أنواع التفكير: ما هي " القبعات الستة " للتفكير ؟ هي الأداة الفعالة لـ " التفكير " المتوازي, أي لا يوجد خلاف في وجهات النظر أو تعاكس بينهم. و هي برنامج تدريبي لتطوير مهارات " التفكير ". لماذا سميت بالقبعات ؟ أولاً: لأن " التفكير " يقع في الرأس و في أعلى الرأس بالتحديد. ثانياً: " القبعات " سهلة الخلع و التبديل في كل لحظة. ثالثاً: لكل قبعة في حياتنا دور معين للحظة المناسبة لها. ما هي أهداف " القبعات الست ": توضيح و تبسيط " التفكير " لتحقيق فعالية أكبر. تحويل " التفكير " المعترض إلى " التفكير " الدائم المتعمد. المرونة في تغيير أنماط " التفكير " لدى الإنسان. ما هي " ميزات التفكير " باستخدام " قبعات التفكير الست "؟ سهلة التعلم و التعليم و التنفيذ. تستخدم في جميع الأوقات و بجميع المستويات. امثلة على القبعات الست وعدتني ياقلب. تقوي جانبي التركيز و " التفكير الفعال " في العقل البشري. توضح أن المشاعر جزء مهم بالتفكير. يستخدم فيها أنواع مختلفة في " التفكير ", مثل التفكير العاطفي و التفكير الإبداعي و الناقد. ما هي طريقة استخدام " قبعات التفكير الست " ؟ في التنفيذ و التدريب يشار للقبعات بألوانها و ليس بفاعليتها. فـ تستعمل " القبعات الستة ": للاستخدام الفردي: يمكن استعمالها للاستجابة لنوع محدد من أنواع " التفكير " لكي يتم توجيه الحوار.
مثال على القبعة الصفراء: دعونا نجرب هذه الفكرة في قطر لكن نحن غير قطريين. مثال على القبعة السوداء: أنا أكرة الشيطان. مثال على القبعة الزرقاء: لدينا الآن أربع اقتراحات. مثال على القبعة البيضاء: كم عدد الطلاب في المدرسة. عنوان الورشة ( الجلسة الرابعة): القبعات الست. اسم المدربة: مها الزعبي. اسم المتدربة: غفران قوقزة. القبعات الست الملونة وكيف نلبسها!! نتصور أحيانا أن العقول بين الناس متفاوتة وأن لكل شخص حجم معين من العقل, والصحيح أن العقول واحدة ولكن الاختلاف والتأبين يكون في التفكير وقد وضع العالم ( إدوارد بوند) ست قبعات ملونه يرتديها الناس كل حسب تفكيره:: وسأذكرها مع مع ذكر أبرز صفاتها: 1- التفكير المحايد ويرتدي القبعة البيضاء: - يجيب إجابات مباشرة محددة على الأسئلة. - ينصت جيداً متجردا من العواطف. - يمثل دور الكمبيوتر في إعطاء المعلومات أو تلقيها. - يهتم بالواقع والأرقام والألوان. امثلة على القبعات الست گروپ. 2- التفكير السلبي ويرتدي القبعة السوداء: - التشاؤم وعدم التفاؤل باحتمالات النجاح. - يركز على العوائق والتجارب الفاشلة ويكون أسيرها. - يستعمل المنطق الصحيح وأحيانا الغير صحيح في إنتقاداتة. 3- التفكير الإيجابي يرتدي القبعة الصفراء: - متفائل وإيجابي ومستعد للتجارب.
- القبعة الحمراء: يعطي المعلم الفرصة للطلبة بالتعبير عن مشاعرهم وأحاسيسهم نحو موضوع الدرس ويعبر الطلبة عن مشاعرهم ويتفهمون مشاعر شخصيات الدرس (إن وجدت). وتكون فترة التعبير عن المشاعر قصيرة من (3 إلى 4 دقائق) يتم بعدها الانتقال إلى مرحلة أخرى بارتداء القبعة السوداء. - القبعة السوداء: يطلب المعلم من الطلاب تقديم ملاحظات وأحكامًا سلبية على مواقف الدرس أو شخصياته. وبعد انتهاء النقد، يعلن المعلم الانتقال إلى القبعة الصفراء. قبعات التفكير الست ... طريقتك المثلى للتعلم البنَّاء والتفكير الإبداعي - أراجيك - Arageek. - القبعة الصفراء: يعلن المعلم أن القبعة الصفراء تتطلب البحث عن الإيجابيات والفوائد، فيقدم الطلبة تعليقات إيجابية حول موضوع الدرس. بعدها يعلن المعلم الانتقال إلى القبعة الخضراء. - القبعة الخضراء: يطلب المعلم من طلبته البحث عن أفكار جديدة ومقترحات مبتكرة، أو إجراء تغييرات ضرورية، كإضافة أو حذف، أو تعديل.. وهنا يقدم الطلبة مقترحاتهم وآراءهم. وبعد انتهاء هذا الدور يطلب المعلم ارتداء القبعة الأخيرة. - القبعة الزرقاء: يطلب المعلم من الطلبة وضع خطط للتنفيذ على ضوء ما تم في القبعات السابقة من معلومات ومشاعر وسلبيات وإيجابيات ومقترحات فيحددون خطوات التنفيذ في تشكيل لجان للعمل، الاتصال بمؤسسات أخرى، جمع الأدوات وتجهيزها.. إن استخدام استراتيجية التدريس بالقبعات الست يمكن أن يحقق أغراض التعليم الجيد من خلال: - تقديم نشاطاته المتنوعة التي تبدأ بالمعلومات والحقائق ثم تتنوع حسب متطلبات استخدام كل قبعة، فالدرس عبارة عن أنشطة متنوعة.
الاهداف التعليمية • لتشجيع التفكير المتوازي. • تخصص مساحة و زمن للتفكير الابداعي. • يوجه التفكير نحو افكار معينة. • يحول التفكير من نمط الى اخر. • يفصل ما بين الانا و الاداء. • يتيح الفرصة لاستكشاف موضوع ما بعمق و تفحص. أن يستطيع الطالب استخدام القبعات الست في مواقف جديدة. ويتفرع عن هذا الهدف اهداف تتعلق بكل قبعة: أ) القبعة البيضاء: · ان يسرد الطالب القصة بصورة محايدة دون ان يعطي رأيه الشخصي. · ان يكتب الحقائق التي ادت الى عمل اخوة يوسف بيوسف. ب) القبعة الحمراء: · ان يظهر الطالب مشاعره بتسجيل 3 مشاهد سلبية محزنة مستعينا بمقطع فيديو ثم يبين الشعور الذي توخاه تجاه كل مشهد. · ان يضع نفسه مكان يوسف ويبين الشعور الذي توخاه من خلال خاطره. · ان يعبر عن فرحته بعودة يوسف الى ابيه. ت) القبعة الصفراء: · ان يبين الطالب الجانب الايجابي في القصة. · ان يبين لنا الموقف الذي تفاعل فيه من خلال قراءة القصة. · ان يطرح على زملائه اسئلة تفكيرية انطلاقا من كون لابس القبعة الصفراء صاحب تفكير متسائل دائما. امثلة على القبعات الست لحل المشكلات. ث) القبعة السوداء: · ان يبرز الطالب المتحفظ في تفكيره من خلال ذكر الجانب السلبي في القصة. · ان يعين المشاكل التي تعرض لها في بيت العزيز من قبل زوجة العزيز واتهامه وهل كان الحكم لصالحه.
بواسطة T295093 مراجعة للقبعات الست للتفكير وحل المشكلات بواسطة Elaf77y لعبة القبعات بواسطة Kawter555 بواسطة 1002354325 بواسطة Arijsaid50
تلخيص الآراء وتجميعها وبلورتها. أجيب عن الأسئلة التالية لتتأكد من مقدار من فهمك للدرس ماذا تعرف عن البراكين؟ مافوائد البراكين؟ ما أضرار البراكين؟ كيف نخفف من ضرر البراكين؟ ما شعورك تجاه البراكين؟
الأطفال من عمر شهر إلى 6 شهور يحتاجون من الكالسيوم بشكل يومي 200 ملغم، بينما من 6 شهور إلى 12 شهر يحتاجون إلى معدل يومي يتراوح بين 270-300 ملغم. من سن سنة إلى 3 يحتاج إلى 500 ملغم كالسيوم يوميًا. من 4 سنوات إلى 8 يحتاج إلى 800 ملغم كالسيوم يوميًا. من سن 9 سنوات إلى 18 سنة يحتاج إلى 1200 ملغم كالسيوم بشكل يومي.
ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم: يُنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع، بما فيها رياضة المشي، أو الركض، أو ركوب الدراجات، أو السباحة، أو الرقص، إذ إنّ الرياضة تسبب خفض ضغط الدم بما يقارب 5-8 ميليمتر زئبقي لدى مرضى ضغط الدم. اتباع نظام غذائي صحي: وذلك من خلال اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وقليل الدهون المشبعة والكولسترول، ويجدر القول إنّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد على خفض ضغط الدم بمقدار 11 ميليمتر زئبقي، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن اتباع العادات الغذائية الصحية أيضاً مثل زيادة استهلاك البوتاسيوم من مصادره الغذائية كالخضار والفواكه بدلاً من تناول المكملات الغنية بالبوتاسيوم. تقليل استهلاك الصوديوم: يمكن أن يؤدي تقليل استهلاك الصوديوم إلى خفض ضغط الدم المرتفع بمقدار 5-6 ملم زئبق، وفي الحقيقة ينصح الأطباء بتناول كمية أقل من 2300 ملغم من الصوديوم يومياً، والتي تعادل ملعقة صغيرة من ملح الطعام، ولخفض كمية الصوديوم يُنصح بقراءة الملصقات الموجودة على الأطعمة والأغذية لمعرفة كمية الصوديوم فيها، بالإضافة إلى الحد من تناول الأطعمة الجاهزة، وعدم إضافة الملح إلى الطعام واستبداله بالبهارات والأعشاب.
وتسبب زيادة كمية فيتامين D بوهن عام وضعف في الجسم وصداع الرأس وعدم الرغبة في تناول الطعام والغثيان والإسهال والرغبة الشديدة في النوم وجفاف الفم. لذلك يجب الانتباه جيدًا إلى نسبة فيتامين D، وعدم تناوله أو أخذه إلا بالكمية الموصي بها من قبل الطبيب المختص.
وقد تدل النسب المنخفضة على سوء التغذية أو ناجمة عن تناول بعض الأدوية. المعدلات الطبيعية من اليوريا حيث أن اليوريا ناجمة عن تكسير الكبد للبروتينات، وهي تحتوي على النيتروجين، ويتم تصريفها عن طريق الكلى؛ وذلك لكي يخرج مع البول. وتدل أيضًا النسب المرتفعة منها على اعتلال الكلى أو الكبد، حيث أن المعدل الطبيعي من اليوريا هو من 5 إلى 20 ملجم/ ديسيليتر. ويتناول الجدول التالي بعض المعدلات الطبيعية في جسم الإنسان لكل من: الحديد و الكالسيوم، أو الألبيومين، الكرياتينين، وغيرهما كالآتي: المؤشر النسبة الطبيعية كرياتينين من 0. 6 إلى 1. 2 ملجم/ ديسيليتر. ألبيومين من 3. 2 إلى 4. 5 جرام/ ديسيليتر. مستوى الحديد من 60 إلى 190 ملجم/ ديسيليتر. ضغط الدم الطبيعي 120/80 ملم زئبق حمض اليوريك من 2 إلى 7 ملجم/ ديسيليتر. ما هي نسبة الكالسيوم الطبيعية في الدم - موقع مُحيط. المعدلات الطبيعية- صورة الدم الشاملة غالبًا ما يتم إجراء تحليل الدم الشامل لتشخيص عرض ما، أو قبل اتخاذ إجراء جراحي. و يشمل تحليل الدم الكامل معرفة المعدل الطبيعي لبعض مكونات الدم، علي سبيل المثال: 1. عدد خلايا الدم البيضاء، وهو يتراوح ما بين 4300 و 10800 خلية في كل مليمتر مكعب. 2. العد التفصيلي لخلايا الدم البيضاء، وزيادتها عن المعدل الطبيعي قد تدل على العدوى أو الإصابة بالأورام، وقد تنخفص نتيجة للعلاج الكيماوي، ومشكلات النخاع.
يعدّ الوصول الى المعدل الطبيعي للغدة الدرقية أمر مهم، لكل من يعانى اضطرابات بالغدة، حيث يختلف المعدل من شخص لآخر. ذلك حسب العمر والجنس، لذلك لابد من الفحص الدوري، بالإضافة الى متابعة الأعراض. هذا للوصول الى التشخيص الصحيح، إضافةً إلى تناول العلاجات المناسبة لأي من اضطرابات ومشاكل الغدة الدرقية. المعدل الطبيعي للغدة الدرقية الغدة الدرقية هى إحدى الغدد الصماء بالجسم وهى على شكل فراشة، وتقع في الحلق، تلك المعنية بإفراز الهرمونات. تضخ هذه الهرمونات بمجرى الدَّم، تعمل الهرمونات كمجموعة من حاملات المواد الكيماوية، التى تحتاج إليها الخلايا. حيث يتم توزيعها على الخلايا بجميع أنحاء الجسم، لذلك هى المسؤولة عن التوزيع الحراري، بالإضافة الى التمثيل الغذائي بالجسم. أيضا مسؤولة عن عملية حرق الطاقة، كذالك هى مسؤولة عن تنظيم عملية الإيض. أغذية تحارب الكالسيوم.. احذر الإكثار منها. وظائف الغدة الدرقية تنتج الغدة الدرقية هرمونات تتحكم في وظائف أساسية في جسم الإنسان، حيث أنها: تتحكم فى الوزن. تنظم ضربات القلب. تعمل على تنظيم درجات الحرارة بالجسم، لذلك تجعله فى حالة دفء. مسؤولة عن وظائف الخلايا التى تتكون منها العظام. إدارة مستوى الطاقة بالجسم. تحفز الوظائف الجنسية بجسم الإنسان.
ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي للاطفال اثناء الراحة؟ ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي للاطفال اثناء النوم؟ ما هي أسباب سرعة ضربات قلب الطفل الرضيع؟ العناوين الرئيسية: معدل ضربات القلب الطبيعي للاطفال، جدول ضربات القلب الطبيعي للاطفال حسب العمر، معدل ضربات القلب الطبيعي للاطفال اثناء النوم واثناء الراحة، كيفية قياس النبض للاطفال، أسباب سرعة ضربات قلب الطفل الرضيع. المزید من المعلومات حول: إجراء واحدة من أكبر عمليات القلب للأطفال في إيران وإنقاذ طفلة عراقية من موت محقق بمساعدة أطباء القلب الإيرانيين. جاءت الطفلة من كردستان العراق إلى إيران. ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي للاطفال؟ يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للكبار بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. ولكن يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للاطفال بين 43 و 180 نبضة في الدقيقة، حسب العمر. معدل الكالسيوم الطبيعي راعيا طبيا لرابطة. تجدر الإشارة إلی أن الاطفال حديثي الولادة يكون معدل نبضاتهم الطبيعية أعلى من غيرهم، وينخفض معدل الضربات مع تقدمهم بالعمر. اقرأ أيضا: علاج اضطراب نظم القلب اقرأ أيضا: جهاز الصدمات الكهربائية للقلب اقرأ أيضا: اسباب عدم انتظام دقات القلب عند كبار السن كيفية قياس النبض للاطفال معدل ضربات القلب هو النبض ، والذي يظهر عدد ضربات القلب في الدقيقة.
ففي حالة وجود أعراض لابد من مراجعة الطبيب، للبحث في نظام الغذاء، نظرا لأن الأمر لا يستدعي العلاج بالعقاقير الطبية. تحاليل الدَّم لا تحدد كل شيء، لهذا لابد من النظر للأعراض الظاهرة على المريض. الصورة السريرية لها العديد من الأسباب التي يجب الإحاطة بها لبناء تشخيص كامل، يحتوي هذا التشخيص علي أساسيات هي: معرفة نسبة الفيتامينات والمعادن في الدَّم. فحص كميات المعادن الثقيلة، لأنها تصعب عملية التحويل اليودي في الجسم. اختبار مستويات اليود، لأنه المسؤول عن نسبة إنتاج الهرمون في الجسم. عنصر التحسس من الأطعمة او الأدوية، لان الحساسية تزيد من فرص إصابة الغدة بالالتهابات، كما تساعد على إضعاف المناعة فحص الجهاز العصبي اللاإرادي، حيث إنه ألمسؤول عن تنظيم المعدل الطبيعي للغدة الدرقية اختبار أسباب المناعة في الجسم، إضافةً إلى ذلك اختبار عوامل الحد من الالتهابات قياس درجة الحرارة، بالإضافة الى النظر للوزن، وأيضا تغيرات الجسم ولابد من القول أن الصورة السريرية، الى جانب التحليل يعطيان تشخيص أدق، إضافة الى استخدام التِقَانَة الحديثة. مما يساعد في تحديد العلاج المناسب، مما يعني الوصول بمسافة اقرب للشفاء. نسبة فيتامين دال الطبيعي - استشاري. المعدل الطبيعي للغدة الدرقية لحديثي الولادة عند الشك فى وجود خلل بالغدة الدرقية لدى الرضيع، لابد من إجراء تحليل الدَّم.