مناخ المالديف تتراوح الحرارة بين24 ° ـ 33° م وتكون الرطوبة عالية نسبيا في فصل الصيف كما تتزايد فرص هطول الامطار في هذا الفصل. لذلك ننصحك بالسفر اليها في شهري نوفمبر وأبريل لإعتدال الجو وقله هطول الامطار وجمال الأماكن السياحية في جزر المالديف. وفي المناطق الساحلية يكون الجو قاسياً مع قوة في سرعة الرياح ويجدر التنبيه الى ان اعاصير المحيط الهندي قد تصل الى جزر المالديف لذلك يجب متابعة التحذيرات الجوية هناك. كذلك يتميز هواء البحر في جزر المالديف بالبرودة الثابتة ويتعاقب في الجزر مرور مناخين الموسمي والمداري لذلك تتمتع الجزر بأشعة الشمس بشكل متواصل ومستمر. اللغة والديانة في جزر المالديف اللغة الرسمية هي الديفهيه ويستخدمها معظم عدد سكان جزر المالديف بالإضافة للغة الانجليزية. اما الديانة الرسمية في الديانة الاسلامية والتي بدأ سكان جزر المالديف بإعتناقها منذ العام. جزر المالديف سياحة "جنة الأرض " تتميز جزر المالديف بالشواطئ الرملية البيضاء الساحرة والخلابة والنظيفة والتي تتوفر فيها الثروة السمكية الإستوائية. ويمكنك التمتع بممارسة هواية الغوص في ميائها الصافية والاستمتاع بمشاهدة المنظر الخلاب لغروب الشمس.
تعتبر جزر المالديف سياحة آسيا الحقيقية و سياحة الطبيعة الفريدة لاسيما انها جمعت بين جمال الطبيعه وروعة السياحة. لما تحتوية من فنادق فاخرة وراقية وأماكن سياحية وترفيهية ساحرة وشواطئ رملية ناعمة ومياة نقية تزخر بالشعاب المرجانية الجميلة المتوهجة. خٌصصت جزر المالديف للباحثين عن متعة الاسترخاء والتنزة والاستمتاع بالطبيعة الخلابة السياحية. جزر المالديف اين تقع تقع جزر المالديف شمال وسطـ المحيط الهندي وجنوب غرب سريلانكا. وتتكون المالديف من سلسلة من الجزر المرجانية وهي من أصغر الدول في آسيا. الموقع الفلكي لجزر المالديف تقع جزيرة المالديف عند تقاطع خط طول °73. 2207 شرقاً ودائرة عرض 3. 2028° شمالاً. المساحة تبلغ مساحة جزر المالديف 298 كم². عدد جزر المالديف يبلغ عدد جزر المالديف 1200 جزيرة مرجانية ملتفة حول بعضها على شكل مجموعة جزر جمعت في سلسلة مضاعفة من 26 جزيرة مرجانية. مكونة من شقوق مرجانية حية وحواجز ترابية وقد تكونت من تراكم الشعاب المرجانية عبر ملايين السنين. عدد سكان جزر المالديف يبلغ عدد سكان جزيرة المالديف 537, 047 نسمة حسب إحصاء الامم المتحدة للعام 2020 م عاصمة المالديف تٌعتبر مالية عاصمة المالديف وتبلغ مساحتها 2 كم² ويسكنها ثلث عدد سكان جزر المالديف.
2- سلطة زهور الموز "الماشوني بوشي"– Banana flowers salad: تتكون هذه السلطة من زهور شجرة الموز وجوز الهند الطازج والبصل، ثمّ تُتبّل بالكمون والكاري والفلفل. ٣- حساء السمك المالديفي – Garudhiya (fish Soup): يتكون هذا الحساء من مكعبات أسماك التونة الّتي يتمّ طهيها مع قطع صغيرة من البصل بعد وضع القليل من الكاري والثوم والفلفل الحار عليه، ثمّ يوضع الليمون الحامض على هذه الطبق. ٤- خبز جوز الهند – Huni Roshi: يُقدّم هذا الخبز مع جميع الوجبات، ويتمّ حشوه باللحم المفروم مع الخضراوات أو بالجبن، أو بالشوكولا. ٥ – حلوى البودينج – Bondibai Saagu: تتكون هذه الحلوى من حليب جوز الهند الممزوج مع زهور الفواكه الإستوائي وقشدة الحليب بالدسم. كما يمكن تناولها هذه الحلوى كمشروب بعد إضافة المزيد من حليب جوز الهند إليها، وتسخينها. ٦- الكعك الكريمي – Cream bun: وهو عبارة عن خبز دائري وبداخله كريمة الزبدة الطازجة، ويتمّ إضافة القليل من جوز الهند عند الانتهاء. السياحة في جزر المالديف: أماكن سياحية 1- أوثيمو غاندوفارو (Utheemu Ganduvaru): يعتبر من الأمكنة المهمّة باعتباره قصر تاريخيّ عاش فيه السلطان مُحمَّد ثانكوروفان الّذي يعدّ من أشهر ملوك المالديف.
قصر أوتيمو غاندوفارو جسر سينامالي ـ Sinamale Bridge ويربط هذا الجسر بين مطار جزيرة هولهولي و عاصمة المالديف ماليه. واكثر مايميز الجسر هو دعاماته الخرسانية الضخمة والثابتة في قاع البحر. وهذا ماجعله بناء هندسي رائع لا مثيل له في بقية الجزر وضمن الأماكن السياحية في المالديف. جسر سينامالي المالديف المتحف الوطني National Museum يشمل المتحف الوطني في المالديف على العديد من القطع الآثرية المتميزة والرائعة والتي تحكي تفاصيل التاريخ المميز لجزر المالديف. المتحف الوطني في المالديف سوق السمك Fish Market ويمكنك ان تتمتع وانت فيه برؤية الانواع المختلفة والمتنوعة من الاسماك الطازجة القادمة من ميناء الصيد القريب من السوق. شاطئ ثوندو Thoondu Beach يقع شاطئ ثوندو الى الشمال الغربي من جزيرة فوملك. ويمتاز بإنتشار العديد من اشجار النخيل والحصى المرجانية، ويعُد من أجمل الأماكن السياحية في المالديف. و بسبب التيارات القوية في مياة الشاطئ فإنه لايمكنك ممارسة السباحة. وبالرغم من ذلك فإن الشاطئ يحظى بزيارات كثيرة من السياح المحبين لركوب الامواج في الموسم الممتد بين شهري يوليو واغسطس. شاطئ ثوندو المالديف إيديغالي كيلهي وكوتي Eedhigali kil & Kottey Protected Area إيديغالي كيلهي وكوتي, اكبر محمية في جزر المالديف وتبلغ مساحتها نحو 5.
[١] جزيرة باروس تُعدّ جزيرة باروس (بالإنجليزيّة: Baros Island) واحدة من أعلى جزر المالديف تصنيفاً، وتتميّز بطبيعتها الخلابة، وشواطئها الجميلة، والمياه الزرقاء النقية، والشعاب المرجانيّة، وتضمّ هذه الجزيرة عدداً من الفلل الخاصّة إلى جانب المنتجعات، ممّا يوفّر خصوصية للسيّاح، كما تقدّم العديد من الخدمات والمرافق المختلفة، وتُعدّ الفترة الممتدة بين شهريّ نوفمبر ومارس هي الأنسب لزيارة هذه الجزيرة، وتوفّر جزيرة باروس فرصة لممارسة العديد من الأنشطة المائية كالغوص. [١] جزيرة إيمبودهو فينولهو تقع جزيرة إيمبودهو فينولهو (بالإنجليزيّة: Emboodhu Finolhu Island) إحدى جزر المالديف الخلّابة بالقرب من مطار المالديف الدولي، وبالتالي يمكن الوصول إليها بسهولة عبر القارب السريع بعد الهبوط في المطار، وتنفرد هذه الجزيرة بترتيب الفلل المائيّة فيها التي يتّخذ شكل زهرة، فهي تحتوي على 55 فيلا مائيّة، كما تضمّ منتجعاً فاخراً. [٥] جزيرة ميريهي تقع جزيرة ميريهي (بالإنجليزيّة: Mirihi Island) ضمن جزر أري الجنوبية (بالإنجليزية: South Ari Atoll)، وتُعدّ مقصداً مناسباً لقضاء شهر العسل، وتحتوي على عدّة فلل سواء أكانت تلك الواقعة على الشاطئ أو فوق الماء، ومنتجعاً يوفّر أربعة مطاعم عالية المستوى، وهي من أصغر جزر المالديف، إذ يمكن التنقّل فيها سيراً على الأقدام في دقائق معدودة، [٦] فهي تمتدّ على طول يبلغ نحو 350 متراً وعرض يبلغ ما يُقارب 50 متراً فقط، وتتميّز بشواطئها المحاطة بأشجار النخيل ، كما تزخر بالشعاب المرجانيّة، والتنوّع الكبير في الحياة البحريّة فيها.
عروض مميزة لقضاء عطلة ممتعة من منتجع «دبل تري» من هيلتون جزيرة المرجان ووفقًا لشركة "Debutesq" للعقارات، المسئولة عن بيع الجزيرة، فقد مهدت وزارة السياحة المالديفية الطريق بالجزيرة لإعمارها، كما أن مشروع تنمية الجزيرة سوف يشتمل على بناء مطاعم، وحمامات سباحة، ونواد صحية، إضافة إلى ما يقرب من 100 كابينة خاصة وفيلا تطل على المنظر الرائع للمحيط الهندي. مواضيع ذات صلة المزيد من سياحة
يكون المسجد من هيكل خلاب مصنوع من حجر المرجان و الذي منه نقشت تزيينات معقدة و آيات من القرآن على حيطانه. أما من الداخل توجد المزيد من المنحوتات الخشبية بالاضافة الى منحوتة توضح قصة وصول الإسلام الى المالديف. و تعود منارة المسجد الى 1675 لكنها لا تبدو قديمة للغاية و يوجد بجانب المسجد مقبرة فيها بعض من السلاطين السابقين. [highlight] 6 [/highlight] بانانا ريف (Banana Reef) تسمى هذه المنطقة باسمها لكونها على شكل فاكهة الموز بطول 300 متر و تقع في شمال مالي آتول. تعرف المنطقة بكونها وجهة مشهورة للغوص في المالديف. تعد الحياة البحرية في المنطقة هي أكثر ما يميزها حيث يمكنك رؤية سمكة نابليون و سمك الموز النادر بالاضافة الى الأنواع الأخرى ذات ألوان و أشكال مختلفة و جميلة. [highlight] 7 [/highlight] منطقة مانتا منطقة مانتا هي منطقة غوص أخرى و التي يستمتع فيها السياح جدا حيث يمكن رؤية أسماك شيطان البحر فيها و هي تأكل و تنظفها الأسماك الصغيرة. بعد تنظيفها تسبح هذه الأسماك بكل خفة حول الشعب المرجانية، و حتى إن لم تكن محترفا في الغوص فلا شك أنك ستستمتع بهذه التجربة التي توفرها منطقة مانتا للغاية. [highlight] 8 [/highlight] الشاطئ الاصطناعي لا تنسى أن تزور هذا الشاطئ الرائع خلال زيارتك للمالديف فهو من أكثر الوجهات الشهيرة للسياح و محبوب من السكان المحليين أيضا.
5 كيلو بس كنت احاول بعد الساعه 7 ما آكل شي.. فشلون ما شاءالله اذا بتسوين دايت معه 800 كالوري.. مع اني احس انه تو ماتش يعني ارفعي الكالوريات شوي... عشان ما تتعبين وتدوخين... ذيس از ماي اوبنين <<< لو طلبتوها تكتبها انجليزي ما كتبتها... موفئه خيتو..
أفضل سيارة هيونداي مستعملة 2015 سيارة هيونداي النترا موديل 2015 حيث تتميز هذه السيارة باللون الأبيض الناصع أما الوقود الذي يتم استخدامه بنزين عداد المشي للسيارة يصل إلى 140, 000 كيلو متر ويتم بيع هذه السيارة في القصيم كما يتواجد فيها ناقل حركة أوتوماتيكي. سعة المحرك تصل إلى 1600 سيارة دفع أمامي ويتوفر فيها أربعة سلندر سعر هذه السيارة 15000 ريال سعودي. سيارة هيونداي ازيرا موديل 2017 هذه السيارة تتميز باللون البني وتتواجد في القصيم أما بالنسبة لسعة المحرك تصل إلى 2359 وناقل الحركة أوتوماتيك. المشي لمدة ساعة كم ينزل من الوزن و ما هي فوائد المشي للجسم |. يتواجد في هذه السيارة أربعة سلندر أما نوع الوقود الذي يتم استخدامه بنزين وجنوط ألمنيوم لنظام الحماية والأمان كما يتواجد فيها نظام تثبيت السرعة ومشغل أسطوانات وهذه السيارة تدعم كاميرا خلفية ومرايات كهربائية تصل سعة هذه السيارة 19. 000 ريال سعودي. سيارة هيونداي سوناتا موديل 2012 هذه السيارة تتميز باللون الأبيض ويتواجد فيها عداد المشي 220, 000 كيلو متر ويتم استخدام البنزين وسعة المحرك تصل إلى 2500 سي سي سعر هذه السيارة 12, 000 ريال سعودي كما يتواجد فيها مرايات كهربائية وزر تشغيل وراديو وجنوط ألمنيوم. سيارات هيونداي اكنست 2015 هذه السيارة تتميز باللون الفضي ونوع الوقود الذي يتم استخدامه بنزين وتوجد السيارة في مدينة الدمام أما بالنسبة لعداد المشي 180, 000 كيلو متر ويوجد في هذه السيارة مقود كهربائي.
المشي ساعة يوميا حيث أشار بعض مختصين الصحة العامة بالقيام بممارسة رياضة المشي وغيرها من الرياضات أيضاً، ساعة يوميا وما هي فوائده التي تعود علينا من ممارستها، وكم نخسر من الوزن تعالي معي لتتعرفي عليها بنفسك. العربي يقدم أفضل طريقة للمشي ساعة يوميا لخسارة الوزن يجب العلم أن يوجد علاقة سلبية بين سرعة المشي ساعة يوميا وأيضاً مقدار المسافة عند المشي من أجل حرق السعرات الحرارية وبالتالي خسارة الوزن، فكلما ذات سرعة المشي وأصبحت الخطوات سريعة والمسافة طويلة ذاد حرق السعرات الحرارية التي يتم فقدها وخسارة الوزن بشكل سريع وبطريقة مستقيمة، وتكون الفرصة أقل عند المشي نزولاً، كما أن زيادة مستوى الاٌيض ينشط الدورة الدموية بداخل الجسم عند المشي سريعاً أو من خلال المشي صعوداً، وقد ينتج عن ذلك استهلاك قدر كبير من طاقة الجسم والسعرات الحرارية، وقد ينتج عن ذلك خسارة الوزن بشكل تدريجي. كم يقفد المشي ساعة يومياً من سعرات حرارية رياضة المشي لحرق السعرات الحرارية يوجد علاقة بين سرعة المشي وكتلة الجسم لتحديد كمية السعرات الحرارية المفقودة، فعلى سبيل المثال عند: المشي ساعة يومياً لمدة 4 أميال لشخص يزن 120 كيلو فإن السعرات الحرارية التي يفقدها قد تصل وقتها لحوالي 4.