التهاب اللفافة الأخمصية يُطلق على هذا الالتهاب أيضاً اسم التهاب الرباط الأخمصي، أو التهاب النسيج اللفافي، بالإضافة إلى العديد من التسميات التي تدل على نفس المرض، وهذا الالتهاب يصيب الرباط الذي يتولى حماية أخمص القدم، ويكون هذا الرباط على شكل نسيج ليفي يمتد من سطح القدم السفلي، وتحديداً الكعب، ويصل امتداده إلى أصابع القدم، ولهذا الرباط وظيفة حساسة وهي أنه يتولى دعم القدم، كما أنه يضمن عملية توزيع الوزن على القدم عند المشي، أما بالنسبة لالتهاب اللفافة الأخمصية فهو من الالتهابات المؤلمة، وفي هذا المقال سنذكر طرق علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالأعشاب. علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالأعشاب الفجل: يُقطع الفجل على شكل شرائح، وتوضع هذه الشرائح على القدم ومن ثم يتم ارتداء جورب قطني بعد غسل القدمين بالماء الفاتر، وتُكرر العملية ثلاثة أيام متتالية. التهاب اللفافة الأخمصية ما هو وما أسبابه وعلاجه - موسوعة دار الطب. الزنجبيل: يساعد تناول الزنجبيل أو شرب منقوعه في تسريع الشفاء، بشرط تناوله ثلاث مرات في اليوم، وذلك لاحتواء الزنجبيل على العديد من العناصر الفعالية التي تقلل الالتهاب وتسكن الألم. الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكركمي، التي تقلل درجة الالتهاب، وتساعد في تسكين الألم، ويكون هذا بإضافة الكركم المطحون إلى الطعام.
أعشاب طبيعية تفيد بعض الأعشاب في علاج «التهاب اللفافة الأخمصية»، ومنها الفجل؛ حيث يتم تقطيعه على صورة شرائح، ومن ثم توضع على القدم، ويرتدي المصاب جورباً قطنياً بعد غسل القدمين جيداً، ويكرر الأمر مدة 3 أيام. ويساعد الزنجبيل في تسريع الشفاء؛ وذلك إما بتناوله أو شرب منقوعه ل3 مرات كل يوم؛ حيث إنه يحتوي على العديد من العناصر التي تقلل من الالتهاب وتسكن الألم. ويوجد في الكركم مادة الكركمين، والتي تفيد في تراجع الالتهاب، وتعمل على تسكين الوجع، ويتم ذلك من خلال وضع الكركم المطحون إلى الوجبات المختلفة. ويعالج أيضاً «التهاب اللفافة الأخمصية» بنقع القدم في ماء دافئ يحتوي على مطحون الفلفل الأحمر؛ لأنه يحتوي على مادة الكابسايسين، ومن المعروف أنها تعد مسكناً طبيعياً للألم. نصائح لتقليل الألم يقدم عدد من الباحثين مجموعة من النصائح للمصابين ب«التهاب اللفافة الأخمصية»، والتي تقلل من حدة الألم، وتشمل هذه النصائح التقليل من الوقوف لفترات طويلة. وينصح كذلك بإراحة القدم من المشي أو الوقوف لوقت طويل؛ وذلك حتى يتراجع الضغط على الكعب مع تقليل الحركة والأنشطة، وكذلك العمل على التخلص من الوزن الزائد؛ لأنه أحد عوامل علاج هذه الحالة على المدى البعيد.
تعرف «اللفافة الأخمصية» بأنها تعد شريطاً من نسيج سميك يمتد من أصابع القدم وحتى سطح القدم السفلي، وبشكل محدد عظم الكعب، ويقوم هذا الرباط بدعم القدم وحماية أخمص القدم، كما يضمن توزيع الوزن على القدم خلال المشي. ويصاب هذا الرباط بالالتهاب، ما يؤدي إلى شعور المصاب بألم شديد في الكعب، ويطلق على هذه المشكلة «التهاب اللفافة الأخمصية» أو «التهاب الرباط الأخمصي» أو «التهاب النسيج اللفافي». تعد هذه الحالة من أكثر الأسباب وراء ألم الكعب، ويشبه الألم الذي يعانيه المصاب بالطعنات، والتي تحدث في العادة صباحاً عندما يستيقظ، ويقل أو يختفي الألم مع الحركة، غير أنه ربما ظهر مجدداً إذا ظل المصاب واقفاً لفترة طويلة، أو عقب النهوض من وضع الجلوس. ويجب عدم تجاهل هذا المرض، حتى لا يتحول الألم في الكعب إلى شكل مزمن، يؤثر في أنشطة المصاب الطبيعية، كما أنه من الممكن أن يتسبب في تغيير طريقة المشي، حتي يقلل من ألم التهاب «اللفافة الأخمصية»، فينعكس ذلك على حدوث مشاكل بأحد الأعضاء الأخرى؛ مثل: الركبة أو الورك أو الظهر أو القدم. ونقدم في هذا الموضوع مشكلة «التهاب اللفافة الأخمصية» في كل جوانبه، مع كشف العوامل والأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة، وكذلك أعراضها المصاحبة، وطرق الوقاية التي يقدمها الباحثون، وأساليب العلاج المتبعة والحديثة.
والثالث: رجل أدرك أبويه، أو أحدهما، فلم يدخلاه الجنة، أو لم يقم ببرهما الذي يكون سبباً لدخول الجنة، فهذا أيضاً ممن دعا عليه جبريل، وأمن عليه الرسول صلى الله عليه وسلم أن يرغم أنفه؛ أي فيصاب بالذل.
هـ. نسأل الله الذي لا إله غيره ولا نعبد أحداً سواه أن يعتق رقابنا ورقاب والدينا من النار ومشايخنا ومن أحبنا فيه والمؤمنين والمؤمنات ، وأن يقبل منا الصيام والقيام وسائر الأعمال وأن يرزقنا الإخلاص وحسن الخاتمة إنه سميع قريب مجيب.
والنبي صلى الله عليه وسلم كان يُبَشِّرُ أصحابه رضوان الله عليهم بقدومه، لِمَا فيهِ مِنَ الخيرِ الكثير، والفضائل والبركات العظيمة، فكان يقول لهم: « أتاكم شهرُ رمضان، شهرٌ مبارَكٌ، فرض اللهُ عليكم صيامَه، تفتحُ فيه أبوابُ الجن َّة، وتُغلَق فيه أبوابُ الجحيم، وتُغَلُّ [تُشَدُّ الأغلالُ والسَّلاسِلُ] فيه مَرَدَةُ الشياطين [رُؤساءُ الشَّياطين] ، وفيه ليلةٌ [ليلة القدر] هي خيرٌ من ألف شهرٍ، من حُرِمَ خيرَها فقد حُرِم » (رواه النسائي وصححه الألباني). وقد وردت الكثير من الأحاديث النبوية الصحيحة التي تبيّن فضل شهر رمضان وما فيه من خيرات ورحمات، وفضائل وبركات، ومن ثم فالمسلم يفرح ويستبشر به، ويُحْسن استقباله والاستعداد له، والعمل والعبادة فيه، حتى يَعُمَّ عليه خيره وفضله.. فمن أدرك شهر رمضان ودخل فيه بنية صادقة واتباع صحيح، خرج منه بزاد التقوى وشهادة الاستقامة ، وكان من الفائزين الرابحين، والسعداء الناجين في الدنيا والآخرة.. رغم انف من ادرك رمضان. وفي المقابل خاب وخسر كل مَنْ أدرك شهر رمضان وأصرَّ على المعاصي والسيئات، ولم يجتهد فيه في عبادة الله، ولم يحرص ويسارع فيه إلى العبادات والخيرات، وانتَهى الشَّهرُ ولم يُغفَرْ له.