استشاري باطنية وقلب مركز الأمير سلطان للقلب في الرياض [email protected]
وما لم يكن واضحاً من أبحاثهم السابقة هو هل الخفض الصارم للوزن يُمكن أن يُحقق انحسار حالة مرض السكري. هل يمكن الاستغناء عن منظم السكر بعد. وشمل الباحثون في دراستهم الحديثة نحو 300 شخص من مرضى السكري البالغين، الذين تراوحت أعمارهم ما بين العشرين والستين من العمر، والذين مضى على تشخيص إصابتهم بمرض السكري ست سنوات على أقل تقدير. وتم تقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين متساويتين في العدد، المجموعة الأولى تم عليها تطبيق المعالجة الطبية وفق الإرشادات الطبية المعتادة لمعالجة مرض السكري، والمجموعة الثانية تم لها إجراء معالجة مكثفة لخفض وزن الجسم من قبل أخصائيين في التغذية. وبالنسبة للمجموعة الثانية من المرضى، أي الذين خضعوا لبرنامج مكثف لخفض الوزن، تم في المرحلة الأولى البدء ببرنامج للتغذية اليومية يحتوي على كمية نحو 900 كالوري من السعرات الحرارية في اليوم وذلك لمدة تتراوح ما بين ثلاثة وخمسة أشهر، ثم بعد ذلك تمت المرحلة الثانية برفع كمية السعرات الحرارية اليومية والبدء بممارسة الرياضة البدنية اليومية، وذلك ضمن العمل على حفظ مستوى الخفض الذي تحقق في وزن الجسم خلال المرحلة الأولى. - انحسار السكري والمهم أيضاً بالنسبة للمجموعة الثانية أنه تم إيقاف تناولهم أدوية خفض السكر وأدوية خفض ضغط الدم منذ بداية الدراسة.
وتعتبر السمنة وزيادة الوزن أحد العوامل التي ترفع من احتمالات الإصابة بالنوع الثاني من السكري، كما أن وجود السمنة وزيادة الوزن لدى مريض النوع الثاني من السكري يُعتبر أحد العوامل التي تعيق تحقيق معالجة فعّالة لضبط نسبة السكر في الدم ومنع حصول مضاعفات السكري. وغالباً ما تبدأ المعالجة لحالة النوع الثاني لمرض السكري باتباع نظام تغذية صحي وممارسة الرياضة اليومية، وحينما لا يُفلح ذلك في ضبط نسبة السكر بالدم يلجأ الأطباء إلى وصف المعالجات الدوائية، والتي منها ما يتم تناوله كأقراص دوائية عبر الفم، ومنها ما يتم تلقيه كحقن بالإبرة لهرمون الإنسولين. اهم فوائد منظم السكر - بحر. فوائد منظم السكر للحمل فعال في علاج متلازمة تكيس المبايض (Polycystic ovary syndrome). فعال في خفض مستوى سكر الدم لدى النساء الذين يعانون من سكر الحمل. يسهم في تقليل مستوى البروتينات الدهنية ذات الكثافة المنخفضة (Low-density lipoprotein) في الجسم، وبالتالي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية القلبية. منظم السكر 500 يسأل الكثير من المرضي عن ذكر تركيز المادة الفعالة فقط دون ذكر اسم الدواء و يعتبر الاسم التجاري سيدوفاج 500 هو الأشهر حاليا في سوق الدواء المصري و اسم جلوكوفاج هو الأشهر في العموم لأنه يتبع لشركة متعددة الجنسيات الذين يحتوي في الأساس على المادة الفعالة الميتفورمين.
وأضاف قائلاً: «الفرق الكبير في دراستنا عن الدراسات الأخرى هو أننا ننصح بفترة من خفض الوزن الغذائي عبر ضبط حمية التغذية مع عدم ضرورة وجود زيادة في النشاط البدني، ولكن المهم أن يتبع ذلك المحافظة على الانخفاض الذي تحقق في وزن الجسم عبر المدى الطويل بالمحافظة على زيادة النشاط اليومي». واستطرد مستشهداً بالنتائج التي تحققها عمليات جراحة المعدة لمعالجة السمنة Bariatric Surgery بقوله إن «هذه العمليات الجراحية يمكن أن تحقق انحسار حالة مرض السكري في نحو ثلاثة أرباع الناس، مما يُلغي بالفعل احتياجهم لتناول أدوية معالجة السكري»، ولكنها - كما أوضح - أكثر تكلفة ومحفوفة بالمخاطر الصحية خلال فترة الجراحة وفترة النقاهة وما بعدها، إضافة إلى أنها عمليات جراحية متاحة فقط لعدد قليل من المرضى». وكانت أبحاث سابقة لنفس فريق البحث في هذه الدراسة الحديثة قد أثبت صحة نظرية ما أطلق عليه الباحثون بـ«فرضية دورة التوأم»، والتي مفادها أن سبب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري هو زيادة تراكم الدهون في الكبد والبنكرياس، ومناطق أخرى بالجسم، وأن السيطرة على مرض السكري من الممكن أن تتحقق عن طريق استهلاك نظام غذائي منخفض جداً في محتواه من السعرات الحرارية.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. خمس ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. كيفية تحضير شوربة لسان العصفور في المنزل للرجيم فتكات: فى وعاء الطهي نضيف زيت الزيتون ونتركه حتى يسخن. ثم نضع به البصل والثوم ونحرك حتى يتغير لونه إلى الذهبي الفاتح. نضيف لسان العصفور ونحرك الخليط. نضع عصير الطماطم والماء ونحرك الخليط بشكل جيد. نضع شرائح الفطر والذرة الصفراء، ونستمر فى التقليب. نترك الخليط على النار المتوسطة لمدة عشرة دقائق حتى تمام النضج. طريقة عمل شوربة لسان العصفور مثل المطاعم بسكاكا وتغرمها بالحد. نضيف الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون، ونحرك الخليط ثم نقدمه ساخن. هكذا أكون قد انتهيت في مطبخ كنوزي بشرح طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالدجاج، ولهواة الرجيم صحي شهي لذيذ لأطفالك، لا تترددي في مشاركة وصفة اليوم على فيسبوك.
محتويات ١ لسان العصفور ٢ لسان العصفور بالفراخ ٢. ١ المكوّنات ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ حساء لسان العصفور بالفراخ ٣. ١ المكوّنات ٣.