تعد بذور الكتان من أفضل البذور الصحية، فهي تحتوي على البروتينات والكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. يمكن استخدام زيت بذر الكتان في الكثير من الأشياء، بدءًا من الطهي إلى العناية بالبشرة والشعر. أهم فوائد زيت بذور الكتان تشمل الفوائد ما يلي: غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 يتميز زيت بذر الكتان بمحتواه الغني بأحماض الأوميغا 3 الدهنية الصحية، والمعروفة بقدرتها على تخفيف الالتهاب، وتحسين صحة القلب، وحماية الدماغ من الشيخوخة. يساعد على خفض مستوى الكولسترول يساعد زيت بذور الكتان في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، حيث يقلل البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL أو ما يُعرف بالكولسترول الضار. قد يساعد في الحد من نمو الخلايا السرطانية أفادت الدراسات المتعلقة بالأنابيب والحيوانات وجود بعض الأدلة على أن زيت بذر الكتان يمكن أن يساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية. هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد كيفية ترجمة هذه النتائج إلى البشر. زيت بذور الكتان للشعر، اكتشفي فوائده المذهلة! - تاجكِ. قد يفيد القلب وجدت العديد من الدراسات أن زيت الكتان يمكن أن يفيد صحة القلب، كما يمكن أن يحسن مرونة الشرايين. قد يساعد زيت الكتان في تعزيز صحة الجلد قد يساعد زيت بذور الكتان في تعزيز صحة الجلد، حيث ينعم البشرة ويرطبها، ويقلل حساسية الجلد للتهيج والخشونة.
ابدأ بتناول ملعقة صغيرة من مطحون بذور الكتان يوميا ويمكن زيادتها تدريجيا حتى ملعقتين صغيرتين. تبقى بذور الكتان محتفظه بفوائدها لمدة سنة أما مطحونها فيفضل تناوله بعد الطحن مباشرة. يفضل حفظ زيت الكتان بالثلاجة وذلك لأنه قابل للتعفن ويفضل استخدامه خلال شهر واحد. ويمكن الاشارة هنا الى ان الثوم يساعد في خفض كوليسترول الدم بشكل ملحوظ. بذور الكتان و حصوة المرارة يستخدم زيت بذر الكتان لإنزال حصوة المرارة حيث يؤخذ 4 ملاعق من الزيت مع كل وجبة أكل والأخيرة قبل النوم ويستمر العلاج من شهرين إلى ثلاثة حتى يتم الشفاء. يفضل تسخين الزيت على النار قليلا ويبتعد عن تسخينه بالميكرويف. تعرفي على أبرز الفوائد الصحية لزيت بذور الكتان - ليالينا. يمكن تخفيف ألم حصوة المرارة عن طريق وضع ملعقة من بذور الكتان في كأس ثم يصب فوقه الماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشرب. علاج الاكزيما و اضطرابات الحيض يستخدم زيت بذور الكتان لعلاج الاكزيما وآلام الحيض واضطراباته حيث يتم أخذ ملعقتين يوميا بالإضافة إلى ملعقة من مطحون بذوره. ويمكن إضافتة إلى الطعام اليومي بدل تناوله لوحده. علاج الدمامل والقروح والحروق يؤخذ ملعقة من زيت بذور الكتان بمعدل 3 مرات يوميا ويستخدم كلبخة على المنطقة المصابة مرتين يوميا.
وجد تحليل واحد لدراسات بشرية متعددة أن بذور الكتان تحتوي على مركبات مفيدة لتقليل البروتين التفاعلي في بعض المشاركين في الدراسة، كما تشير التحاليل إلى أن خصائص زيت بذور الكتان قد تؤثر على الأشخاص بشكل مختلف، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد آثاره على الالتهاب في عموم السكان. 2. يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان يحتوي زيت بذور الكتان على مركبات لينوربيتيدات المعروفة بخصائصها المضادة للسرطان ومضادة للأكسدة، يعتبر الزيت أيضاً مصدراً غنياً للقشور الغذائية والتي تم اكتشاف أنها تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وقد تؤدي أحماض ألفا لينولينيك (ALA) في زيت بذور الكتان أيضاً إلى إبطاء نمو الخلايا السرطانية وحتى قتلها. فوائد زيت بذور الكتان. 3. يعزز صحة القلب لقد وجدت الدراسات أن مكملات زيت بذور الكتان يمكن أن تزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية، بما في ذلك حمض إيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهيكسانوي- وهي مركبات أساسية لتعزيز صحة القلب والوقاية من أمراض القلب. 4. يحسن صحة القناة الهضمية زيت بذور الكتان له خصائص ملينة، وفي دراسة أجريت على 50 مريضاً من مرضى غسيل الكلى، ساعدت المكملات اليومية من زيت بذور الكتان في تخفيف الإمساك.
بذور الكتان هي بذور بنية اللون، زيتية من الفصيلة الكتانية، الموطن الأصلي لبذور الكتان هي المنطقة المعتدلة من أوروبا وآسيا، أما في الوقت الحاضر فإنها تزرع في جميع أنحاء العالم وذلك بعد معرفة فوائده الجمة. يحتوي الكتان على ٥٠٪من الزيوت (زيت السيرج) بالإضافة للأحماض والبروتينات والألياف والأخشاب وسنذكرها تفصيلاً: الأحماض الدهنية وأهم هذه الأحماض و أوميجا 3 وأوميجا 6 البروتينات بذر الكتان غني بالبروتينات حيث يوجد 100 جرام من البروتين في كل 100 جرام من بذر الكتان. الألياف يحتوي بذر الكتان على ألياف مفيدة جدا لتخليص الجسم عامة والأمعاء خاصة من السموم الناتجة من العمليات الحيوية الكيميائية التي تحدث في جسم الإنسان. الأخشاب إن العنصر الخشبي في بذور الكتان له خصائص مضادة للأكسدة وبالتالي فهو مضاد لمرض السرطان وهو قاتل للفيروسات والبكتيريا. فوائد بذور الكتان تحسين أداء الدماغ ولأعصاب حيث يحتوي بذر الكتان على حمض اوميغا 3 وهو ضروري جدا لتغذية الدماغ حيث إن نقصه يؤدي الى الإجهاد والقلق ونقص التركيز. ويحتوي بذر الكتان على حمض (DHA) الذي يساعد السيالات العصبية على نقل الإشارات الى الدماغ. وجود هذه الأحماض يساعد على تحسين المزاج وسرعة التعلم وقوة الذاكرة وحدة البصر والنوم العميق.
وين أحسن مطعم صيني بالدمام نحتاج مشوركم في المطاعم الصينيه في مدينة الدمام ويكون مجرب:p من اهل الدمام بس ما خطر في باللي مطعم صيني!!!!!!!
10_ مطعم قصر كوي مدينة دالي ولاية كاليفورنيا, ويوجد بالمطعم 450 مقعداً ويقدم سرطان البحر و جراد البحر و العيد من المأكولات البحرية ككما أنه يقدم أطباق من اللحوم. مطعم صيني بالخبر فعاليات عائلية مسرحيات. 11_ مطعم هونان للتذوق في كاتونسفيل ويقدم تقاليد الطهي من تشانغشا و هنجيانج ومأكولات شيانغتان, وتوجد لديه قوائم صينية وأمريكية, ويتميز بديكور تقليدي مثل المصارف والخزف في مقابلة للمسات الحديثة وهو من المطاعم الأكثر أناقة. 12_ مطعم يانجمينج في برين ماور واختير المطعم لأكثر من 40 مرة ممن أفضل الطاعم في منافذ البيع في مجلة فلادلفيا, وعلى مدى السنوات العشرون الماضية كان هذا المطعم هو وجهة الطعام الآسيوي الساحر, ويقدم أطباق مثل الرافيولي ولحم العجل وع الزنجبيل والثوم والخل, وحلوى الكوكيز اللذيذة. 13_ مطعم أسرة هان فيلادلفيا وهو مطعم لديه ستة فروع ويسود المطعم رائحة زيت الفلفل الحار, ويقدم أطباق مثل صلصة السمسم ولحم الخنزير وتبلغ ثمن الوجبة 20 دولار فقط للشخص الواحد. 14_ مطعم ميناء البحر في روسيميد في ودي سان جابرييل ويوجد به نكهات غريبة ومتنوعة مثل كعكة الفجل المزخرف بالروبيان المجفف والسجق المدخن, وعصيدة الأرز مع الثوم والجمبري كما يقدم الدجاج.
جمعنا لكم معلومات عن الطايه وكذالك الموقع وأرقام التليفونات مطعم دي دلهي بالخبر الاسم:مطعم دي دلهي De Delhi النوع: مطعم هندي أوقات العمل: من ١١:٤٥ص–١٢:٠٠ص تجربة مميزة في هذا المطعم الرائع. كل شي لذيذ خصوصا مشكل دجاج تندوري وروبيان تندوري. الخدمة ممتازة والاسعار مناسبة مقارنة بالمطاعم جمعنا لكم معلومات عن دي دلهي وكذالك الموقع وأرقام التليفونات مطعم نودل ووك بالخبر الاسم:مطعم نودل ووك Noodle Wok النوع: مطعم صينى المكان صغير ولايوجد به اماكن للعائلات.. بالنسبة للطعام فالطعم جيد ولكن الوجية صغيرة ويتم خدمتها بأطباق ورق والطلب يستغرق وقت جمعنا لكم معلومات عن نودل ووك وكذالك الموقع وأرقام التليفونات مطعم نودلز بالخبر الاسم:مطعم نودلز Noodlez أوقات العمل: من ٩:٠٠ص–١٢:٠٠ص جمع مطعم نودلز بين تقاليد الطهي الصينية القديمة والعصرية، بينما يُقدّم تشكيلة واسعة من أجود الأطباق الصينية. افضل مطعم صينى في الخبر - مطاعم و كافيهات الشرقية. جمعنا لكم معلومات عن نودلز وكذالك الموقع وأرقام التليفونات مطعم كانتون بالخبر الاسم:مطعم كانتون cantonksa أوقات العمل: من ٩:٣٠ص–١٢:٠٠ص كانتون مش بطال. بس بصراحه مش المستوى المامول للاكل الصيني. ممكن يكون افضل في بعض الحاجات أهمها أن يخلي الاكل سخن وفريش جمعنا لكم معلومات عن كانتون وكذالك الموقع وأرقام التليفونات وتقييم العملاء ادخل على الرابط وتعرف على المطعم اضغط هنا