غالبًا ما تتساءل المرأة في حال كان السفر للحامل في الشهور الاولى مسموح أو أنه قد يؤثر سلبًا على نمو الجنين. تظن معظم النساء إلى أن يمكن للسفر أن يزيد من نسبة حدوث الإجهاض خصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل. فهل هذا الأمر صحيحًا؟ من أجل حصولك على الأجوبة حول هذا الموضوع، تابعينا في هذا المقال من "عائلتي". تشير العديد من الدراسات إلى أن لا ضرر في السفر خلال فترة الحمل في حال أخذك الإجراءات المناسبة واللقاحات اللازمة وتحضيرك تأمين السفر. لكن في حال كنت تعانين من أي مشاكل صحية، عليك التحدث مع طبيبك أولًا قبل أخذ القرار بالسفر. لذلك، ليس عليك القلق من تأثير السفر على صحتك أو صحة الجنين، لكن عليك التفكير حول مدى تأثّر أعراض الحمل على مزاجك إذ قد تشعرين ببعض الإنزعاج وعدم الراحة بسبب شعورك بالغثيان والإرهاق الحاد. لكن في حال قررت السفر خلال الأشهر الأولى من الحمل، ننصحك بالإعتماد على النصائح التالية من أجل الحد من هذه الأعراض التي تشعرين بها: التأكد من حجز مقعد الممر لتتمكّني من الجلوس بشكلٍ مريح ومدّ رجليك إلى الأمام ودخول الحمام بسهولة. وضع حزام الأمان خلال فترة السفر من أجل منع تعرّضك للصدمة في حال اضطراب الرحلات الجوية.
اختاري التوقيت المناسب للسفر في ثناء الحمل، ويفضل الابتعاد عن الشهور الأولى. تجنبي المشروبات الغازية، لأنها تسبب زيادة الغازات المعوية وتسبب عدم الراحة. احرصي على حمل حقيبة بها كل الإسعافات الأولية التي يمكن أن تحتاجي إليها خلال فترة الحمل. واظبي على التمشية قليلًا لتحسين الدورة الدموية. راجعي طبيبك بشأن كل التطعيمات الت يمكن أن تحتاجي إليها خلال رحلتك. اختاري ملابس واسعة وفضفاضة في أثناء السفر، وابتعدي عن الملابس الضيقة. احرصي على وضع حزام الأمان أسفل بطنك. ومن الأشياء التي يجب أن تأخذها المرأة الحامل معها على متن الطائرة، الملاحظات الخاصة بالحمل، والوثائق التي تؤكد المواعيد المحتملة للولادة، وأي أدوية تتناولها بانتظام. وأخيرًا، بعد أن تعرفتِ إلى كل ما يخص السفر للحامل، واظبي دائمًا على استشارة طبيبك في الأشهر المختلفة، للحفاظ على صحتك وصحة جنينك، للوصول إلى ولادة آمنة. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
إذا كانت الأم حاملًا في المولود الأول وتخطى عمرها 35 عامًا أو لم يتعد 15 عامًا. إذا شُخصت الأم بتشوهات المشيمة في أثناء الحمل أو في الماضي. إذا تعرضت الأم لنزيف مهبلي. إذا كانت الأم معرضة للإجهاض. إذا كان الحمل في أكثر من مولود. التحضير للسفر في الأشهر الأولى من الحمل ارجعي إلى طبيبك وأشركيه في خطتك وموعد سفرك، وتأكدي من مناسبة السفر لحالتك الصحية أنت وجنينك. اطلبي من الطبيب إعطاءك نسخة من ملاحظاته عن حالتك الصحية وتوصياته حال طرأ طارئ في أثناء السفر. جهزي جميع الأدوية و الفيتامينات الخاصة بحملك أو التي قد تحتاجين إليها. اختاري وجهة مناخها مناسب وابتعدي عن المناطق التي تزيد فيها إمكانية إلاصابة بالعدوى. اختاري وجهة قريبة قدر الإمكان لتتجنبي ساعات السفر الطويلة. احصلي على تأمين طبي قبل سفرك. ضعي خططًا مرنة قابلة للتغيير في أثناء رحلتك. تجنّبي الجلوس وقتًا طويلًا، يمكنك اختيار وسيلة السفر المناسبة لك، لكن تحتاجين إلى الحركة المستمرة لتتجنبي خطورة الإصابة بجلطات في الساق، فمن المهم أن تمشي عدة دقائق بعد كل ساعة جلوس. اختاري المقعد على طرف الممر في الطائرة أو القطار، لتتمكني من التمشية كل فترة، وفي حال السفر بالسيارة، يجب الحصول على استراحة كل ساعة تقريبًا.
إذا لم تتمكني من المشي على فترات مناسبة، فاحرصي على تحريك ساقكِ وثني ركبتيكِ وفردها كل فترة، استخدام الجوارب الضاغطة في أثناء الرحلة قد يكون مفيدًا. احرصي على ربط حزام الأمان طوال رحلتك، سواء في الطائرة أو السيارة. اشربي كمية وفيرة من السوائل طوال رحلتك لتجنب الجفاف والجلطات. قبل رحلتك؛ تجنبي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، مثل الفول والكرنب والبروكلي، وكذلك المياه الغازية، لتكون رحلتك أكثر راحة. احرصي على ارتداء ملابس واسعة ومريحة في أثناء رحلتك. أخيًرا، رغم أن السفر في الأشهر الأولى من الحمل لا يشكل خطرًا إلا في حالات خاصة، يُنصح بتجنبه، ويعد الوقت الأمثل للسفر في أثناء الحمل من الأسبوع 14 إلى الأسبوع 28، فحاولي أن تجعلي سفرك في هذه الفترة قدر إمكانك.
حافظ على دوران الهواء في السيارة. ارتدي ملابس فضفاضة خفيفة وبعدة طبقات مع حذاء مريح غير ضيق. ارتد حزام الأمان مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام حضنك عبر حوضك أسفل بطنك، وليس عبر بطنك. تعتبر حوادث الطرق من أكثر الأسباب شيوعًا في إصابة النساء الحوامل. تجنب القيام برحلات طويلة بمفردك وشارك القيادة مع رفيقك. ارتداء حزام الأمان: تحتاجين إلى ارتداء حزام الأمان عند السفر أثناء الحمل. تظهر الأبحاث أنه عند ارتداء حزام الأمان, يكون هناك خطر أقل بكثير لإصابتك أنت وطفلك الذي لم يولد بعد. ينص القانون على أنه يجب عليك استخدام حزام الأمان, عندما تكونين حاملاً في كل مرحلة من مراحل الحمل. قد تجد أن حزام الأمان غير مريح أو تقلقي أن يؤذي الطفل. ومع ذلك ، فإن ارتداء حزام الأمان بشكل صحيح لا يضع ضغطًا كبيرًا على بطنك أو جنينك الذي لم يولد بعد. التطعيمات: بعض اللقاحات (التهاب الكبد أ، والتهاب الكبد ب، والكزاز، والدفتيريا، والسعال الديكي) آمنة ويوصى بها للحوامل التي تسافر إلى أماكن معرضة للخطر. ومع ذلك، فإن غالبية لقاحات الفيروسات الحية، (الحصبة، والنكاف، والحصبة الألمانية، وجدري الماء) لا يوصى بها للنساء الحوامل لأنها لا تعتبر آمنة بالنسبة للطفل الذي لم يولد بعد.
أكـــســـير دراسة تؤكد عدم وجود كنيسة في" فنار جدة 04-08-2014 - 09:46 am دراسة تؤكد عدم وجود كنيسة في" فنار جدة " الجزء المرتفع الذي يوضع فيه الفنار حسب قول "نوار" جدة: نجلاء الحربي أوضح المدير العام للثقافة والسياحة بالمنطقة التاريخية بجدة المهندس سامي نوار أن دراسة على موقع " فنار جدة "، الواقع شمال بحيرة "الطين"أو الأربعين، والذي أطلقت عليه الشائعات أنه مبنى لكنيسة قديمة، أكدت على أنه "لا دليل أو خريطة تثبت وجود كنيسة في هذا المكان". وقال نوار: إنه تم العثور خلال الدراسة التي أجريت على خريطة لمدينة جدة تعود إلى أكثر من مئتي عام، رسمها رحالة أوروبي، على الكثير من المعالم القديمة في جدة ، لكن هذه الخريطة لم تذكر أن هناك موقعاً يدل على كنيسة. وأضاف أنه في عام 1930 قام رحالة آخر "بريطاني" بوضع خريطة جديدة للمدينة، ولم يوضح أيضا وجود كنيسة فيها،ولكن وضع رقم 19 على موقع في الخريطة وأطلق عليه اسم بيت "أمير البحر"،وهو المعلم الذي كثرت فيه الأقاويل بأنه كنيسة، ومن المعروف أن مدينة جدة استقبلت الكثير من السفن على مر التاريخ، والمتعارف عليه كذلك أن لكل ميناء فناراً وهو دليل للسفن لإرشادها في الظلام الشديد، لذلك اتضح أن هذا المعلم الذي أطلقت حوله الشائعات مجرد "فنار" لإرشاد السفن قديما يعود إلى 180 سنة أيام الدولة العثمانية.
وأكدت مصادر في فرع وزارة العدل في جدة أن الوزارة عمدتها للبحث عن موقع جديد لمبنى المحكمة الجزئية يفي بمتطلبات العمل، وقد تم تعميد فرع الوزارة في منطقة مكة المكرمة بالتنسيق مع محكمة جدة الجزئية ومع الجهات ذات العلاقة للبحث عن مبنى يتوافق مع الشروط والمتطلبات من الجهات المختصة وجاري إتمام الانتقال إلى مبنى جديد في حي الورود في جدة وهو يتمثل في مبنيين متجاورين بهما 8 مصاعد.
حينما تدق الأجراس.. تنشد الأطيار لحن الخلود.. فتعانق نسمات الصباح.. غروب الشمس.. يتوهج البدر حاملاً معه باقات من الزهر.. لينثرها بين الأيادي.. معلنة موعد فجر جديد.. يصاحبه نور قلم فريد.. نستقبلكم والبشر مبسمناً.. نمزجه بشذا عطرنا.. نصافحكم والحب اكفنا.. لنهديكم أجمل معانينا.. ونغرف من همس الكلام أعذبه.. ومن قوافي القصيد أجزله.. ومن جميل النثر.. أروعه.. بين مد وجزر.. وفي أمواج البحر.. نخوض غمار الكلمة.. فتجرفنا سفينة الورقة.. تجدفها أقلامنا.. لتحل قواربكم في مراسينا.. فنصل معاً نحو شواطينأ.. روحـ