تونس-افريكان مانجر أشرف رئيس الجمهورية قيس سعيّد، أمس الخميس 21 أفريل 2022 بقصر قرطاج، على اجتماع مجلس الوزراء. رئيس قناة السويس: عازمون على منح حوافز للسفن الصديقة للبيئة العابرة للقناة بالبلدي | BeLBaLaDy. وخُصص هذا المجلس للتداول بشأن مشروع مرسوم يتعلق بتنقيح بعض أحكام القانون الأساسي عدد 23 لسنة 2012 المؤرخ في 20 ديسمبر 2012 المتعلق بالهيئة العليا المستقلة للانتخابات وإتمامها. كما تداول المجلس الوزاري في مشروعي أمرين رئاسيين يتعلقان بالنظامين الأساسيين النموذجيين للشركات الأهلية الجهوية والمحلية. وأمضى رئيس الجمهورية، المرسوم المتعلّق بتنقيح بعض أحكام القانون الأساسي عدد 23 لسنة 2012 المؤرخ في 20 ديسمبر 2012 المتعلق بالهيئة العليا المستقلة للانتخابات وإتمامها.
كما قال محمد جواد باكري، ممثل المرشد الإيراني في مدينة آستارا شمال إيران: في ظل هذه الأوضاع الاقتصادية والمشكلات المعيشية، فإن زيارة أسرة مسؤول رفيع إلى خارج البلاد، وذلك في شهر رمضان، أمر مرفوض". وعلى الرغم من هذه الانتقادات المحدودة، فإن باقي الأصوليين دعموا "قاليباف" أو التزموا الصمت بشأن بذخ أسرة رئيس البرلمان الإيراني في تركيا. معالي رئيس هيئة الخبراء بمجلس الوزراء. فقد قارن رضا بناهيان، نجل علي رضا بناهيان وخطيب المراسيم التي ينظمها مكتب خامنئي، بين تسرب الأخبار المتعلقة بزيارة أسرة "قاليباف" إلى تركيا، وبين "تسرب معلومات طيران قاسم سليماني". وقبل ذلك بيوم، وصف محمود رضوي، مستشار محمد باقر قاليباف، الكشف عن زيارة أسرة رئيس البرلمان إلى تركيا بأنه مشروع أمني وعمل من قبل جهاز أمني يهدف إلى القضاء على الخصوم السياسيين، رافضًا الخوض في التفاصيل. وعزت صحيفة "جوان"، التابعة للحرس الثوري الإيراني، في عددها الصادر أمس الخميس "تسريب معلومات" عن رحلة عائلة "قاليباف" إلى تركيا لشراء لوازم المولود، إلى الرقباء السياسيين لقاليباف، وربطتها بانتخابات هيئة رئاسة البرلمان الإيراني. ومن المقرر إجراء الانتخابات البرلمانية الداخلية الأسبوع المقبل، إذْ يتم تعيين رئيس وأعضاء هيئة الرئاسة لمدة عام آخر.
أصدر مجلس الوزراء خلال اجتماعه الأسبوعي برئاسة الدكتور مصطفى مدبولى، رئيس مجلس الوزراء، اليوم الأربعاء، عددا من القرارات المهمة لمراقبة الأسواق والتعاملات المالية وجذب الاستثمارات، وكانت كالتالي: - وافق مجلس الوزراء على مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون مكافحة غسل الأموال الصادر بالقانون رقم 80 لسنة 2002.
الأخبار المتعلقة بدأت اختبارات شهري مارس وأبريل في إطار امتحانات الصف الرابع الابتدائي، إذ امتحن الطلاب مادة الدراسات الاجتماعية، وغدا امتحان اللغة الإنجليزية، وأما الأربعاء فهو موعد امتحان الرياضيات، وأعلنت غرفة العمليات المركزية لوزارة التربية والتعليم والتي تتابع امتحانات الصف الرابع الابتدائي، أن نسبة الحضور ممتازة على مستوى كل المحافظات، وذلك بحسب برنامج «جروب الماميز» على «يوتيوب»، نقلا عن أستاذ أشرف سلومة مدير تعليم الجيزة، والذي أكد أنه لا توجد أي شكاوى من قبل الطلاب. نصائح لطلاب الصف الرابع الابتدائي للغة الإنجليزية وقدمت مدرسة اللغة الإنجليزية غادة عبدالمنعم، عدة نصائح لـ طلاب الصف الرابع الابتدائي ، المقرر حضورهم امتحان اللغة الإنجليزية غدا، قائلة: «أهم حاجة نراجع على الموضوعات كويس جدا، والولاد يكونوا عارفين إيه اللي موجود عندهم، أولا نقرأ الموضوعات جيدا بصوت عالي لأن كدة بيشغل كل الحواس اللي عند الطالب سواء البصر أوالسمع أوالكلام، وبالتالي المعلومة هتثبت أكتر في دماغ الطالب، خاصة وأن الشكاوى من الكلمات الكثيرة اللي عندهم، وده هيساعدهم على تثبيت المعلومات». وأكدت «غادة» أن ا متحان الصف الرابع الابتدائي سوف يكون في متناول كل الطلاب، قائلة: «الموضوعات شبه بعض في العربي والعلوم والرياضيات، والطلاب فاهمين كويس كل الموضوعات، فمحدش يقلق خالص وأهم حاجة المراجعة الجيدة قبل الامتحان».
[٨] لقراءة المزيد حول النظام الغذائي النباتي يمكنك الاطلاع على مقال نظام غذائي نباتي متكامل. ما هو النظام الغذائي النباتي يُعدّ النظام الغذائي النباتي (بالإنجليزية: Vegetarianism) نظاماً يعتمد على استهلاك الأطعمة ذات المصادر النباتية دون اللحوم، وقد يتجنّب بعض النباتيين منتجات الحيوانات الأخرى أيضاً.
نظام كيتوجينيك دايت أو ما يعرف باسم كيتو دايت وهو من أهم أنظمة الدايت التي يتم اتباعها في الفترة الأخيرة، حيث أنها يعتمد على الدهون كمصدراً للطاقة بدلاً من النشويات، وفي هذه الحالة يحدث انخفاض شديد في مستوى الأنسولين في الدم ويبدأ في هذا الوقت الكبد في حرق الدهون التي توجد في الجسم ويتم الاعتماد عليها كمصدر من مصادر الطاقة، حيث أن جسم الإنسان يحتاج في العديد من الأوقات للتأقلم على نظام الكيتو دايت وهو الذي يعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل فعال وهذا يكون دون وجود حرمان من بعض الأطعمة. ما هو نظام كيتو دايت؟ هذا النظام هو عبارة عن نظام غذائي ذات كربوهيدرات منخفضة ودهون مرتفعة، ويتم العمل على تقليل مقدار تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات وحل مكانها الدهون، ويتم التخلص من الكربوهيدرات التي توجد في الجسم وهي التي تسمي بالكيتوزية، وعن هذه الحالة فإن الجسم يكون أكثر قدرة وفعالية في العملية الخاصة بتكسير جميع الجزيئات الخاصة بالدهون ويتم تحويلها إلى كيتونات ليتم توفير من خلالها الطاقة وهذا ما يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. أهمية نظام كيتو دايت – كل ما يقوم بدوره في تحويل الدهون إلى الكيتونات داخل الكبد وهذا ما يساعد في زيادة إمداد الطاقة للدماغ.
[١] [٢] لقراءة المزيد حول حساب السعرات الحرارية الفردية يمكنك الرجوع لمقال كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم. وتجدر الإشارة إلى أنّ النظام الغذائي النباتيّ يحتوي على الأطعمة الغنية بالألياف ، والمغذيات الدقيقة، والمواد الكيميائيّة النباتيّة والمنخفضة بمحتواها من السعرات الحرارية، والدهون، والبروتين، مثل؛ الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والبذور، مقارنة بالمصادر الحيوانية.