وهذه بعض من المميزات التي يمكن للأزواج التمتع بها خلال تواجدهم في جزيرة موريشيوس: الفنادق الخمسة نجوم, مثل فندق فور سيزونز توفر للأزواج احتياجاتهم اللازمة, أما الفيلات الواقعة على شاطئ المحيط, فهي فسيحة وفاخرة وبها أحواض وحمامات سباحة كبيرة ولها فناء خلفي, أما المنتجعات السياحية المطلة على الجبال المترفة فهي مثالية للأزواج الجدد كي يشعروا بالعزلة في غرف معيشتهم وليست هناك حاجة لمغادرة المنتجع, أما إذا عزمت الخروج للتنزه والاستمتاع بالشمس, يمكنك استعارة الدراجات والسير بها حول ساحات الفنادق الأنيقة. خلال التأمل في الصباح الباكر, تتمتع بالرياح التي تولدها أشجار المانغروف وصوت الطيور يضفي شعورا بالهدوء ويصفي الذهن, وعلى الأسرة المغطاة ترفرف من حولك أشجار جوز الهند, والذي يمكن من خلال زيت جوز الهند العضوي أن يوفر لك الاسترخاء التام, إلى جانب عمل عدد من جلسات اليوجا، وبعدها تتناول شاي الأعشاب المنعشة والفاكهة الاستوائية الطازجة. يحاول الجميع في الجزيرة أن يوفروا لك الراحة المنشودة, وهذا ما تلحظه عند قيام العاملين على الشاطئ باحضار المناشف والماء المثلج والوجبات الخفيفة مثل الآيس كريم جوز الهند والبطيخ, كما يمكنك أن تستقل زورقا شراعيا لتذهب إلى جزيرة اوكس سيرفس، وهي جزيرة صغيرة من أكثر الشواطئ الساحرة في موريشيوس, وخلال رحلة التجديف تستمتع برؤية الدلافين التي كانت تظهر للترحيب بنا كما لو كان الفندق قد أعطاهم تعليمات بذلك.
منتج لوكس لو مورن (LUX LE MORNE): أحد الفنادق المُصّنفة 5 نجوم، يضم 149 غرفة وجناح، ورغم ذلك إلّا أنّه يمنح الزائر الراحة والهدوء المرغوب فيها، يتضمّن الفندق مساحات شاسعة من الحدائق الخضراء، فضلًا على 5 برك مائيّة أحدها مُخصّص للأطفال، إضافةً إلى مُنتجع صحيّ ومطاعم تُقدّم ألذ وأشهى الأطباق من المأكولات المُميّزة. مُنتجع كونستانس بيل مير بلاج (Constance Belle Mare Plage): يقع على امتداد أحد أجمل شواطئ الجزر في الجهة الشرقية منها، لذا يُمكن للزائر الجلوس أمام الشاطئ والاستمتاع بالرمال البيضاء الناعمة، أو مُمارسة رياضة الغولف على 2 من ملاعب الغولف المُخصّصة للبطولات، فضلًا على إمكانيّة مُمارسة رياضة الغوص في مياه المحيط الهندي، أو ركوب الأمواج، أو الاسترخاء في المُنتجع التابع للفندق، ومن الجدير بالذكر أنّ المُنتجع يضمّ 7 مطاعم تُقدّم جميع أنواع الأكل الفاخر. منتجع شانغريلا تويسروك (SHANGRI-LA TOUESSROK RESORT): أحد الفنادق الفاخرة المُصّنفة 5 نجوم، يُقدّم سلسلة واسعة من الخدمات السياحيّة، بما فيها تشكيلة مُنوّعة من الرياضات المائيّة والرياضات والأنشطة الأرضية، كما يضم 7 مطاعم وملعب جولف فخم، ومُنتجع صحيّ ويُوفّر خدمة المساعد الشخصي.
واخيرا في جزيرة الأحلام لشهر العسل 🏝️ - YouTube
ركوب الأحصنة على شاطئ ريمديل ( Riemdael Beach): امتطاء الأحصنة أحد الأمور الرومانسيّة التي يرغب جميع السّياح بخوضها خلال زيارتهم للجزر، لذا ينبغي على جميع الأزواج خوض هذه التجربة الساحرة على الشواطئء البحرية الخلابة. استكشاف شلالات شماريل (Chamarel Waterfall): تُعدّ شلالات شماريل المُحاطة بالنباتات الخضراء هي الشلالات الأطول في المدينة، الأمر الذي يجعلها مثاليّة للأنشطة النهارية التي يبحث عنها الأزواج والأفراد عمومًا. أفضل 13 من الانشطة في موريشيوس لشهر العسل 2022 - روائع السفر. رحلة بالمركب عند غروب الشمس: تمنح زيارة الجزر فرصة لخوض حياة الرفاهية، إذ يُمكن للأزواج الاستمتاع ب رحلة بحرية في المركب مع غروب الشمس، الأمر الذي يُمكّنهم من قضاء أمسية شاعرية لا تُنسى. زيارة قرية شاماريل (Charamel Village): تتميّز هذه القرية بلون أرضها، إذ تتكوّن من 7 ألوان ومنها الأصفر والبنفسجي، والبرتقالي، والأحمرإضافةً إلى ألوان أخرى. ما أفضل وقت لزيارة جزر موريشيوس؟ أفضل أوقات زيارة جزر موريشيوس هي الأوقات المُمتدة ما بين شهر أيار وحتى شهر كانون الأول، إذّ يوصف الجو العام للجزر في هذه الفترة بأنّه باردًا وجافًا ومُشمسًا، وهنا ما ينتظر السائح خلال عطلته جلسات على أجمل الشواطئ، إضافةً إلى أطعمة بحرية طازجة وأيام مُشمسة.
تعد هذه الجزيرة الخلابة من الوجهات المفضلة لدى العرب، لأن المسافر من منطقة الخليج لن يشعر بتغيير كبير في التوقيت لأن الجزيرة تتوافق مع توقيت دبي وبفارق ساعة واحدة عن التوقيت في السعودية. وتوفر الجزيرة أيضاً الكثير من الفنادق ذات الأربع والثلاث نجوم التي تناسب كافة الأذواق من النوع العائلي الهادئ على الشواطئ الرملية وحمامات السباحة إلى الفنادق الشبابية التي تموج بالحيوية والموسيقى حتى ساعات الليل المتأخرة. أين تذهبان في موريشيوس؟
التخلُص من التوتُر عندما يكون الشخص مُتوتراً يقوم بالضغط على جسده، فيشعُر بالغضب والقلق والخوف بنفس الوقت، مِمّا يجعل ضربات قلبه تتسارع، لذلِكَ من الجيّد مُمارسة تمارين التنفس بعُمق للاسترخاء وللحصول على أكبر قدر مُمكن من الراحة، ولتنظيم ضربات القلب، وللتخلُص من الشعور بالغضب والخوف والقلق، مِمّا يُساعد بتخفيف التوتر بشكلٍ ملحوظ. تخفيف المشاكل العاطفية ومن فوائد تمارين التنفس بعمق هوَ المساعدة على التخلص من المشاعر المضطربة، واستبدالها بالراحة والاسترخاء، ونبذ مشاعر الحزن والاكتئاب.
9- التنفس العميق يزيل السوائل الزائدة من الجسم: يساعد التنفس العميق على إزالة السوائل الزائدة من الجسم وتنظيف الجسم من السموم ويخفف من التوتر الحاصل في أعضاء الجسم ويريح الجسم بشكل كبير. 10- التنفس العميق يحسن الحركة: عندما يتم التنفس بسهولة فإن الجسم يتحرك بسهولة أيضاً, فالتنفس العميق يساهم في التقليل من التوتر الحاصل في أعضاء الجسم ويزيد من مرونة العضلات ويحسن من حركة المفاصل وأدائها. 11- التنفس العميق يساهم في تهدئة الجهاز العصبي: تساعد تقنيات التنفس العميق على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين أدائه لأن التنفس العميق يقوم بعمل توازن في كل من نصفي الكرة المخية. تمارين التنفس للحامل فوائدها واضرارها | المرسال. 12- التنفس العميق يحسن مناعة الجسم: لأن التنفس العميق يساهم في تحسين عمل الجهاز اللمفاوي ولأنه يزيد من ارتباط الأكسجين بهيموغلوبين الدم فإن هذه التقنية تساهم بشكل كبير في تحسين مناعة الجسم وتقويتها لمحاربة الأمراض الغازية للجسم. 13- التنفس العميق يجدد من خلايا الجسم: يساعد التنفس العميق على تسريع عملية تجديد الخلايا ولتخلص من الخلايا التالفة أو اصلاحها. 14- التنفس العميق يفجر الطاقة داخل الجسم: يساعد التنفس العميق في زيادة الطاقة داخل الجسم وتوليدها, فعند الشعور بالخمول والكسل فإن التنفس العميق هو أفضل حل لتوليد الطاقة والنشاط داخل الجسم.
تنفس للداخل وابدأ بالنشاط، ومن ثم أزفر وأنت تقوم بالنشاط. مثلاً، عند رفع أغراض ثقيلة، تنفس للداخل قبل أن ترفع الغرض ومن ثم تنفس للخارج عندما ترفعه. يمكن استعمال هذه الطريقة عندما تقوم بأي نشاط بغض النظر إن كان صغيرًا أو كبيرًا. كما يمكنك أن تجرب تمرين دمج النفخ بأكبر قدر ممكن وشفتيك مزمومتين. التنفس المنتظم 4 تنظيم تنفسك قد يكون مفيدًا بينما أنت نشط، مثلاً، بينما تمشي أو تصعد الدرج أو عند القيام بأي نشاط يجعلك تعاني من ضيق التنفس. التنفس المنتظم يعني ملائمة تنفسك مع خطواتك الجسدية. جرب أن تلائم خطواتك مع وتيرة تنفسك. جهاز تمارين التنفس العميق. يمكنك دمج هذه الطريقة مع تمرين ال تنفس مزموم الشفتين إذا كان هذا يساعد. 1 عد لنفسك أثناء المشي 2 حاول التنفس و العد ببطء إلى 1 أثناء التقدم خطوة واحدة 3 ثم خذ خطوة أو خطوتين آخريين أثناء إخراج النفس (زفير) خلال ثانيتين أو ثلاث ثوانِ 4 اضبط عدد الخطوات التي تتخذها أثناء الشهيق والزفير بوتيرة تشعرك بالراحة التنفس المنتظم مفيد كذلك عند صعود الدرج. جرب أن تتنفس ببطء للداخل والخارج على مدار 1-3 ثواني حيث تصعب كل مرة خطوة واحدة. إذا كنت تشعر بالراحة، عندها يمكنك أن تحاول زيادة عدد الخطوات التي تقوم بها في تنفس واحد.
8- تمارين التنفس العميق تساهم في التخلص من التجاعيد: لأن التنفس العميق يزيد من طرح السموم من الجسم ويحسن من الدورة الدموية في جميع أعضاء الجسم بما فيها البشرة فإن القيام بهذه التقنية له دور في زيادة نضارة البشرة وإشراقها وتحسين مظهرها والتخلص من التجاعيد التي هي عبارة عن تراكم الجذور الحرة في البشرة. جهاز تمارين التنفس بعمق. 9- تمارين التنفس العميق تزيل السوائل الزائدة من الجسم: يساعد التنفس العميق على إزالة السوائل الزائدة من الجسم وتنظيف الجسم من السموم ويخفف من التوتر الحاصل في أعضاء الجسم ويريح الجسم بشكل كبير. 10- تمارين التنفس العميق تحسن الحركة: عندما يتم التنفس بسهولة فإن الجسم يتحرك بسهولة أيضاً، فالتنفس العميق يساهم في التقليل من التوتر الحاصل في أعضاء الجسم ويزيد من مرونة العضلات ويحسن من حركة المفاصل وأدائها. 11- تمارين التنفس العميق تقوم بتهدئة الجهاز العصبي: تساعد تقنيات التنفس العميق على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين أدائه لأن التنفس العميق يقوم بعمل توازن في كل من نصفي الكرة المخية. 12- تمارين التنفس العميق تحسن مناعة الجسم: لأن التنفس العميق يساهم في تحسين عمل الجهاز اللمفاوي ولأنه يزيد من ارتباط الأكسجين بهيموغلوبين الدم فإن هذه التقنية تساهم بشكل كبير في تحسين مناعة الجسم وتقويتها لمحاربة الأمراض الغازية للجسم.