تم النشر في: 02/7/21 2:49 PM بواسطة: Rowan تبدو الكلاب جائعة دائماً، كما أنهم يحبون الطعام البشري للغاية، لذلك عندما تبحث عن أطعمة صحية لإضافتها للنظام الغذائي لكلبك، جرب الخضار. فالخضراوات ليست مليئة بالفيتامينات والمعادن فحسب، بل إن الخضراوات من الأطعمة الغير نشوية مما يجعلها منخفضة السعرات الحرارية والدهون وتوفر كمية مناسبة من الألياف التي تعزز عملية الهضم عند الكلاب. إليك قائمة بأفضل 9 أنواع من الخضار المفيد للكلاب: البطاطس البروكلي الكرنب الملفوف الجزر القرنبيط الخيار البازيلاء الفاصوليا الخضراء البطاطا الحلوة تابع معنا مقال اليوم لتتعرف على أفضل أنواع الخضار المفيد للكلاب وما هي فائدته وكيف تحضره لكلبك. أفضل 9 أنواع من الخضار المفيد للكلاب يوجد العديد من أنواع الخضار المفيد للكلاب، وتتنوع أيضاً طرق تحضيره، من الخضار النيء أو المطبوخ أو المشوي أو المسلوق. والعديد من الكلاب تستمتع بتناول الخضراوات ولكن فقط كوجبة خفيفة أو مكافأة ، حيث أن الكلاب لديهم جهاز هضمي قصير ولا يحصلون على الكثير من العناصر الغذائية من تناول الخضراوات النيئة مثلنا. أفضل أنواع الخضار مثالاً. والطريقة الأمثل للحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية هي هرس الخضراوات.
الخضار البنفسجيّة: ومن الأمثلة عليها الزيتون الأسود، والباذنجان، والفلفل البنفسجيّ، والكرنب، ولها فوائد كبيرة في الوقاية من السرطانات، وزيادة قوّة الذاكرة وتركيزها، وحماية الدماغ من مرض الزهايمر. الخضار البيضاء: وتعتبر من أهمّ أنواع الخضار وأكثرها فائدة، ومن الأمثلة عليها القرنبيط، والفطر، والثوم، والبطاطا، والبصل، وتحتوي على نسبة عالية من مضادّات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، وتقي من الإصابة بالأمراض المزمنة. تصنيفها من حيث الجزء المستخدم منها خضار جذريّة: كاللفت، والجزر، والشمندر. خضار درنيّة: كالبطاطا. خضار بصليّة: كالبصل، والثوم. خضار زهريّة: كالبروكلي، والقرنبيط. أفضل أنواع قطاعة الخضار والسلطة : اقرأ - السوق المفتوح. خضار ورقيّة: كالخس، والجرجير، والنعناع، والبقدونس، والسبانخ، والملفوف. خضار ثمريّة: كالبندورة، والبامية، والفلفل، والخيار، والقرع. خضار قرنيّة: كالفاصولياء، والبازيلاء، واللوبياء. فيديو الخضراوات كوجبةٍ أخيرة تعتقد أن الخضراوات مفيدةٌ بكل أشكالها ومهما اختلفت طريقة تحضيرها؟ انتبه فقد لا تكون كذلك، شاهد الفيديو لتعرف أكثر:
تحتوي الخضراوات على فيتامينات مهمة مثل فيتامين ج وفيتامين أ المسمى بيتا كاروتين وكذلك فيتامين إي وكذلك حمض الفوليك والمغنيسيوم والفوسفور والزنك. أما بالنسبة للخضروات التي تحتوي على كميات قليلة من السكر والدهون وكذلك الملح ، فهي من أنسب مصادر الألياف الغذائية ، ولهذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على هذه الخضار. الخضار تعطي الإنسان توازنًا طبيعيًا ونمط حياة صحيًا. عند تناول كميات كبيرة من الخضار ، فهي تساعد في الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي وتجنب السمنة لأنها تخفض مستويات الكوليسترول بالإضافة إلى خفض ضغط الدم. بعض النصائح الهامة لتقشير الخضار الورقية هناك عدة نصائح يجب مراعاتها عند تقشير أي خضروات ورقية وأسمائها ، منها ما يلي: لتنظيفه جيدًا ، يجب استخدام فرشاة خضروات. يجب نقع الخضار ذات الزوايا والجوانب المتعددة ، مثل الخس والقرنبيط والبروكلي. تنقع هذه الخضار في الماء ويجب أن تبرد لمدة 1-2 دقيقة ثم تشطف جيدًا. أفضل أنواع الخضار والفواكه. يجب استخدام الليمون والخل والملح حتى يتم تحقيق النقاء التام. يجب تبريد جميع الخضروات ، ولكن يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة أربع درجات مئوية. لا يجب عليك شراء الخضار المقطعة ، ولكن لا توجد مشكلة في شراء الخضار التي تبقى جيدة في الثلاجة.
الكمية المناسبة: 1\2 أو 2 قطعة حسب حجم الكلب. الفوائد: مصدر غني بالفيتامينات k و C، ومصدر جيد للمنجنيز والفولات والألياف والبوتاسيوم والفيتامينات A و B1 و B6. 4. الجزر الجزر طريقة التحضير: أزل الأطراف واغسلها جيداً. يٌقطع الجزر إلى قطع صغيرة الحجم، ويُطهى في قدر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. ويمكن تقديمه نيء. الكمية المناسبة: قطعة واحدة أو قطعتين حسب حجم الكلب. الفوائد: مصدر غني بفيتامين أ، مصدر جيد لفيتامين ك وج، الألياف، والبوتاسيوم. 5. القرنبيط القرنبيط طريقة التحضير: يُغسل القرنبيط جيداً، ويتم نقعه في زيت الزيتون لمدة 30 دقيقة، ثم يتم شويه لمدة 5-6 دقائق على كل جانب حتى ينضج ويصبح طرياً. الكمية المناسبة: 1 أو 2 قطعة، حسب حجم الكلب. الفوائد: مصدر مهم للغاية لفيتامين سي. وصدر جيد للفيتامينات K و B6، وحمض الفوليك والكولين. 6. الخيار الخيار طريقة التحضير: يُغسل الخيار جيداً، يُقشر، يُقطع إلى نصفين وإزالة البذور. ويتم تقطيعه إلى قطع صغيرة. من الأفضل أن يتم تقديم الخيار نيئاً، ولكن يمكن طهيه عن طريق وضعه في وعاء بالماء المغلي لمدة 5 دقائق. 10 خضروات لنظام غذائي صحي لتكون صحتك أقوى - ثقف نفسك. الكمية المناسبة: 1 أو 2 قطعة. الفوائد: مصدر جيد لفيتامين ك.
من أنتِ · jana abdallah · 11. شركة “OXXY”: هدف المشاركة تعريف المستهلك بمنتجاتنا عبر المهرجان – شام تايمز الاقتصادي. 08. 2020 تعرفي مع ياسمينة في هذا المقال على تحليل شخصية اسم حاتم واكتشفي معنا معنى هذا الاسم المميز وأهم الصفات التي يخفيها خلف شخصيته تحليل الشخصية وفق اختبارات خاصة تسمح لك. تحليل الشخصية وفق اختبارات خاصة تسمح لك باختبار نفسك ضمن اختبارات ذكاء و اختبارات نفسية و اختبارات شخصية و اختبارات الحب واختبارات الذكاء العالمي iq تتميز بدقتها بمعرفة شخصيتك. اكتشف شخصيتك من خلال أول حيوان تراه في هذه الصورة
شاهد أيضاً "البشير" للبسكويت: شاركنا في سوق رمضان الخير ليتعرف المستهلك على منتجاتنا شام تايمز – رغد دالي أكد "مأمون مسرابي" مسؤول التسويق في شركة "البشير" للبسكويت، أن …
وهذه بعض أنماط التفكير السلبية التي يمكن أن تقودك إلى الاعتقاد بأن الجميع يكرهونك: كل شيء أو لا شيء: يفترض من يعاني من التفكير المستقطب أن جميع الأشياء إما أبيض أو أسود، ويرى أن الأشخاص في حياته إما أنهم يحبونه أو يكرهونه، فإذا بدوا منزعجين إلى حد ما، بسبب أو دون سبب، يعتبر أنهم يكرهونه ولا يريدون التعامل معه. التهويل: وهو تحويل أي شيء صغير إلى كارثة، فإذا لم يتصل بك صديقك المقرب ليوم أو يومين، قد تفترض أنه لم يعد يهتم لأمرك. الشخصنة: يقود هذا التشوه المعرفي إلى الاعتقاد بأنك مسؤول عن الأحداث الخارجية بأكملها، وغالبا ما يعاني منه من يعتقد أن الجميع يكرهونه، لأنه يجعلهم ينظرون إلى كل موقف بشكل شخصي. فإذا قال لك صديقك إنه سيتصل بك ولم يفعل، لا يعني ذلك أنه غضبان منك، ولكن ربما حدث له ظرف طارئ، ولا علاقة لذلك بك أو بأي شيء قلته أو فعلته. قراءة الأفكار: وهو الافتراض أن شخصا يكرهك أو أن لديه أفكارا سلبية أخرى عنك، رغم أنه لم يقل ما يشير إلى ذلك، ولكنك تحاول قراءة أفكاره والبحث عن المعني الخفي. السيسي: سيناء درة التاج المصري ومصدر فخر واعتزاز لهذه الأمة وهى الأرض التي تجلت عليها الذات الإلهية. التعميم المفرط: وهو وضع قاعدة بناء على خبرة واحدة، وتطبيقها على جميع المواقف، بصرف النظر عن ظروفهم المتغيرة، فإذا تغيرت علاقتك بصديقك لأي سبب كان، تبدأ في الحكم على جميع علاقتك أنها ستتغير، ولا أحد سيبقى معك.
تسهم بعض الاضطرابات العقلية والنفسية في تضخيم التصورات السلبية، ومنها الاكتئاب، وفرط القلق، واضطراب ثنائي القطب "أشعر بكراهية الآخرين لي طوال الوقت"، "أنا لست شخصا مرغوبا به"، تسيطر على البعض مثل هذه الأفكار السلبية، وتتراود في أذهانهم عند التفاعل مع الآخرين، وتؤثر سلبيا على ثقتهم بأنفسهم وعلاقاتهم الاجتماعية. بينما قد لا يكون الأمر كذلك على الإطلاق، وإنما هذه الأفكار نابعة من اضطرابات أخرى. ويميل من يعاني من مثل هذه الأفكار إلى عزل نفسه، إذ يخشى الوجود بين مجموعة من الناس؛ خوفا من أنهم سيتحدثون سلبا عنه لاحقا، كما يفرط في تحليل ما يقال له؛ بحثا عن المعنى الخفي. تقول المعالجة النفسية أنيتا شليبالا لموقع "فيري ويل مايند" (Very Well Mind)، إن "الجميع تقريبا، في وقت من الأوقات، شعروا أن لا أحد يحبهم"، فإذا كنت ممن يفكرون بهذه الطريقة، لا تقلق، فالأمر ليس مخيفا، وشائعا بنسب متفاوتة". ولا يوجد تعريف طبي للاعتقاد بأن الجميع يكرهونك، ولكن هناك بعض التفسيرات النفسية لشعورك بهذا، ومنها: التشوهات المعرفية تشير التشوهات المعرفية إلى أنماط تفكير غير منطقية يعاني منها الكثيرون وتؤثر على إدراكهم للواقع، ووصفتها دراسة نشرت عام 2015 بأنها "كذبة يرسلها دماغنا إلى عقلنا الواعي".