Follow @muradabuseta 👆🏼 - ادعم مدونة التطبيقات عن طريق باي بال - ♥️ Digital Creator ℹ️ | Tech Gadgets Freak 🤖 | YouTuber 📷 مؤسس كاتب في مدونة التطبيقات blogofapps مهتم بالتقنية، الهواتف الذكية، امن المعلومات، انظمة التشغيل، التطبيقات، التصميم، وتطوير التطبيقات...
ولكن بالنسبة للبعض خصوصا من يعملون في عالم التدوين التكنولوجي أو التصميم والهندسة أو حتى مشاهدي الألعاب فهم من مستخدمي اليوتيوب الدائمين، وهم يقدرون هذه الخدمة التي تعفيهم من رؤية الإعلانات التي تمتد أحيانا إلى خمسة أو ستة فواصل إعلانية مملة للفيديو الطويل. خدمات بث الموسيقى تشهد منافسة شرسة بين مختلف المنصات (الأناضول) المحتوى الأصلي.. ادفع لمحتوى أفضل عندما نتحدث عن دفع مبلغ ليوتيوب لمشاهدة محتوى خاص يجب أن نقارن هذه الخدمة بخدمتي نتفليكس وأمازون، وهو ما يرجح كفة المنصتين العالميتين وعلو كعبهما مقارنة بخدمة يوتيوب. هذه بالطبع مسألة ذوق شخصي إلى حد كبير، لكننا لم نجد أي محتوى "يجب مشاهدته" بين الاختيارات التي تقدمها خدمة يويتوب بريميوم. هناك قائمة من يوتيوب بريميوم على ويكيبيديا تعطي المشاهد فكرة عن المحتوى الخاص الذي تعرضه يوتيوب على هذه الخدمة. يوتيوب بريميوم طريقة الحصول على ٣ أشهر مجانية و اشتراك بـ ٧ ريال فقط – مقالة. تنزيل مقاطع الفيديو باستخدام تطبيق يوتيوب قد تكون لديك بالفعل القدرة على تنزيل مقاطع فيديو باستخدام تطبيق يوتيوب للجوال، فقد أتاحت المنصة هذه الميزة لبعض الدول النامية مجانا منذ فترة، ولكن إذا لم تكن في إحدى تلك الدول المحددة، فسيتعين عليك دفع ثمن هذا الامتياز.
إستخدام لعائلة لمدة شهر مجاناً وبعدها قيمة الإشتراك 90 جنيه شهرياً. للإستخدام الشخصي إضغط مباشرة على Try It Free, اما لإستخدام حساب عائلة إضغط من الجهة اليسرى بالأسفل على Fmily Membership, في حالتي الشخصية سأقوم بإختيار عضوية عائلية. بعد الضغط عليها يظهر بنفس سطرها بالجانب الأيمن مفتاح Try it Free أي ما يعني تجربته مجاناً. قم بالضغط على المفتاح ستظهر لك صفحة تطلب منك بيانات الدفع كما يتضح بالأسفل إدخال بيانات الدفع الأن وبعد تعبئة البيانات المطلوبة بالاسفل بالجهة اليمنى في نفس النموذج ستجد مفتاح Buy قم بالضغط عليه. ملحوظة: لا تقلق فلن يتم سحب أي أموال من بطاقتك بل يتم التأكد من إنها بطاقة حقيقية وسارية فقط. مبروك.. تعرف على مميزات الاشتراك فى يوتيوب بريميوم - مجلة كنزلي. لقد قمت الأن بالإشتراك في يوتيوب بريميوم ويمكنك الإستمتاع بجميع المزايا السابق ذكرها نتمنى أن يكون مقال اليوم قد نال إعجابكم.. أطيب أمنياتنا للجميع بالتوفيق جديد قسم: Youtube Premium شاهد المزيد
5- من خلال السماح لتطبيق YouTube Music استخدام الموقع الجغرافي ، فيتم تشغيل موسيقي خاصة بالموقع مثل قائمة تشغيل التمرين في صالة الألعاب الرياضية. 6- يمكنك حفظ الفيديوهات لمشاهدتها فى وضع عدم الاتصال بالانترنت. ما هو يوتيوب بريميوم. جميع الاشتراكات مضمونه 100٪ حساب بأيميلك الخاص وطريقة التفعيل بدون باسوورد ✅ 💥💥 الكمية محدودة 💥💥 * التحويل البنكي او STC PAY من خلال واتس المتجر واتس المتجر / ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 89004429 حراج الأجهزة ابل Apple ايفون iPhone التواصل عبر الرسائل الخاصة بالموقع يحفظ الحقوق ويقلل الاحتيال. إعلانات مشابهة
● يمكنك الحصول على موقع YouTube الأصلي مجانًا من خلال YouTube Premium، والذي يتميز بمقاطع فيديو حصرية لا يمكن لغير المشتركين رؤيتها. ● بالإضافة إلى ذلك عند الاشتراك ستتلقى مقاطع فيديو YouTube مستمرة بدون روابط إعلانية. ● لا توجد فواصل إعلانية في Premium YouTube Music APK. ● و خدمة أخرى من خدمات حيث يسمح لك بالاستماع إلى مجموعة متنوعة من الموسيقى بشكل مباشر ومستمر بنفس طريقة مكتبة موسيقى Google Play. مميزات تحميل يوتيوب بريميوم ● YouTube Premium متاح مجانًا حيث يمكنك الحصول على YouTube Premium for iPhone مجانًا وإضافته إلى هاتفك بطريقة بسيطة وسريعة. ● يمكنك أيضًا استخدام YouTube Music Premium APK لمشاهدة مقاطع الفيديو والاستماع إلى الموسيقى في وضع عدم الاتصال. ● قم بتشغيل مقاطع الفيديو دون انقطاع. ● في الخلفية قم بتشغيل مقاطع الفيديو. ● يمكنك حتى مشاهدة مقاطع الفيديو أثناء تصفح الهاتف دون أن تتداخل مع الفيديو أو الموسيقى. ● يمكنك تنزيل videoder app apk وحفظ مقاطع الفيديو على جهازك حتى تتمكن من مشاهدتها عندما لا تكون متصلاً بالإنترنت. ● يمكن للمستخدم أيضًا تشغيل الأفلام والموسيقى بسهولة في الخلفية دون مقاطعة تصفح الهاتف.
YouTube Music Premium تمامًا مثل موسيقى Google Play، سيعمل اشتراك Premium أيضًا على الوصول إلى YouTube Music Premium، والذي يوفر إمكانية التشغيل في الخلفية على الجوّال، والمشاهدة بلا اتصال (تحميل المحتوى)، والتشغيل بدون إعلانات. ولكن، في الوقت الحالي، لا يتوفر ضمن YouTube Music ملفات بودكاست!. تبلغ تكلفة الإصدار الموسيقي لوحده فقط 9. 99 دولارًا أمريكيًا شهريًا، إلا إذا كنت مشتركًا بالفعل في موسيقى Play أو YouTube Premium. التشغيل في الخلفية على الهاتف المحمول من خلال اشتراك YouTube Premium، يمكنك قفل هاتفك (أو التبديل إلى تطبيق مختلف)، وسيستمر تشغيل مقاطع الفيديو في الخلفية. هذه ميزةٌ رائعةٌ للاستماع إلى البودكاست وما شابه، أو إذا كنت ترغب فقط في الاستماع إلى أغنيةٍ، إذ تتوفّر الميزة في تطبيق YouTube وتطبيق YouTube Music (بعد الاشتراك طبعًا). يوفّر هذا الخيار أسبقيّةً على المنافسين، على سبيل المثال؛ Spotify ،، رغم انخفاض جودة البث الموسيقي مقارنةً بالخيارات التي تقدمها Spotify. التشغيل دون اتصال يمكنك تنزيل مقاطع الفيديو (وقوائم التشغيل الكاملة) للمشاهدة في وضع عدم الاتصال باستخدام YouTube Premium.
خطوات الاشتراك في YouTube Premium أنصحك بأن تقوم بالاشتراك عن طريق المتصفح اما سفاري او كروم وليس عن طريق التطبيق حتى لا يتم خصم قيمة كبيرة منك وهي نسبة Apple اذا كان هاتفك ايفون اما اذا كان اندرويد اشترك عن طريق التطبيق ولا خوف من ذلك. ادخل على موقع الاشتراك في يوتيوب بريميوم عبر هذا الرابط. سجل الدخول بحساب قوقل الخاص بك. اضغط على Try it free او احصل عليه مجانا. اختر وسيلة الدفع المخزنة مسبقا او قم باضافة وسيلة دفع جديدة والتي من ضمنها خيارات البطاقة – Payment Method. اضغط على اشتراك او Buy. تم الاشتراك فيه بنجاح. نصيحة مهمة اذا اشتركت في يوتيوب بريميوم شهر مجانا أن تقوم بإلغاء الاشتراك حتى لا يقوم يوتيوب بالتجديد الاوتوماتيكي وسحب القيمة من بطاقتك اذا كنت فقط تريد تجربته وليس الاشتراك فيه بشكل دائم. اشتراك يوتيوب بريميوم للطلاب كيف يتم الاشتراك في خدمات الطلاب للبريميوم؟ للأسف الاشتراك فيها معقد قليلا ولكن إليك الخطوات أولا يجب أن يكون لديك حساب في الكلية التي تدرس فيها وعادة ايميل الكلية يكون امتداده اذا عندك هذا البريد وقت الدخول على صفحة الاشتراك ادخل اسم مؤسستك يمكنك الحصول على المزيد من التفاصيل من هنا.
هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالفشار ربما لم تسمع بها من قبل. فوائد الفشار الصحية تشمل قدرته على تنظيم نسبة السكر في الدم ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، وتحسين العملية الهضمية ، والحماية من هشاشة العظام ، ومنع التدهور المعرفي ، وتأخير الشيخوخة ، وتساعدك على إنقاص الوزن. وجبة من الفشار ما هو الفشار؟ الفشار ببساطة شديدة ، هو نوع من الذرة تتفرقع عندما تتعرض للحرارة. ١٠٠ جرام فشار كم كوب ؟ وما هي أهم فوائد الفشار للصحة العامة ؟. يوجد عدد من أنواع الفشار ، بما في ذلك الأنواع التي يُمكن طبخها في الميكروويف ، تعتبر الحرارة وحدها كافية لصنع هذه الوجبة الشهية، لذا تجنب طهيها بزيت الزيتون أو غيرها من الزيوت النباتية ، حيث إنه يمكن أن يؤثر ذلك على محتوى مادة البوليفينول، مما يزيل الكثير من فوائد الفشار الصحية. فوائد الفشار الصحية كثير من الناس لا يدركون أن الفشار يصنف ضمن الحبوب الكاملة ،و تربط العديد من الدراسات بين استهلاك الحبوب الكاملة والفوائد الصحية مثل انخفاض الالتهاب وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد الفشار الفشار غني بالألياف وفقًا لمجموعة من الأبحاث والدراسات، فالألياف الغذائية تقلل من مخاطر العديد من الأمراض مثل القلب والسمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
الفشار يمنع الشيخوخة الجذور الحرة تسبب أضرارا أكبر بكثير من السرطان. لقد تم ربطها ارتباطًا وثيقًا بالأعراض المرتبطة بالعمر مثل التجاعيد، الضمور البقعي والعمى ، ضعف العضلات ، التدهور المعرفي ، هشاشة العظام ، تساقط الشعر ، ومجموعة واسعة من الأشياء الأخرى التي لا نربطها نحن عمومًا بالتقدم في العمر. يمكن أن يجعلك الفشار تشعر بصحة جيدة وسعيدة رغم تقدمك في العمر بفضل مضادات الأكسدة القوية التي تكافح هذه الآثار للجذور الحرة. الفشار لانقاص الوزن يحتوي الكوب العادي من الفشار على 30 سعرة حرارية ، أي أقل بحوالي 5 أضعاف الكمية نفسها من رقائق البطاطس المقلية. علاوة على ذلك ، فإن محتوى الألياف يجعلك تشعر بالشبع ويمنع إطلاق هرمون الجوع ( الجريلين). هذا يمكن أن يمنع الإفراط في تناول الطعام وجعل الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ سعداء ورقيقين ، دون أن يشعروا أنهم لا يأكلون بما فيه الكفاية. القيمة الغذائية ل100 غرام من الفشار 100 غرام (3. الفشار كم سعره – لاينز. 5 أوقية) من الفشار تحتوي على: فيتامين B1 (الثيامين): 7 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. فيتامين B3 (النياسين): 12 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. فيتامين B6 (البيريدوكسين): 8 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا.
اقرأي أيضا: الفشار في الكيتو.. هل هو مسموح أم من الممنوعات؟
هل الفشار يزيد الوزن؟ بالعكس فالفشار يساعد على فقدان الوزن. كم يحتاج جسم المرأة من سعرات حرارية - كل يوم معلومة طبية. الفشار عبارة عن حبة كاملة وتحتوي على ألياف أكثر من العديد من الأطعمة الخفيفة الشهيرة الأخرى. كما أنه ذو حجم كبير ، لذا فهو يشغل مساحة كبيرة في معدتك ، رغم انخفاضه نسبيًا في السعرات الحرارية. تحذير يبدو الفشار بالتأكيد وجبة خفيفة صحية ، لكن الغالبية العظمى من الناس يستخدمون كميات كبيرة من الملح أو الزبدة أو غيرها من المواد التي تزيل الكثير من التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يحدثه على الجسم.
النشاط البدني. الجنس. الوزن. الطول. فيما يلي مقدار الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية للنساء عند الراحة، وعند القيام بنشاط منخفض بمقدار من 30 إلى 60 دقيقة من أي نشاط يوميًا، وفي مستوى من النشاط الجيد بمعدل 60 دقيقة يوميًا. السن الراحة نشاط منخفض نشاط جيد 12-13 سنة 1, 700 2, 000 2, 250 14-16 سنة 1, 750 2, 100 2, 350 18-17 سنة 2, 400 30-19 سنة 1, 900 31-50 سنة 1, 800 51-70 سنة 1, 650 1, 850 71 فيما أكثر 1, 550 أطعمة ومشروبات منخفضة السعرات الحرارية بعد معرفة كم يحتاج جسم المرأة من سعرات حرارية إليكِ بعض الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. الكرفس هو أحد الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، حيث تحتوي الساق الواحدة على 5 سعر حراري فقط، ويمكنك استخدامه لتحضير طبق من السلطة اللذيذة أو إلى جانب بعض الخضروات الأخرى لتحضير عصير الخضروات للحصول على الألياف الغذائية وتحفيز الشعور بالشبع. الشاي الأخضر من المشروبات التي تكاد تكون خالية من السعرات الحرارية ما لم تتم إضافة السكر أو الحليب إليه، كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القوية التي تعزز حرق الدهون بالجسم بصورة طبيعية وفعالة. التفاح يدرك الجميع أن التفاح من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية كما أنه غني بالألياف، وهو أيضًا من ضمن أنواع الفواكه القليلة التي تحتوي على البكتين الذي يحفز الشعور بالشبع لفترات طويلة، ويمكنك تناول التفاح في صورته العادية أو إضافته إلى سلطة الفواكه أو إلى الزبادي أو الشوفان وأيضًا يمكنك تحضير عصير التفاح الطبيعي وتناوله بدلاً من العصائر المصنعة غير الصحية.
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم كتبت: تومي طومي - السلام عليكم.. لو سمحتم كوب الفشار بدون زيت كم سعره حراريه فيه ؟؟ بالكميه هذي.. [imgl]/imgl] وكم سعره حراريه في الخبز الابيض مثل هاذي الصوره ملاحظه:- الصور من قوقل:) كتبت: - 13 زيارة ولا رد واحد!!! اذا ماتعرفون ليش داخلين عجب! كتبت: غنى الكون - انا وكمان ابغى اعرف السعرات الحرايه في الفشار لاني مووووت احبه كتبت: هـــدوء الــكــون - صراحه سؤالك صعب انا مثلا بعض الحاجات اشتريها من السوبر ماركت ومكتوب عليها وبعضها في كيس شفاف مو مكتوب عليه ولا شي لكن اهم شي الوحده تنتبه وين الي فيه دهن وسكر كثير وشكرا
ولهذا السبب يفضل تناول الفشار كسناك لمن يتبع أنظمة الرجيم ليساعد في فقد السعرات الحرارية وفقدان الوزن. الألياف الغذائية أيضا تساعد في حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسمنة والسكر. وكل 100 جرام من الفشار يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية حوالي 15 جرام. كما يحتوي الفشار على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل الفسفور والماغنسيوم والمنجنيز وفيتامينات ب. ١٠٠ جرام فشار كم كوب فوائد الفشار لصحة الجسم يحتوي الفشار على سعرات حرارية قليلة لاحتواء الفشار على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فيعتبر من أهم الأغذية التي يمكن تناولها أثناء إتباع الرجيم. ولاحتواء الفشار على الألياف فيشعر الفرد بعد تناوله بالامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام. مما يساعد في التقليل من حجم الوجبات الرئيسية على مدار اليوم وفقدان الوزن وفقد السعرات الحرارية. التقليل من الإصابة بالإمساك يساهم الفشار في التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي وتحفيز وتعزيز عملية الهضم. مما يقلل هذا من احتمالية الإصابة بالمشاكل الهضمية والإمساك بسبب تحفيز إفراز عصارة المعدة. يقي الجسم من الإصابة بفقر الدم يحتوي الفشار أيضا على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.