احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة: يعد زيت الزيتون البكر من الزيوت المفيدة للجسم، إذ يعد جزءًا من الأحماض الدهنية التي تحتوي على فيتامين ك وفيتامين هـ، ويعد زيت الزيتون من مضادات الأكسدة القوية التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتُستخدم في محاربة الالتهاب، وتساعد مضادات الأكسدة على حماية الكوليسترول من الأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. غني بالدهون غير المشبعة الأحادية: يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المستخرجة من ثمار شجرة الزيتون، ويعد حوالي 14% من الزيت دهونًا مشبعةً، بينما 11% من الدهون غير المشبعة المتعددة، مثل؛ الحمض الدهني أوميغا 3 ، والحمض الدهني أوميغا 6، ولكن تكون أغلب الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون من الدهون غير المشبعة الأحادية وتُعرف بحمض الزيت، وتحتوي مستحضرات التجميل على حوالي 73% من زيت الزيتون، ويقلل حمض الزيت من الالتهابات، وقد يكون له تأثيرًا في الجينات المرتبطة بالسرطان، وتعد الدهون غير المشبعة الأحادية مقاومةً لارتفاع الحرارة. الوقاية من السكتة الدماغية: وتحدث السكتة الدماغية بتسبب تعرقل تدفق الدم إلى الدماغ؛ بسبب تجلط أو نزيف الدم، وتعد السكتة الدماغية ثاني سبب للوفاة في الدول النامية بجانب أمراض القلب، وأثبتت الدراسات بأن زيت الزيتون هو المصدر الوحيد للدهون الأحادية غير المشبعة التي ترتبط في التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
المكونات وطريقة التجهيز والاستعمال ملعقة صغيرة من عصير الليمون (5 مل)، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (15 مل)، اخلط المكونات معًا وأشربها. زيت الزيتون واللبن الزبادي هو مصدر طبيعي لبكتيريا التخمر التي تساعدك على هضم الطعام بشكل أسرع، وذلك يخفف الإمساك. كوب واحد من الزبادي (250 مل)، وملعقة طعام زيت زيتون (15 مل)، اخلط الزيت واللبن جيدا، ثم أشرب الخليط ثلاث مرات في اليوم على معدة فارغة، هذا المزيج سيساهم بتقليل انتفاخ البطن وبالتالي تخفيف أعراض وآلام الإمساك. زيت الزيتون والموز يحتوي الموز على عنصر البوتاسيوم، وهو يساعد على الحركة الطبيعية والبطيئة للأمعاء، ونتيجة لذلك يمنع هذا تراكم الغاز والانتفاخ. موزة واحدة، وملعقة طعام زيت زيتون (15 مل)، قشر وقطع الموز إلى شرائح، ثم اخلطها بزيت الزيتون، وبعد أن تصبح المكونات عجينة ناعمة تناولها. زيت الزيتون والقهوة يعتبر الكافيين منبه قوي للعضلات في القولون، وبالتالي فإنه يزيد من معدل تدفق الأمعاء وبنفس الوقت يخفف كثافة البراز. كوب واحد من القهوة الساخنة (250 مل)، وملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز (125 مل)، قم بخلط المكونات سوية وأشربها في الصباح، سوف يساعد ذلك على تليين القولون، وبهذا تقل المشاكل في جهازك الهضمي.
9 – زيت الزيتون مع الفواكه يمكنك أن تأخذ زيت الزيتون مع بعض الفواكه التي تساعد على علاج الإمساك. الفواكه تعمل كملين طبيعي مما يحسن حركة الأمعاء. فالتفاح والكمثرى والتوت والخوخ هي مصادر غنية بالألياف. وأنت تعرف جيدًا أن الألياف في الغذاء تساعد على حركة الأمعاء. حبة متوسطة الحجم من الكمثرى. 1 كوب من التوت. تفاحة صغيرة. حبة خوخ متوسطة الحجم. قم بغسل وتنظيف جميع الفواكه بشكلٍ جيد. قطع التفاح والكمثرى دون تقشير الجلد. قطع الخوخ إلى قطع صغيرة. خذ جميع الفواكه وضعها في وعاء متوسط الحجم، ثم أضف زيت الزيتون إليها لصنع سلطة الفواكه. تناول هذه السلطة مع زيت الزيتون كل يوم للتخلص من الإمساك بسرعة. 10 – زيت الزيتون مع الخضروات يمكنك أن تأخذ زيت الزيتون مع الخضروات الغنية بالألياف والمغنيسيوم، مثل الفاصوليا والبازلاء الخضراء والبازلاء المجففة والبطاطا الحلوة والبروكلي وبراعم بروكسل والخضر الورقية التي يمكن أن تخفف من الإمساك مثل الكرفس والسبانخ واللفت وغيرها. ملاحظة: لإعداد علاجات زيت الزيتون للإمساك، عليك شراء زيت الزيتون الممتاز. نصائح أخرى يقال إن الوقاية خيرٌ من العلاج. الإمساك هو حالة تجعل الحياة صعبة.
في بعض الأحيان يخفف الضغط في الأمعاء، وبالتالي قد يساهم في علاج الإمساك. فوائد أخرى لزيت الزيتون لا يعتبر زيت الزيتون مفيدًا للإمساك فحسب، بل يبدو أيضًا أن له فوائد صحية أخرى، بما في ذلك: جزء مهم من النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، والذي يتعلق بانخفاض خطورة الإصابة بالعديد من الأمراض. يشتمل على مركبات فينولية لها تأثيرات مضادة للالتهابات وللجراثيم وللأكسدة. من الممكن أن تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة، على سبيل المثال: مرض الزهايمر أو باركنسون بالإضافة إلى أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطانات. قامت جمعية القلب الأمريكية بتوصية تناول زيت الزيتون لتحفيز صحة القلب وتحسينها لاحتوائه على دهون أحادية ليست مشبعة مفيدة لصحة القلب. كما أنه يحتوي على فيتامين ه، وهو من العناصر الغذائية المفيدة والتي تعمل على الحد من إنتاج الجذور الحرة والتي لها دورًا في دعم الوظائف مثل الجهاز المناعي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الزيتون والملح كيفية استخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك يمكنك استخدام زيت الزيتون بطرق متعددة في التخلص من الإمساك وهي كالآتي: استخدامه بدون إضافات بإمكانك تناول ملعقة طعام من زيت الزيتون على معدة فارغة في الصباح.
ويحمل الوزير الشاب البكالوريوس في القانون من جامعة الملك سعود، وزامل ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان الذي تخرج من كلية الأنظمة والعلوم السياسية، تخصص قانون، من الجامعة ذاتها. أما سيرته المهنية فحافلة بالمناصب والمهام، إذ يشغل الأمير بدر منذ العام الماضي منصب محافظ الهيئة الملكية لمحافظة العلا فور تشكيلها، والمعنية بتطوير الجانب التراثي والثقافي في المحافظة، إذ وضع استراتيجية تطوير المحافظة وفق رؤية السعودية 2030، وتعيين فريق عمل رئيس للهيئة. كما قام بتطوير اتفاقيتيْ عمل مع حكومة فرنسا ومعهد العالم العربي في باريس، وعمل على إطلاق برنامج الابتعاث لتأهيل أبناء وبنات المحافظة، كما طوّر شراكة مع كلية التصاميم في جامعة "هارفارد" لتحفيز الابتكار والنشر العلمي المختص بتطوير المحافظة. بدر بن عبد الله بن محمد بن فرحان آل سعودي. وعمل الوزير عضواً بمجلس إدارة الهيئة العامة للثقافة، وشارك في تطوير استراتيجيات الارتقاء بقطاع الثقافة في المملكة، وإثراء المشهد الثقافي السعودي داخل المملكة وخارجها. ويرأس الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان آل سعود كذلك مجلس إدارة معهد مسك للفنون، وعمل مع فريق المعهد، تحت مظلة مؤسسة الأمير محمد بن سلمان "مسك الخيرية"، على تحقيق أهدافها لتمكين الدبلوماسية الثقافية الدولية والتبادل الفني.
قبل المحتوى أصدر صاحب السمو الملكي خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز أمس، أمرا ملكيا بتعيين سمو الأمير بدر بن عبد الله بن فرحان آل سعود ليكون أول وزيرا للثقافة في المملكة، وذلك بعد قرار سموه بإنشاء وزارة مستقلة للثقافة وفصلها عن وزارة الإعلام. بعد الفقره الأمير بدر بن عبد الله بن فرحان آل سعود سمو الأمير بدر بن عبد الله بن محمد الفرحان آل سعود، هو أول وزير ثقافة في المملكة، وذلك بعد أن تم فصلها عن وزارة الاعلام يوم السبت الموافق السابع عشر من رمضان لعام 1439 هـ / الثاني من يونيو لعام 2018، وقد ولد سمو الأمير عام 1985 في الرياض، وهو صديق لصاحب السمو الملكي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز، فقد كانا زملاء دراسة في جامعة الملك سعود في الرياض. حصل الأمير بدر على شهادة البكالوريوس في الحقوق والعلوم السياسية، وتولى رئاسة مجلس إدارة المجموعة السعودية للأبحاث والتسويق عام 2015، وذلك بعد أن تمت إعادة هيكلتها والانتقال إلى النشاط الإعلامي والمعلوماتي الحديث، وقام سموه ببناء عدد من الشراكات وتوقيع استحواذات مع عدد من المؤسسات الإقليمية والعالمية، واستقال من هذا المنصب قبل تعيينه وزيرا بليلة واحدة، ويعد سمو الأمير عضو مجلس إدارة الهيئة الملكية لمحافظة العلا منذ 1438 هـ.
وقد صدرت العديد من التقارير التي تقول أن مشتري اللوحة هو الأمير بدر بن عبد الله آل سعود، إلا أن صحيفة وول ستريت جورنال نشرت تقريرا قالت فيه أن الأمير بدر لم يكن إلا وسيط لشراء اللوحة نيابة عن صاحب السمو الملكي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، وقد قامت سفارة المملكة في واشنطن بالتعليق على هذا الأمر قائلة أن الامير بدر كان وسيط لشراء اللوحة لدائرة السياحة والثقافة ل متحف اللوفر في أبو ظبي. بعد المحتوى
وفي اليوم التالي، تم الإعلان بأن اللوحة ستعرض في متحف اللوفر أبوظبي، بعد أن استحوذت عليها دائرة الثقافة والسياحة في أبوظبي في الإمارات العربية المتحدة، والتي لعب الأمير بدر الوسيط لصالحها. [16] [17] ( الموقع الرسمي لوزارة الثقافة السعودية) المصادر المراجع
صحيفة المرصد - واس: استقبل خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود - حفظه الله - في قصر اليمامة بالرياض اليوم، فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر العربية، بحضور صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع. جائزة الامير محمد بن سلمان. مأدبة غداء تكريما للرئيس المصري ورحب خادم الحرمين الشريفين - أيده الله - بفخامته والوفد المرافق له، فيما عبر الرئيس المصري عن سعادته بزيارة المملكة، ولقائه خادم الحرمين الشريفين. وقد أجريت لفخامة رئيس جمهورية مصر العربية، مراسم استقبال رسمية، حيث عزف السلامان الوطنيان للبلدين الشقيقين. عقب ذلك صحب خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي، إلى صالة الاستقبال الرئيسة بالديوان الملكي. وقد أقام خادم الحرمين الشريفين - أيده الله - مأدبة غداء تكريماً للرئيس المصري.
الجنسية: سعودي بلد الإقامة: السعودية السيرة الذاتية: وزير الثقافة منذ يونيو (حزيران) 2018، المملكة العربية السعودية. وهو رئيس مجلس إدارة كل من: " هيئة الأفلام السعودية " منذ 26 يوليو (تموز) 2020، و" هيئة فنون الطهي السعودية " منذ 24 يوليو (تموز) 2020، و" هيئة التراث السعودية " منذ 22 يوليو (تموز) 2020، و" هيئة الموسيقى السعودية " منذ 20 يوليو (تموز) 2020، و" هيئة الأدب والنشر والترجمة السعودية " منذ 8 يوليو (تموز) 2020، و"المنظمة العربية للمتاحف" منذ سبتمبر (أيلول) 2019، ومحافظ " الهيئة الملكية لمحافظة العلا " منذ عام 2017، ورئيس مجلس إدارة " معهد مسك للفنون "، ونائب رئيس مجلس أمناء "مجمع الملك عبدالعزيز للمكتبات الوقفية" منذ 22 يوليو (تموز) 2020. كما أنه عضو مجلس إدارة " شركة القدية للاستثمار " منذ 14 ديسمبر (كانون الأول) 2019، ومجلس إدارة الصندوق الاستثماري التابع لـ"صندوق التنمية الوطني" الصادر بالأمر الملكي رقم (أ/91) منذ نوفمبر (تشرين الثاني) 2019. شغل سابقاً عدة مناصب منها: رئيس مجلس إدارة " المجموعة السعودية للأبحاث والتسويق "، وعضو مجلس إدارة "الهيئة العامة للثقافة". حاصل على بكالوريوس في القانون من " جامعة الملك سعود ".