كما يمر الفيتامين بعملية هيدروكسلة إضافية في الكلى للحصول على ثنائي هيدروكسي الفيتامين Dihydroxyvitamine D 1, 25) D 1, 25). الذي يعد المركب الفعال لفيتامين د في الجسم. شاهد أيضا: هل الحاجز الأنفي يسبب الوفاة أهم مصادر فيتامين د يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات الضرورية للعظام، فهي تساعد على بناء العظام ومنحه القوة، وهنالك العديد من المصادر التي تساعد في الحصول على فيتامين د، ومن خلال ما يلي نتعرف على مصادر فيتامين د ومنها: الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي إذ تتحول المادة الخام ديهيدروكوليستيرول 7 (7 – Dehydrocholesterol) إلى بعض المركبات الوسطية لتتحول في النهاية إلى فيتامين د. بعض أنواع الأطعمة: حيث يتواجد فيتمين د في العديد من الأطعمة التي قد يكون مصدرها حيواني أو نباتي ومن بين الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ما يلي: الكبد. صفار البيض. زيت السمك. حيث يوصى باستهلاك 400 – 600 وحدة دولية من فيتامين د. كما ويمكن توفير هذه الكمية أيضًا عن طريق التعرض للشمس. شاهد أيضا: هل سكر الحمل يسبب وفاة الجنين نَقص فَيتامين د يعتبر نقص فيتامين د في الجسم من الحالات المرضية التي تصاحبها العديد من الأعراض، ومن هنا نتعرف على معلومات مختصرة عن نقص فيتامين د ومنها: يعرف نقص فيتامين د على أنه انخفاض مستوى فيتامين دال في الدم عن المعدل الطبيعي.
كما يؤدّي نقصه إلى الإصابة بتسمُّم الحمل، وضيق عظام الحوض، وعدم توسُّعها وتشوُّهها ممّا يؤدّي إلى تعسُّر أثناء الولادة الطّبيعية واللّجوء إلى الولادة القيصريّة بسسب نقص الكالسيوم في العظام. تأثير نقص فيتامين د على الجنين يمكن لنقص فيتامين د أن يؤثر على نُمو الطّفل ووزنه، بسبب نقصٍ في إمداد الدّم للمشيمة من خلال إصابة الأم الحامل بتسمُّم الحمل، وفي الحالات الشديدة قد يُصاب الطفل بنقصٍ غذائي ونقص في الأكسجين وضعف في تطوُّر النّمو وولادته ولادةً مبكرة.
يحب الجمال والاهمام بالمظهر الخارجي. يتمتع رجل الميزان بالتفكير المنطقي والتحليلي لكل ما يدور حوله، ويفكر بعقلع خاصة في الأمور المتعلقة بالعمل. شخصية مبدعة في العمل خاصة في مجال العمل البصري مثل التصميم والتصوير. لبق جدا في الحديث ويجيد التعامل مع كافة المواقف. يتمتع رجل الميزان بالقلب الحنون والحساسية، كما أنه يتعاطف مع الآخرين. شخصية متفتحة ومتزنة في كافة النواحي، ويتميز بالتفاؤل. له أسلوبه المميز في التعامل مع كل شخصية مختلفة. جيد الاستماع لوجهات نظر الآخرين، ويتميز بالصبر والهدوء. شخصية ملهمة وحماسية لكل من حوله، ويجد حلولا خارق الصندوق لكل الأزمات والمشكلات التي تواجهه أو تواجه غيره. لا يحب العدائية ويتجنب افتعال الصراعات والأزمات. يحب الشياء المادية غالية الثمن. يفعل ما بوسعه لإرضاء شريكة حياته ويعمل على إسعادها بشتى الطرق. كأي رجل في الأبراج الأخرى، هناك بعض العيوب برج الميزان الرجل. من هذه الصفات السلبية فيه: يمكن القول بأن رجل برج الميزان شخصية مبالغة في مجاملة الآخرين، ويحب مدحهم كثيرا. عيوب برج الميزان الرجل الجاري. يعتبر رجل الميزان شخصية متقلبة المزاج نوعا ما. يمكن التأثير عليه بسهولة عند اتخاذ القرارات، كما أنه لا يستطيع اتخاذ قرارات مصيرية بمفرده.
[٨] رجل برج الميزان والحب يُعتقد بأنّ رجل الميزان قد يتصف بالرومانسية والعطف فهو يحب العمل الجماعي مع شريكته، وهو غالباً ما يؤمن بوجود الحب الحقيقي والذي إذا ما وجده فهو يسعى دائماً لجعل العلاقة ناجحة ومستمرة النمو، فهو غالباً ما يتميز بجاذبية خاصة عند الالتقاء بمن يحب، كما يحاول جاهداً خلق أجواء من المتعة والمرح لتحقيق السعادة في هذه العلاقة، [٤] وعند الحديث عن العلاقة الزوجية فيعتقد بأنّ رجل الميزان قد يتصف بالحنان والرأفة، فهو يعتبر منزله وعلاقته مع شريكته من أهم الأمور لديه، لذلك فهو يُشعر شريكته بأنّها أغلى ما يملك في هذا العالم، فهو غالباً ما يحاول قضاء وقت لا يعوض معها. [٩] كيفية جذب رجل برج الميزان غالباً ما يهتم رجل الميزان بشكل كبير بالمظهر والجمال، فهو دائماً ما يبحث عن شريك يلهمه في ذلك، وهذا لأنّ رجل الميزان يحب مشاركة أغلب أموره مع شريكته حتّى لو تعلق ذلك في الأمور اليومية البسيطة، كما أنّه غالباً ما ينجذب إلى الأشخاص أصحاب الإرادة القوية ، وهذا لأنّه على استعداد تام لتحمل جميع الصعاب التي قد تواجهه ولكنّه قد يحتاج لشخص يمكنه الاعتماد عليه في بعض الأحيان، خاصةً في لحظات ضعفه، ولكنّه في المقابل سيحاول جاهداً جعل الشريك سعيداً بل إنّه سيقدم مصالح شريكته على مصالحه الخاصة.
مع كثرة التفكير في بدء أي علاقة عاطفية وحساب الخطوات قبل الارتباط الرسمي مع هذا الشريك، مع التراجع عن هذه الخطوة أكثر من مرة. مما يترك انطباع عنه لدى الآخرين بكونه غير محل للثقة أو متبلد المشاعر. إلا أنه يترك فقط عقله أن يقرر قبل قلبه مع الأخذ في الاعتبار ضرورة اقتناعه الكامل بشريكة حياته. عدم الإنصات على الرغم من كونه محب للحديث بصفة كبيرة. ويكثر من الدخول في كافة التفاصيل المتعلقة بموضوع الحديث، إلا أنه يهتم فقط بما يتناسب مع وجه نظره. كما أنه لا يقدر فكرة الإنصات للآخرين وخاصةً أحاديث المرأة، حيث يراها نوع من التفاهات والكلام الغير مفيد والغير مجدي. التأجيل تظهر هذه الصفة بوضوح في رجل برج الميزان نتيجة عدم رغبته في التقيد بأي شيء. أو أي نظام يومي أو أي ارتباط عاطفي أو مهام داخل بيئة عمله. لذلك يعد ضرورة القيام بأمر ما نوع من حبس حريته، لذلك يلجأ إلى تأخير العديد من المهام اللازم تأديتها في وقت قصير أو بصفة ملزمة. وتؤثر هذه الصفة بشكل كبير في علاقته بشريكة حياته. عيوب برج الميزان المرأة والرجل - مقال. حيث من الممكن أن يتخلى عنها في أي وقت في حالة شعوره بتقييد هذه الشريكة أو هذه العلاقة له. تابع أيضًا: برج الميزان شهر كام وما هي صفاته الشخصية نبذة عن برج الميزان ينتمي لهذا البرج جميع مواليد الفترة ما بين اليوم الثالث والعشرين من شهر سبتمبر وحتى اليوم الثاني والعشرين من شهر أكتوبر.