فوائد عديدة لتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي لصحتك أبرزها رفع المناعة. إليك أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين سي وفقا لموقع stylecraze 1. القرنفل يحتوي القرنفل على فيتامين سي ويمكنك مضغ مسامير القرنفل والذي سيكون بمثابة معطر للفم. أو أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل إلى عصير الصباح أو العصير. 2. الخردل الأخضر تحتوي خضار الخردل على كمية جيدة من فيتامين سي - تحتوي 100 جرام من الخردل الأخضر على 70 مجم فيتامين سي فيعد الخردل أنها غنية بالألياف الغذائية وفيتامين أ وفيتامين ك والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم 3. أفضل مصادر غذائية طبيعية لفيتامين سي - 4 مصادر معتمدة - موضوعي. البابايا تعد البابايا النيئة أيضًا مصدرًا رائعًا لفيتامين سي - تحتوي 100 جرام على 61. 8 مجم من الفيتامين ، وتحتوي حبة بابايا صغيرة على 93. 9 مجم من فيتامين سي ، كما أنها غنية بفيتامين أ ، وحمض الفوليك ، والألياف الغذائية ، والكالسيوم ، والبوتاسيوم ، والأوميجا 3. 4. الفراولة تحتوي حبة فراولة كبيرة على 10. 6 مجم من فيتامين سي ، كما أنها مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية. يمكنك تناول الفاكهة كما هي أو إضافتها إلى وعاء الإفطار أو عصير الفطور أو الغمس في الشوكولاتة أو تزيين الكعك والكب كيك أو صنع المربى.
ويعتقد الباحثون أن فيتامين "سي" يساعد على محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم التي تكون أكثر حساسية وضعفاً أثناء العلاج وتحتاج إلى حماية. اقرأ أيضا: طباخ ألماني يستخدم الأعشاب في إعداد الوجبات الغذائية لإعادة الشهية لمرضى السرطان بشرى سارة.. علاج مرض السرطان أصبح حقيقة! هل يساعد القنب على الشفاء من السرطان؟
01-10-2021 | 12:46 المصدر: النهار - علي خليل كاريكاتور علي خليل الازمة المالية في لبنان الكلمات الدالة
السرقة الفنية والأدبية وخلط المصطلحات في مواقع الإعلام الفني وعلى مواقع التواصل الاجتماعي، دائماً ما يُشار إلى مسلسلات سورية ومشتركة واتهامها بأنها مسروقة، إذا ما كانت هذه الأعمال قد اقتبست بعض خطوط حبكتها أو استنسخت أجزاء من أعمال درامية سابقة، سواءً كانت هذه الأعمال عربية أو أجنبية، وهنا لا بد من الإشارة إلى اللغط الذي يحدث حول الموضوع، الناتج عن التعبير "السرقة الفنية \ الأدبية" الذي يبدو فضفاضاً ويحتمل كثيرا من الجدل.
وأشارت المخرجة إلى أن حميرة "صرح بأنه نال مستحقاته كاملة من شركة كلاكيت، أي أن الحقوق الكاملة للنص باتت لها"، متسائلة: "ما الذي ستخسره الشركة لو وضعت اسم فؤاد حميرة كصاحب فكرة العمل؟ على العكس هذا سيفيدها أكثر من ناحية التسويق للمحطات لأن اسم الأستاذ فؤاد معروف والجمهور متعطش لمشاهدة عمل جديد له" وفق قولها. شبكة شايفك : العهد بطلا لدوري لبنان للمرة الثامنة - شبكة شايفك. وأشارت إلى أن التشابه في المشاهد التي تتناول "مرض الإيدز" في كلا العملين "موجود في 24 مشهداً من أصل 1200 مشهد وهي مختلفة بشكل كلي عما ورد في حياة مالحة". ودعت الكاتب حميرة إلى إخبارها ماذا سيحصل في الحلقات المقبلة مع الشخصيات المصابة بالمرض، إن كان العمل مسروقاً بالفعل، وفق ادعائه. وتناولت شربتجي تفاصيل أخرى من مسلسلها تتشابه مع الخطوط التي أوردها حميرة في مسلسله "حياة مالحة" قائلة إنه "من المعروف أن الأفكار تتشابه أحياناً وهذا وارد لكن طريقة الطرح والمعالجة تختلف من عمل إلى آخر" على حد وصفها. وختمت بالقول إنه لا توجد مشكلة بالتعاون مع "كاتب مهم" مثل حميرة، لكن لديها ما وصفته بـ "عتب كبير عليه، بتوجيه أصابع الاتهام لي وكأنني فعلاً سارقة وهو ما لم أفعله طيلة مشواري المهني المتواضع وإن أصرّ الكاتب حميرة على موقفه فليس لدينا حلول سوى نشر النصين كاملين وعندها على الجمهور أن يحكم وليس نحن".
يعقب عدس حول الحادثة في لقاء مع موقع "تلفزيون سوريا": "إن حقوق المؤلفين السوريين ضائعة بسبب غياب القانون، وخصوصاً في الوضع القائم حيث أصبحت الجنسية السورية تشجّع الآخرين على انتهاك حقوقنا. يجب التفكير ملياً بالوصول إلى آلية لحماية الحقوق الملكية الفكرية، أينما كانوا يعيشون. صور دعاء يوم السابع عشر من شهر رمضان، أدعية 17 رمضان - مجلة زينة للصور. فعلياً كل ما أطالب به، هو الحق الأخلاقي، الموضوع لا يتعلق بالمصاري، بل يتعلق بسوء المعاملة وضرورة الوقوف في وجه هذه التصرفات غير المهنية والتي تنم عن عدم الاحترام. هذه التصرفات يجب أن تتم محاسبتها حتى ولو كانت نتيجة المسلسل النهائية رديئة ونتعرى منها، وحتى لو كنا قد أرسلنا فكرة العمل فقط. فعلياً لا شيء فعلياً يبرر فعلتهم، ويجب أن يتوقف الناس عن لوم الضحية".
لأن نصوص الدراما التلفزيونية لا تُنشر مطبوعة، وبالتالي فإن العمل سينسب إلى الكاتب الذي صدرته شركة الإنتاج، حتى وإن كان دوره في تأليف المسلسل يقتصر على إعادة نسج خيوط حكاية درامية لكاتب آخر، بما يتماشى مع التغييرات التي طرأت على الواقع. إذا ما صحت ادعاءات فؤاد حميرة؛ حيث إن حميرة قد أشار في تصريحاته الصحفية وفي منشوراته وفيديوهاته على "فيس بوك" إلى أن الخط الرئيسي في مسلسل "كسر عضم" مسروق من مسلسله "حياة مالحة"، متهماً بذلك المخرجة رشا شربتجي والمنتج عماد نجار. حميرة استند في اتهاماته إلى حجج خطابية لا يمكن تقبلّها، حول عدم قدرة كاتب شاب على نسج حكاية كهذه وإلى شرح الخط الرئيسي من مسلسله الذي لا يبدو متطابقاً مع "كسر عضم"، بالإضافة للخلافات المرتبطة بالمواقف السياسية؛ لكنه دعّم كلامه بالوثائق التي تدعم ادعاءاته، منها ورقة سربها من نص "كسر عضم" سهى فيها الكاتب عن تعديل اسم الشخصية التي كانت موجودة في "حياة مالحة"، بالإضافة للإشارة إلى حواراته مع شهود، من كتّاب ومخرجين يعلمون بنية الشركة المنتجة إعادة صياغة النص، ونشر أجزاء من هذه الحوارات ليؤكد على صحة ادعاءاته. رشا شربتجي تخرج عن صمتها وترد على فؤاد حميرة. وبالنسبة للشركة المنتجة، فهي أعلنت بالبداية أنها سترد على هذه الاتهامات "المغرضة"، التي بررتها بنجاح المسلسل!
مدرسة الأربعين في درعا ـ إنترنت تاريخ النشر: 21. 04. صور خلفيات كتابه كبرياء. 2022 | 16:44 دمشق إسطنبول - متابعات كتب مجهولون يوم الثلاثاء كتابات مناهضة للنظام السوري على جدران إحدى مدارس مخيم الحسينية في الغوطة الغربية جنوب شرقي مدينة دمشق. ونقلت مجموعة العمل من أجل فلسطينيي سوريا عن مراسلها قوله إن أصوات إطلاق نار كثيف سمعت في منطقة المشروع القديم في مخيم الحسينية للاجئين الغلسطينيين بعد إفطار يوم الثلاثاء، أعقبها استنفار أمني وتجوّل لدوريات من فرعي المخابرات الجوية و الأمن العسكري في أحياء المخيم، تبين لاحقاً أنه بسبب كتابة عبارات مناهضة للنظام السوري على جدران مدرسة الحسينية المحدثة. وأضاف أن الأجهزة الأمنية على الفور قامت بتطويق المكان وتفتيش المارة، وفي صباح اليوم التالي منعت الأهالي والطلاب من دخول المدرسة، وزادت من حركة المخبرين بهدف الوصول إلى الفاعلين. وأشار مراسل "مجموعة العمل" إلى أن "مدرسة الحسينية المحدثة تعرضت للسرقة والنهب، حيث قام اللصوص بسرقة بعض أثاث المدرسة، وعدد من الكمبيوترات وما خف حمله وثقل ثمنه، ومن ثم قاموا بكتابة العبارات المناهضة وتمزيق صور بشار الأسد ". واستنكر عدد من الناشطين وأهالي المخيم وفقاً لـ "مجموعة العمل" سرعة تحرك الأمن من أجل كتابة عبارات على الجدران، في حين لم يتحرك أحد لحل مشكلاتهم وهموهم اليومية وضائقتهم المعيشية والاقتصادية، مشيرين إلى أن آلاف الشكاوي عن السرقات و انتشار المخدرات بقيت طي النسيان وحتى إنها ذهبت أدراج الرياح.
يارب اجْعَلْنى فيهِ مِنَ الْمُتَوَكِّلينَ عَلَيْكَ الفائِزينَ لَدَيْكَ الْمُقَرَّبينَ َإليك وزَحْزِحْنى فيهِ عنْ مُوجِباتِ سَخَطِكَ. يارب لا تُؤاخِذْنى فيهِ بِالعَثَراتِ، وأقِلْنى فيهِ مِنَ الْخَطايا وَالْهَفَواتِ، وَلا تَجْعَلْنى فيهِ غَرَضاً لِلْبَلايا والآفاتِ وَاشْرَحْ وًأًمٍن بهِ صَدرى بِأمَانِكَ يا أمانَ الْخائِفينَ. صور خلفيات كتابهاي. يارب وَفِّرْ فيهِ حَظّى مِن بَرَكاتِهِ، وَسَهِّل سَبيلى إلى خَيراتِهِ، وَلا تَحْرِمْنى قَبُولَ حَسَناتِهِ و افْتَحْ لى فيهِ أبْوابَ جِنانِك، وَأغْلِقْ عَنّى فيهِ أبْوابَ نّيرانِك، وَوَفِّقْنى فيهِ لِتِلاوَةِ قُرْآنِك. اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام والمسارعة إلى ما تحب وترضى والعافية المجللة والرزق الواسع ودفع الاسقام اللهم ارزقني صيامه وقيامه وتلاوة القرآن فيه اللهم سلمه لنا وتسلمه منا وسلمنا فيه وقد عفوت عنا وغفرت لنا ورحمتنا. اللهم صل وسلم وبارك على خير خلقك في الوجود، الموعود بالمقام المحمود، صاحب الوسيلة والفضيلة والدرجة العالية الرفيعة، سيدنا محمد وعلى آله وأزواجه وصحبه أجمعين ونسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك يا رحمن يا رحيم.
"اتهامات بسرقة النص" يذكر أن الكاتب السوري فؤاد حميرة اتهم صناع مسلسل " كسر عضم " (للكاتب علي معين صالح والمخرجة رشا شربتجي) بسرقة نص سبق أن قدمه للشركة المنتجة " كلاكيت ميديا " لمالكها إياد نجار بعنوان "حياة مالحة"، مثيراً الجدل على وسائل التواصل الاجتماعي، مؤكداً التشابه الكبير بين الشخصيات التي قدّمها في نصه والشخصيات التي ظهرت في مسلسل كسر عضم. وكان حميرة قد قال في بث مباشر على فيس بوك إن التصوير لنصّ عمله توقف عام 2011 مع بداية الثورة السورية، وكان من المفترض أن يلعب الفنانان السوريان جمال سليمان وتيم حسن دور البطولة.