أيمن يحيى فرح بهدفه في مرمى الرائد (عدسة/ المركز الإعلامي بالنصر) علمت مصادر "دنيا الرياضة" أن إدارة النصر ستقوم بتوجيه لفت نظر لمهاجم الفريق المحترف المغربي عبدالرزاق حمدالله، إضافة إلى الحسم من مرتبه بحسب اللوائح الداخلية في النادي، يأتي هذا الإجراء على خلفية التصرف الذي صدر من حمدالله تجاه زميله سلطان الغنام في مباراة الفريق الماضية أمام الرائد. على صعيد آخر، رفض المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر بقيادة البرتغالي روي فيتوريا منح لاعبيه راحة أمس بعد مباراة الرائد، حيث شرع الفريق في التحضيرات لمواجهة الباطن في الجولة التاسعة من منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، المقرر إقامتها عصر يوم (الاثنين) المقبل في حفر الباطن وتركز تدريب البارحة على مجموعتين الأولى التي شاركت في مواجهة الرائد، إذ أجرت تدريبات استرجاعية، فيما أجرى بقية اللاعبين تدريبات تكتيكية متنوعة.
وأكمل المغربي: «وأود شكر إدارة صفوان السويكت، بقيادة أخي العزيز عبدالرحمن الحلافي، وأشكر إخواني اللاعبين على حسن تعاونهم معي من أول يوم، وأود شكر الجماهير الغالية واعلموا أنكم في القلب، أنا الآن غادرت النادي لكن لي عودة يومًا ما إن شاء الله، وفقكم الله وأعانكم على الجاي». وكشف الإعلامي على المرشود، في وقت سابق، عن أن حمدالله، صاحب الـ30 عامًا، أرسل خطابًا إلى إدارة النصر يبلغها بالعودة بعد 10 أيام، من أجل قضاء مناسك العمرة، بالإضافة إلى الاتفاق حول التسويات المالية وتسليم السكن، فهل تمثل تلك العودة ذريعة لإعادة المياه إلى مجاريها بين إدارة آل معمر وهداف النصر التاريخي في دوري أبطال آسيا؟ ويُعد حمدالله، أحد أهم الأوراق الرابحة التي مرت على هجوم النصر، منذ انتقل إلى الفريق السعودي في صيف 2018، قادمًا من الدوري القطري بعد تجربة ثرية بألوان الجيش ومن وراءه الريان. وشارك المهاجم المغربي، صاحب الـ30 عامًا، في 74 مباراة لحساب دوري المحترفين السعودي، على مدار 4 مواسم، وقع خلالها على 77 هدفًا، وقدم 14 تمريرة حاسمة، كما قاد النصر لاستعادة عرش دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، في موسم 2018/2019، ولقبي كأس السوبر 2020، 2021.
تعرض مهاجم النصر "المغربي" عبد الرزاق حمدالله للإصابة بفيروس كورونا، حيث كتب اللاعب عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": تأكدت إصابتي بفيروس كورونا. يأتي ذلك بعد مشاركته مع فريقه الثلاثاء الماضي أمام الأهلي، في نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين. وتأكد بذلك غياب هداف النصر عن مباراتيه أمام الشباب الأول من نوفمبر، وضد القادسية في السابع من الشهر ذاته، ثم تتوقف المسابقات المحلية نظراً لحلول وقت أيام فيفا، وتعود عجلة الدوري في الـ23 نوفمبر.
ومن المقرر أن يتواجد حمدالله في ملعب الجوهرة المشعة، غدا الأحد، لمساندة فريقه الجديد أمام الاتفاق، ضمن منافسات الجولة الـ14 من دوري المحترفين السعودي. ويُنتظر أن تسجل إدارة اتحاد جدة اللاعب المغربي، فور فتح باب القيد الشتوي للمحترفين، يوم 2 يناير/كانون الثاني المقبل. ان شاء الله #الاتحاد — MBS🇸🇦jED UNIاتحاد جده (@AS78881368) December 25, 2021 وكان نادي الاتحاد، أعلن التعاقد مع المهاجم المغربي الأسبوع الماضي، لمدة موسم ونصف الموسم، ليرتدي النجم البالغ 31 عاماً، قميص ثاني فريق له في السعودية. وبعد رحلة مع نادي النصر نال خلالها 3 بطولات، وسجل فيها أكثر من 100 هدف، انتهت مسيرة اللاعب المغربي مع "العالمي" في الـ23 من نوفمبر 2021 بإعلان ناديه إنهاء علاقته به، ليختار فريق الاتحاد بعد ذلك ليكون محطته الجديدة. صاحب الـ31 عامًا كان قد انضم للعالمي في صيف عام 2018، ليشارك معه في 108 مباريات بمختلف البطولات، سجل خلالها 112 هدفًا، وصنع 24 آخرين. تطور مثير في أزمة «النصر- حمدالله» يفتح أبواب العودة. وطلبت جماهير نادي الاتحاد السعودي، التي استقبلت حمدالله، بإعادة الاتحاد، إلى منصات التتويج، من جديد. ويتصدر نادي الاتحاد جدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين في الوقت الحالي برصيد 26 نقطة، بعد أن لعب 12 مباراة ويتبقى له مباراة مؤجلة أمام الأهلي، كما نجح في التأهل إلى ربع نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين.
السبت 16/أبريل/2022 - 10:52 م الصيام فى الطقس الحار حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة غدا وتكون الذروة يوم الإثنين، ما يؤثر على الصائمين، بشكل سلبى. وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، بعض النصائح التى يجب اتباعها فى وجبة السحور اليوم لتجنب العطش غدا اثناء الصيام فى الطقس الحار. نصائح مهمة تجنبك العطش فى الطقس الحار ومن هذه النصائح:- -يجب ان يكون السحور خفيفا بعيدا عن المقليات والدهون والأكلات الدسمة فيكفى البيض المسلوق وطبق الفول بالقليل من الملح وزيت الزيتون والجبن القريش. مشروبات تدر البول اصفر. -تقديم السلطة والخضروات الورقية مثل الخس والكابوتشا لأن الخضروات غنية بالماء وبالتالى تمد الجسم بالسوائل ما يقلل الشعور بالعطش. -تناول عصير البرتقال الطازج وعصير قمر الدين وكذلك العصائر العشبية على السحور مثل التمر عندى والدوم والخروب فهى عصائر تمنع الشعور بالعطس وتمد الجسم بالعناصر المهمة والطاقة. -ممنوع تناول المخللات والأملاح فى السحور لأنها تزيد من الشعور بالعطش. -يجب تأخير وجبة السحور اليوم. -ممنوع تناول الشاى والقهوة والنسكافية على السحور لأنها مشروبات تدر البول وتزبد الشعور بالعطش. -تناول الماء اليوم على مدار فترة الإفطار ، حيث يجب تناول كوب ماء كل ساعة حتى السحور، ما يضمن حصول الجسم على القدر الكافى من السوائل وبالتالى يقل الشعور أثناء الصيام.
مدرات البول عبارة عن مواد تزيد من كمية البول التي ينتجها الجسم وتساعده على التخلص من الماء الزائد، والذي يسمى احتباس الماء، ومن أعراضه الشعور بأن الجسم "منتفخ"، كما يسبب تورم الساقين والكاحلين واليدين والقدمين. وهناك عدة عوامل يمكن أن تسبب احتباس الماء. منها بعض الحالات الصحية الخطيرة الكامنة مثل أمراض الكلى وفشل القلب. ومع ذلك، يعاني الكثير من الناس من احتباس الماء الخفيف بسبب أشياء مثل التغيرات الهرمونية، أو الدورة الشهرية أو ببساطة عدم الحركة لفترة طويلة مثل أثناء الرحلات الجوية. موجة حارة تضرب البلاد غدا.. اتبع هذه التعليمات فى السحور لتجنب العطش أثناء الصيام. وعلى الذين يعانون من احتباس الماء بسبب حالة صحية، أو تجربة احتباس ماء مفاجئ وشديد، طلب المشورة الطبية من الطبيب على الفور. وبالنسبة لحالات احتباس الماء الخفيف، هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد في الحالات التي لا تسببها حالة صحية محددة. وفيما يلي نعرض أفضل 8 مدرات طبيعية للبول، مع إلقاء نظرة على الأدلة وراء كل منها. ما رأيك؟ Upvote Downvote Total votes: 3 Upvotes: 2 Upvotes percentage: 66. 666667% Downvotes: 1 Downvotes percentage: 33. 333333% اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.