الحدّ من التجاعيد المرأة التي تحظى بحياة جنسية منتظمة تتمتع بصحة أفضل، وتبدو أصغر عمراً بحوالي سبع سنوات من أولئك الذين لا يقيمون علاقة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، حيث أن هذا الإتصال يقلل من علامات التقدّم بالعمر والتجاعيد المزعجة والمبكرة. حماية المرأة من سرطان عنق الرحم يحدث سرطان عنق الرحم نتيجة الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري، إلا أنه وعند تمتّع المرأة بالجماع، فإن جزء كبير من خلايا عنق الرحم القديمة يتساقط، وتنشأ خلايا جديدة وشابة، ما يزيد من فرص مقاومة الجسم للإصابة بالفيروس بشكل أكبر. إليكِ المزيد من صحتي عن فوائد العلاقة الحميمة: ما أهمّية العلاقة الجنسية في الحياة الزوجية؟ كيف يمكن أن تؤثر العلاقة الحميمة على صحتكم النفسية؟ كيف تؤثر العلاقة الحميمة على صحة قلبكم؟
تعتبر العلاقة الحميمة من الأمور الأكثر تأثيراً على صحة المرأة. وفي هذا المقال من موقع صحتي، نلقي الضوء على تأثير العلاقة الحميمة على الصحة الجسدية للمرأة، كي تكوني على معرفة كافية حول أبرز تأثيراتها. 1- التخلص من المشاكل النفسية تساعد العلاقة الحميمة على التخلّص من المشاكل النفسية التي يمكن أن تعانيها المرأة نتيجة الضغوط الحياتية التي تواجهها بشكل يومي. وفي هذا الإطار، فإن العلاقة الحميمة تساعدها في التخلّص من التوتر والقلق من خلال التخفيف من التشنجات العصبية التي تؤثر سلباً على صحتها. هذا بالإضافة إلى أن العلاقة الحميمة ترفع نسبة هرمون الحب، أي ما يمنح السعادة للمرأة. 2- تقوية جهاز المناعة من أبرز التأثيرات الكبيرة التي تتركها العلاقة الحميمة على صحة المرأة هي تقوية جهاز المناعة، حيث إن العديد من النساء يشعرن بالراحة ويتخلّصن من مشاكل آلام المعدة نتيجة العلاقة الحميمة. كما أن هذه العلاقة تساعد في إفراز الجسم للمضادات الحيوية التي تساهم في الوقاية من الأمراض المختلفة، ما يزيد من قوة الجهاز المناعي في الجسم. 3- خسارة الوزن كما أن من أبرز آثار العلاقة الحميمة على صحة المرأة، هي القدرة على حرق السعرات الحرارية بدرجات أكبر.
زيادة فرصة الحمل تم إجراء دراسة في معهد كينزي بجامعة إنديانا على يد العديد من الباحثون، ووجد الباحثون أن النساء التي تمارس العلاقة الحميمية بمعدل مرتين أو أكثر في الأسبوع، فإن أرحامهن تكون ملائمة بشكل كبير لنمو الأجنحة بداخلها وذلك بسبب هزات الجماع، حيث أنها تساعد على تعزيز وتنشيط الجهاز المناعي ويجعل هذا الجسم في حالة استعداد تمام لحدوث حمل. يزيد من معدل الذكاء أثناء العلاقة الحميمية يفرز الجسم هرمون يسمى بالأوكسيتوسين، وهذا الهرمون يطلق عليه هرمون السعادة، ويعمل هذا الهرمون على تحسين الوظائف المعرفية كما يعمل على تنشيط العقل بصورة أكبر مما يزيد من معدل ذكاء الشخص، حيث أثبتت بعض الدراسات أن كبار السن الذين كانوا يمارسون العلاقة الحميمية باستمرار يتميزون بمعدل أفضل في اختبارات البصرية واللفظية.
ث • ملح بحري خشن • من زيت الزّيتون • بعض من أوراق العنب الأخضر • بعض أوراق اللّيمون • من الثوم المقشّر • ماء كافٍ لغمر الفلفل الحار • من اللّيمون الأصفر نجمة منصور فلفل حار ممكن خلط بين اخضر اللون والاحمر يعطي شكل مليح • ثوم • كراوية • كزبرة مرحي • ملح • فلفل اسود • زيت او زيت زيتون او خلط الإثنين معا • زيتون اسود اختياري Sucré_Salés Chez Nina ساعدنا على تحسين النتائج شاركنا رأيك
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب كبة العدس هي كبة نباتية مشهورة في منطقة جنوب لبنان كما انها معروفة في مدينة حلب السورية مكوناتها بسيطة وطريقة تحضيرها سهلة ومذاقها ولا أروع. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 25 دقائق الوقت الاجمالي: 40 دقائق المقادير: 200 غ برغل ناعم 200 غ عدس مجروش 200 غ بصل مفروم ناعم 2 ملعقة كبيرة دبس فليفلة 1 ½ ملعقة كبيرة معجون طماطم 2 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو ¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار ½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض 1 ½ ملعقة صغيرة ملح بقدونس مفروم 150 مل زيت نباتي طريقة التحضير: نغسل البرغل والعدس المجروش جيداً ونفرم البصل والبقدونس ونضع المكونات جانباً. نخلط في وعاء كلاً من معجون الطماطم ودبس الفليفلة والكمون والفلفل الحلو والحار والأبيض والملح ونحرك التتبيلة. طريقة عمل فلفل حار - 26,794 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. نغمر العدس المجروش بالماء ونتركه يغلي على نار متوسطة لعشر دقائق. بعد أن يقل الماء ويجف قليلاً نضيف البرغل ونحرك ونغطي المكونات لعشر دقائق حتى تنضج تماماً على نار هادئة ونضعها جانباً. بعدها في مقلاة نضع كلاً من الزيت والبصل ونحرك حتى يذبل ثم نضيف التتبيلة ونحرك لبضع دقائق. نضع التتبيلة فوق البرغل وندعك المكونات مع بعضها حتى تمتزج تماماً.
الفلفل المجروش تلاقوه بسهولة بكل محلات السوبرماركت. متواجد إمّا بقسم البهارات أو القسم الآسيوي. كل أنواع الفلفل المجروش تنفع لهالوصفة. بس لو بتلاقوا فلفل بنوعية ممتازة ما رح تندموا. الفلفل اللي ينباع للأطباق الإيطالية ممكن ياخد لون زيادة عند إضافة الزيت الساخن لوجود نسبة قشور أعلى فيه بينما الفلفل اللي تلاقوه بالمحلات الآسيوية فيه نسبة بذور عالية يحافظ على لون أحمر و يعطي طعم رائع. المُنكِّهات: بوصفتنا اليوم نكّهنا الزيت بالثوم و إضافات مختلفة مثل الكزبرة و الصويا صوص. تقدروا تشيلوا و تحطّوا اللي تحبوه بالزيت. مثلاً كل الوصفات اللي جربناها كان فيها يانسون و أعواد قرفة. فلفل بابريكاء مجروش - أبهار. مع التجربة لقينا انهم بيظغوا على النكهات الثانية و قررنا نشيلهم من وصفتنا النهائية، اللي هي برأينا و بكل تواضع أحسن وصفة جربناها لليوم. من المكونات الثانية اللي ممكن استخدامها: هيل زنجبيل بصل بذور سمسم سوداء أعواد قرفة عشبة العطرة شومر ملاحظات لوصفة الزيت بالفلفل الحار رح تلاقوا انه استعملنا ٤ أنواع مختلفة من الفلفل الحار. الفلفل التايلندي اللي تلاقوه بالسوق بسهوله هو أكثر نوح حار فيهم. طبعاً يُفضل تستخدموا نفس الكوكتيل بس لو حبّيتوا، شيلو و زيدوا أنواع الفلفل اللي بتفضلوها.
الحقوق محفوظة خيرات منيرة © 2022 صنع بإتقان على | منصة سلة