و في دراسة اخرى قُدمت في اجتماع للجمعية الكيميائية الأميركية "American Chemical Society's spring national meeting", في سان دييغو على 16 شخص من الشباب البالغين اللذين يعانون من زيادة الوزن والدهون, تناولو جرعة منخفضة من حبوب القهوة الخضراء. وعلى الرغم من أن الدراسة كانت قصيرة، لكن نتائجها كانت مذهلة, فلقد كان متوسط فقدان الوزن لدى الشباب 9 كيلو خلال 22 اسبوع وانخفض الوزن الاجمالي لكتلة الجسم بنسبة 10. 5٪. هذا ويقترح الخبراء تناول بين 700 و1050 ملليغرام من البن الأخضر يومياً يساعد لخسارة وزن أكبر، مشيرين الى أن البن الأخضر يعمل كمنشط، ويسرع نظام الجسم ويساعد القلب على ضخ المزيد من الدم إلى الأعضاء الحيوية. كما على الحامل والمرضع عدم إستخدام البن الأخضر بكثره، ومن يعانون من مشكلة الحساسية المفرطة من الكافيين يفضل لهم عدم إستخدام هذه الحبوب لإنقاص الوزن. مقالات ذات صلة
ولكن بنسبة بسيطة، كما تعمل على تقليل نسبة امتصاص الدهون في الأمعاء، وزيادة حرق الدهون المُخزنة والمُتراكمة في الكبد وفي بحث آخر نُشر في مجلّة Food and Chemical Toxicology سنة 2010 توصل إلى أنّ حمض الكلوروجينيك يعمل على زيادة مستوى هرمون الاديبونيكتين "Adiponectin" وهو هِرمون مسئول عن حرق الدهون. ولكن هذه الأبحاث والدراسات كانت محدودة، ولم تستمر لفترات طويلة حتى يتاح لنا معرفة مدى تأثير تناول القهوة الخضراء على المدى الطويل. وهذا يعني أننا بحاجة للمزيد من البحث والتدقيق للحصول على أكبر قدر من المعلومات الكافية حول مكونات ودور مستخلص القهوة الخضراء للتخسيس. فوائد القهوة الخضراء تتميز حبوب القهوة الخضراء بمجموعة من الفوائد المميزة وأهم هذه الفوائد هي: تساعد ولو بنسبة بسيطة في التخلص من الوزن الزائد والتخسيس، كما ذكرنا مسبقاً. حيث يقوم حمض الكلوروجينيك بتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء. وكذلك زيادة نسبة حرق الدهون مما يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى دور الكافيين الناتج من عملية تكسير حمض الكلوروجينيك. الذي أثبتت الأبحاث والدراسات أنه يحسن ويعزز من عملية الهضم وحرق الدهون في الجسم.
بل يمكن أن يكون لها تأثيرًا سلبيًا خاصًة على الأشخاص التي تعاني من بعض الأمراض مثل القولون العصبي، ارتفاع ضغط الدم، السكر. لأنها يمكن أن تسبب في اضطرابات مستوى كلًا من السكر والضغط. وأيَضًا حدوث بعض الاضطرابات والشعور بالألم بالمعدة والقولون. لذلك يفضل الاكتفاء فقط بتناولها حسب الطريقة الصحيحة، والالتزام بالجرعة المناسبة.
وأظهرت إحدى الدراسات أيضًا تأثير مستخلص البن الأخضر في تقليل نسبة الدهون في الجسم، والكربوهيدرات. بالإضافة إلى أن المكملات الغذائية، لكل من الجلوكوز والدهون غير منظمة. وتجدر الإشارة إلى أن المكملات الطبيعية لفقدان الوزن، لم تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA)، ولا تزال هناك حاجة لمزيد من الأدلة والبحث لإثبات فعاليتها. ومن الصعب تحديد الكمية الموصي بها لمجموعة متنوعة من منتجاتها، لذلك يوصى بالتشاور مع الطبيب قبل الاستخدام. وتجدر الإشارة إلى أن الباحثين والمتخصصين يشيرون، إلى أن فقدان الوزن يعتمد على نمط حياة صحي لفترة طويلة. أيضًا الحصول على تغذية جيدة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لا يوجد طعام يمكن أن يفقد الوزن دون نمط حياة صحي. كما توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية، منها بتخفيض السعرات الحرارية من 500 إلى 1000 سعر حراري يوميًا. بالإضافة إلى تمرين معتدل لمدة 60-90 دقيقة معظم أيام الأسبوع لتحقيق ذلك. فوائد شرب القهوة الخضراء تقليل الشهية من تناول الطعام، مما يؤدي إلى تناول كميات منخفضة من الطعام، والمساعدة في فقدان الوزن. كما تقلل من تقلص العضلات أثناء التمرين، مما يقلل من الألم أثناء التمرين.
والذي يساعد على إنقاص الوزن هو أيضًا عدم وجود الكافيين الموجود في القهوة السوداء شرح الدكتور محمد أوز. فإن أشهر برنامج للصحة في العالم، نظام الحمية الغذائية، بمساعدة حبوب البن الخضراء. حيث أثبتت القهوة الخضراء أنها تلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن، في فترة زمنية قصيرة دون جهد. اقرأ أيضًا: طريقة استخدام القهوة الخضراء نبذة مختصرة عن القهوة الخضراء مقالات قد تعجبك: القهوة الخضراء هي قهوة عادية قبل تحميصها، يتم استخدامه في العديد من أنظمة الحمية الغذائية وفقدان الوزن. لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الكلوروجينيك، الذي يعزز عملية الأيض ويعزز فقدان الوزن. بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الدهون وتراكمها في الجسم، كما تحتوي على الكافيين الضروري لتسريع عملية الأيض، وبالتالي تعزيز عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية. طريقة استخدام القهوة الخضراء للتخسيس وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص، الذين يتناولون القهوة الخضراء، كانوا قادرين على التخلص من 1-2 كيلو جرام أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. حيث يمكنهم خفض مستويات السكر في الدم، ويمنع بناء أو تراكم الدهون في الجسم. وقد يساعد في خفض ضغط الدم، وفقًا لدراسة المرضى، الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ذلك.
وجناس الاشارة هو ما ذكر فيه أحد اللفظين وأشير للآخر بما يدل عليه، مثل قول الشاعر: ياحمزة اسمح بـوصل وامنن علينا بقرب في ثغرك اسمك أضحى مصحفًا وبقلبي فهو أراد " الخمرة " و"الجمرة" لأنهما تصحيف "حمزة". انظر أيضاً جناس عكسي علم البديع
أمثلة عن الجناس الناقص قوله تعالى: {وَٱلْتَفَّتِ ٱلسَّاقُ بِٱلسَّاقِ} [١] جناس ناقص في حرف واحد بين اللفظين ساق ومساق، وتقع الزيادة هنا بزيادة حرف واحد فقط وهو الباء في أول اللفظ وسماه السيوطي مردوفًا لأن حرف الزيادة في أول الكلمة. [٢] جملة: جَدّي وجَهدي جناس ناقص في حرف واحد بين لفظين جدي وجهدي، بزيادة حرف الهاء في وسط كلمة جهدي وسماه السيوطي المكتنف، والجد هنا بفتح الميم بمعنى الحظ والجهد بفتح الجيم بمعنى المشقة والاجتهاد. الفرق بين الجناس والطباق - مقال. [٣] قول الشاعر: عُذَيرِيَ مِن دَهرٍ مُوارٍ مُوارِبٍ لَهُ حَسَناتٌ كُلُّهُنَّ ذَنوبُ جناس ناقص في حرف واحد بين اللفظين موار وموارب بزيادة حرف الباء في آخر كلمة موارب. [٣] قول أبي تمام: يَمُدّونَ مِنْ أيْدٍ عواصٍ عواصِمٍ تصولُ بأسيافٍ قواضٍ قواضِبِ جناس ناقص في حرف واحد بين اللّفظين عواص وعواصم وقواض وقواضب، وتقع الزيادة هنا في آخر الكلمة وتسمّى الزيادة التي تقع في آخر الكلمة مطرّفًا لتطرّف الزيادة فيه، وهذا وجه حسن كما يقول عبد القاهر الجرجاني ، إنّك تتوهّم قبل أن يرد عليك آخر الكلمة أنها هي نفس الكلمة التي مضت، حتى إذا تمكن من آخرها انصرف عنك ذلك التوهم وحصلت الفائدة بعد أن خالطك اليأس.
أو يكون هناك اختلاف في حرف أو أكثر، وهو الجناس الناقص. أما ما اتفق عليه علماء اللغة أن الجناس هو أن يتشابه الكلمتين باللفظ. ويختلفان بالمعنى كقول الله عزّ وجل (وَيَوْمَ تَقُومُ السَّاعَةُ يُقْسِمُ الْمُجْرِمُونَ مَا لَبِثُوا غَيْرَ سَاعَةٍ). فالجناس في هذه الآية بين كلمتي (الساعة وهي يوم القيامة، والساعة وهو عمر الإنسان في الدنيا). أما في ما يخص الطباق فقد أجمع علماء اللغة على تعريفٍ واحدٍ له. وهو أن يتم الجمع بين كلمتين متضادتين في المعنى. سواءً جمع الكلمة وضدها ويسمى طباق إيجاب كقولنا (ليل ونهار، نور وظلمة، موت وحياة)، أو أن يتم الجمع بين الكلمة ونفيها. وهو يدعى طباق السلب كقولنا (يعرفون ولا يعرفون، يأكلون ولا يأكلون، ينالون ولا ينالون). وبالتالي نكون قد بينا الفرق بين الجناس والطباق بصورة مفصلةٍ وجليّةٍ. امثله عن الجناس الناقص والتام. شاهد من هنا: الفرق بين السجع والجناس وعليه نكون قد أوردنا في مقالنا معنى الجناس وأنواعه، وكذلك معنى الطباق وأنواعه بصورةٍ تفصيلية معززين ذلك بالأمثلة التوضيحية كما بينا الفرق بين الجناس والطباق.