حقن البلازما يسعى الكثير من الناس للحصول على إطلالة جميلة للوجه والجسم والشعر، وخالية من العيوب والأمراض، والحصول على ذلك يعني الاهتمام بالعناية الداخلية المتمثلة بالتغذية الصحية والعناية الخارجية المستمرة بالجسم، أو باستخدام الطرق الطبية التجميلية المباشرة التي أثبت العلم فوائدها الصحية والجمالية. وحقن البلازما هي أحد الطرق الطبية التي يستخدمها الكثير من الناس للتخلص من مشاكل الوجه والشعر تحديدًا، ويقوم مبدأ هذه الحقن على سحب كمية من الدم من جسم الإنسان، والذي يحتوي في مكوناته على كريات الدم الحمراء والبيضاء ومادة البلازما وغيرها، ومن ثم تُصفى مادة البلازما عن المكونات الأخرى ليعاد فيما بعد حقنها في الجسم في أماكن محددة للاستفادة من خصائصها، وسنتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد حقن البلازما. تتكون البلازما من الماء وبعض البروتينات والأيونات غير العضوية المفيدة للجسم، والتي جعلت من العلاج بها علاجًا فعالًا، خاصة للشعر والوجه. فوائد حقن البلازما للشعر تساعد حقن البلازما على إيقاف نمو هرمون التيستوستيرون الذي يساهم في تساقط الشعر. تحفز فروة الرأس على نمو بصيلات الشعر الجديدة وتصلح التالفة منها.
أيهما أفضل البروتين أم الكولاجين للشعر الكولاجين هو عبارة عن حمض أميني طويل السلسلة يوجد في الأنسجة الحيوانية وبالأخص في العظام والأنسجة الضامة، كما أن البروتين يحتوي على 30% من الكولاجين بالاضافة إلى أنه أكثر وأكبر أنواع البروتينات في الجسم، كما أن الكولاجين يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الفردية مثل الجليسين والبرولين والهيدروكسبرولين والارجينين والتي تساعد في إكساب الشعر القوة والكثافة. فوائد الكولاجين للشعر الحفاظ على كثافة الشعر وسمكه. يساعد الكولاجين على تعويض المفقود من بصيلات الشعر نتيجة الإفراط في استخدام المستحضرات الكيميائية وتناول الأطعمة غير الصحية أو التقدم في العمر. أيهما أفضل الكيراتين أم البروتين أم البلازما للشعر في الواقع سواء الكيراتين، البروتين، الكولاجين، البوتكس كل تلك العلاجات ليست علاجات على الإطلاق، بل أنها على العكس تدمر الشعر حيث أن المكون الأساسي لهذه العلاجات هو الفورمالين وهو مزيج من (الفورمالديهايد + كحول الميثيل) لأن تلك المادة هي التي تساعد على فرد الشعر وكلما زادت زادت نعومة وفرد الشعر. ومن الجدير بالذكر أنها مجرد مواد تجذب الانتباه والانتظار وتبخر الشخص لعدة أشهر وبعد ذلك سوف تجعلك تعاني الكثير، ويجب العلم بأن تلك المادة الفعالة هي المادة الكيميائية التي يتم استعمالها في المشرحة للحفاظ على الجثث، (كيراتين، بروتين، كولاجين، حشو بوتوكس) قال عدد من الأطباء أن لا يوجد فرق حقيقي بين كل تلك المنتجات، حيث ان جميعها متشابهة وتتكون من نفس المكونات الكيميائية ، وما هي إلا شيء واحد ولكن له العديد من الأسماء المختلفة.
[٣] دراسات وأبحاث تُثبت فعالية حُقن البلازما أثبتت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Stem Cells Translational Medicine عام 2015م بأنَّ الرجال الذين تلقوا علاجاً بحقن البلازما للشعر قد زاد لديهم نمو الشعر وكثافته بشكلٍ ملحوظ أكثر من الرجال الذين لم يستعملوا حقن البلازما، كما أظهر تقرير أُجري في المجلة الأمريكية للطب الرياضي عام 2013م أن حقن البلازما ساهم بفعّالية في تقليل آلام التهاب مفاصل الركبة، بالإضافة إلى أن هناك تقرير نُشر عام 2014م في المجلة الأمريكية للطب الرياضية أشار إلى أن استعمال حقن البلازما في ثلاث جلسات قد ساهم في التقليل من أعراض الأشخاص المصابين بآلام الركبة المزمن. [٤] المراجع ↑ Elaine K. Luo, MD (2017-5-24), "What Is PRP? " ،, Retrieved 2018-11-12. Edited. ↑ ERIN NICOLE CELLETTI (2017-11-1), "Here's What You Need to Know About Platelet-Rich Plasma Treatment for Hair Loss" ،, Retrieved 2018-11-12. Edited. ↑ "prp-hair-treatment",, Retrieved 2018-11-12. Edited. ↑ Rachel Nall, RN, BSN, CCRN (2017-11-21), "What you need to know about PRP" ،, Retrieved 2018-11-12. Edited.
ذات صلة فوائد حقن البلازما للوجه ما فائدة حقن البلازما للوجه حُقن البلازما البلازما الغنيّة بالصّفائح الدّمويّة (بالإنجليزية:Platelet-rich plasma) واختصارها (PRP)، وهي أحد مكوّنات الدّم، وتحتوي على البروتينات التي تساعد على تَجلّط الدّم، وعلى كريات الدّم البيضاء التي تُعزّز من عمليّة الشّفاء، وتقوم فكرة حُقن البلازما على عزل البلازما عن الدّم وحَقنِها في الأنسجة التّالفة، مما يُحفّز الجسم على الشّفاء عن طريق نمو خلايا جديدة وسليمة بشكلٍ سريعٍ. [١] [٢] حُقن البلازما للشعر حظيت حُقن البلازما بشعبيّةٍ كبيرةٍ في السّنوات القليلة الماضيّة في علاج تساقط الشّعر، وعلاج الشّعر الخفيف، وإعادة نمو الشّعر من جديد، إذْ يُولي الرّجال والنّساء اهتماماً كبيراً بالشّعر، وتُستخدم حقن البلازما في علاج الصّلع الذّكري الذي يُصيب النّساء، وعلاج الصّلع الوراثيّ، وتساقط الشّعر النّاتج عن التّوتر أو الحالات الطّبية، أو العناية السّيئة بالشّعر، ويمكن لأيّ شخص الاستفادة من حُقن البلازما، إلا أنّها لا تفيد في حالات تساقط الشّعر بالكامل. [٢] [٣] أضرار حقن البلازما للشعر لا يوجد مخاطر أو أضرار حقيقيّة مرتبطة بحقن البلازما، ومعظم الأشخاص الذين يَتلقَّون هذه الحُقن لا يشعرون بالتّنميل، وقد يشعرون بقدرٍ قليلٍ من عدم الرّاحة التي يمكن التّعامل معها بتطبيق كماداتٍ من الثّلج، وقد تظهر الكدمات على فروة الرّأس والتي تتلاشى خلال أسبوع إلى أسبوعين، ويُنصح بالاستحمام بالماء الدّافئ بعد الحَقن؛ لتنشيط الدّورة الدّمويّة في جميع أنحاء فروة الرّأس، مع تَجنّب استخدام الصّبغات أو مُجفّفات الشّعر وغيرها من طُرق مُعالجة وتصفيف الشّعر.
وإعادة حقن البلازما مستحبّة وآمنة ويقبلها الجسم بشكل رائع، ويمكن أن يصاحبها استعمال الوسائل التجميلية الأخرى كالبوتوكس والليزر الضوئي للحصول على نتائج أفضل. ميزات استخدام حقن البلازما للشعر تمتاز حقن البلازما للشعر بسهولة تطبيقها ونتائجها الفعّالة التخلّص من مشكلات تساقط الشعر بصورة نهائية. نتائجها مضمونة؛ إذ تعتمد على طريقة طبيعية دون تداخل مواد كيميائية ولا تركيبات خارجية عرضة أن يرفضها الجسم. لا تستغرق جلسة الحقن لأكثر من نصف ساعة فقط. تعتبر تكلفتها منخفضة بالمقارنة بتكلفة عمليات زراعة الشعر. عدم تركها لآثار ندوب أو جروح بفروة الرأس. نصائح هامة قبل وبعد حقن البلازما ما يجب معرفته قبل وبعد تطبيق حقن البلازما للشعر قبل تطبيق تقنية البلازما للشعر من المهم جدًا استبعاد وجود أمراض جلدية تحول دون تطبيقها. كما ويوصى مرضى الكبد والسكري غير المنتظم، ومرضى القلب المزمن والذين يعانون قصورًا في عضلة القلب، وكذلك ممن يعانون من نقص الصفائح الدموية بعدم الخضوع لتقنية حقن البلازما. بعد التطبيق أما بعد تطبيق حقن البلازما للشعر، يجب الالتزام بالنصائح والتعليمات الآتية: يُنصح بتجنّب استخدام اي مستحضرات الشعر الكيميائية بعد الخضوع لتقنية حقن البلازما للشعر عدم غسل الرأس قبل مرور 24 ساعة بعد الخضوع لتقنية حقن البلازما للشعر.
مدة العلاج العلاج بالبلازما لتساقط الشعر هل يجب تكرار جلسات العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية؟ عادًة ما تبدأ الآثار الإيجابية للعلاج بالظهور بعد مرور 6 أشهر على الأقل ، وقد يساعد تكرار جلسات العلاج في تحسين ملمس و نمو الشعر ، [٩] ومن الجدير بالذكر أن مدة العلاج بالبلازما لتساقط الشعر يتراوح ما بين 4 إلى 6 أشهر، وعادًة ما يتم فصل فترة 4 إلى 6 أسابيع بين كل جلسة والأخرى، [٣] وعادًة ما تستغرق جلسة العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية حوالي الساعة الواحدة ، كما أنه في معظم الحالات يمكن للشخص العودة إلى ممارسة حياته بشكل طبيعي بعد انتهاء الجلسة. [٣] عادًة ما تتراوح مدة العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية لتساقط الشعر حوالي 4-6 أشهر. تكلفة العلاج بالبلازما لتساقط الشعر هل تختلف تكلفة العلاج بالبلازما لتساقط الشعر من منطقة إلى أخرى؟ غالبًا ما تعتمد تكلفة العلاج بالبلازما لتساقط الشعر على مجموعة من العوامل ومن أهم هذه العوامل ما يأتي: [٢] الموقع الجغرافي. جودة المعدات. إضافة مكونات غذائية. وبالرغم من اختلاف السعر نتيجةً للعوامل سابقة الذكر إلا أنه من الجدير ذكره أن معدل التكلفة الإجمالية تتراوح ما بين 1500 دولار إلى 3500 دولار لأول ثلاث جلسات، مع حقنة واحدة بسعر 400 دولار أو أكثر.
فطيرة من الحنطة (متوسطة) المعجنات المحمصة بالسكر والقرفة كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في الكمية x السعرات الحرارية 60% Complete مشي 6min 60% 40% Complete (success) ركض 4min 40% 20% Complete (info) سباحة 3min 20% 60% Complete (warning) دراجة أو تمارين سويدية 6min 80% Complete (danger) رقص 3min 80% مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 1. 00 50. 00 الوزن بالغرام 0. 43 كتل البروتين 3. 78 كتل الكربوهيدرات 4. 67 كتل الدهون كتل # / قياس وحدة الكثافة بالغرام 206. 00 السعرات الحرارية كالوري 862. 00 الطاقة بالكيلوجول 3. 00 غرام البروتين 34. 00 غرام الكربوهيدرات 7. 00 مجموع الدهون بالغرام 0. 00 مجموع السكر بالغرام 0. 50 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام الكولسترول بالملغ 17. 00 الكالسيوم بالملغ 2. 00 الحديد بالملغ 212. 00 الصوديوم بالملغ 57. 00 البوتاسيوم بالملغ 12. 00 المغنيسيوم بالملغ 67. 00 الفسفور بالملغ 0. 20 الثيامين بالملغ 0. 29 ريبوفلافين بالملغ 2. 80 نيون النياسين بالميكروغرام 21. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام
5 سعرة حرارية. كل 50غم معجنات تحتوي على 169 سعرة حرارية. كل 100غم معجنات تحتوي على 338 سعرة حرارية. كل 250غم معجنات تحتوي على 845 سعرة حرارية. كل 500غم معجنات تحتوي على 1690 سعرة حرارية. كل 1000غم معجنات تحتوي على 3380 سعرة حرارية. طرق لحرق السعرات الحرارية بعد التعرف على السعرات الحرارية في المعجنات بات من المهم الحفاظ على جسم صحي من خلال حرق السعرات الحرارية ويعتبر الأكل الصحي وممارسة الرياضة ركائز أساسية في ذلك ولكن هنا بعض الطرق غير الاعتيادية في التخلص من الحريرات: التعرض للبرد: تعتبر طريقة لجعل عمليات الاستقلاب تزداد في الجسم وبالتالي التخلص من الدهون البيضاء. شرب الماء البارد: لأنه أيضًا يزيد من عمليات الاستقلاب. مضغ العلكة: يزيد من الاحساس بالشبع، ومفيدة أيضًا في حال تم تناولها بعد الوجبات الخفيفة لأنها تزيد عمليات الاستقلاب. الضحك: إلى جانب أنه يعزز المناعة ويقوي القلب ويحسن عمل الدماغ فهو يحرق السعرات الحرارية ولكن بشكل خفيف.
13 غرام من الكربوهيدرات وهي مصدر الطاقة الأساسي للجسم، لكنها تعتبر فقيرة جدًا بالألياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. 2 غرام من البروتين لذلك تعتبر فقيرة بالبروتينات الضرورية لتشكيل الحموض الأمينية داخل الجسم. تعتبر فقيرة جدًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم وبالتالي لا تؤمن حاجة الجسم اليومية منها. الحاجة اليومية من السعرات الحرارية تختلف باختلاف الجنس، فمثلًا يحتاج الرجل حوالي 2700 كيلو سعرة حرارية في اليوم بينما تحتاج المرأة وسطيًا 2200 كيلو سعرة حرارية ولا يحتاج الجميع المقدار نفسه من السعرات فكل حسب عمله ونشاطه اليومي وحسب جنسه وطوله ووزنه وصحته العامة، وحتى يكون جسم الإنسان في توازن ووضع صحي ممتاز يجب أن يتم فقدان السعرات الحرارية بشكل معقول بحيث لا يستهلك السعرات بشكل كبير ولا حتى بشكل منخفض وإنما باعتدال فالسعرات الحرارية مهمة للجسم ولنشاطه وبالمقابل زيادتها تتسبب بالكثير من المشاكل. تقسيم السعرات الحرارية في المعجنات يمكن وبحسب بعض خبراء التغذية تقييم كمية السعرات الحرارية بحسب وزن المعجنات على النحو التالي: كل 10غم معجنات تحتوي على 33. 8 سعرة حرارية. كل 25غم معجنات تحتوي على 84.
غير أن المعجنات من الأطعمة الفقيرة للغاية من الفيتامينات والمعادن، حيث لا تمد الجسم بالاحتياجات اليومية من المعادن والفيتامينات على الإطلاق، بالإضافة إلى أنها فقيرة من البروتينات الهامة للأحماض الأمينية داخل جسم الإنسان. تعرف على عدد السعرات الحرارية في بعض المعجنات نرصد لكم جدول يحتوي على عدد السعرات الحرارية في قطعة واحدة من بعض المعجنات، ومنها: بيتزا الخضار: تحتوي على 200 سعرة حرارية. بيتزا المارجريتا: تحتوي على 195 سعرة حرارية. بيتزا ميني: تحتوي على 60 سعرة حرارية. مناقيش الزعتر: تحتوي علة 200 سعرة حرارية. مناقيش زعتر ميني: تحتوي على 6 وحدة حرارية. مناقيش جبنة: تحتوي على 195 سعرة حرارية. مناقيش جبنة ميني: تحتوي على 60 سعرة حرارية. كرواسون بالجبنة: يحتوي على 200 سعرة حرارية. كرواسون بالشوكلت: يحتوي على 200 سعرة حرارية. كرواسون سادة: يحتوي على 165 سعرة حرارية. كرواسون جبنة ميني: يحتوي على 55 سعرة حرارية. كرواسون زعتر ميني: يحتوي على 55 سعرة حرارية. كرواسون التمر: يحتوي على 230 سعرة حرارية. ما هي حاجة الجسم اليومية من عدد السعرات الحرارية ؟ تختلف احتياجات جسم الإنسان من السعرات الحرارية اليومية باختلاف الجنس، فـ على سبيل المثال، فإن المرأة تحتاج في المتوسط حوالي 2200 كيلو سعرة حرارية بشكل يومي، أما الرجل فـ يحتاج حوالي 2700 سعرة حرارية في اليوم، لكن ليس الجميع يحتاج نفس مقدار السعرات، بسبب اختلاف النشاط البدني اليومي المبذول والعمل الذي يقوم به كل شخص وكذلك وفقًا للوزن والطول والحالة الصحية وطبيعة الحرق.
41 mg فيتامين بي 0. 29 mg النياسين 4. 27 mg فيتامين ب-6 0. 02 mg حمض الفوليك، مجموع 24 mcg حمض الفوليك، الغذاء 24 mcg حمض الفوليك، دف 24 mcg DFE نسبة الكولسترول في الدم 3 mg الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0. 695 g الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 1. 071 g مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 0. 948 g الأحماض الأمينية — السكريات السكريات، مجموع 0. 25 g فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) 0. 54 mg تين + تين وزياكسانثين 17 mcg الكولين، مجموع 17. 7 mg فيتامين ك (phylloquinone) 2. 7 mcg