09:00 م الإثنين 18 أبريل 2022 كتب- سيد متولي عادات كثيرة يرتكبها الشخص بحق نفسه من دون أن يعرف أنها تؤثر على صحته وتهدده بالأمراض، ولعل من بين تلك الأمور عادة قد يفعلها البعض أثناء الاستحمام. نصائح غذائية للمساعدة فى خفض الوزن.. تعرف عليها .. مباشر نت. وضمن سلسلة "صحتك في رمضان" التي يقدمها مصراوي على مدار الشهر الكريم، فإننا نستعرض لكم هذه العادة، وهي التبول أثناء الاستحمام. أكدت الدكتورة أليسيا جيفري توماس طبيبة المسالك البولية في بوسطن بالولايات المتحدة، خلال مقطع فيديو لها عنونه بـ"لماذا لا يجب عليك التبول أثناء الاستحمام؟"، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أن هذه العادة يمكن أن تؤثر على كل من لياقة المثانة وقاع الحوض وأوضحت "توماس" بحسب ما موقع express البريطاني، أنه "إذا تبولت في الحمام أو فتحت الصنبور أو الدش ثم جلست على المرحاض وتبولت أثناء الاستحمام، فأنت تنشئ ارتباطًا في الدماغ بين صوت الماء الجاري والاضطرار إلى التبول، عندما تجمع بين ذلك، فمن المحتمل أن يؤدي إلى بعض مشاكل تسرب المثانة عندما تسمع مياه جارية خارج الحمام". وتشير الأبحاث حول تأثيرات المياه الجارية إلى أن الشعور بالحاجة إلى التبول على صوت الماء هو استجابة مشروطة وانعكاسية. ويُعتقد أن السبب في ذلك يرجع إلى التشابه مع الضوضاء التي يحدثها المرء عند التبول، ما ينتج عنه ارتباط نفسي مع الفعل.
وتحدثت عن عدد من قواعد السلامة للوقاية من تلوث الأغذية التي قد تصادف البعض بشكل يومي ومنها: _ تجنب تناول أي مادة غذائية تتعرض للحرق أو يزيد لونها عن الاسمرار، وكذلك الطعام الملتصق بقاع وعاء الطبخ نتيجة التسخين الشديد. التيفال عند تعرضه للخدش تصبح مادته سامة، لذلك فإن أواني الاستانلس ستيل هي الأفضل، إلى جانب أوعية الفخار بشرط عدم إضافة الدهانات لها. يخطئ الكثيرون عند طهي الطعام ليكون نصف جاهز ثم حفظه بالثلاجة ليخرج وقت الحاجة لإكمال عملية الطهي. المعادن نوعان: معادن مفيدة للجسم ويحويها الغذاء (كالسيوم، فوسفور، حديد، بوتاسيوم، صوديوم) ومعادن ضارة تنتج من عوادم السيارات مثل (الرصاص والزرنيخ والزئبق) وتسبب الفشل الكبدي والكلوي. الفطائر والمخبوزات الطازجة أفضل من المصنعة المغلفة المضاف إليها مواد حافظة لأنها قد تسبب النشاط الزائد أو ما يعرف بمرض (فرط الحركة). يجب عدم الاكتفاء بقراءة تاريخ الصلاحية وإنما مراعاة ظروف الحفظ والتخزين، وسلامة أماكن العرض والبيع. ندوه تثقيفيه تحت عنوان سلامه الغذاء والصحه بمركز النيل والاعلام بقنا - القاهرية. يفضل نقع الخضروات في الماء والخل للتقليل من فرص التلوث. درجة حرارة الفرن كافية لضمان سلامة الخبز بشرط التزام العامل والبائع بتجنب السلوكيات الغير صحية.
ونقل عن ألكسيس ماكسويل، المحلل لدى "غرين ماركتس" المختصة بالتحاليل والأخبار حول الأسمدة قوله مؤخرا: "لا توجد أي دولة أخرى لديها القدر نفسه من الأسمدة الجاهزة للتصدير"، مضيفا أن الأسمدة الروسية "تنتشر في كلِّ القارات". علما أن روسيا تعد من أكبر المصدرين لعدد من أنواع الأسمدة منخفضة التكلفة. وبحسب ريينشي: "تعتقد أن الناس يحتجون حين يرتفع سعر الوقود من ثلاثة إلى أربعة دولارات للغالون؟. انتظر لترى ما سيحدث حتى تصبح فاتورة البقالة تساوي ألف دولار شهريا". بدوره، يقول أرلان سوديرمان، كبير الخبراء الاقتصاديين في مجال السلع في شبكة الخدمات المالية "ستون أكس": "قد نضطر لتضييق إمدادات الأسمدة قبل الموسم الزراعي في أمريكا الشمالية، مما قد يؤثر على عام كامل من الإنتاج العالمي". وكانت أسعار الأسمدة ارتفعت بشكل كبير أصلا بفعل أزمة الغاز في أوروبا، مجبرة العديد من المنتجين على خفض الإنتاج، أو حتى على الإغلاق في بعض الحالات. يضاف إلى ذلك ارتفاع تكلفة الشحن، وزيادة الرسوم الجمركية، وحالات الطقس المتطرفة، والعقوبات على بيلاروسيا حليفة موسكو، والتي تسهم في خُمس الإمدادات العالمية من سماد البوتاس الذي يستخرج من المناجم.
معلومات غريبة عن الثلج بعد معرفة الحل: "من هو ابن الماء وإذا وضع فيه الماء مات فما هو؟" "يجب ذكر بعض المعلومات الغريبة والمضحكة عن الثلج. لون الثلج الحقيقي:نرى لون الثلج أبيض ، لكن حقيقة الأمر أن الثلج ليس له أي لون ، ولكن بسبب طبيعته وطريقة تكوين بلوراته ، فإنه يمتلك القدرة على عكس اللون الأبيض وامتصاص باقي الألوان من طيف الضوء ، وهذا ما يجعلها ابيض. شكل جزيئات الثلج:تتميز جزيئات الثلج بأشكالها الجميلة ، ومتنوعة وأنماط عديدة ، ولكن جميعها تتميز بوجود 6 جوانب في كل منها ، وكل جانب في جزء واحد يشبه البقية ، وهذا ما جعل هيكل الثلج بؤرة الاهتمام ، وموضوع البحث من قبل العديد من العلماء والباحثين. فوبيا الثلج:قد تحب الثلج ، وتشعر بالفرح والمتعة بمجرد سقوطه ، وقد لا تشعر بأي شعور بالثلج ، وأحيانًا يكره البعض منا الطقس العاصف الذي يتساقط فيه الثلج ، ولكن هناك أشخاص يعانون من " رهاب الثلج "أي الخوف و الرهاب الشديد المرتبطين بالسقوط. رجل الثلج الأضخم:أكبر رجل ثلج ، أو كما كان يُطلق عليه: امرأة الثلج ، صنع في بلدة "ماين" بالولايات المتحدة ، حيث كان يصل طوله إلى 38 مترًا ، أما بالنسبة للذراعين ، فقد كانا شجرتين ، وبالنسبة للرموش لها تم استخدام مجموعة من الزلاجات الجليدية.
ZOOM كيفية عمل اجتماع على زوم | شرح برنامج زووم - YouTube
جدولة اجتماع: جدولة اجتماع على الزووم هذا يعني جدولة موعد الاجتماع بدقة، عنوان الاجتماع والتاريخ بتوقيت أي منطقة والمدة وكود الدخول، وغيرها من الخيارات. مشاركة ما يتم عرضه على الشاشة لجهازك، أو أحد النوافذ المفتوحة على جهازك، بالإضافة إلى مشاركة الملفات كما هو موضح في الصورة. الواجهة الرئيسية في التطبيق اقرأ أيضًا: كيفية تحميل برنامج zoom على ويندوز 10 اخر اصدار 2021 ثانيًا: شرح برنامج زووم للأندرويد تشغيل برنامج زووم على الأندرويد لا يختلف كثيرًا عن الكمبيوتر فقط نقوم بتحميل التطبيق من #متجر_بلاي كما هو موضح في الصورة التالية، بعد انتهاء عملية التحميل نفتح البرنامج مباشرة، نقوم بتسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد. بعد ذلك ننشئ اجتماع جديد. بعد الاتصال نقوم بدعوه الأشخاص إما عن طريق الرابط أو عنوان ID المكون من 10 أرقام. ستلاحظ في الصورة التالية أن نفس الخيارات الموجودة على برنامج زووم في الكمبيوتر، هي نفسها على الأندرويد لكن طريقة العرض تختلف فقط. تعلم مثل هذه البرامج المشهورة شيء مهم، لأن غالبية الهيئات تستخدمه في اجتماعاتها حتى بعد الجائحة لتقليل التكاليف والمواصلات المترتبة على #الاجتماعات الواقعية.
شرح برنامج Zoom Meetings على جهاز الكمبيوتر - YouTube
يتجه العالم أجمع فى هذه الأيام إلى تطبيق نظام الدراسة أون لاين والتواصل عن بعد. ذلك لتسهيل عملية الدراسة وتوفير الوقت والمجهود المبذول فى الأنتقالات ووسائل المواصلات. وأيضا لتفادى أنتشار الأوبئة والأمراض من الأختلاط. ويعتبر برنامج زووم واحد من اقوى البرامج التى ظهرت فى هذا المجال، حيث يتمتع بالعديد من المزايا والإمكانيات والأدوات التى تساعد كل منشئ للمحاضرات أو معلم أو مدرس. فى إعطاء المحاضرات وتنظيمها عن بعد وذلك من خلال التواصل بالصوت والصورة وتقديم كافة الشروحات الممكنة من خلال هذا البرنامج الرائع. شرح خطوات تنصيب برنامج زووم على الكمبيوتر أو الهاتف خطوات تنصيب البرنامج على الكمبيوتر أو الهاتف هى خطوات بسيطة يمكن لأى شخص القيام بها. فمن خلال الكمبيوتر نقوم بالبحث فى متصفح جوجل عن زووم أو تحميل تطبيق زووم سواء بكتابتها باللغة الأنجيليزية " Zoom " أو كتابتها باللغة العربية. وكذلك يمكن تحميله على الهاتف من خلال متجر جوجل بلاى المعروف باللغة الأنجيليزية بأسم " Google Store ". وبعد تنزيل البرنامج من على الكمبيوتر أو الهاتف نقوم بالدخول عليه. وعند فتح التطبيق يعرض لنا خيار من أثنين. الأول هو " Join Meeting " وفى هذه الحالة يمكن للأشخاص أستخدام البرنامج فقط لتلقى محاضرة أو للأستماع إلى درس معين، وليس كمنشئ للمحاضرة.
أما الأختيار الثانى فهو أختيار " Sing In "، وهنا يتيح البرنامج للشخص أن يقوم بالتسجيل فى البرنامج وأمكانية عمل محاضرات أو إنشاء أجتماعات أو التدريس عن بعد. ولكى نقوم بالتسجيل فى البرنامج وانشاء حساب نضغط على " Sign In " وبعدها يمكن للشخص التسجيل فى البرنامج اما من خلال البريد الألكترونى الخاص بحساب جوجل نفسه. أو من خلال الحساب الشخصى على الفيس بوك. ويمكن أيضا تسجيل الدخول من خلال أنشاء حساب جديد على برنامج زووم نفسه من خلال إدخال كلمة السر والبريد الألكترونى. وبعد التسجيل بأى من الخطوات السابقة ندخل على البرنامج والذى يفتح لنا صفحة لتسجيل بعض البيانات ومنها تاريخ الميلاد للشخص وبعدها يكون الحساب جاهز للعمل. طريقة أستخدام برنامج زووم بعد اتمام خطوات التسجيل على البرنامج نقوم بفتح الصفحة الرئيسية للبرنامج ونجد فيها أربعة أختيارت. أولهم هو اختيار " New Meeting " وهو يتيح للشخص أنشاء أجتماع فورى أو محاضرة فورية دون التخطيط لها مسبقا أو عمل جدول لهذا الأجتماع بشكل مسبق ومن خلال هذا الأختيار يمكن للشخص أن يقوم بدعوة الآخرين لحضور هذا الأجتماع والمشاركة فيه. الأختيار الثانى هو " Join " وهو يتيح للشخص الأشتراك فى أجتماع أو محاضرة أو درس عبر الأنترنت دون تنظيم هذا الأجتماع.
تطبيق زووم | شرح سهل لاشهر تطبيق للتعليم عن بعد والاجتماعات | 2022 - YouTube