بواسطة: م. محمد الحصان – آخر تحديث: 26 ديسمبر، 2017 محتويات المحلب يُعتبر المحلب من البذور التي تُستخرج من نباتات عطرية ذات رائحة زكية جداً، وينتمي المحلب إلى جنس البرقوق، وهو تابع للفصيلة الوردية، وأشجاره ذات حجم متوسط، وارتفاعها عادةً يصل إلى سبعة أمتار، وتنتشر أشجاره في بلاد الشام وبلاد المغرب العربي وبعض دول أوروبا مثل ألمانيا وبلجيكا وفرنسا، بالإضافة إلى تركيا، وهي تفضل النمو في المناطق الجبلية الباردة، وللمحلب فوائد كثيرة طبية وجمالية وغذائية، وفي هذا المقال سنذكر فوائد المحلب للبشرة. فوائد المحلب للبشرة يُساعد في علاج العديد من أمراض البشرة ومن أهمها الجرب، حيث يُستخدم موضعياً، ويتم وضعه كمرهم للتخلص من الجرب بسرعة. يُساعد في التخلص من الكلف والتصبغات اللونية في البشرة. يُستخدم على البشرة بطحن كمية قليلة من بذور المحلب، ومزج مقدار ثلاث ملاعق من المطحون مع ملعقة من زيت اللوز وملعقة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من ماء الورد، وبعدها يتم تدليك البشرة بهذا المزيج بحركات دائرية ولمدة خمس دقائق، وبعدها تُغسل البشرة. فوائد المحلب للبشرة - 100مل. يمنع الترطيب العميق للبشرة ويقيها من الجفاف. يمنح البشرة النعومة، ويساعد في تجديد خلاياها.
يساعد على زيادة الوزن ، حيث يتم مزجه مع 100 جرام من بودرة البودنج ، و 12 جرام من رقائق البودنج أو مسحوق الكاجو ونفس الكمية من السكر لمواجهة الجوع. ملعقة صغيرة يومياً من المحلب لمدة أسبوعين عن طريق خلط البودرة المطحونة مع كمية صغيرة من زيت الزيتون يمكن ان تقوم بتنظيف البشرة. يساعد على التئام الكسور ويقوي الجسم ويخفف الآلام والندوب ويقوي الجسم ككل. عند استخدامه مع العسل فهو يعتبر من أفضل انواع الأعشاب لصد الديدان والروائح الكريهة ورائحة الفم الكريهة. يقلل نزلات البرد عن طريق خلط البودرة مع ماء الاستحمام. يستخدم لتقوية العضلات الضعيفة وتقليل ارتفاع درجة حرارة الجسم وتقليل السعال. إزالة الحصوات والسموم والشوائب الموجودة في الكبد والطحال من الكلى. تخفيف آلام قرحة المعدة وتوجيه مجرى البول للتبول وإزالة الملح من مجرى البول. يساعد في تنعيم الشعر وتلميعه. فوائد المحلب للبشرة المختلطة. تعزيز الحياة الجنسية وعلاج ضيق التنفس. تسكين الآلام وخاصة آلام الكلى والكبد. يستخدم المحلب لعلاج الكلف والحكة حيث يُمزج المحلب المبشور بزيت الزيتون ويوضع على المنطقة المصابة. تقليل الحمى وعلاج النقرس والشلل النصفي والروماتيزم. يمكنه علاج الانتفاخ والرعشة طريق نقعه في الماء المغلي ودهنها بزيت الزيتون.
• تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها والتخلص من الكلف والتصبغات الجلدية المتنوعة. فوائد المحلب للبشرة نوع واحد فقط. أقنعة البشرة أولاً: قناع علاج البثور: احصلي على عجينة لينة من الماء، وطحين المحلب وافرديها على البشرة لتجف تماماً قبل أن تشطفيها بالماء البارد ومن ثمّ رطبيها. ثانياً: قناع تنعيم وتنقية البشرة: امزجي معلقة من زيت الزيتون بالإضافة إلى ثلاثة معالق من المحلب المطحون، ومعلقة من ماء الورد ومعلقة من زيت اللوز؛ ثمّ افردي الخليط على البشرة واتركيه لخمس دقائق وقومي بشطفه بعد هذا بالماء البارد. أضرار المحلب ينبغي على النساء في فترة الحمل أن تتجنبن تناول المحلب حيث أنّه قد يتسبب في النزيف والإجهاض. كما أنّه قد يؤدي إلى سقوط مشيمة المرأة بفترة الحمل.
التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تحسين معدلات إفراز هرمون النمو، ويفرز هذا الهرمون بكثرة في فترة الطفولة، ولذلك يميل الأطفال النشيطين إلى أن يكونوا أطول من غيرهم. بعض الحالات الصحية: تحدد بعض الحالات الصحية طول الشخص سلبًا أو إيجابًا. ومن هذه الحالات ما يلي: [١] العملقة. التقزم. التهاب المفاصل. بعض الاضطرابات الهضمية. السرطان. طرق زيادة الطول طبيعياً للرجال والنساء - أراجيك - Arageek. متلازمة داون. متلازمة تيرنر. متلازمة مارفن. وتصل معظم الإناث إلى طولهن النهائي في سن الخامس عشر، ويصل معظم الذكور إلى طولهم النهائي ما بين سن السادسة عشر والتاسعة عشر. بعض الأمور المتبعة لزيادة الطول يوجد بعض الأمور التي يفضل اتباعها خلال فترة المراهقة لزيادة الطول، كما يجب التزامها بعد المراهقة للحفاظ على الصحة والطول المناسب. ومن هذه الأمور ما يلي: [٢] اتباع نظام غذائي متوازن: يجب تناول جميع الأطعمة المغذية خلال فترة النمو، ويجب التركيز على الخضروات والفواكه والحبوب والبروتينات والألبان، ويجب التقليل من تناول السكر والدهون المشبعة والمتحولة، كما يجب التركيز على الأطعمة المليئة بالكالسيوم، للحفاظ على كثافة العظم، خاصةً عند كبار السن. تناول المكملات الغذائية: تستخدم المكملات في حالات نادرة لزيادة الطول عند الأطفال، إذ ينصح الطبيب بالمكملات الغذائية للأطفال الذين يعانون من نقص في إنتاج هرمون النمو، كما يأخذ كبار السن مكملات فيتامين "د" أو مكملات الكالسيوم للتقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
5 بوصة على الناتج، وتوجد عدة أسباب تقلل من معدل النمو وتتضمن ما ياتي [٢]: النظام الغذائي، فقد يؤثر سوء التغذية على طول الطفل وقوته. تناول بعض الأدوية، مثل الكورتزون ؛ إذ إنّه يبطئ ويحدد النمو. اسباب توقف الطول بين شخصين. عدم توازن الهرمونات في الجسم؛ فعند حدوث خلل في الهرمونات قد يؤدي ذلك إلى تسريع أو إبطاء النمو، وتجب مراجعة الطبيب في الحالات الآتية، وذلك للاطمئنان على أنّ الطفل سليم: إذا كان الطفل قصيرًا أو طويلًا جدًا مقارنةً بالأطفال في نفس السن. إذا كان الطفل طويلًا رغم أن الآباء قصار القامة. تأخر البلوغ عن عمر 14 سنةً. لدى الإناث: تبدأ الفتاة بالنمو السريع في مرحلة الطفولة، وقد تتوقف الفتيات عن الزيادة في الطول عند الوصول إلى سن 14 سنة أو 15 سنة، كما يمكن أن يتوقّف الطول بعد سنتين من وقت بداية الدورة الشهرية ، وتجدُر الإشارة هنا إلى ضرورة استشارة الطبيب عند وصول الفتاة لعمر 15 سنةً دون بداية الدورة الشهرية لديها، وقد يلعب العامل الوراثي دورًا مهمًا في تحديد طول الفتاة، ويتضمّن طول كل من الأب والأم، وأنماط النمو في تاريخ العائلة [٣] ، ومن بعض المسببات التي تؤدي إلى تأخر النمو لدى الفتيات ما يأتي: خلل في مستويات هرمون النمو.
طول الانسان يعتقد بعض الأشخاص بأن طولهم غير مناسب، ويتمنون أن يكونوا أطول، ولسوء الحظ لا يمكن عمل الكثير لزيادة الطول عند الأشخاص البالغين، إذ تلعب عدة أسباب في زيادة الطول قبل البلوغ، منها ما يمكن التحكم به كالتغذية المناسبة، ومنها ما لا يمكن التحكم به كالعامل الوراثي، كما يمكن للبيئة المحيطة تحديد نسبة من طول الشخص، ويمكن اتباع نمط حياة مناسب، يساعد على تحسين النمو وزيادة الطول. اسباب توقف الطول الرئيسي. [١] [٢] [٣] أسباب زيادة الطول تحدد العوامل والأسباب التالية مدى طول الأشخاص: [١] [٣] الجينات والعامل الوراثي: يحدد العامل الوراثي نسبة 60% - 80% من طول الشخص، بحيث إذا كان الأبوان طويلي القامة، فمن الأرجح أن يكون الأبناء طوال القامة، وإذا كانا قصيرين فمن الأرجح أن يكون الأبناء ذوي قامة قصيرة. الجنس: يلعب هذا العامل البيولوجي دورًا في تحديد طول الشخص، إذ تميل النساء إلى أن يكنّ أقصر الرجال في المجمل. كما يؤدي نقص هرمون التستوستيرون الذكري إلى توقف النمو وزيادة الطول. التغذية: تساهم التغذية في تحديد الطول بنسبة تتراوح بين 20% - 40%، إذ أثبتت الدراسات بأن تناول الكثير من السعرات الحرارية بعد سن الرضاعة، يساهم في تحسين النمو، كما يؤدي تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن إلى زيادة في الطول.