تأسّست شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة (إدسكو) في عام 2008 من قبل مجموعة من المهنيين المحترفين، مع رؤية واعدة لإنشاء أفضل شركة في البناء والمقاولات في الشرق الأوسط تتمثل بمعايير وأسس دوليّة، تفتخر إدسكو بحرصها على إضفاء القيمة الثقافية؛ حيث توفر جودة استثنائية وخدمات مميزة وترسّخ علاقات قوية مع شركات المقاولات المرموقة في المنطقة. تتبنى الشركة إعدادًا واسع النطاق من خلال فريق عمل محترف يتمتّع بخبرة في الهندسة والمشتريات والبناء (EPC) والأعمال المدنية والكهربائية والميكانيكية والتصنيع والتجديدات والإصلاحات والصيانة والتشطيب والتصميم الداخلي، كما أن نهجها الرئيسي للجودة هو إرضاءالعملاء مما سمح لإدسكو بحصد علاقات مستدامة مع شركاء وعملاء مخلصين على مرّ السنين.
03-02-2021, 12:56 PM مسؤول أقسام الوظائف تاريخ التسجيل: May 2020 المشاركات: 18, 954 معدل تقييم المستوى: 41 وظيفة مهندس ميكانيكي - شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة بجدة أعلنت شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة East Delta Saudi Co. Ltd عن وظيفة مهندس ميكانيكي Mechanical Engineer شاغرة وذلك للعمل بجدة المسؤوليات: تطوير وتنسيق ومراقبة جميع جوانب المنتج مسؤول عن تنفيذ ومراقبة جميع العمليات الميكانيكية ذات الصلة في الموقع وفقًا للرسومات والأساليب المعتمدة وقواعد السلامة. تصميم المكونات الميكانيكية للمبنى وأنظمة الهواء والسباكة داخل المبنى يقوم مقاول ميكانيكي بتركيبه وفقًا للخطط والمواصفات التي صممها المهندس الميكانيكي. يجب الإجابة على الأسئلة التي تظهر أثناء التثبيت ومراجعة المستندات المقدمة من قبل المقاول الميكانيكي للتأكد من أن المواد التي سيتم تركيبها صحيحة. احضر الاجتماعات المتعلقة بمشروع البناء وانطلق في جولات المشي في موقع العمل لضمان بناء المشروع بشكل صحيح. لضمان تركيب المعدات وتشغيلها مسبقًا واختبارها وتشغيلها وفقًا للعقود المتفق عليها. يعد التنسيق مع موردي المعدات مهمة مهمة أثناء البناء.
ان شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة تقدم لكم خدمة تنفيذ عقود مقاولات انشاءوصيانةالمباني واعمال الحدائق والاعمال وللتواصل مع شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة يمكنكم من خلال طرق التواصل المتاحة التالية: معلومات الاتصال مساحة اعلانية المزيد من البيانات تاريخ التأسيس الغايات تنفيذ عقود مقاولات انشاءوصيانةالمباني واعمال الحدائق والاعمال الهاتف 2445268 رقم الخلوي 0000000 فاكس 2415205 صندوق البريد 13638 الرمز البريدي 21313 الشهادات
مسؤول عن سجلات المهام والتي ستكون أساسًا لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها لاحقًا وقد تؤثر أيضًا على مطالبات الضمان. يشرف على جميع عمليات تركيب الآلات والمعدات في الموقع وبالتالي ضمان تلبية معايير الصناعة ومتطلباتها. حل مسبق لأية صعوبات فنية غير متوقعة ومشاكل أخرى في الموقع قد تنشأ في أي وقت. التعاون مع إدارة مراقبة التكاليف والتخطيط في إعداد تقارير التقدم اليومية. قادرة على قيادة موظفي الموقع لتنفيذ واكتمال العمل في الوقت المحدد في الموقع. يؤدي واجبات إدارية أخرى ذات صلة كما قد يطلبها مدير الهندسة الكهربائية والميكانيكية. اقتراح طرق لتحسين الكفاءة التشغيلية اعمل بشكل متعدد الوظائف مع فرق ومؤسسات مختلفة المؤهلات: درجة البكالوريوس في الهندسة الميكانيكية أو ما يعادلها القدرة على قراءة وفهم التصاميم والخطط مهارات حل المشكلات والتفكير النقدي القدرة على تعدد المهام وتنظيم العمل وتحديد أولوياته للتقديم اضغط هنا
ونظر البروفيسور ييتس وفريقه في المعهد الوطني للبحوث الصحية في مركز ليستر للأبحاث الطبية الحيوية، في طول التيلوميرات - الهياكل الواقية في نهاية الكروموسومات - في 405981 من البالغين في منتصف العمر في المملكة المتحدة. وما وجدوه هو أن المشي السريع ساعد في الحفاظ على طول التيلومير. وتأتي الدراسة في أعقاب التحليل التلوي لـ 15 دراسة شملت ما يقرب من 50000 شخص. وتقدم الدراسة، التي تغطي أربع قارات، رؤى جديدة حول مقدار خطوات المشي اليومية التي ستحسن على النحو الأمثل صحة البالغين وطول العمر - وما إذا كان عدد الخطوات مختلفا للأشخاص من مختلف الأعمار. ووجدت مجموعة دولية من العلماء الذين شكلوا خطوات من أجل Health Collaborative، أن اتخاذ المزيد من الخطوات يوميا يساعد على تقليل مخاطر الوفاة المبكرة. وبشكل أكثر تحديدا، بالنسبة للبالغين الذين يبلغون من العمر 60 عاما أو أكثر، استقر خطر الوفاة المبكرة عند حوالي 6000 إلى 8000 خطوة يوميا، ما يعني أن المزيد من الخطوات لم تقدم أي فائدة إضافية لطول العمر. 15 من أهم فوائد المشي. ورأى البالغون الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما أن خطر الوفاة المبكرة يستقر عند حوالي 8000 إلى 10000 خطوة يوميا. ومن المثير للاهتمام، أن البحث لم يجد أي ارتباط نهائي مع سرعة المشي، بخلاف العدد الإجمالي للخطوات في اليوم.
من الجدير بالذكر أنه هناك رياضة المشى على المشاية أو ما يعرف باسم جهاز المشي و هي تعتبر بديل رائع لمن لا يملكون الوقت بالنزول إلى الشوارع العامة أو المتنزهات أو لمن يسكنون في أماكن لا يوجد بها أماكن ميسرة للمشي أو الجري وتعتبر تلك هي خيارك الأمثل كما أنه يمكن التحكم في سرعتها ودرجة ميلها و انحدارها مما يضيف عزم وقوة في التمارين وزيادة الجهد و المجهود وطاقة الحرق وهي تزيد اللياقة البدنية للإنسان. ما هي فائدة المشي بانتظام يوميًا؟ المواظبة على المشي و لمدة ساعة يوميا تعمل على تنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على الاستفادة بالكثير و الكثير من الفوائد نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر. يساعد المشي على تنشيط الدورة الدموية بالجسم. يساعد المشي على تنظيم ضربات القلب وتنشيط عضلة القلب و تقويتها. يساعد المشي على تنشيط الرئتين وتقويتهما. امشي 6000 خطوة يوميا تعيش أطول زي الفل - جريدة البشاير. يعمل المشي على تقوية عضلات الجسم بما فيها عضلات القدمين و الساقين و الذراعين و الأكتاف. يؤدي المشي المنتظم إلى التخفيف من الضغوط التي يقابلها الإنسان في حياته اليومية المتسارعة والمضغوطة. يساعد على تهدئة الأعصاب و إزالة التوتر. يساعد المشي على تقوية عضلات البطن و الاجناب.
لذا فانت تقوم بممارسة تمارين مختلفة لأنواع متنوعة من عضلات جسمك أثناء ممارسة رياضة واحدة وحبذا لو قمت ببعض تمارين البطن بعد ممارستك لرياضة المشي كما من المحبب القيام بتمارين البطن فكل هذا سيساعدك على المحافظة على جسمك و رشاقتك والاستمرارية والشعور بالحيوية والنشاط. الأنواع المختلفة لرياضة المشي هناك أنواع مختلفة من رياضة المشي أبرزها المشي العادي وهي الذي يقوم به غالب الناس بشكل منفرد ويمكن أن تلاحظها عند عبورك على الكورنيش فتجد الناس يتمشون عليه ويتمتعون بمنظر البحر ونسيمه ومنهم من يقوم بالاستماع إلى المقطوعات المحببة إلى قلبه لينسجم في جو من الهدوء والصفاء الروحي و النفسي مع الرياضة البدنية. هناك أيضا رياضة المشي السريع وهي تلك النوع من الرياضات التي يقوم فيها الإنسان بالمشي ولكن بخطوات سريعة ثابتة السرعة ومن المفضل أن تكون رياضة المشي السريع ضمن مجموعات لكي تشعر بالحماسة والنشاط ولكي تحافظ المجموعة كلها على إيقاع محدد للمشي كما لا تشعر بالملل أو الإحراج من نظرات الناس لك. تجدر الإشارة إلى أن رياضة المشي السريع تحتاج إلى تمرن وتعود ولياقة عالية فهي بين المشي والجري ويمكن أن تصل سرعات الناس فيها إلى ما يقارب خمسة كيلو متر في الساعة الواحدة وتمتاز بأن الجهد المبذول فيها أكبر من الجهد المبذول في المشي العادي وهو ما يؤدي إلى مضاعفة المجهود الذي يقوم به الفرد كما أنه يؤدي إلى سرعة النتائج المرجوة.
ولفت خوجة إلى أن هناك أسبابا عديدة لها دور في عزوف الكثير من أفراد المجتمع عن الرياضة، ومنها الاعتماد على وسائل الراحة والرفاهية الجسمانية، فأصبحت الحركة قليلة والنشاط البدني لا وجود له، بجانب الضغوط النفسية والحياتية التي قد يعيشها الفرد لأسباب واعتبارات عديدة، مما يؤدي إلى نمط اجتماعي تكثر فيها نسبة المخاطر الصحية التي يتعرض لها الفرد، وإضافة إلى ذلك الخمول المترافق بنمط غذائي غير صحي مما يترتب عليه زيادة الدهون والسعرات الحرارية، وتدريجيًا ومع مرور الوقت الإصابة بالسمنة ومضاعفاتها. وأشار إلى أن دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب غرب تكساس الطبية، جددت التأكيد على أن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميًا في منتصف العمر يمكن أن تقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ووجد الباحثون أن أثر التمارين الرياضية لا يعود على القلب فقط، بل يحسن وظائف المخ أيضا، ما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض والاضطرابات العقلية، وذلك لأن التمرينات تحسن عملية ضخ الدم إلى المخ. ونصح الخبير الصحي البروفيسور خوجة جميع أفراد المجتمع بالحرص على ممارسة أي نشاط رياضي، مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميًا بمعدل 150 دقيقة أسبوعيًا، وتجنب السلوك الغذائي غير الصحي، والحرص على النوم الصحي، وتجنب التدخين والمشروبات الغازية، والحد من مشروبات الكافيين كالشاي والقهوة.