AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
مزودة بإمكانية الاتصال بالهاتف الذكي أو جهاز الكمبيوتر باستخدام شبكة الإنترنت من خلال الموقع الإلكتروني لبولار تحفزك الساعة بزيادة نشاطك البدني عن طريق إصدار تنبيهات عندما لا تتحرك لمدة طويلة. تمكنك من استخدام تطبيقات هواتف الأيفون لتحديد معدل مجهودك بصورة يومية. تتوفر الساعة بسعر 350 ريال سعودي. ساعات حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها. قد يهمك أيضا: أفضل موديلات من ساعة بوما Puma الرياضية 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
أكد الخبراء أن ساعة Fitbit Charge 4 افضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية وذلك لأن البطارية الخاصة بها تدوم لأكثر من سبعة أيام قبل أن تحتاج للشحن من جديد، تحتوي هذه الساعة أيضاً على خاصية الإشعارات التي تضمن نصائح في تحسين النظام الصحي للمستخدم، بالإضافة إلى كيفية التحسيين من عاداته الصحية اليومية كقلة شرب الماء مثلاً، وهي أيضاً تحتوي على نظام سبوتفاي لتشغيل الأغاني والموسيقى عند المشي والجري مثلاً. مميزات وسعر ساعة Fitbit Charge 4 تكلف هذه الساعة حوالي 140 دولار، وأوضح الكثير من المستخدمين ان هذه الساعة ليست فقط افضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية، ولكنها أفضل جهاز يمكن استخدامه لتتبع الصحة بشكل عام على الإطلاق، ولكننا في هذه الأوقات للأسف لا نرى رواجاً كبيراً لهذه الساعات في أسواقنا العربية والخليجية على عكس الدول الغربية في أمريكا USA و CANADA التي تلقى رواجاً كبيرا لهذة الساعة Fitbit Charge 4 خاصة مع ما تحمله من مميزات تجعلها تتفوق على منتجات الشركات المنافسة لها مثل samsung و xiaomi و Huawei. وذلك بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من المميزات عالية الدقة والتي جعلتها هي الأفضل في الأسواق على الرغم من سعرها المنخفض مقارنة مع باقي المنتجات التي تنافست معها، كما أنها مزودة بنظام استشعار gps، والذي بدوره يرافقك في كل مكان ويحسب كل حركة تقوم بها حتي في حالة انقطاع شبكة الانترنت، وذلك فضلاً عن قياس معدل ضربات القلب ومستوى الإجهاد البدني ومقدار الجهد المبذول، وتقوم هذه الساعة بالتحذير أثناء انخفاض معدل الأكسجين الموجود في دم الشخص.
أسبوعين مضت أبل, ساعات 17 زيارة تحتوي ساعة آبل الذكية على العديد من الميزات الرائعة والمفيدة وإذا كان هدفك هو مراقبة وزنك، سوف تساعدك الساعة على احتساب السعرات الحرارية في الجسم. والسؤال هنا، كيف تحتسب ساعة آبل السعرات الحرارية المحروقة ومدى دقتها؟ كيف تحسب ساعة آبل السعرات الحرارية يعتمد تتبع السعرات الحرارية في ساعة أبل على مبدأ علمي يُعرف باسم معدل التمثيل الغذائي أو معدل الأيض ويقصد به معدل الطاقة (السعرات الحرارية) التي يحتاجها الجسم ومع أن كل فرد يتمتع بمعدل استقلاب (كمية السعرات الحرارية المحروقة) فريد إلا أن المتخصصين أصبحوا قادرين على التنبؤ بدقة بمعدل التمثيل الغذائي للفرد بناءً على الجنس والوزن والطول. الكونسلتو | حاسبة السعرات الحرارية BMR. عند إعداد ساعة آبل لأول مرة، سيُطلب منك إدخال عمرك وجنسك ووزنك وطولك. وفي الوقت نفسه، تمتلك الساعة مستشعرات مختلفة لتتبع نشاطك ومعدل ضربات قلبك بفاعلية ومن خلال سلسلة من الخوارزميات، تستخدم أبل هذه البيانات لإنشاء تقدير دقيق نسبيًا لعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. بالإضافة إلى ذلك، تسمح لك ساعة أبل الذكية بتحديد أنشطتك لتحسين الدقة أثناء التدريبات ويتيح اختيار نوع مناسب من التمارين (مثل ركوب الدراجات في الهواء الطلق) استخدام الساعة لمستشعرات ومصادر البيانات المناسبة عند تقدير النتائج وهذا يعمل على حساب السعرات الحرارية لكل نوع من التمارين.
بإمكانك توصيلها بأجهزة التدريبات الرياضية الموجودة بصالات الجيم عن طريق Gym Link. تتوفر بسعر 500 ريال سعودي. مميزات ساعة بولار طراز M400 تتميز بالدقة العالية في تسجيل الوحدات الحرارية المفقودة وعد الخطوات، وقياس الوقت الذي استغرقته في أداء أنشطتك اليومية. لا يوجد بها رباط أو حزام لتسجيل دقات القلب. متوفر بها منبه لتنبيهك عند التقاعس عن القيام بأداء التمرينات الرياضية والحركة. مزودة بتطبيق GPS لتحديد المواقع تمكنك من مزاولة أنشطتك عبر هاتفك الذكي أو حاسوبك الشخصي. ساعات حساب السعرات الحراريه التي يحتاجها الجسم. تستطيع الاتصال بالهاتف من خلال الساعة. الساعة مدمجة بوصلة USB لشحن البطارية. تمنكك من ضبط المنبه بعدد ساعات النوم وحالته. ساعة Polar M400 تساعدك في تحقيق إنجازاتك لتتخلص من وزنك المكتسب سريعًا. تتوفر الساعة بسعر 320 ريال سعودي. مميزات ساعة بولار لووب طراز Polar loop تمكنك من تحديد الوحدات الحرارية التي خسرتها وتساعدك في مزاولة نشاطاتك اليومية وتسجيلها مثل عدد الخطوات التي سيرتها او المسافة التي عدوتها. تشجعك على تحديد إنجاز يومي لتساعدك الساعة على تحقيقه مثل فقد عدد معين من السعرات الحرارية. تمكنك من الاتصال بالآخرين ومشاركة أهدافك اليومية.
وذلك في خلال القرن الرابع قبل الميلاد، أما في القرن التاسع عشر وضع الشاعر الألماني جوته دائرة الألوان التي مازلنا نعرفها حتى يومنا هذا. وكذلك اهتم الإغريق بعلم الألوان وابتكار ألوان جديدة، واستمر هذا التطور حتى القرن التاسع عشر. تأثير الألوان على شخصية الإنسان للألوان تأثير كبير على شخصية الإنسان وحالته النفسية والروحية. وتؤثر كذلك الألوان على سلوكيات الإنسان، حيث تؤثر الألوان على روح الإنسان. تأثير الألوان على شخصية الإنسان - موضوع. ويختار الإنسان الألوان المناسبة لشخصيته ولحالته النفسية، ولكل لون دلالات معينة لشخصية الإنسان ومنها: اللون الأحمر يعتبر اللون الأحمر دلالة على النشاط والحيوية لهذا الشخص المحب للون الأحمر. ومن الناحية العملية في العمل يدل اللون الأحمر على العزيمة والإرادة القوية لهذا الشخص. ويعمل اللون الأحمر على ارتفاع الضغط الدموي وينشط الدورة الدموية. ويستخدم في العلامات التجارية، وتفضل النساء ارتداء اللون الأحمر للدلالة على الطاقة والنشاط والحيوية والأنوثة. حيث يعتبر اللون الأحمر ملفت للعين، لهذا يستخدم في إشارة المرور، وكذلك يدل اللون الأحمر على قدوم الربيع فهو يعبر عن الزهور وجمالها. اللون الأخضر يدل مستخدمي اللون الأخضر على حبهم للطبيعة وللخير، وحبهم للهدوء والسكينة، حيث يعبر اللون الأخضر عن لون الأشجار.
فقد تبين أن هناك علاقة بين الألوان وبعض الأمراض الجسدية، حيث تساهم الألوان في الشفاء من الأمراض، أو على الأقل في التخفيف من حدّة الآلام التي ترافقها، ومن أبرز هذه الألوان: ● الأبيض: يساهم اللون الأبيض في علاج الأطفال المصابين بمرض اليرقان الصفراء عند الولادة، أو الذين يصابون به في عمر متقدّم، واليرقان هو الخلل في عمل الكبد، وذلك من خلال تعريضهم لضوء شديد البياض (نيون) فيُشفون تماماً. ● الأزرق: يساعد اللون الأزرق في تبطيء سرعة ضربات القلب وتنظيمها، كما أن التعرّض لأشعة باللون الأزرق مهم جداً للمرضى الذين يعانون مشاكل في عملية التنفس. وأثبتت دراسات أن تعريض المريض المصاب بالتهاب مفاصل روماتيزمي للون الأزرق مدة 15 دقيقة يساعد بشكل ملحوظ في تخفيف حدّة الألم. ● الأخضر: يخفّف اللون الأخضر من الآلام الناجمة عن مرض السرطان في مختلف مناطق الجسم، وذلك من خلال النظر الى مساحات خضراء شاسعة أو التعرض لأشعة باللون الأخضر. ● الأصفر: يؤثر اللون الأصفر في عمل البنكرياس والكبد والطحال حيث يعيد بناء الأنسجة فيها، كما أنه يساعد الدماغ في الاحتفاظ بالمعلومات وبالتالي يقوّي الذاكرة، كذلك يساهم هذا اللون في تنظيم نبضات القلب وضغط الدم في الجسم.
يمكن استغلال هذا التأثير بأحداث خداع للنظر ينتج عنه تكبير أو تصغير ظاهري للأبعاد فمثلا يمكننا أن نزيد الإحساس باتساع غرفة صغيرة بطلاء حوائطها بالألوان الباردة الفاتحة. كما يمكننا جعل الحجرات الكبيرة تبدو أضيق من حقيقتها باستخدام الألوان الدافئة لطلاء حوائطها كذلك لتحسين مظهر صالة ضيقة وطويلة يمكننا دهان حائطها المواجهة بلون أغمق من لون الحوائط الجانبية المطلية بلون بارد وفاتح القيمة كما يمكن الإحساس بزيادة ارتفاع أسقف الحجرات أو انخفاضه حسب التأثير المطلوب. اقرأ ايضاً: الخدع البصرية: صور خداع بصرى لخداع العين لعقلك دون ان تشعر! تأثير الألوان النفسي على الحالة المزاجية و النفسية للانسان اللون الأحمر أنه لون النار و الدم ، فهو يسبب الإحساس بالحرارة و إن إشعاعاته القريبة من منطقة تحت الحمراء في المجموعة الطيفية تتغلغل بعمق في أنسجة جسم الإنسان. إن اللون الأحمر يزيد من الانفعال الثوري ، ولهذا فانه يسبب ضغطاً دموياً قوياً و تنفساً أعمقا ، إن اللون الأحمر هو لون الحيوية و الحركة فهو ذو تأثير قوي على طباع و مزاج الإنسان. مصدر الصورة اللون البرتقالي لون التوهج والاحتدام والاشتعال. إنه لون سطوع يوحي بالدفء ، كما يوحي بالإثارة وقد يكون له تأثير مهدئ لبعض الأشخاص في حين يراه البعض الآخر مسببا للتوتر.