خبريات 3 كانون الثاني, 2022 - 7:48 م ما ان أنهى الأمين العام لحزب الله السيد حسن نصرالله خطابه، حتى غرّد سفير المملكة العربية السعودية في لبنان وليد بخاري على "تويتر" كاتباً: "افتِراءَاتُ أَبِي رِغَال العَصْرِ وَأكاذيبُهُ لا يَستُرهَا اللَّيلُ وَإن طالَ وَلا مَغِيبُ الشَّمسِ وَلَو حُرِمَتِ الشُّرُوقَ والزَّوال..! ". فمن قصد بخاري؟ ومن هو ابو رغال؟ الاجابة عن السؤال الأول واضحة في توقيت نشر التغريدة، فور انتهاء خطاب نصرالله، فهي أتت رداً سعودياً واضحاً على الخطاب ومضمونه. درس اسم المفعول. أما أبو رغال، وبعد بحث سريع فهو شخصية عربية توصف بأنها رمز الخيانة. وهو عربي رضي أن يكون دليلاً لجيش برهة الأشرم، حاكم اليمن من قبل النجاشي ملك الحبشة عام الفيل 571 ميلادية قبل ظهور الإسلام، في حملته لهدم الكعبة فأرسل الله أبرهة الأشرم طيرا أبابيل ترميهم بحجارة من سجيل فجعلهم كعصف مأكول وهلك الجيش ومعهم أبورغال وبقى بيت الله. ويبدو أن السفير السعودي اراد بتغريدته اظهار الشخصيَّة الأكثر خيانةً في تاريخ العرب، ووظفها بدلالات رمزية على شخوص استباحت الأمن القومي العربي في أربع عواصم عربية. افتِراءَاتُ أَبِي رِغَال العَصْرِ وَأكاذيبُهُ لا يَستُرهَا اللَّيلُ وَإن طالَ وَلا مَغِيبُ الشَّمسِ وَلَو حُرِمَتِ الشُّرُوقَ والزَّوال..!
ولو لم يعلم الصحابة حدوث تلك الموقعة لكانوا أول المتسائلين: عم تتحدث يا رسول الله؟ أي أصحاب الفيل هؤلاء؟ فالخبر ليس خبراً عن غيب السماء، بل خبر من حارتنا الضيقة التي نعرف فيها بعضنا جيداً. فموقعة الفيل لم يكُن قد مضى على حدوثها أكثر من ٤٠-٥٠ عاماً. أي أن من بين كفار قريش والصحابة من عاصر تلك الموقعة عياناً أو سمع عنها من أبيه وجده اللذين عاصراها شهادة لا سماعاً. كما اليوم لو سألك أحدهم هل فعلاً حدثت حرب يونيو/حزيران ١٩٦٧ قبل خمسين سنة؟ أو حرب أكتوبر/تشرين قبل ثماني وأربعين سنة؟ هذه السورة القصيرة هي أقوى دليل على صدق القرآن الكريم، إنها دليل إعجازه الداخلي، حيث يشهد على آياتها من حضرها فلم يكذبها ويقل عنها "فيك نيوز" أي أخبار زائفة. وفي القرآن من هذا الإعجاز الداخلي الشيء الكثير.
اقرأ أيضا: قصة الفيل والنملة مقالات قد تعجبك: عام الفيل بسبب عظمة ما حدث في ذلك العام مع أصحاب الفيل الذين حاولوا هدم الكعبة سمي ذلك العام بعام الفيل. وأصبح ذلك اليوم بمثابة تاريخ ومن أهم الأحداث التي حدثت في ذلك العام أيضًا هي ولادة الرسول صلى الله عليه وسلم. حيث جاء عن الصحابي العظيم عبد الله بن عباس في نص الحديث الشريف قوله التالي. "وُلِدَ رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ عامَ الفيلِ يومَ الاثنينِ الثامنَ عشرَ من شهرِ ربيعِ الأولِ وفيه بُعِثَ وفيه عُرِجَ به إلى السماءِ وفيه هاجرَ وفيه مات". وبالتالي فإن عام الفيل عند المسلمين عام مميز للغاية فحفظ الله فيه الكعبة المشرفة كما ولد فيه الرسول صلى الله عليه وسلم. قد يهمك: قصة عام الفيل للأطفال الدروس المستفادة من سورة الفيل يوجد الكثير من الدروس المستفادة من تلك السورة التي من بينها: حفظ الله سبحانه وتعالى للكعبة وحمايتها من أصحاب الفيل، كما أن في السورة تمهيد لنبوة الرسول صلى الله عليه وسلم. كان لتلك السورة أثر بالغ في نفس جميع الصحابة. فبين له الله سبحانه وتعالى لهم أنه مهما ظهرت قوة العدو إلا أن الله سبحانه وتعالى قادر على أن ينجيهم مهما كان حجم الخراب.
جبنة قريش (cottage cheese) هي واحدة من أكثر أنواع الجبن المفضلة لدى العديد من الرياضيين، وخاصة لدى لاعبي كمال الأجسام والعدائين، والأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن. فما هي فوائد جبنة قريش ؟ وما هي اضرارها ؟ جبنة قريش الجبن القريش هو جبن خفيف وطازج، يتم صنعه من خثارة حليب البقر المبستر، والذي قد يكون حليب كامل الدسم، أو خالي الدسم، أو حليب قليل الدسم. كما يتوافر أيضا بأحجام مختلفة من اللبن الرائب. وما يميزه هو انه مصدر غني بالبروتين، والكالسيوم، وفيتامين A، وفيتامينات B. كما انه قليل الدهون نسبيا. القيمة الغذائية للجبنة القريش تحتوي كل 226 جم من الجبنة القريش خفيفة الدسم على ما يلي: كربوهيدرات: 6. فوائد جبنة قريش: ولكن احذر الاضرار - كل يوم معلومة طبية. 2 جم دهون: 2. 3 جم بروتين: 28 جم الكالسيوم: تحتوي على 11% من القيمة اليومية المطلوبة السيلينيوم: تحتوي على 37% من القيمة اليومية المطلوبة الصوديوم: تحتوي على 30% من القيمة المطلوبة الفولات: تحتوي على 7% من القيمة المطلوبة كما تحتوى جبنة قريش على كميات مناسبة من الزنك، والنحاس، وفيتامين B6، والكولين. فوائد جبنة قريش تتميز الجبنة القريش بالعديد من الفوائد الصحية، لذا فإن الكثير من الناس قد يتناولون الجبن القريش مع إضافة الفلفل الأسود، أو بإضافة الجبن على اطباق السلطات.
تتضمن الأونصة الواحدة من الجبن الحلوم ما يعادل 85 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى توافر بعض الأنواع ذات السعرات القليلة للغاية بحيث لا تزيد عن 68 سعرًا حراريًا لكل أونصة. تحتوي الجبن الحلوم على 57 سعرًا حراريًا من الدهون بالإضافة إلى أنها غنية بالبروتينات بنسبة 6 جرامات لذلك يمكن إدراجها ضمن أنواع الدايت التي تقوم على تناول البروتين. الجبن السويسري تأتي الجبن السويسري في مقدمة الجبن التي تحتوي الحصة الواحدة منها على فيتامين B12 بنسبة 14% الذي يُستخدم من أجل زيادة الطاقة في الجسم. تستخدم الجبن السويسري في الدايت بوفرة حيث تتضمن الأوقية الواحدة منها 106 سعرًا حراريًا بالإضافة إلى 7. 78 جرام من الدهون فضلًا عن 7. 54 جرام من البروتينات. جبن كوارك تتصف هذه الجبن بأنها لينة ويشبه قوامها كثيرًا الزبادي وتستخدم بكثرة في الدايت لأنها قليلة الدسم بالإضافة إلى أنها ذات طعم لذيذ وتضم كمية كبيرة من البروتينات. ريجيم الدكتور بهاء ناجى الصحى السريع ينحف حتى 25 كيلو (الاسبوع الأول). تمثل جبن كوارك وجبة إفطار أساسية مع الخضروات وقطع الخبز المصنوعة من القمح بشكل كامل، ويحتوي 100 جرام من هذه الجبن على 69 سعرًا حراريًا و 12 جرامًا من البروتين و3 جرامات من الكربوهيدرات. جبن الموتزاريلا يمكن تناول الجبن الموتزاريلا المبشورة على بعض المعجبات التي تصنع من القمح بصورة كاملة مثل البيتزا الصحية.
قائمة السحور في Bell's المعادي بعد ليلة رمضانية مع أحبابك في أجواء Bell's المختلفة يُمكنك أن تحصل على وجبة سحور زمان والتي تتكون من فول وبطاطس وجبنة بالطماطم وبيض وزبادي وعيش، ومن أطباق البيض التي يُمكنك طلبها، البيض بالبسطرمة، وبيض باللحم الرومي أو الجبن المشكلة، ويوجد أيضًا بيض بالهوت دوج وبيض باللحم المدخن.
واستناداً إلى نسبة السّعرات الحراريّة الموجودة في جبنة القريش، فهي تُعتبر من أفضل الأطعمة التي لا بدّ من إدخالها إلى النّظام الغذائيّ الخاص بعمليّة فقدان الوزن؛ حيث يُمكن اختيار أنواع الجبنة قليلة الدّسم أو حتّى الخالية من الدسم. الملح في جبنة القريش من الأسباب الإضافيّة التي تجعل جبنة القريش خياراً مُناسباً للرجيم، انخفاض نسبة الملح فيها أو حتّى انعدامها في بعض أنواع هذه الجبنة. ويُشار إلى أنّ الملح يؤثّر سلباً على عمليّة فقدان الوزن؛ فالصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ونتيجة ذلك يرفع الصوديوم الزّائد في الجسم من احتباس السوائل ومن حجم الدم، وهذا الأخير يُصعّب عمل القلب لنقل الدم عبر الأوعية وزيادة الضّغط الشرياني. ويُمكن تناول جبنة القريش مع إضافة بعض الفواكه إليها كشرائح الموز أو الفراولة أو حتّى الخوخ، كما يُمكن في بعض الأحيان إضافة بعض حبّات التوت. اقرأوا المزيد عن الجبن القريش من خلال موقع صحتي: