نزيف الأنف أو الرعاف ، والمعروف طبيا باسم epistaxes، هي مشكلة شائعة جدا. الجزء الداخلي من الأنف يحتوي على الأوعية الدموية الصغيرة ويعد واحدا من أكثر الأجزاء الحساسة من الجسم. عندما تصبح هذه الأوعية ضعيفة يبدأ الدم بالتدفق من فتحة الأنف ، أو في بعض الأحيان من فتحتي الأنف. النزيف يمكن أن يكون خفيف أو ثقيل ، ويمكن أن يستمر من بضع ثوان لأكثر من 10 دقيقة. في بعض الأحيان، يصاحبه أعراض مثل الدوخة والضعف والارتباك والإغماء. يمكن لأي شخص ان يصاب بنزيف الأنف لكنها الأكثر شيوعا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 10 والبالغين الذين تتراوح أعمارهم من 50 الى 80 سنه. يمكن أن يكون نزيف الأنف يرجع إلى عدد من الأسباب مثل الهواء الجاف ، الذي يجفف الأغشية الأنفية ، وهو السبب الأكثر شيوعا. وتشمل اسباب اخرى مثل التعرض للمهيجات الكيميائية، وأمراض الحساسية، إصابة في الأنف، والعطس المتكرر ، الحرارة المفرطة ، خدش داخل الأنف، وتعاطي الكحول، الإفراط في التدخين وتناول جرعات كبيرة من الأسبرين. يمكن أيضا ان يكون السبب نقص التغذية ، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات تخثر الدم والسرطان.
هل تُعاني من نزيف الأنف المستمر أنت أو أحد أفراد عائلتك؟ هل تبحث عن أسبابه؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟ إذًا تابع المقال، ليخبرك عن التفاصيل. فلنتعرف في ما يأتي على أسباب نزيف الأنف المستمر إضافةً لمعلومات هامة عن نزيف الأنف المستمر: ماذا يعني نزيف الأنف المستمر؟ نزيف الأنف المُستمر يعني تدفق الدم من الأنف بشكلٍ كبير ولمدة زمنية تتفاوت من شخص لآخر، ويُطلق عليه مستمر لأنه قد يتكرر نزيف الدم بين كل حين وآخر. أكثر ما يثير القلق هو نزيف الأنف الذي يبدو أنه يحدث بدون سبب؛ إذ يستيقظ الأطفال أو حتى البالغين في الصباح ليشاهدوا الدم على وسائدهم أو دماء جافة حول أنوفهم أو وجوههم. في حين أن أسباب ذلك متعددة إلا أن الحقيقة البسيطة هي أن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بنزيف الأنف المستمر والمتكرر، وخاصةً أثناء الطقس الجاف أو نتيجة لعادات قد لا يكونون على دراية بها. ما هي أسباب نزيف الأنف المستمر؟ غالبًا ما ينتج نزيف الأنف المتكرر عن نزيف من مقدمة الأنف، وهو ما يعرف بالرعاف الأمامي (Anterior epistaxis)، وأبرز الأسباب المؤدية إلى ذلك، هي: نف الأنف أو نخر الأنف المتكرر بالأصبع. مشكلات هيكلية في الأنف سواء كانت موجودة منذ الولادة (خلقية) أو ناجمة عن إصابة.
انخفاض نسبة الرطوبة. مشكلات صحية طفيفة، مثل: نزلات البرد أو الحساسية. إصابات طفيفة في الأنف. الأدوية مثل: الأسبرين وأدوية أخرى تسمى مميعات الدم لمنع تجلط الدم. العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية. مضادات الهستامين ومزيلات الاحتقان وبخاخات الأنف العلاجية التي تجفف أنسجة الأنف والجيوب الأنفية. يمكن أن يحدث نزيف الأنف المستمر أيضًا بسبب: الأورام داخل الأنف أو في الجيوب الأنفية. الحالات الصحية التي تؤثر على تخثر الدم الطبيعي. وجود أوعية دموية غير طبيعية في الأنف، مثل: متلازمة أوسلر ويبر ريندو (Osler-Weber-Rendu syndrome)، وهي متلازمة موروثة تكون الأوعية الدموية غير الطبيعية، مما يسبب صعوبة السيطرة على نزيف الأنف. هشاشة الأوعية الدموية السطحية وتمزقها، والتي توجد بالقرب من سطح بطانة الأنف. متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟ لا تتطلب معظم حالات نزيف الأنف عناية طبية، ومع ذلك يجب أن السعي للحصول على رعاية طبية إذا استمر نزيف الأنف لمدة تزيد عن 20 دقيقة، أو إذا حدث بعد إصابة. قد يكون نزيف الأنف المستمر علامة على نزيف في الأنف الخلفي، وهو أكثر خطورة، وتشمل الإصابات التي قد تتسبب في حدوث نزيف الأنف المستمر ما يأتي: السقوط.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
تساعد هذه الحركة في السيطرة على النزيف. تكرار الخطوات السابقة: في حال استمر النزيف تُكرر الخطوات السابقة لمدة 15 دقيقة، إذا كان النزيف قادمًا من أعلى ولم يتوقف فيجب الذهاب إلى الطبيب ليقوم بالاجراء المناسب. من قبل د. اسيل متروك - الأربعاء 2 أيلول 2020
[3] أما ناشطو التحول الجنسي، فلطالما طالبوا بدورات مياه محايدة جنسيًا لتأمين مساحات آمنة لمن لا يُصنّفون ضمن الثنائي الجنسي. الأنواع صُممت بعض دورات المياه العامة المختلطة أو المحايدة جنسيًا ليستخدمها المعوّقون وكبار السن الذين قد يحتاجون مساعدة مقدم رعاية من جنس آخر، أو من أجل حالات أخرى قد تسبب فيها الحمامات العامة المنفصلة إزعاجًا ما، [4] علمًا أن دورات المياه العامة المخصصة للمعوقين، وخصوصًا المعتمدين منهم على الكرسي المتحرك، قد تكون مختلطة أو مخصصة للجنس الواحد. تشيع الحمامات العامة المختلطة أيضًا في الحالات التي تكون فيها المساحة محدودة، كما في مراحيض الطائرات والقطارات. بالصور… تواصل الأعمال الإنشائية لبناء “25” دورة مياه عامة في الأحساء | صحيفة الأحساء نيوز. المراحيض إذا توفر أكثر من مرحاض واحد في دورة مياه عامة مختلطة، تُثبت مقاعد المراحيض أو مراحيض القرفصاء في مقصورات مغلقة كما هي الحال في الحمامات منفصلة الجنس، ولضمان الخصوصية البصرية، قد تزود هذه مقصورات بجدران ممتدة من الأرض إلى السقف. [5] المغاسل تُثبت المغاسل عادةً بتنسيق مفتوح كما في الحمامات منفصلة الجنس، ويستخدمها الناس من جميع الأنواع الاجتماعية بصورة جماعية، [6] [5] أو قد تتوفر مغسلة واحدة في كل مقصورة مرحاض عوضًا عن ذلك، كما هي الحال في الحمامات المختلطة المعدة لتستخدمها العائلات ومقدمو الرعاية.
دورات المياه العامة التي تصفها بعض الجهات بأنها مفخرة لمنجزات تمت خلال حقب زمنية مضت وبإمكانات هائلة، لم تعد تخدم السائح المحلي أو الخارجي، ولا تلبي أدنى متطلبات الحاجة التي غدت ماسة في ظل كثافة ونمو السكان، وتوافر الطرقات وازدياد أعداد المركبات وسهولة الانتقال بين الولايات خاصة لمسافات بعيدة، إذ ما يعوز المواطن أو المقيم اليوم مرافق أكثر عدد وأكثف نظافة، إيماناً بحقوق الآخرين ليس فقط في الأمن والأمان، بل في احترام الحاجات الإنسانية وتيسير قضاءها في أماكن مهيئة ولائقة، فمتى ستعي عقول متخذي القرار هذه الحاجة؟. ولأن النفوس محتقنة بسبب إجراءات حظر التجوال ومنع التجمعات والحد من الزيارات الإجتماعية وأهمية اتباع تعليمات السلامة الشخصية، وعدم السفر إلا للضرورة القصوى خلال هذه الفترة، كانت ولازالت السياحة الداخلية هي أول ما يتناهى إلى ذهن الأفراد ضمن حدود قدراتهم وإمكانياتهم، كفرصة يشترك في تفاصيلها الجميع بلا ذنب للتخلص من وجع كورونا الذي يملئ الأرواح عقب هذا المواجهات التي دامت حتى الآن قرابة السنتين، والبحث عن بقايا شغف الحياة في الطبيعة بعيداً عن مرارة الجلوس في البيوت والغرف. دورات المياه العامة وأحلام أن نجدها وفقاً لتطلعاتنا نأمل أن لا تكون مجرد أضغاث، فمؤسسات المجتمع المدني بالتعاون مع شركات القطاع الخاص وضمن مسؤوليتها الاجتماعية يمكنها وبالتنسيق مع القطاع الحكومي، الحصول على تراخيص تُمكنها على سبيل المثال من شراء دورات مياه عامة متنقلة "كالكرفانات"، وبالتعاون مع مكاتب المحافظين والولاة والشباب الملتحقين ببرامج الكشافة والمرشدات مثلاً والمنتشرين في كل بقعة من بقاع عُمان، يمكنهم تشكيل فرق عمل تعمل في مجال النظافة، بعد الحصول على دعم مالي لشراء كافة أدوات التنظيف اللازمة، نظير أجور زهيدة ترفع من المعنويات وتدعو للمثابرة والانخراط في هذا العمل الوطني.
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fayyadhaa دوراة مياه المساجد كثيرة داخل المدن ولله الحمد لو يفتحون الأبواب من الساعة الثامنة صباحا الى الساعة العاشرة مساء كان وفت بالغرض. وش يمنع انها تفتح 24 ساعة ؟ ومو لازم يفتحون كل دورات المياه بالمسجد يكفي يفتحون باب دورة مياة واحدة عند مصلى الرجال ودورة واحدة عند مصلى النساء والباقي يقفلونه بالمفتاح لحد مايأذن الفجر يتم فتح كل الابواب
أشار المتحدث الرسمي لأمانة الأحساء خالد بن محمد بووشل إلى أن الأمانة وضمن خططها ومبادراتها الرامية إلى إنشاء وتطوير المباني والمرافق البلدية تواصل أعمالها في الفترة الراهنة لإنشاء 25 دورة مياه عامة في ( المنتزهات ، الحدائق والساحات البلدية ، مضامير المشاة) في مواقع مختلفة بمدن وبلدات الحاضرة ،بحسب ما أوضحته وكالة المشاريع ممثلة في "الإدارة العامة للمرافق والمباني ". وأشار المتحدث إلى أن إنشاء وحدات دورات المياه العامة يتم عن طريق القواعد والأسقف الخرسانية والحوائط الاستنادية مسبقة الصُنع، وتُقدر مساحة الوحدات كافة بـ 1925 متر مربع بمعدل 77 متر مربع للوحدة، وخطوات التشطيب الأخيرة تجري حالياً في 18 وحدة، كما رُوعي في إنشاء تلك الوحدات أن تتضمن دورة مياه لذوي الإعاقة من الجنسين. ودعت الأمانة المواطنين والمقيمين إلى المحافظة على المرافق العامة ومنها دورات المياه ، وعدم تشويهها بصرياً اوالحاق الضرر بمحتوياتها, كونها أُنشأت لخدمة الجميع. دورات مياه عامة ذاتية التنظيف بالرياض.. 14 في الطريق والمبادرة لـ"البلدي". وكانت " الأحساء نيوز " قد نشرت مؤخرًا تقريرًا عن وجود عدد من الشكاوى بشأن دورات المياه بسوق السويق ، أحد أقدم الأسواق بالمحافظة، حيث تأتي تلك الجهود المعلن عنها حديثًا تلبية لمتطلبات المواطنين بضرورة الانتهاء من تجهيز دورات المياه.
تُعتبر الحمامات العامة المختلطة أقل إشكالًا بالنسبة لمقدمي الرعاية الصحية للمعالين (بمن فيهم الأطفال الصغار، وكبار السن ، والمعوّقين ذهنيًا أو جسديًا)، وتتيح لهم الدخول سوية لغرف الحمام. [9] [10] [11] عادة ما تقضي الفتيات أو النساء مدة أطول داخل الحمامات من الفتيان أو الرجال، سواء أكان ذلك لأسباب فيزيولوجية أو ثقافية. [12] وتعني الحاجة لاستخدام مقصورة عوضًا عن المبولة أن عملية التبول ستستغرق وقتًا أطول، [12] وأن النظافة ستسبب مشكلة أكبر، فسيتطلب الأمر غسلًا أشد لليدين. [12] المساوئ المتعلقة بالبناء يُرفض دمج الحمامات التي كانت منفصلة الجنس سابقًا أو بناء حمامات مختلطة جديدة أحيانًا، بسبب صعوبات إدارية أو متعلقة بقوانين البناء. وقد يكون موقع الحمامات العامة أحيانًا محتمًا بتصميم السمكرة الحالي، فإذا كانت الطريقة الوحيدة لبناء الحمامات العامة المختلطة هي بوضعها في مساحات معزولة بعيدًا عن الأشخاص المسؤولين عن الإشراف على المكان، قد يكون هذا التصميم محل اعتراض لأسباب تتعلق بالسلامة، ويجادل البعض أن القوانين التي تفرض تساوي المعاملة بين النساء والرجال في إتاحة الحمامات العامة غير عادلة. [13] [14] [15] فصل عنصري جنسي حق الإنسان في المياه والصرف الصحي تطهير المياه ^ "Trans Rights and Bathroom Access Laws: A History Explained" ، Teaching Tolerance (باللغة الإنجليزية)، 16 أكتوبر 2018، مؤرشف من الأصل في 15 أبريل 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2020.