الحسد خطيير جدًا حاول أن تحصن نفسك وبيتك وزوجك وأولادك من الحسد، ولمزيد من المقالات حول العلاج من العين والحسد تابعونا على موقع أسرتي.
12-02-2007, 04:38 AM # 119 12-02-2007, 09:03 AM # 120 اخي الفاضل بعد عناء جمعت كل المكونات لكن لدي زعفران جعلته في فنجان قهوة ووضعت عليه ماء لكنه من امس هل استخدمه ام لا بد من تركه نصف ساعه فقط
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
تقلل من السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا. أيضا تساعد على قطع الشهية والشعور بالشبع. كذلك تمنع حدوث الإمساك. فوائد العدس الأصفر يحارب العوامل الضارة في الجسم ويساعد في علاج أمراض القلب والسرطان صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من مرض السكري. العدس الأصفر مصدر غني بالحديد، والحديد ضروري للحفاظ على ضخ الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. هو مصدر كامل من الألياف حيث تحسن عملية الهضم وتحافظ على وزن صحي. العدس جيد للعظام، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم. مصدر جيد لحمض الفوليك، وهو من العناصر التي تدعم نمو الشعر الصحي. كما يعمل على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ماسك العدس لتفتيح فوري للبشرة | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية. من مصادر المغنيسيوم للجسم، والذي يعمل على حل مشكلة النوم والتوتر والإرهاق. فوائد العدس الأسود يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، فضلا عن احتواء العدس الأسود مادة الأنثوسيانين التي تقوي الذاكرة وتكافح السرطان. أيضا يدعم صحة القلب، العدس الأسود من المصادر الغنية بالألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وهي من العناصر الغذائية التي تزيد من صحة القلب. بالإضافة إلى أن العدس الاسود يقلل من مستويات البروتين الدهني المعروف بالكولسترول السيئ.
يقي الجسم ويحفظه من أمراض السرطان. يعطي الدفء للجسم في أيام البرد، ويعزز حرارته. نصائح لا ينصح بتناول العدس لبعض الأشخاص، كما يلي: المصابون بالسمنة، أي لوزن الزائد. الأشخاص التي أمعاؤهم ضعيفة. المصابون بأمراض الكبد، والكلى، والمرارة، والمعدة.
العدس وأنواعه العدس هو أحد أقدم الأطعمة الصحية المعروفة في العالم؛ فقد بدأت زراعة العدس في الشرق الأوسط منذ ما يقرب من 8000 سنة قبل الميلاد، [١] وهناك الكثير من الأنواع المختلفة من العدس مثل العدس الأصفر والأحمر والأخضر والبني والأسود، وكل نوع من أنواع العدس يحتوي على تركيبة فريدة من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية، ويُعدّ العدس بكل أنواعه وسيلة سهلة وغير مكلفة للحصول على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامّة للجسم، وسيناقش هذا المقال فوائد أحد أشهر أنواع العدس المنتشرة على مستوى العالم وهو العدس الأصفر. [٢] العناصر الغذائية بالعدس الأصفر قد تختلف بعض أنواع العدس قليلًا في محتواها من العناصر الغذائية عن الأنواع الأخرى، ولكن معظم أنواع العدس تحتوي على نسب مُتقاربة من العناصر الغذائية، وتشمل العناصر الغذائية الموجودة في كوب واحد يزن 198 غرام من العدس الأصفر المطبوخ ما يأتي: [٢] 230 سعر حراري. 39. 9 غرام من الكربوهيدرات. 17. 9 غرام من البروتين. 0. 8 غرام من الدهون. 15. 6 غرام من الألياف. فوائد العدس الأصفر: كثيرة ومهمة لصحتك - ويب طب. 22% من الكميّة المُوصى بها يوميًا من الثيامين. 10% من الكميّة المُوصى بها يوميًا من النياسين.
ويتم تقديمه في العديد من أطباق من الشرق الأوسط، والهند، ودول البحر الأبيض المتوسط. العدس الأصفر وهو يشبه العدس الأحمر في حجمه الصغير، وشكله المستدير، ويتم استخدامه في تحضير الكثير من الأطباق كالحساء، والكاري الهندي. العدس الأخضر الداكن مقالات قد تعجبك: ويعرف أيضًا باسم العدس الفرنسي، ومن أشهر أماكن زراعته أستراليا، وهو شبيه لمذاق الجوز. ويتم استخدامه في تحضير السلطات، والأطباق الأخرى، وهو لا يتغير شكله بعد الطهي. العدس الأبيض وهو العدس الأسود المقشور. لا يفوتك قراءة: طريقة عمل العدس الاصفر فوائد العامة للعدس هناك العديد من الفوائد المختلفة للعدس نذكر منها ما يلي: مكافحة السرطان: يحتوي العدس على معدن السيلينيوم، وهو من المعادن النادرة في عدد محدود من الأطعمة، والتي من ضمنها العدس، ويعمل السيلينيوم على: تحسين صحة الجهاز المناعي وردود أفعاله، بما في ذلك زيادة إنتاج الخلايا التي تحارب الأمراض. يرطب البشرة.. فوائد تناول العدس الأصفر - مجلة الجوهرة. الحد من نمو الأورام السرطانية. يعمل على تخليص الجسم من المواد التي تسبب السرطان. التخفيف من الالتهابات. له دورًا واضحًا في تعزيز وظائف الكبد. وقد تساعد الألياف الغذائية الموجودة في العدس، على تقليل فرص الإصابة بسرطان المستقيم والقولون.
ماسك العدس لتفتيح فوري للبشرة عمون - على الرغم من توافر العديد من مستحضَرات تفتيح البشرة، إلا أنها قد لا تُناسب بعض أنواع البشرة، خاصةً الحساسة منها. لذا، يُمكن إستخدام بديلٍ لها، والاستعانة بالماسكات الطبيعيّة ومن أفضلها ماسك العدس. ماسك العدس لتفتيح فوري للبشرة ماسك العدس لتفتيح لون البشرة ومنحها الإشراق والنضارة يمتاز العدس بخصائص فعالة في تفتيح البشرة؛ لإحتوائه على الكثير من العناصر مثل المغنيسوم، والنحاس، والفسفور، والفيتامينات. هذا ما يجلعه بديلاً رائعاً لمستحضرات تفتيح البشرة. يُمكنك تحضير وصفة العدس مع ماء الورد لتفتيح لون البشرة على الشكل الآتي: يساهم العدس بشكل فعّال للغاية في تفتيح لون البشرة. أما ماء الورد يساعد على ترطيبها وتع. يز نعومتها، حيثُ يمتاز بخصائص مرطبة تساعد في التقليل من جفاف البشرة وتهيّجها. المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من العدس الأصفر المطحون بشكل جيد. ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. نصف كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة. طريقة التحضير والاستخدام: نخلط جميع المكوّنات مع بعضها، ثمّ نضيف الماء ونمزج الخليط حتى نحصل على مزيج لين يوزّع على البشرة، ويترك لمدة نصف ساعة.