اقرئي ايضا: وجبات خفيفة لمواجهة الجوع أثناء الدايت قوموا بتجربة هذه المطاعم، واخبرونا عن رأيكم: Choose 2 Loose هدف مطعم Choose 2 Loose أن يجد من يتبعون نظاما غذائيا أو دايت صحي مكان يوفر لهم الأكل المناسب لنظامهم الغذائي، مع منتجات خالية من الدهون غير الصحية، وخالية من منتجات الألبان، على أن يعتمد في كثير من مكوناته على الخضروات والبروتينات، ويقدم المطعم الوجبات بعد تحديد خبير تغذية لإجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في كل وجبة. المطعم لديه فرع في العجوزة ويوفر خدمة التوصيل للمنازل، وفي قائمة الطعام، يتيح المطعم الوجحبات التي تحتوي على الأرز بكمية محدودة، مع الخضروات المختلفة والسلطة، واللحوم والدجاج اللذين يتم إعدادهما بطريقة صحية وخفيفة، كما يقدم المطعم الحلويات الشرقية والغربية بمكونات قليلة السكر و السعرات الحرارية. Diet House بإمكانك تناول الهمبرجر والمأكولات السريعة التي تحبها، ولكن بطريقة صحية، وهذا ما يحاول مطعم Diet House أن يقدمه، فيمكنك الاستمتاع بوجبة تحتوي على البيتزا وساندويتشات الدجاج والبرجر، وحتى الحلويات من التشيز كيك وكيكة الشيكولاتة الملفوفة، دون أن تشعر بالذنب أو تخشى زيادة الوزن، فالمطعم لا يستخدم الزيوت في إعداد الوجبات.
محلّي – Ma7ali محل أكل أورجانيك في المعادي بيقدم فواكة وخضروات طازجة ومنتجات موسمية ومنتجات ألبان وبيض ومربى وغيرهم، نقدر نقول أن الحاجة المميزة هناك هي البط المدخن (100 جرام بـ 32 جنيه)، وفعلاً من وجهة نظرنا –ووجهة نظر أي حد ثاني جربها– أنه تحفة، عجبنا كمان أن محلّي بيتعاملوا مع مزارع أورجانيك وجمعيات أهلية من كل مصر، منها صوصات ومكرونة من مزرعة "بلدينى" وزيت زيتون من سيوة ورأس سدر وسيناء. اوعى تنسى تشتري خليط الزعتر السيناوي الرائع من عندهم، المحل مفتوح كل يوم من 11 صباحًا لغاية 7 مساءً ماعدا الاثنين، خدمة التوصيل متوفرة. طبيعي – Tabi3y شكل التقديم هناك مش فخم زي اللي فاتوا، بس المزرعة الأورجانيك دي مش بس عندها تشكيلة ضخمة من المنتجات أكثر من باقي الأماكن المشابهة، هي كمان بتشجعك تزرع أكل أورجانيك في بيتك وتعرف عملائها بالطريقة. عجبنا عندهم اللافندر والبردقوش وعشب الليمون، وكمان الخضروات عندهم أسعارها معقولة. منتجات طبيعي موجودة في محلات شهيرة، وتقدر تطلبها منهم مباشرة على تليفون 01021210690. محل اكل صحي للمقيمين. أسعارهم وقائمة منتجاتهم موجودة على صفحتهم على الفيسبوك. مزارع مقار – Makar Farms احتمال تكون اشتريت حاجة من إنتاج مقار من مترو أو صني أو سعودي أو جورميه أو NGS ، لو ده صحيح، أكيد عرفت أن منتجاتهم مصرح بها من وزارة الزراعة الأمريكية وبيقدموا منتجات نظيفة وكمان أكلات موسمية (يعني ممكن تشتري خضروات/ فواكة صيفية في فصل الشتاء والعكس صحيح).
وتجمهر الزبائن أمام المطعم بعد ساعات قليلة من نشر قصة مالكه، حيث نشرت فيديوهات لصاحب المطعم وهو يقوم بطهو ما وصفه بلحوم الجمال وبيعها بأسعار زهيدة جدا، وسط مطالبات بإغلاق المطعم والقبض على صاحبه لمخالفته الاشتراطات الصحية. ونظرًا لأن «الطوخي» يحظى بشعبية كبيرة في منطقة المطرية، أعرب عدد من أبناء المنطقة المترددين على المحل ، عن غضبهم من قرار ضبط «الطوخي» وتشميع المحل. وكتب أحدهم عبر صفحة أبناء المطرية على موقع فيسبوك: «معلش بس هو مين فاتح محل أكل في المطرية شغال بتراخيص وشهادات صحية؟!!.. تفاصيل القبض على صاحب محل " الجملي هو أملي " وغضب أهل المطرية ! - نجم نيوز. ومع ذلك فاتحين وشغالين.. ده مش صح بس الأحسن كنتوا تقفوا جنب الراجل بدل ما تقطعوا عيشه وتكرهوا الناس في أكله وتقولوا عليه مش نضيف، ده واحد على باب الله، غلبان وربنا حب يعوضه شقي السنين ويراضيه زي ما بيراضي الغلابة والناس بتحبه فيحصل فيه كده ويتقفل محله!! ». اخترنا لك: فيلم ماما حامل كامل بدقة عالية وروابط مباشرة 2021
سرايا - يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار. وحذّر مجلس الصحة الخليجي من الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول السكريات خلال شهر رمضان. وأوضح المجلس أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة من السكر (34 غراما) يومياً، مبيّناً أن تجاوز الحد الموصى به طبياً، من المتوقع أن يجعل الشخص يشعر بـ5 أعراض، هي: الخمول بعد الأكل، أو الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية، أو الشعور بالعطش، وتراكم الدهون بالجسم، إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم. محل اكل صحي بني عفيف. وأكد ضرورة اتباع الصائم لنظام صحي متوازن ومتنوع خلال فترة الإفطار والسحور، والتقليل من استهلاك الحلويات خاصة أثناء وجبة الإفطار أو بعدها مباشرة، لتجنب تلك الأعراض. ويحذر اختصاصيو التغذية بشكل عام من الإفراط في تناول الحلويات في شهر رمضان، لاحتوائها على كمية عالية من الدهون المشبعة. ويرجع المتخصصون أسباب الإفراط في تناول الحلويات من قبل البعض في رمضان إلى زيادة الشعور بالحاجة إلى السكريات كرد فعل للجسم بعد أن كان معدل السكر طوال وقت الصيام منخفضًا، بينما هناك فئة أساسًا تعشق تناول الحلويات بكثرة في رمضان وغيره وهذه الفئة تكون أكثر عرضة لاكتساب الوزن الزائد مع مرور الزمن.
المطعم بدأ نشاطه منذ 2011، وله 3 فروع في مصر الجديدة وداخل أركاديا مول وفي المعادي، ولكن كثير من المتابعين كانت تقييماتهم تشتكي من خدمة التوصيل بالمطعم، واعتبرتها تحتاج إلى إصلاح. اقرئي أيضا: أفضل مطاعم أسماك ومأكولات بحرية في القاهرة Just Diet يعتبر Just Diet أول مطعم صحي في طنطا بمحافظة الغربية، فيمكنكم الاستمتاع بتناول السينابون والكوردن بلو والمكورنة دون القلق من الدهون أو السعرات الحراريةن فالمطعم يقدم المأكولات مع حساب كل سعر حراري للوجبة، بما يتيح لرواد المطاعم أن يختاورا ما يتناسب مع نظامهم الغذائي. للمطعم فرع واحد في طنطا، ولكنه يقدم خدمات التوصيل إلى المحلة والمنصورة والقاهرة والإسكندرية وكفر الزيات، ويقدم وجبات الإفطار والغداء، ومن الأطباق التي يقدمها الأرز مع الخضار السوتيه، والكوسة بالبشاميل مع البانيه وشوربة العدس، والمكرونة البشاميل مع قطع الكفته. محل اكل صحي النفل يفعل مبادراته. Saladero يتيح مطعم Saladero فرصة إعداد طبقك المفضل من السلطة، فتقوم بابلاختيار بين المكونات الاساسية من خس وجرجير والمكرونة، وتضيف إليهم الخضار الذي تفضله من البطاطس والفاصوليا والجزر والخيار والبروكلي والبنجر والبصل والطماطم والزيتون الأسود، كما يمكنك أن تميز طبق السلطة بمكون آخر من الدجاج الكرسبي أو الروست بيف والذرة حلوة والتونة والأنواع المختلفة من الجبن، وبالطبع ستحتاج إلى اختيار الصوص حسب المذاق الذي تحبه.
مقابله مع الاعب بندر الشهري والدكتور سامي - YouTube
واعرب المشرف العام على القافلة الزراعية الإرشادية الدكتور بندر الصقهان عن عظيم شكره لسمو امير المنطقة على اهتمامه بتسهيل كل الامكانيات لتواجد القافلة الزراعية بالمنطقة حرصا من سموه على خدمة المزارعين والمهتمين وتقديم الاستشارات المناسبة للجميع. مدير التحرير - منطقة الباحة
باستخدام تقنية المناظير نجح فريق طبي من مدينة الملك فهد الطبية بإجراء أول عملية لاستئصال الغدة الكظرية اليمنى مصابة بورم حميد حجمه (9*7) سم، باستخدام تقنية المناظير، لمريضة كانت تعاني من آلام في منطقة الكلية اليمنى. وقال الدكتور بندر الحارثي استشاري جراحة الغدد الصماء والثدي رئيس الفريق الطبي في المدينة، ان المريضة حولت مؤخراً لمدينة الملك فهد الطبية ولديها آلام في منطقة الكلية اليمنى، وأظهرت الفحوصات التي عملت لها وجود ورم في الغدة الكظرية اليمنى، وأثبتت التحاليل المخبرية عدم وجود زيادة في إفرازات الغدة وعلى ضوئها تم تحويلها لقسم الجراحة حيث تقرر إجراء عملية لها باستخدام تقنية المناظير الحديثة. وأضاف الدكتور الحارثي أن الفريق الطبي نجح في استئصال الغدة الكظرية اليمنى مع المحافظة على الكلية اليمنى سليمة، بواسطة المنظار، وبمساعدة أجهزة تدخل من خلال ثلاث فتحات أخرى لا يتعدى حجمها 1- 2سم، تستخدم فيها أيضاً أجهزة معينة للمساعدة في الوصول للجزء المطلوب استئصاله، حيث تمكن هذه الأجهزة من حماية الكبد والتعامل مع الأوعية الدموية بدقة عالية، موضحاً ان استخراج الورم تم بتوسع احدى هذه الفتحات للحد الذي يسمح باستخراجه بعد وضعه في كيس مختص داخل البطن.
وأضاف الدكتور السريعي أن ما وصلت له الدول المتقدمة من تطور وقيادة للعالم يأتي نتيجة الحرص على التعليم كونه قائدا النهضة، والتوجه الذي تشهده مملكتنا الغالية نحو تنمية مستدامة أحد مقوماته هو التعليم، وهو ما توليه قيادتنا الرشيدة - حفظها الله- للتعليم من دعم لا محدود، حيث يحتل التعليم لدينا مراكز متقدمة على مستوى العالم، وسنحظى مع هذه القرارات التطويرية بنقلة نوعية غير مسبوقة في نهضة التعليم محلياً وإقليمياً. وأشاد وكيل جامعة نجران للتطوير والجودة الدكتور منصور بن نايف العتيبي بقرار وزارة التعليم في التحول لنظام الفصول الدراسية الثلاثة في العام، معتبراً أنها خطوات ذكية تُثبت متانة التعليم في المملكة والتطوير المستمر في مجال التعليم للنهضة به، ليسهم في التنمية المستدامة ويرفع من مكانة المملكة العربية السعودية العالمية. وأكد الدكتور العتيبي أن القرار سينعكس حتماً على جودة المخرجات وسيسهم بإذن الله في رفع الكفاءة الإنتاجية لدى المعلمين، والذي بدوره سيفتح آفاقاً من المعرفة والتنوع الثقافي لدى الأجيال وإكسابهم المهارات العلمية النوعية، منوهاً بجهود الوزارة للارتقاء بالتعليم، حيث يجب على الجميع أن يكونوا أدوات بناء وعوامل نجاح مع الوزارة، وألا ينظر لمقاومي التغيير الإيجابي أو للمثبطين، فالمهم السير قدما، فالوطن يحتاج لمستشعري المسؤولية صانعي القرارات ومحدثي الفَرْق.