محمد السويلم معلومات شخصية الميلاد 24 أغسطس 1970 (العمر 51 سنة) نجران ، السعودية الجنسية سعودي الحياة العملية المهنة مدرب في وزارة الدفاع, محلل رياضي الرياضة كرة القدم تعديل مصدري - تعديل محمد السويلم لاعب كرة قدم سعودي سابق. هو محمد بن عبد الرحمن إبراهيم آل سويلم مواليد 1970م في نجران جنوب السعودية. لعب سابقاً لأندية الأخدود والأهلي والرائد والتعاون كما سبق له تمثيل المنتخب السعودي. مسيرته كلاعب [ عدل] وشارك مع منتخب السعودية للناشئين في كأس العالم 1986 بكندا و89 مع منتخب الشباب في كأس العالم بالرياض كما اختير ضمن قائمة المنتخب الأول لبطولة أستراليا الذهبية عام 88. وكان السويلم قد برزت موهبته مع نادي الاخدود، حيث انضم للنادي عام 1402هـ ومثله حتى عام 1407هـ العام الذي شهد انتقاله للنادي الأهلي، ولكنه اوقف لمدة سنتين بسبب توقيعه للاتحاد والأهلي في نفس الوقت. عاااجل وفاة معالي الشيخ محمد بن سويلم - رئيس شؤون المواطنين في الديوان الملكي - هوامير البورصة السعودية. وعاد ليشارك مع الفريق، الا ان الموسم الذي شهد انطلاقته الحقيقة مع الاهلي كان عام 1410هـ واستمر حتى عام 1416هـ حيث انتقل لمنطقة القصيم وتحديداً لنادي الرائد لمدة ثلاثة مواسم ثم رحل لجاره التعاون لمدة موسم واحد. التدريب والتحليل [ عدل] منذ عام 1420هـ توارى السويلم عن الانظار في المشهد الرياضي، قبل أن يعود عام 1430هـ للظهور من خلال القنوات الفضائية كمحلل رياضي، وبدأ في القناة الرياضية السعودية قبل أن يتنقل ما بين عدد من القنوات مثل قنوات إم بي سي.
اضافة لنخبة من رجال الأعمال والفكر بجدة. ورحب الدكتور الراجحي بمعالي الشيخ محمد السويلم وبالحضور معربًا عن سعادته بهذه النخبة المميزة التي تسمو بروعة وجمال الآلفة والمحبة. محمد السويلم الديوان الملكي وفاة. ولفت الدكتور الراجحي: أن الاحتفاء بمعالي الشيخ محمد السويلم هو احتفاء برجل دولة وطني قضى سنين عمره في خدمة المليك والوطن والمواطن ،وقدم حياته للرقي بالوطن وسمعته محليا ودوليا. وتم خلال الأمسية تبادل الحوارات المفيدة والآراء والإستماع إلى معالي الشيخ السويلم عن خبراته واعماله وهي تمثل حصيلة تجربة طويلة لرجل دولة خدم الوطن والمواطن السعودي دون كلل أو ملل ، واضاف الدكتور الراجحي ان معالي السويلم عشق هذا الوطن وعاصر ملوكه وساهم في مسيرته وكانت له مآثر كثيرة تحتاج إلى كتب ومجلدات لذكرها. ومن جهته أعرب معالي الشيخ محمد السويلم عن شكره وتقديره لرجال الأعمال الدكتور الراجحي و سكر على حسن الإحتفاء به ، كما شكر أعضاء ملتقى "أصدقاء الشريف الراجحي" على مشاركتهم في الإحتفاء به بحضورهم المميز النخبوي. ، وفي الختام تناول الجميع طعام العشاء الفاخر ، والتقطت الصور التذكارية مع معاليه. 2, 237 لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
كلمة ثناء من رئيس الديوان الملكي محمد السويلم لشيخ ورجل الاعمال خالد فالح بن رويشد المشعلي - YouTube
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، صباح اليوم الأربعاء، أمراً ملكياً بتعيين حمد بن عبدالعزيز السويلم رئيساً للديوان الملكي بمرتبة وزير. وبهذا القرار، يخلف "السويلم" الأمير محمد بن سلمان الذي كان تولى رئاسة الديوان الملكي في 23 يناير 2015م، والذي صدر أمر ملكي اليوم بتسميته ولياً لولي العهد. وكان حمد السويلم تولى منصب نائب رئيس ديوان ولي العهد، كما عين في الثالث والعشرين من يناير الماضي رئيساً لديوان ولي العهد بمرتبة وزير، قبل أن يصدر قرار اليوم بتعيينه رئيساً للديوان الملكي. وفيما يلي نص الأمر الملكي: بسم الله الرحمن الرحيم الرقم: أ / 174 التاريخ: 10 / 7 / 1436هـ بعون الله تعالى نحن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ملك المملكة العربية السعودية بعد الاطلاع على النظام الأساسي للحكم الصادر بالأمر الملكي رقم ( أ / 90) بتاريخ 27 / 8 / 1412هـ. وفاة والد رئيس شؤون المواطنين بالديوان الملكي محمد السويلم. وبعد الاطلاع على نظام الوزراء ونواب الوزراء وموظفي المرتبة الممتازة ، الصادر بالمرسوم الملكي رقم ( م / 10) بتاريخ 18 / 3 / 1391هـ. وبعد الاطلاع على الأمر الملكي رقم ( أ / 137) بتاريخ 28 / 5 / 1436هـ. وبعد الاطلاع على الأمر الملكي رقم ( أ / 14) بتاريخ 3 / 3 / 1414هـ.
الجمعة 01/ديسمبر/2017 - 12:00 ص أصدر الملك سلمان بن عبد العزيز حزمة من الأوامر الملكية تضم إعفاء حمد السويلم من منصبه رئيس الديوان الملكي، وتعيين خالد العيسى رئيسًا للديوان الملكي.
وفاة والد رئيس شؤون المواطنين بالديوان الملكي ندعوا بالرحمة والمغفر للشيخ عبد الله سويلم وهو والد الأستاذ محمد سويلم الرئيس الحالي لشؤون المواطنين في الديوان الملكي ، ويكون العزاء في مسجد الملك خالد. محمد السويلم الديوان الملكي خادم الحرمين. ندعوا الله أن يتقبل عمله ويدخله الجنه وأن يجعل قبره روضة من رياض الجنة. الجدير بالذكر أن محمد بن عبد الله السويلم رئيس شؤون المواطين كان عائدا مع خادم الحرمين الملك عبد الله بن عبد العزيز من روضة خريم ، تلك المنطقة التي تبعد ما يزيد عن المئه كيلو عن الرياض. ومن المعروف عن روضة خريم أنها تمتاز بالخضرة والطبيعة الخضراء الخلابة ، كذلك كثرة الخيول بها ، وقد كان إفتتاحها من قبل خادم الحرمين في عام 2005.
وسبق أن أُجريت دراسة على سكان مدينة جدة في وقت سابق، كشفت عن نقص شديد في وجود فيتامين (د) بلغ في بعضها 100%، وهي معدلات كارثية خاصة عند النساء والتي تحدث بشكل تراكمي منذ المراحل العمرية المبكرة. وللحد من مخاطر نقص الفيتامين، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين مثل أسماك التونة، السردين، زيت كبد الحوت، كبد الأبقار، صفار البيض، ومنتجات الألبان المدعمة والمصنوعة من الحليب، وحبوب الإفطار الجاهزة، وضرورة التعرض لأشعة الشمس الدافئة في فترات النهار، كساعات الصباح الأولى أو قبل غروب الشمس؛ حيث كشفت الدراسات أن تعرض أجزاء من الجسم كالأطراف واليدين والوجه للشمس يوميا من 10 – 15 دقيقة كفيل بمنح الجسم معدل 90% من فيتامين (د)، وكلما كانت مساحة الجلد المتعرض للشمس أكبر كانت الفائدة أكبر. ويجهل الكثيرون المخاطر الناجمة عن نقص فيتامين (د) للأطفال والكبار، والمتمثلة بأمراض لين العظام وهشاشتها، القلب، الرئة، السكري، ضغط الدم، الاكتئاب، وضعف المناعة الذاتية، إضافة إلى التصلب اللويحي المتعدد والصدفية وعدد من أمراض السرطان القاتلة.
الفوائد الصحية لأشعة الشمس غالبًا ما ينظر إلى ضوء الشمس على أنه تهديد لصحتك وذلك لأنه يمكن أن يسبب التجاعيد والشيخوخة المبكرة ولكن الأهم من ذلك هو سرطان الجلد ولكن تشير الأبحاث إلى أن التعرض لأشعة الشمس قد يكون مفيدًا في الواقع بجرعات صغيرة.
علاوة على ذلك ، ذكرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض لفترة أطول. ويعتقد أن فيتامين د يقي من التهابات الجهاز التنفسي من خلال تعزيز المواد الشبيهة بالمضادات الحيوية في الرئتين. وكشفت الدكتورة نيل أنها تجلس في الشمس في بريسبان، أستراليا، لفترة تتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق كل يوم لتحفيز إنتاج جسمها من فيتامين د. ولا تأخذ الطبيبى أقراص فيتامين د لأنها تعتقد أن البقاء في الشمس يوفر المزيد من الفوائد، لكنها تشير إلى أنها مفيدة للأشخاص الذين لا يستطيعون مغادرة منازلهم. وفي الأسبوع الماضي فقط، قالت هيئة الصحة العامة في إنجلترا، إنه يجب على البريطانيين أثناء فترة الإغلاق، تناول مكمل فيتامين د لتعويض قلة التعرض لأشعة الشمس. وأضافت: "فكر في تناول عشرة ميكروجرامات من فيتامين د يوميًا للحفاظ على صحة عظامك وعضلاتك. هذا لأنك قد لا تحصل على ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس إذا كنت في الداخل معظم اليوم. 10 دقائق من أشعة للشمس يوميا مفيدة للعظام والعضلات والمناعة. يمكنك شراء مكملات فيتامين د من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. لا تشتري أكثر مما تحتاج. " وقالت كبيرة أخصائيي التغذية في هيئة الصحة العامة في إنجلترا، أليسون تيدستون، إن الناس قد لا يحصلون على حاجتهم الكاملة من "فيتامين د" بسبب الإغلاق وعدم التعرض لأشعة الشمس.
شبكة وتر- أشعة الشمس مفيدة جداً للإنسان لكن التعرّض لها بشكل مفرط مضرٌّ جداً! ينصح الأطباء بضرورة التعرّض لأشعة الشمس الصباحيّة يومياً مدّة 10 دقائق فقط. ويعنى بالأشعة الصباحيّة أيّ من الساعة السابعة حتى التاسعة صباحاً فبعد الساعة العاشرة تزداد أشعة الشمس خطورة. التعرض للشمس 10 دقائق يوميا بدعة. أشعة الشمس تزوّد الإنسان بالفيتامين D والكالسيوم بالإضافة إلى فوائدها الكثيرة في ما يخصّ البشرة والشعر! إليكم أبرز فوائد التعرّض لأشعة الشمس الصباحيّة 10 دقائق يومياً: تحسين صحّة العظام تقوية جهاز المناعة الوقاية من السرطان التقليص من الدهون علاج المشاكل الهرمونيّة البسيطة. ملاحظة: إن المعلومات الواردة في النص تبقى غير كافية ولا يمكن الاعتماد عليها لذا لا تتردد في استشارة طبيب مختص.