يُعد الموز من الفواكه التي تؤكل وحدها أو يتم إدخالها في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، كما يدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان. يحتوي الموز على البوتاسيوم وهو معدن متعدد الوظائف، لكن إحدى قواه الخارقة هي القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويحسن البوتاسيوم تدفق الدم ويجعل الشرايين أقل تيبساً، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. المعلومات الغذائية للموز توفر موزة واحدة متوسطة الحجم 110 سعرة حرارية من دون دهون. كما توفر ما يلي: البروتين: 1 غ الكربوهيدرات: 28 غ السكريات: 15 غ (طبيعي) الألياف: 3 غ بوتاسيوم: 450 ملغ مغنيسيوم: 32 ملغ فيتامين C: 10. أضرار الموز على الريق - ويب طب. 3 ملغ فيتامين B6: 0. 4 ملغ فوائد تناول الموز على الريق ونشر موقع health تقريراً عن فوائد تناول الموز على الريق: 1– يقوي الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز. 2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح، وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل إدارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
الموز يحتوي علي المغنيوسيوم, وهذا المعدن يعمل علي استرخاء العضلات والأعصاب مما يجعل البعض يشعر بالنعاس الشديد يعد تناول كمية كبيرة من الموز. لا يفضل تناول الموز لمن يعانون من صداع نصفي, لأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من التيرامين الذي يسبب هذا الصداع النصفي. كما أن الافراط في تناول الموز يسبب خللا في معدل نبضات القلب, وهذا لأنه يحتوي علي نسبة عالية من اليوتاسيوم. وجود الألياف في الموز يحسن من حركة الأمعاء, ولكن الافراط في تناول هذه الألياف يزيد من الاصابه بالامساك والانتفاخ. موز في النهاية نحيطكم علما بأن الموز غني الفوائد والعناصر الغذائية المفيدة, ولكن لا افراط فهو قد يضر في حالة الاسراف في تناوله.
يحتوي الموز على كمياتٍ كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، واللذان يُعززان من تأثيراته الحمضية داخل الجسم. إن احتواء الموز على كمياتٍ عالية من السكريات الطبيعية قد يتسبب في الشعور بالجفاف لساعات بعد تناوله على معدة فارغة. إن تناول الموزِ على الريق قد يتسبب أيضًا بالامتلاء ؛ لينجم عن ذلك الشعور بالتعب والإرهاق. لا بدّ من الحرص على عدم تناول فاكهة الموز على الريق، من أجل تلافي حدوث أي مشاكل صحية غير مرغوب بها. مخاطر الإكثار من تناول الموز هل تناول الموز بكمياتٍ كبيرة مُضر؟ إنَّ تناول الموز باعتدال لا يحمل أي آثار صحية ضارة، ومع ذلك فإنَّ تناوله بإفراط قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الآثار الصحية غير المرغوب بها، ومنها ما يأتي: [٧] يحتوي الموز الناضج على المزيد من الأحماض الأمينية ، مثل الحمض الأميني التريبتوفان، والذي يؤدي تناوله بكمياتٍ كبيرة إلى الشعور بالنعاس. يعمل المغنيسيوم الموجود في الموز على إرخاء العضلات، وهو أمرًا قد ينطوي عليه مخاطر صحية معينة في بعض الحالات. يُعد الموز فاكهة سكرية ، لذا فإنَّ الإفراط في تناوله وعدم اتباع ممارسات صحية مناسبة للأسنان، قد يزيد من خطر تسوسها. لا بدّ من الحرص على تناول الموز بكمياتٍ مُعتدلة من أجل جني ثمار فوائد الصحية المهمة للجسم.
ما هو افضل حل للقضاء على الصراصير؟ ربما تكون قد انتقلت مؤخرًا إلى منزل جديد في منطقة موبوءة بالصراصير أو سمعت أن أحد جيرانك يعاني من مشكلة مع الصراصير, وتخشى أن تنتقل إليك, وربما تكون الصراصير قد دخلت منزلك لسبب أو آخر مما يحتم عليك ضرورة إيجاد طريقة للقضاء عليها فورا قبل أن يتزايد عددها! أيا كان السبب الذي أتى بالصراصير إلى منزلك فأنت تفعل الشيء الصحيح عن طريق معرفة كيفية التعامل معها, والبحث عن افضل حل للقضاء عليها, ولا شك أن الوقاية من هذه الحشرات الضارة خير من عناء علاجها, كما أن أي شخص تعرض للإصابة بالصراصير في منزله سوف يؤكد له أنه من الصعب التخلص منهم بمجرد وجودهم في منزلك. فهم يختبئون في أصغر الشقوق والأماكن, ويمكنهم أن يأكلوا أي شيء تقريبًا للبقاء على قيد الحياة، ويمكنهم وضع البيض دون تكاثر، وهم مهرة بشكل لا يصدق في البقاء على قيد الحياة, حيث يمكن أن يعيش الصرصور لمدة تصل إلى أسبوع أو أسبوعين حتى بعد قطع رأسه, وفي هذا المقال سوف نساعدك على القضاء على الصراصير في أقل فترة ممكنة ولذلك تابع القراءة معنا. افضل طريقة للتخلص من الصراصير في المنزل - حياتكِ. عليك أن تعلم أنك إذا لم تعالج مشكلة الصراصير من جذرها, ستعود مرة أخرى مع الوقت, ولذلك يجب عليك القضاء عليها بشكل نهائي وحاسم, ومن خلال الطرق التالية يمكنك أن تتخلص من الصراصير في أسبوع واحد فقط.
تأكدي من وضع المناخل على الشبابيك، وعدم ترك الأبواب مشرّعة لا سيما في الصيف؛ إذ تلجأ الصراصير إلى البيوت للهرب من حرارة الجو في الخارج. تأكدي من إحكام إغلاق كافة البالوعات التي تعد المنفذ الأوّل لهذه الحشرات للدخول للمنزل [٣]. استخدمي حاوية قمامة لها غطاء حتى لا تجذب رائحة بقايا الطعام الملقاة فيها الصراصير، مع تجنب تراكم القمامة في المنزل والتخلص منها أولًا بأول. تأكدي من إحكام إغلاق صنابير المياه وعدم تسريبها للمياه، إذ تعدّ من أكثر المناطق التي تعيش فيها الصراصير. تجنّبي ترك الأطعمة خارج الثلاجة لا سيما في فصل الصيف وتحديدًا في الليل. نظّفي أدوات المطبخ وأجزاء المطبخ المختلفة؛ إذ تنجذب تلك الحشرات إلى البقع وبقايا الطعام وفتاته الموجودة على الأجهزة الكهربائية أو أدوات الطبخ؛ لذا احرصي على المعدات والخزائن من الداخل ومناطق ما وراء الأجهزة، لا سيما خلف الغاز الكهربائي، والثلاجة، والميكرويف، وآلة التحميص، وآلة غسل الأطباق وحول المغسلة. أفرغي جميع الأدوات من الخزائن ونظّفيها جيدًا من بقايا الطعام المخزن، فتلك الأماكن تُعد مصدر غذاء ممتاز للصراصير والحشرات بأنواعها. احفظي بقايا الطعام في أواني أو صناديق محكمة الأغلاق مصنوعة من المعدن أو زجاج أو البلاستيك المقوى، فالصراصير صغيرة بما يكفي للوصول إلى الصناديق غير المغلقة أو الأكياس البلاستيكية الموجودة في أماكن التخزين في المطبخ.
[٤] البخاخات يمكن التخلص من الصراصير الصغيرة باستعمال البخاخات بإحدى الطرق الآتية: [٤] بخاخ الصابون والماء: يُمزج مقدار من صابون الاستحمام والماء ثمّ يوضع المحلول في زجاجة زذاذ ويُستخدم لقتل الصراصير من خلال رش المحلول عليها بشكل مباشر، وعندها سيبدأ الصرصور بالهروب ولكنه سيموت في غضون دقيقة واحدة فقط؛ بسبب تكوّن جدار رقيق من المحلول يُغطي جسده مما يحول دون تنفسه ويؤدي إلى اختناقه وموته، حيث أنّ مقدار 2-3 قطرات من هذا المحلول كفيلة بقتل الصرصور بعد أن تلامس رأسه والجهة السفلية من بطنه، ويجدر بالذكر إلى أنّ هذه الطريقة فعالة للغاية للتخلص من الصراصير البالغة. بخاخ المبيدات الحشرية: يُرش مقدار من البخاخ في الزوايا والشقوق المحتمل تواجد الصراصير فيها، ويجب اتباع إرشادات السلامة العامة أثناء ذلك بما فيها إبعاد الأطفال والحيوانات الأليفة أثناء عملية الرش. التنظيف تعيش الصراصير الصغيرة على الأوساخ وبين الفوضى العارمة في المنزل ، لذلك لا بد من الحفاظ على نظافة المنزل، باتباع التعليمات الآتية: [٦] غسل الأواني من بقايا الأطعمة على الفور. تجنّب تراكم القمامة والتخلص منها دورياً وبانتظام. تنظيف الأطعمة المنسكبة على وجه السرعة.