت ، اللاعب ستيفن لوبيز ، اللاعب سيباستيان كريسمانيتش ، اللاعب هادي ساعي ، اللاعب تشا دونغ ، اللاعب هوانغ كيونغ سيون ، اللاعب داي سونغ ، اللاعب كارلو مولفيتا ، اللاعب سيرفيت تازيغول ، اللاعب جويل غونزاليس ، اللاعب تشو مو ين ، اللاعب جون ، وغيرهم.
تم تطوير رياضة التايكوندو داخلياً في كوريا على مر العصور، وذلك وفقاً لسجلات الممالك التي تم تدوينها في الماضي، قبل أن تكتسب شهرة واسعة وتنتشر إلى جميع دول العالم فيما بعد. "اقرأ أيضاً: 10 تمارين لتقوية جسدك " رياضة التايكوندو وفوائدها الصحية رياضة التايكوندو، هي واحدة من أفضل الرياضات الموجودة حاليًا، لأنها توفر تقنيات دفاعية وهجومية فريدة، كما توفر العديد من الفوائد للصحة البدنية والعقلية. من أهم الفوائد الصحية لرياضة التايكوندو، هي: زيادة مرونة الجسم. تقوية العضلات. تقويم المظهر الخارجي للجسم. رفع قوة الجسم والقدرة على التحمل. تقليل التوتر. تحسين مستوى التركيز. زيادة الثقة بالنفس. خفة الحركة وردود الفعل. إعطاء القدرة على الانضباط الذاتي. تحقيق التوازن. لرياضة التايكوندو أيضاً العديد من الفوائد الهامة للصحة النفسية، نذكر منها: زيادة الثقة في النفس. تنشيط العقل. تصفية الذهن. زيادة القدرة على التركيز. رفع مستوى الوعي. الإصابات الشائعة في رياضة التايكوندو الإصابات الشائعة في التايكوندو تحدث أغلب إصابات رياضة التايكوندو الشائعة بسبب فقدان اللاعبين التركيز المطلوب أثناء التمرين أو في المباراة، مما يؤدي إلى حدوث خلل في الأداء وبالتالي حدوث الإصابة، وتختلف شدة الإصابات وخطورتها تبعاً لموضع وقوة الضربة التي يتلقاها اللاعب، ومن أبرز الإصابات الشائعة التي تصيب اللاعبين، هي: الشد العضلي.
القدرة على التعامل مع برامج الحاسب الآلي. 2. القدرة على النسخ باللغتين العربية والإنجليزية. 3. القدرة على حفظ الأوراق في الملفات واسترجاعها. 4. القدرة على استخدام الأجهزة الحديثة في مجال الأعمال المكتبية. 5. القدرة على التحدث باللغة الإنجليزية. اتسع مفهوم السكرتارية ليصل في بعض الدول إلى مرتبة الشغف. 6. القدرة على تحرير الرسائل وكتابة التقارير. 7. القدرة على تلخيص المقالات. 8. القدرة على التعامل بلباقة مع الآخرين. 4. أنواع السكرتارية: يمكن أن تقسم السكرتارية إلى عدة أنواع حسب معيار التقسيم المستخدم: أ- معيار مستوى اهمية العمل الذي تقوم به: 1. السكرتير التنفيذي او المساعد الاداري: يؤدي سلسلة متكاملة من مهاك السكرتارية الادارية لاحد المسؤولين في الادارة العليا ويقوم بتولي مهام مصممة على الشكل مشاريع متكاملة ، بحيث يكون مسؤولا مسؤولية تامة على انهاءها في الوقت المحدد ومثال ذلك الشخص الذي يتولى مهام اعداد واخراج التقارير السنوية للمؤسسة ، ويتطلب ممن سيشغل هذا المنصب معرفة تامة ومتعمقة بتعاملات المنظمة وبنيتها التنظيمية وكذلك درجة اجادة عالية للمهارات الفنية المتخصصة. 2. سكرتير الفئة (أ): يمارس القائم بها نطاقا غير محدود من مهام السكرتارية لمسؤول واحد او اكثر من مسؤولي الادارة الوسطى ، حيث يقوم باعداد وتحرير المستندات المعقدة وذات الطابع السري والمهمة ، ويتطب هذا من السكرتير معرفة تامة بسياسات المنظمة واجراءاتها وان تتوافر في من يشغله مهارات تفوق المعدل العادي في اعمال السكرتارية والاعمال الادارية.
مرحبًا بك إلى موقع المراد، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....