لأصدقائي في رمضان، اسأل الله العظيم أن يزيل عنكم هم الدنيا وأن ينير لكم دروب السعادة اللهم أنك تعلم ما في قلوبهم ولا أعــلم وأنت علام الغيـو ب اللهم لاتدع لهـم حــاجة إلا يسرتها ولا حلماً إلا حققته ودعاءٌ إلا قبلته وأسال الله أن يفرج لكم ما ضاقت به صدوركم ويحقق لكم احلامكم وامنياتكم، دعاء رمضاني للاصدقاء كما يمكنك من هنا أيضاً ومن خلال دعاء رمضان للأصدقاء الاوفياء أن تهدي كل اصدقائك اجمل التهاني الرمضانية وافضل الادعية المميزة في رسالة أو في حالة على شكل دعاء جميل، انتقي الدعاء الدعاء الذي يعجبك وقدمه لكل صديق في رسالة جماعية من الان. اللهم بلغ ابي رمضان يحتفل بزواج نجله. إلهي إني أسألك لأصدقائي في هذه الأيام الفضيلة ما يبهج نفوسهم ويسعد قلوبهم، اللهم اجعلهم في هذا الشهر الكريم من عبادك الصالحين الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون. دعاء لأصدقائي يا رب ادعوك، افتح لهم بابك ويسر لهم اسبابك وأصرف عنهم عذابك وأجزهم جنتك وثوابك واجمعهم مع نبيك في جناتك. حديث من نحب ضحكات الأهل وعناق الأصدقاء أشياء بسيطة لكنها تعني لنا الحياة اللهم وتحفظهم بحفظك يا الله رمضان كريم وكل عام وانتم وطني بخير. اللهم وفقنا بصحبة السعداء والكرماء وأطيب الأصدقاء اللهم بلغنا رمضان ووفقنا لصيامه وقيامه وجعلنا من عتقائك فيه.
دعاء اللهم بلغ امي وابي رمضان إن الدعاء للوالدين من أنواع البر الذي حثت عليه الشريعة الإسلامية ، وهو من العبادات التي تبقى للوالدين بعد وفاتهما وفي حياتهما أيضًا ، كما أنه من أجمل الأمور التيها الابن لوالديه ، وذلك تعبيرا للحب والاحترام والإحساس بالوجود ، فلا بد من تذكرهم بالدعاء لهم من أعماق القلوب لنوافيهما بسيط ممما يقدماه بقدر من أجل أبنائهم. دعاء اللهم بلغ امي وابي رمضان كما ذكرنا سابقًا أن الدعاء للوالدين من أهم الأمور التي يمكن أن يقدمها الابن لهما ، وسيتم إرسال بيان بعض الأدعية التي يمكن الاستضافة بها إلىوالدين: اللهم بلغ أمي وأبي رمضان، اللهم لا تجعل لهما فيه إلا غفرته ولا حزنا إلا فرجته، ولا حاجة إلا قضيتها. اللهم ارض عن أمي وأبي واجعل وقتهما بذكرك معمورا ، اللهم أسعدهما بتقواك واجعلهما في إحسانك وكرمك استمرارهما في رمضان. اللهم بلغ ابي رمضان كريم. اللهم اجعلهما من الذاكرين الطائعين القائمين العابدين الزاهدين، اللهم مد في زواجهم من رمضان.. اللهم اجعل أمي وأبي من المستبشرين الضاحكين الغارسين من ثمار الجنة ، واجعلهما من المحظوظين بشفاعته وارزقهما شربة من يد الرسول صلى الله عليه وسلم لا يظمأ أبدًا. اللهم اغفر لأمي وأبي وارحمهما كما ربياني صغيرا ، اللهم لا تبلغهم رمضان إلا وأنت بسطت يديك بالعطايا.
[1] عن عثمان بن عفّان -رضي الله عنه- قال: (كانَ -يعني رسول الله صلّى الله عليه وسلّم- إذا فرغَ مِن دَفنِ الميِّتِ وقفَ عليهِ فقالَ استغفِروا اللهَ لأخيكُم وسلوا لَه التَّثبيتَ فإنَّهُ الآنَ يُسألُ). [2] قال رسول الله بعد دفن ماعز رضي الله عنه: (اسْتَغْفِرُوا لِمَاعِزِ بنِ مَالِكٍ، قالَ: فَقالوا: غَفَرَ اللهُ لِمَاعِزِ بنِ مَالِكٍ، قالَ، فَقالَ رَسولُ اللهِ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ-: لقَدْ تَابَ تَوْبَةً لو قُسِمَتْ بيْنَ أُمَّةٍ لَوَسِعَتْهُمْ). [3] دعاء للوالدين بالشفاء والصحة في رمضان إن الدعاء من أهم الوسائل التي يمكن أن يستعين بها الإنسان من أجل الشفاء من الأمراض والتمتع بالصحة الجيدة ولا سيما في شهر المغفرة ألا وهو شهر رمضان المبارك، وسيتم وفيما يأتي بيان بعض الأدعية التي يمكن الاستعانة بها للوالدين بالشفاء والصحة في رمضان: الحمد لله الذي لا إله إلا هو لك الحمد على ما قضيت ولك الحمد على ما أعطيت، اللهم اشف أمي وأبي واشف أمي شفاء لا يغادر سقمًا اللهم استجب دعائي. اللهم بلغ ابي رمضان 2020. اللهم إني أسألك بلطفك العظيم وكرمك الواسع وسترك الجميل أن تشفيها أمي وأبي وتمده بالصحة والعافية، فلا منجى ولا ملجأ إلا الكي أنك القادر وأنت على كل شيء قدير يا أرحم الراحمين.
تُعد آلام القدمين من أكثر الأعراض التي تشتكي منها الحامل أثناء فترة الحمل، وربما تُعاني أيضاً من تورم في القدمين، وتلك هي أبرز الأعراض الجانبية للحمل التي تواجهها معظم النساء، ولكن الأمر في النهاية يكمن في النظام الذي تتبعه الحامل أثناء فترة الحمل ؛ من عادات غذائية وتمارين رياضية موصوفة، وغيرها من النصائح التي يمكن من خلالها تفادي وربما التخلص من آلام القدم أثناء الحمل، ذلك بحسب ما شرحته الدكتورة هند محمد استشاري النساء والتوليد. أسباب آلام القدم أثناء الحمل بسبب ثقل الرحم على أوردة الساقين تقول الدكتورة هند "أن أبرز أسباب آلام القدم أثناء الحمل؛ الضغط الذي يسببه ثقل الرحم على أوردة الساقين، الأمر الذي قد يؤدى إلى تبطئ رجوع الدم، وبناء عليه يعمل على ترشيح الماء تحت الجلد، لذا يجب عند ملاحظة ذلك، القيام بقياس الضغط لتطمئن بأن الحالة طبيعية وتتفادى أي مضاعفات خطيرة". ويمكن للحامل ملاحظة الأمر منذ بداية الشهر الخامس من الحمل، وهو الشهر الذي يبدأ فيه عادة تورم القدمين وتزداد الآلام، ومن ثم تزيد الأمور تدريجياً، ويجب على الفور الابتعاد عن الوقوف لوقت طويل، محاولة رفع القدم بمستوى الجسم، ورفعها عند الجلوس، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة طوال فترة الحمل، والالتزام بكمادات الماء البارد على القدم المتورمة.
تجنّب الجلوس والوقوف طويلاً قد تتطلّب طبيعة العمل الجلوس أو الوقوف لفتراتٍ طويلة من الوقت، ممّا يؤثّر سلباً على الدورة الدموية في الجسم وينعكس هذا الأمر سلباً على صحّة الحامل خصوصاً من ناحية زيادة الألم في ساقيها. يُنصح بأخذ فترات استراحة وتحريك الجسم باستمرار والمشي قليلاً. استخدام كمادات ساخنة تساعد الكمادات الساخنة على تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم ممّا يمنع تجمّع الدم في الساقين وبالتالي يخفّف ذلك من الألم فيهما. ففي حال كانت الحامل تعاني من تشنّجات وألم في الساقين بشكلٍ متكرّر، قد تكون الكمادات الساخنة خياراً مناسباً. رفع القدمين قليلاً يُنصح بأن تأخذ الحامل قسطاً كافياً من الراحة مع الحرص على رفع ساقيها إلى الأعلى قليلاً أثناء الإستلقاء، وذلك لمساعدة الدم على التدفق إلى القلب والرئتين ممّا يحسّن الدورة الدمويّة إلى الساقين ويخفّف من الألم والتشنّجات فيهما. هذه النصائح من شأنها أن تساعد الحامل على التخفيف من التشنّجات والآلام التي قد تشعر بها في الساقين، كما يُنصح بمراجعة الطبيب بشأن التمارين الرياضيّة الخفيفة والمعتدلة التي يمكنها ممارستها لتحسين الدورة الدمويّة في جسمها. اقرأوا المزيد عن آلام الساقين خلال الحمل على هذه الروابط: تجنّبي التشنجات العضلية في الساقين أثناء الحمل هل تشعرين بآلام في ساقيكِ خلال الحمل؟ هكذا تعالجينها لماذا تشعر المرأة بتململ الساقين خلال فترة الحمل؟
2- تورم من الطبيعي أن تصاب الأمهات ببعض التورم أثناء الحمل، خاصة في الكاحل والقدم، وغالبا ما يكون الأمر أسوأ في نهاية اليوم أو إذا كن يقفن أو يجلسن لفترات طويلة. ومن المعروف أن أحد أسباب التورم نمو الطفل، إذ يضغط الرحم على الأوردة في الحوض، ما يؤدي إلى إبطاء عودة الدم إلى القلب، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الدم في الأوعية الصغيرة من القدم، وتسرب السوائل إلى الأنسجة المحيطة ما يسبب تورما يعرف بـ"الوذمة". وللحد من تورم القدم عند الحوامل، يجب ألا تحاول الأم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت، والحفاظ على رفع القدمين كلما أمكن ذلك، وتساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي والسباحة على حسن الوضع، إذ تبقي هذه الأنشطة ذات التأثير المنخفض الدم يدور حول الجسم. قد تجد الأمهات الحوامل أيضا أنهن في حاجة إلى ارتداء حجم حذاء أكبر من المعتاد، لذا يجب أن تكون هناك فجوة سنتيمترا واحدا بين أطول إصبع القدم ونهاية الحذاء. 3- ألم القدم تشمل الأماكن الشائعة للألم منطقة الكعب وقوس القدم، وتحديدا اللفافة الأخمصية، وهي رباط سميك يُشبه الشبكة يربط الكعب بالقدم، ويتكون من أنسجة ضامة تساعد في دعم قوس القدم، وتؤدي أي مشكلة في تلك المنطقة إلى جعل النسيج متهيجا، وتعرف هذه الحالة بـ"التهاب اللفافة الأخمصية".