استقبل صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة ، في الإمارة اليوم ، رئيس مجلس إدارة غرفة المخواة ماشي بن محمد العُمري, وأمين الغرفة حسين العُمري. وقدم العُمري لسموه التقرير السنوي للغرفة والذي كان بعنوان "حصاد الغرفة 2021م", كما قدم لسموه مجلة تجارة المخواة والتي تحتوي على العديد من المواضيع الإقتصادية والسياحية والتجارية للمنطقة والمحافظة. غرفة القريات إدارة التدريب روني. ونوه أمير الباحة بالجهود التي قدّمتها الغرفة من برامج ومبادرات والتي كان لها الأثر الايجابي ، مؤكدا أهمية استمرار العمل وتقديم أفضل الخدمات للرقي بقطاع المال والأعمال والحركة التجارية بشكل عام. فيما ثمن رئيس غرفة الباحة لسموه, دعمه اللا محدود ورعايته لكل مناشط الغرفة في مختلف الجوانب الإقتصادية ، مما سيكون دافعا لتقديم المزيد لخدمة المنطقة في قطاع المال والأعمال. كما استقبل سموه في مكتبه اليوم ، رئيس مجلس إدارة هيئة الصحفيين السعوديين خالد بن حمد المالك، يرافقه مدير فرع الهيئة بالمنطقة الدكتور علي الرباعي. واطلع سموه على أعمال الهيئة في خدمة القطاع الإعلامي وتطوير العمل الصحفي، من خلال ما تقدمه من برامج تطويرية في مجالات الإعلام الجديد، والاستفادة من التقنيات الرقمية، إضافةً إلى ما تقيمه الهيئة من مؤتمرات وملتقيات وندوات في مختلف مناطق المملكة.
تفقد صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز أمير منطقة الجوف اليوم مستشفى القريات العام للوقوف على سير العمل والاطلاع على المشاريع التطويرية الجديدة. غرفة القريات إدارة التدريب الإلكتروني. وأوضح سموه أن الزيارة تأتي وفقًا لتوجيهات القيادة الحكيمة - حفظها الله - بتتبع أحوال المواطنين وتقديم الخدمات الأساسية لهم. وأشار سمو أمير المنطقة خلال الزيارة إلى أن إنشاء مستشفى النساء والولادة بالقريات قيد الدراسة لدى الجهات المعنية، لافتًا الانتباه إلى رفع سعة قسم النساء والولادة بالمستشفى العام إلى 30 سريرًا لسد الاحتياج مبدئيًا، معربًا عن شكره لمعالي وزير الصحة ومتابعته الشخصية للملف. واستمع سموه لشرح من مدير الشؤون الصحية بالقريات منصور بن سالم الرشيدي خلال الجولة، إضافة إلى الاطلاع على مشروع استحداث قسم طوارئ النساء والولادة بسعة 7 أسرة بكامل التجهيزات الطبية، وزيادة الطاقة الاستيعابية في غرفة الولادة إلى 12 سريرًا، وتوسعة قسم التنويم في النساء والولادة بسعة 30 سريرًا. كما استمع سمو أمير منطقة الجوف لشرح عن مشروع تطوير البنية التحتية في المستشفى ومشروع تطوير وتوسعة العناية المركزة ومشروع استحداث مختبر لطوارئ المستشفى العام لخدمة المراجعين، وتجهيز قسم الطوارئ بجهاز أشعة الرنين المغناطيسي من نوع Ingenia omega HP 1.
دشن صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز أمير منطقة الجوف اليوم، محطة الركاب لقطار الشمال بمحافظة القريات, بحضور معالي وزير النقل والخدمات اللوجستية رئيس مجلس إدارة الخطوط الحديدية السعودية "سار" المهندس صالح بن ناصر الجاسر، والرئيس التنفيذي لـ "سار" الدكتور بشار بن خالد المالك. ونوه سموه بالجهود الحثيثة التي تبذلها القيادة الرشيدة -أيدها الله- للارتقاء بقطاع النقل في المملكة ضمن الأطر التنموية الداعمة لرؤية المملكة 2030، لافتا النظر إلى أن تشغيل المحطة سيكون نقلة نوعية في تقديم الخدمات اللوجستية، متطلعًا إلى أن توفر هذه المحطة فرص كبيرة في مجال التصنيع والنقل، للاسهام في تسهيل تنقل المواطنين إلى باقي محافظات المنطقة ومناطق المملكة الأخرى، مشيدًا بالدور المميز والحيوي الذي تبذله الخطوط الحديدية السعودية (سار) لتعزيز منظومة النقل البري في المملكة، مثمنًا التزامها بالبرنامج الزمني المحدد لإنجاز هذا المشروع الحيوي بأيدي سعودية. من جانبه، أكد معالي وزير النقل والخدمات اللوجستية مواصلة المملكة على النهج التطويري والداعم لقطاع النقل وصناعة الخدمات اللوجستية، منوّهًا بأهمية محطة القريات، انطلاقًا من دورها المعزز لمنظومة النقل الوطني الشاملة، وتكريسها الفاعل للتواجد الإقليمي للمملكة على خارطة العمل اللوجستي المحقق لأهداف وتطلعات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية.
ما هو الزبادي الزبادي هو أحد مشتقات الحليب ، ينتج عن طريق تخمير الحليب بواسطة كائنات حية دقيقة، تدعى بالبروبيوتيك، التي تعمل على تخمير سكر اللاكتوز وتنتج حمض اللبنيك، مما يعطي الزبادي مذاقه المتميز. السعرات الحرارية في الزبادي تم حساب السعرات الحرارية في الزبادي بالاعتماد على 100 غرام: السعرات الحرارية 59 كالوري. الكربوهيدرات 4 غرام. الدهون 5 غرام. البروتين 9 غرام. البيتاكاروتين 22 ميكروغرام. اللوتين 22 ميكروغرام. الثيامين 0. 025 ميليغرام. الريبوفلافين 0. 28 ميلغرام. حمض البانتوثنيك 0. 330 ميليغرام. فيتامين ب6 0. 065 ميليغرام. حمض الفوليك 5 ميكروغرام. فيتامين ب12 0. 75 ميكروغرام. المغنزيوم 11 ميليغرام. الفوسفور 135 ميليغرام. البوتاسيوم 141 ميليغرام. الزنك 0. 52 ميليغرام. ما الفارق في القيمة الغذائية بين الزبادي العادي والفواكه؟ | سوبر ماما. فوائد الزبادي للزبادي العديد من الفوائد، تشمل تغذية الشعر، وتألق البشرة، ومنع ارتفاع ضغط الدم، وتنظيم مستوى كولسترول الدم، كما يحسن من عملية الهضم، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، ويقوي جهاز المناعة، ويحسن المزاج، كما يحسن من صحة العظام. يحسن البشرة الزبادي يتميز بخصائصه المحسنة للبشرة، ففي حال كانت البشرة جافة، فإنه من الممكن استخدام قناع للوجه من الزبادي على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، مما يزيد من إشراق ورطوبة البشرة، كما أنه يمنع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على حمض اللبنيك الذي يلعب دور عامل مقشر للبشرة، حيث يزيل الخلايا السطحية الميتة، ويعتبر الزبادي الرائب معالج جيد للبثور الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، بسبب كمياته العالية من الزنك.
-يعمل الإيمون على تخليص الجسم من السموم: حماية الكلى من الحصى وذلك لكونه مدر للبول لذلك كل ذلك يمكن الحصول عليه عن طريق تناول عدة أكواب من عصير الليمون بدون سكر. - الليمون يمكن أن يمد الجسم بالعناصر الضرورية: كل ليمونة متوسطة الحجم تحتوي على: 17 سعرة حرارية + 0. 65 جرام بروتين + 0. 17 جرام دهون + 1. 6 جرام ألياف + معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم + الصوديوم والفوسفور، بالإضافة إلى لفيتامينات مختلفة. C - B6. 4 - -الليمون يحفز عملية التمثيل الغذائي: يحتوي الليمون على فيتامين سي وهو منبه فعال لعملية التمثيل الغذائي، وهذا ما يجعل الليمون من الأشياء التي يمكن أن تسرع من حرق الدهون وتخليصك منها، بالإضافة إلى إعطائك الطاقة التي تحتاجها. - الزبادي بالليمون لحماية الجسم: كل من الزبادي والليمون وتناولهما معًا يعزز عمل ونشاط جهاز المناعة وهذا ما يقي الجسم من الأمراض المختلفة مثل: مشاكل الهضم - سرطان القولون أو المعدة - سرطان الفم - ارتفاع الكوليسترول - السكري - أمراض القلب المختلفة. - الزبادي بالليمون للتخسيس: وأخيراً وصلنا إلى الفائدة التي نريدها وهي التخسيس وذلك بفضل المحتوى الغذائي للحليب والليمون بالإضافة إلى انخفاض عدد السعرات الحرارية.
كما يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض، كما إن له دور كبير في التقليل من الالتهاب. كذلك نجد إن البروبيوتيك يرتبط بالعديد من الحالات الصحية، والتي منها النزلة المعوية والالتهابات الفيروسية. حيث إن له دور كبير في الحد منها، ومن أهم الأمور التي يساعد البروبيوتيك على الشفاء منها هو الزكام. كما يقلل من شدة الزكام، ومن الجدير بالذكر إن الزبادي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي توجد في اللبن. وهي الماغنسيوم والسيلينيوم والزنك، حيث إن هذه العناصر الغذائية تعتبر من أهم العناصر التي تعمل على تعزيز المناعة. لذا فإن تناول الزبادي يعتبر من أهم الأمور التي تعمل على تعزيز المناعة بشكل كبير. قد يهمك: طريقة عمل الزبادي بالفواكه تابع الفوائد الصحية للزبادي الوقاية من هشاشة العظام حيث إن من المعروف أن منتجات الألبان بمختلف أنواعها والتي منها بالطبع الزبادي. تعتبر من أهم المنتجات التي تعمل بشكل كبير على الحفاظ على الأسنان والعظام، وبالتالي فإنها تعمل على الوقاية من هشاشة العظام. ويحدث ذلك الأمر بسبب احتوائها على عنصر الكالسيوم، والذي يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تقي من هشاشة العظام. كما إن الزبادي يحتوي على بعض العناصر الغذائية الأخرى غير الكالسيوم والتي تحمي من هشاشة العظام.