استقبل نائب جلالة الملك، سمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد، وفدا من الكونغرس الأمريكي، برئاسة نائب رئيس لجنة المخصصات في مجلس الشيوخ السيناتور ريتشارد شيلبي. وتناول اللقاء، الذي جرى في قصر الحسينية، علاقات الصداقة والشراكة الاستراتيجية بين الأردن والولايات المتحدة، وسبل توسيع التعاون بينهما في مختلف المجالات. وأعرب نائب جلالة الملك، خلال اللقاء، الذي حضره سمو الأمير فيصل بن الحسين، عن تقديره للولايات المتحدة على دعمها المتواصل للمملكة. بن هام الطيور بالطائف. من جهتهم، أعرب أعضاء الكونغرس عن حرص بلادهم على تعزيز الشراكة الاستراتيجية مع المملكة، مشيدين بدور الأردن المحوري بقيادة جلالة الملك في المنطقة. وحضر اللقاء نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، ومدير مكتب جلالة الملك، الدكتور جعفر حسان، ومدير مكتب سمو ولي العهد، مصطفى خليفة، والسفير الأمريكي في عمان هنري ووستر.
تخيّلوا أنفسكم في إحدى القرى الجبلية، من دون هواتفكم المحمولة وغيرها من وسائل الإتصال الحديثة، وتريدون التواصل مع صديقكم الواقف على التلة المقابلة لدعوته لفنجان من القهوة أو لإبلاغه بخبرٍ هام... إن الصراخ في هذه الحالة سيكون كافياً فقط لجذب انتباهه، إلا أنه كما هو معلوم فإن الصوت عندما ينتشر يتدهور بسرعة، كما أن الصراخ سيجعل أحبالكم الصوتية تُصاب بالتعب... الحل عند بعض القبائل وسكان القرى الجبلية الذين طوروا لغةٍ خاصةٍ عن طريق"التحدث بالشفاه فقط"، مما قد يكشف حقيقة أول ما نطق به البشر منذ فجر الإنسانية. من قال إن عملية التواصل بين الناس تحتاج إلى هاتفٍ وكلماتٍ وحتى إلى أصواتٍ بشرية؟ فالصفير الذي يخرج من الفم بنغماتٍ محددةٍ قد يكون وسيلة التواصل الأساسية لمناداة الآخر وإيصال أخبارٍ هامةٍ... في الواقع إن "لغة الصفير" التي تعرف أيضا بـ"لغة الطيور"، هي وسيلة التواصل الشائعة في بعض الثقافات في العالم مثل المجتمعات الأصلية في المكسيك، جزر الكاناري، اليونان بعض القبائل في المغرب، وحتى في جبال الهيملايا حيث كانت تستخدم لتبادل الغزل بين الأحباء، بالإضافة إلى استخدامها لأغراضٍ أخرى: الدين ، والمسائل الرومانسية والشعر.
[2] تاريخهم [ عدل] يعتبر الحبيب عمر بن عبد الرحمن العطاس ، وهو أول من خرج من آل العطاس إلى وديان حضرموت للدعوة إلى الله، وقد زار كثير من البلاد في حضرموت، ثم استوطن بلدة حريضة وتزوج بها، ثم قدم أخوه عقيل بن عبد الرحمن ووالده عبد الرحمن إلى حريضة ، وتوفي والده بها ودفن في مقبرة حريضة، وهو أول من دفن من العلويين في حريضة. من عقب الحبيب عمر بن عبد الرحمن العطاس: (آل عبد الله بن عمر، وآل عبد الرحمن بن عمر، وآل سالم بن عمر، وآل حسين بن عمر، وآل محسن بن حسين، وآل أحمد بن حسين، وآل طالب، وآل حسن بن حسين، وآل عبد الله بن حسين، وآل علي بن حسين، وآل عمر بن حسين). نوع النفي في حديث: «لا عدوى ولا طيرة ولا صفر» - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام. ومن عقب عقيل بن عبد الرحمن العطاس: (آل عقيل، آل عمر بن عمر، ويطلق عليهم جميعًا آل عقيل نسبه لجدهم عقيل بن عبد الرحمن العطاس). وعقب عبد الله بن عبد الرحمن العطاس منتشر بيافع. مناطق تواجدهم [ عدل] يعرف عن حريضة أنها عاصمة آل العطاس، ومنهم بعد ذلك من انتقل إلى الوديان والقرى المجاورة. كما أن هناك بلدان معروفة بسكانها من أسرة العطاس، منها في حضرموت: وادي عمد ، سدبة ، المشهد ، نفحون ، عنق ، حجر ، المكلا ، صيف ، موشح ، الهجرين ، صبيخ ، الريضة ، الشحر ، الخريبة.
أهمية الطيور تمثل الطيور للإنسان أهمية كبيرة على الجانب البيئي أو الجمالي أو الغذائي. فهي مصدر هام للحوم و للبيض الذي يعد من أول مصادر البروتين الحيواني و الكالسيوم. مصدر للريش الذي يستخدم في المفروشات والوسائد. مصدر للبهجة والجمال عن طريق ألوانها الجميلة و أصواتها المغردة تحافظ على التوازن البيئي لما تتناوله بعض أنواع منعا للديدان الضارة بالمحاصيل أو بالإنسان. برازها يستخدم كسماد طبيعي جيد جدا لزيادة خصوبة التربة. بن هام الطيور تستخدم. استخدمت أنواع منها قديما وما زالت في بعض الأماكن لنقل الرسائل مثل الحمام الزاجل. الطبيعة جميلة وغنية بمقومات البهجة ولكن دون أن يتدخل الإنسان بفسادها مثل الصيد الجائر أو الإفراط في استخدام المبيدات التي تؤدي لخلل التوازن البيئي وهلاك بعض الكائنات.
47 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 70 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: مجلـــــــس الاعـــــــــلانات رد: بيان هام لكل المشاركين في بطولة سلطنة عمان لحمام الزينة 2013 02-14-2013, 08:16 PM المشاركة رقم: 5 البيانات التسجيل: 23 / 06 / 2012 العضوية: 1330 المشاركات: 10, 625 بمعدل: 2. 96 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 80 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: توقيع: سلطان المرزوقي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 03-28-2013, 02:50 AM المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: فكرون اللقب: مدير مجلس السياحة والسفر و الكشاته والطقس الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 08 / 07 / 2012 العضوية: 1560 الدولة: ليبيا اجدابيا المشاركات: 7, 148 بمعدل: 2. 00 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: توقيع: فكرون
وإذا حاولنا إلى أن نتعرف على عدد البروتينات المفترض تناولها يوميا وفق لعدد السعرات الحرارية، فمن الممكن عن طريق التعرف على عدد الجرامات نسبة إلى وزن الجسم، فإذا قررنا ان ما يحتاجه الشخص هو أقل عدد جرامات، وليكن 0. 8 جرام، ووزنه 75 كيلو جرام، يكون عدد الجرامات التي يحتاجها يوما من البروتين = 60 جراما، وبحساب السعرات الحرارية تصبح 240 سعرة حرارية. التعرف على كمية البروتين اليومية التي يجب أن ينتاولها كل شخص لا توجد بها أرقام دقيقة ومحددة، ويُفضل في الات الأشخاص الممارسين للرياضة والراغبين في الحصول على نتائج معينة لها علاقة بنسبة العضلات في أجسامهم ان يقومون باستشارة طبيب أو مدرب خاص، فما قدمناه هو أرقام تقريبية وفقا لتجارب متعددة ومواقع عالمية مهتمة بالصحة. محتاج كام سعر حراري من (البروتين +الدهون +الكارب) فى اليوم ؟ | طريقة حساب الماكروز بدون مدرب - YouTube. حساب احتياج الجسم من الكربوهيدرات يعتبر كثيرون أن الكبوهيدرات هي الخطر الأعظم على الصحة، ويعتبرون أن التوقف عن تناولها هو الحل للحصول على جسم صحي ووزن مثالي، وهو اعتقاد خاطيء وغير علمي، فحاجة الجسم إلى الكربوهيدرات من الممكن أن تصل إلى 60% من السعرات الحرارية، كونها المصدر الرئيسي لمنح الجسم الطاقة التي يحتاج إليها، ففور تناول الكربوهيدرات يتم تحويلها إلى جلوكوز وتستخدم كطاقة على الفور، والفائض منها يتم تخزينه في الكبد في صورة جليكوجين، ويُستهلك في أي وقت لاحق.
6) = 120 جرام بروتين يوميا, 480 سعرة حرارية من البروتين. ملحوظة: إذا كانت نسبة الدهون لديك أعلي من 18%-20% ننصحك بإنقاص الدهون (التنشيف) أولا, حتي تتجنب زيادة الدهون بشكل كبير, وحتي تتحسن حساسية الأنسولين في جسمك "Insulin Sensitivity" وتتمكن من بناء العضلات بشكل فعال. إقرأ هذه المقالة: ما هي أقصي كمية بروتين يمتصها الجسم من وجبة واحدة؟ احتياج الجسم من الدهون في فترة التضخيم: الدهون لها العديد من الوظائف المهمة في الجسم كالحفاظ علي أداء وظائف المخ بالشكل السليم, وامتصاص بعض الفيتامينات, وإفراز الهرمونات وأهمها هرمون التستوستيرون "Testosterone" ( من أهم الهرمونات المسؤولة عن بناء العضلات). كل جرام دهون يحتوي علي 9 سعرات حرارية. في فترة التضخيم ننصحك بتناول من 0. 8 – 1. 0 جرام دهون لكل كجم من وزنك. إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون تناول المأكولات مرتفعة الدهون أكثر من المأكولات مرتفعة الكاربوهيدرات, تناول 1. طريقة حساب الكربوهيدرات والبروتين والدهون - موضوع. 0 جرام لكل كجم من جسمك. وإذا كنت تفضل الكاربوهيدرات عن الدهون, تناول 0. 8 جرام دهون لكل كجم من وزنك. مثلا: إذا كان وزنك 80 كجم, وتفضل تناول الدهون أكثر من الكاربوهيدرات, تناول (80*1) =80 جرام دهون يوميا, 720 سعرة حرارية من الدهون.
كم أحتاج من البروتين؟ هناك كثير من الآراء حول كمية البروتين التي نحتاجها. إما بالزيادة أو بالنقصان الموضوع هو كالتالي عموما لأي إنسان لا يؤدي أي نشاط حركي فالإحتياج هو 0. 8 قرام لكل كيلومن من جسمك كما هو موجود في الكتب والمراجع المعتمدة هل أحتاج الى مكملات البروتين لكي اكمل احتياجي؟ اذا كان الشخص غير رياضي فمن السهل ان يكمل احتياجة من البروتين من خلال الأكل ولكن قد يكون صعب على الشخص الرياضي فعل ذلك من الأكل فقط لان احتياج الرياضي أعلى من الغير رياضي لماذا يحتاج الرياضي الى كمية بروتين أعلى؟ لأنه خلال التمرين يتم هدم الأغشية العضليه ويحتاج الجسم الى البروتين لكي يتم تعويضها وإعادة بنائها.. احتياج الرياضي بين 0.