تعد مشكلة جفاف المهبل (بالإنجليزية: Vaginal Dryness) احدى المشكلات الشائعة والتي تعاني منها النساء خصوصاً أثناء مرورهن بمرحلة انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث لديهن (سن اليأس). وبالرغم من توفر عدد من العلاجات الهرمونية لهذه المشكلة، إلا أن هذه العلاجات قد لا تناسب جميع السيدات، وذلك إلى إما لوجود مانع يمنع السيدة من أخذه، كإصابتها مسبقاً بالسرطان، أو نظراً لتسبب هذه العلاجات بآثار جانبية غير محتملة. لذا وفي هذه الحالة قد تلجأ العديد من النساء لاستخدام طرق منزلية لعلاج جفاف المهبل لديهن وزيادة ترطيبه. في هذا المقال سنتناول الحديث عن الطرق الطبيعية والمنزلية لعلاج جفاف المهبل وزيادة ترطيبه، ومدى فعالية بعض الاعشاب والاطعمة في علاج جفاف المهبل، وحول إمكانية استخدام الزيوت الطبيعية والفازلين لترطيب المهبل. أطعمة وأعشاب لعلاج جفاف المهبل قد يتم استخدام بعض من الأطعمة والأعشاب لعلاج جفاف المهبل، وذلك لاحتوائها على الإستروجين النباتي، أو ما يسمى بالفيتواستروجينات (بالإنجليزية: Phytoestrogens) ، وهي عبارة عن مركبات تعمل بشكل مشابه لهرمون الاستروجين في الجسم، وقد أشارت عدد من الدراسات إلى أن الاستروجين النباتي قد يحسن من جفاف المهبل وأعراضه بشكل طفيف.
علاج جفاف المهبل بالأعشاب بذور الكتان: وهي غنية بالأحماض الدهنية الأساسية التي تعالج جفاف المهبل، وذلك من خلال طحن بذور الكتان وتناول ملعقتين منها كل يوم، كما يمكن تناول ملعقتين من زيت بذور الكتان لنفس الغرض. البلاك كوهوش: وهي عشبة أمريكية مليئة بمادة الأيسوفلافون التي يتشابه عملها بعمل هرمون الإستروجين. نبات اليام البري: وهي عبارة عن كريم يُطبق على الجلد لتخفف من جفاف المهبل. الكودزو: وهي عبارة عشبة متوفرة على هيئة كبسولات تعمل على التقليل من جفاف المهبل في حالة تناولها كل يوم ولمدة 6 أشهر. الجينسنج: وهي عشبة غنية بمادة الفيتو استروجين التي تحافظ على نسبة هرمون الإستروجين الذي ينقص بعد انقطاع الدورة الشهرية، فضلًا عن دورها في معالجة جفاف المهبل. فول الصويا: يعمل فول الصويا على التخفيف من جفاف المهبل، وذلك بفضل احتوائه على مادة الإيسوفلافون التي يتشابه عملها بعمل هرمون الإستروجين. البابونج: وهي عشبة تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تهدئ من الحكة والتهيج في منطقة المهبل والناتجين عن جفافه، حيث يتم وضع زهور البابونج المغلية في الماء داخل مقعد الحمام. زيت شجرة الشاي: يساعد زيت شجرة الشاي على التقليل من الالتهابات الناتجة عن جفاف المهبل، حيث يتم وضع 3 نقاط منه على قطعة من القطن وتمريرها على المهبل من الخارج.
وأثبت زيت الزيتون فعاليته الكبيرة في علاج جفاف المهبل من خلال ترطيبه، وفي تضييقه كذلك بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من مشكلة اتساع المهبل. ويعود السبب في ذلك إلى أن زيت الزيتون غني بمجموعة من المعادن والفيتامينات المهمة للصحة بشكل عام. ومن أجل علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون ، يمكنكِ استخدامه كمرطب ومشحم خارجي عن طريق تطبيقه على منطقة المهبل وتدليكه بشكل دائري ولطيف. كذلك، وفي حال كنتِ تعانين من تهيج الأنسجة، يمكنكِ دهن المنطقة الداخلية للمهبل بزيت الزيتون بهدف تهدئة الأنسجة وزيادة الإفرازات المرطبة. أما إن كنتِ مصابة بالتهاب مهبلي، ننصحكِ بمزج زيت الزيتون مع زيت شجرة البابونج لمعالجة تلك الالتهابات والتخفيف من الأعراض المصاحبة لها. إضافةً إلى ذلك، احرصي على إدراج زيت الزيتون ضمن النظام الغذائي الخاص بك، وذلك للحصول على فوائده المختلفة. لكن، وكأي حالة أخرى، ننصحكِ باستشارة الطبيب المختص قبل اعتماد أي علاج، لكي يحدد السبب الرئيسي الكامن وراء مشكلة جفاف المهبل ويتأكد من أن السبب بسيط وغير خطير. نصائح للوقاية من جفاف المهبل إليكِ أبرز النصائح التي من شأنها أن تحميكِ من الإصابة بجفاف المهبل: تجنبي استخدام المستحضرات والمنتجات المعطرة والتي تحتوي على مواد كيميائية من شأنها أن تزيد من فرصة تحسس منطقة المهبل، بالتالي إلى الإصابة بجفاف المهبل.
علي الرغم من تعدد فوائد زيت الزيتون للمهبل إلا انه ينصح باستخدامه تحت استشارة طبيب مختص بالحالة خاصاً بفترة الحمل لان كل سيدة تختلف عن الاخري من حيث استخدام العلاج بالاعشاب. المصدر: ويكيبيديا
في المرحلة الأخيرة من الحمل ، يستمر نمو الجنين في الرحم ويزداد وزنه ويبدأ بالاستعداد للخروج من جسد أمه إلى العالم الخارجي ، ويزداد شعور بالأم بالضغط المتزايد على البطن بالإضافة على عوامل القلق والتوتر التي تصاب بها. تزداد في الشهر الأخير من الحمل زيارات الطبيب المتابع للتأكد من ثبات وزن الجنين واستقرار حالة الحمل ، وتغير وضعية الجنين إلى الأسفل كي يسهل عملية خروجه من الرحم ، ويتم فحص عنق الرحم والتأكد من اتساعه وتشهد المرأة الحامل عدة أعراض في هذا الشهر أهمها تحجر البطن أو ما يسمى باسم براكستون هيكس ، أو الطلق الكاذب. وهي ظاهرة طبيعية تصيب المرأة فيها انقباضات غير منتظمة وحادة وقصيرة. سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب ومدلول تحجر البطن للحامل وخصوصا في الشهر السابع والتاسع. جاري تحميل الاعلان هنا... أسباب تحجر البطن للحامل في الشهر التاسع والسابع تحجر البطن في الشهر السابع أو التاسع هو من الأعراض الطبيعية التي تصاب بها كل امرأة حامل وتسمى براكستون هيكس أو الطلق الكاذب وهي حالة تشعر بها المرأة بانقباضات تشبه انقباض الولادة الحقيقية ، وتحدث هذه الحالة نتيجة استعداد الرحم للولادة وتوسع عنقه.
تتعرض الحامل خلال شهور الحمل إلى العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية، خصوصا ظاهرة تحجر البطن التي تتدرج في مراحلها واسبابها مع تقدم نمو الجنين بصفة عامة. تحجر بطن الحامل وبحسب ما قاله استشاري النساء والتوليد الدكتور نعمان مبارك من القاهرة، "تحجر البطن عبارة عن آلام حادة بمنطقة أسفل البطن أو العنانة أو إحدى جانبي الجسم أو كليهما، تنتج عن انقباضات مجموعة من الأربطة والأنسجة القوية المحيطة بالرحم المعروفة باسم" أربطة الرحم المستديرة"، التي تنقبض وترتخي خلال شهور الحمل بحركات مفاجئة مع تقدم نمو الجنين، ما يؤدي إلى الشعور بتحجر البطن. اسباب تحجر بطن الحامل في الشهرالثالث وضح الدكتور نعمان، أن الحركات المفاجئة بصفة عامة بدءا من نهاية الشهر الثاني قد ينتج عنها بعض الآلام الطبيعية التي تستغرق عدة ثواني، مثل" الضحك الشديد، الكحة، الوقوف الوقوف المفاجيء"، لكن تتطور اسباب تحجر البطن مع مراحل نمو الجنين وزيادة حجم الرحم خصوصا خلال الشهرين الثامن والتاسع. أما عن اسباب تحجر بطن الحامل في الشهر الثالث، فلا تستدعي للقلق وكلها آلام طبيعية نتيجة تكون الجنين وتهيئة الرحم للتغيرات التيتطرأ عليه مع بداية الحمل ولحين ساعات الولادة، من ناحية أخرى ينصح مراجعة الطبيب على الفور إذا كانت الآلام مستمرة وبصفة دورية خلال الشهر الثالث.
هل يعتبر تعظم المعدة مطلقا؟ ما هي طرق العلاج؟ مع اقتراب الولادة ، تهتم المرأة بمعرفة كل شيء عن الولادة خوفًا من قرب الولادة وإيذاء الجنين. هل يعتبر شد البطن طلاقا؟ ؟ لا ، لأنه خلال هذه الفترة وبسبب الخوف والتوتر الذي يحدث للحامل يحدث صرير في البطن وتظهر هذه الأعراض في الشهر السابع ويصبح البطن أكثر قوة بسبب تقلصات البطن. للتفكير في الأمر والخوف ، وهذا يحدث بشكل خاص عندما يقترب موعد الاستحقاق. اقرأ أيضًا: مدة عمل العذراء الاصطناعي الفرق بين التعظم البطني الطبيعي والعمالة الحقيقية قد يكون تعظم البطن في الشهر التاسع مؤشرا على الولادة الحقيقية نتيجة الولادة الكاذبة "براكستون هيكس". يقول الأطباء إن هناك بعض الأعراض التي تظهر الفرق بين الحالتين. نفسر هذه الاختلافات أدناه: التقلصات المتكررة هي تعظم بطني طبيعي والتقلصات من براكستون هيكس تكون عشوائية ولا تزداد بمرور الوقت ، وتحدث تقلصات المخاض الحقيقية بشكل متكرر وتزداد شدتها مع مرور الوقت ومع تريند الساعة الحركة. ألم التعظم الطبيعي غير مؤلم أو خفيف للغاية ، ولكن من الصعب تحمل المخاض الحقيقي حيث تزداد شدته بمرور الوقت. تقلصات وآلام أسفل الظهر ونزيف من المهبل وإفرازات وهذا يحدث عند الولادة ولا توجد مثل هذه الأعراض في براكستون هيكس.
إن الأعراض التي تواجهينها من نغزات، ألم في العانة، الم تحت البطن، وتحجر وألم في الظهر تعد من علامات الولادة والمخاض الشائعة، لذا يجب مراجعة الطبيب فوراً للحصول على الرعاية الفورية والمراقبة الحثيثة. نغزات الألم في العانة واسفل البطن تكون ناجمة عن حدوث تقلصات المخاض والتي بطبيعتها تزداد حدة مع الوقت، وتحدث خلال فترات متقاربة، والتي لا تخف مع تغيير وضعية الجسم أو الراحة. أيضاً إن انقباضات الولادة والمخاض تسبب ألم في أسفل الظهر والشعور بضغط في منطقة الحوض. إن الحصول على الرعاية الفورية قد يمكن الأطباء من تأخير الولادة المبكرة ، إلا أنه في حال استمر المخاض ولم يتمكن من إيقافه عندها يستعد الطبيب لإتمام عملية ولادة الطفل. ولا داعي للخوف من الولادة في الشهر السابع فكثير من النساء تحدث لديهن الولادة في الشهر السابع. وعادة ما قد يحتاج الأطفال الذين يولدون في الشهر السابع إلى البقاء لفترة قصيرة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، أو ما تعرف بالخداج، للحصول على الرعاية المتخصصة. للمزيد: تعرفي على علامات الولادة كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟ المرجع: Signs of Labor Labor and Delivery Premature Labor