وأبانت الهيئة أن الدهون غير المشبعة تعد أحد مصادر الدهون المفيدة التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول بالدم، إذ تعمل على خفض معدل الكوليسترول الضار (LDL) ورفع معدل الكوليسترول النافع (HDL) ومن ثم تقليل معدل الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يجب أن يكون استهلاك هذا النوع من الدهون بشكل متوازن وغير مفرط، نظراً لارتباط ارتفاع السمنة بشكل عام بكثرة استهلاك الدهون. وتوجد الدهون غير المشبعة بشكل أساسي في المصادر النباتية والأسماك مثل زيت الزيتون، وحبوب القرع، والمكسرات، والكانولا، والسالمون، والساردين، وتقسم الدهون غير المشبعة إلى نوعين: دهون غير مشبعة أحادية، ودهون غير مشبعة عديدة وأشهرها حمض «الأوميغا 3». ونوهت الهيئة إلى أن الزيوت المهدرجة جزئياً أو «الزيوت المتحولة اصطناعياً» تتشكل من خلال عملية الهدرجة الجزئية للزيوت النباتية، إذ تتضمن هذه العملية إضافة ذرات الهيدروجين إلى الزيت النباتي ومن ثم يتحول قوامه السائل إلى مادة صلبة وينتج عنها زيت مهدرج جزئياً (PHO) وهو المصدر الرئيسي للدهون المتحولة الاصطناعية في المنتجات الغذائية، وقد أثبتت الدراسات أن هذا النوع من الدهون مرتبط بالعديد من المشاكل الصحية، لذلك قامت العديد من الدول ومنها المملكة العربية السعودية ممثلة بالهيئة العامة للغذاء والدواء باتخاذ سياسات تغذوية لمنع استخدام هذه الزيوت في الصناعات الغذائية.
ما هي وظيفة الغدة الدرقية وهي واحدة من اهم اعضاء الجسم ويرتبط بها العديد من وظائف الجسم المهمة. تقع الغدة الدرقية في الرقبة أمام القصبة الهوائية، وتشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها، وتمتاز بلون بني محمر. وتتكون الغدة الدرقية من فصين، وفيها خلايا خاصة تقع في بطانتها تسمى الخلايا الكيسية، مسؤولية هذه الخلايا هي افراز هرمونات الغدة الدرقية الثيروكسين وثلاثي يود الثيرونين وهرمون الكالسيتونين. المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ليساعده. وهي من الغدد الصماء التي تعمل على تصنيع وتخزين وافراز الهرمونات في الدم لتصل مباشرة الى خلايا الجسم. للغدة الدرقية عدة وظائف مهمة نستعرضها سويا في موضوعنا اليوم. • تلعب الغدة الدرقية دورا بارزا في الحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية وذلك من خلال هرمون T3 الذي يعمل على زيادة قوة وسرعة انقباض القلب وانبساطه، كما يخفض من مقاومة الاوعية الدموية ومنها الشرايين التاجية. • تحفز هرمونات الغدة الدرقية عملية الايض او التمثيل الغذائي في الجسم، وتعد هذه الهرمونات المنظم الاساسي لسرعة عمل الايض في الجسم المعروف باسم Basal Metabolic Rate وهو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. كما ان الجسم خلال ساعات الراحة يعتمد على هرمونات الغدة الدرقية لاستهلاك الطاقة وبالتالي تحافظ هذه الهرمونات على درجة حرارة الجسم.
تاريخ النشر: 01 نوفمبر 2020 15:34 GMT تاريخ التحديث: 01 نوفمبر 2020 19:45 GMT يعتمد الكثير من الأشخاص على تقليل كمية الكربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن، دون معرفة أنهم يحرمون الجسم من المصدر الرئيسي للطاقة والعديد من المواد الغذائية الضرورية. أبرز وظائف الانسولين والسكر في الجسم - مجلة هي. المصدر: إيناس السيد- إرم نيوز وربما يأتي ذلك بسبب السمعة السيئة للكربوهيدرات، والتي ارتبطت بزيادة الوزن والسمنة، وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية والتي يمكن للرجال اتباعها عند الرغبة في إنقاص الوزن، وفيما يلي الكربوهيدرات الأكثر صحة للرجال: التفاح يعد التفاح وسيلة جيدة للحصول على الكربوهيدرات والألياف، وكانت دراسة طبية قد ربطت تناول التفاح بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الفاصوليا السوداء تعزز الفاصوليا السوداء الغنية بالألياف، البكتيريا الصحية في الأمعاء، وتساعد على منع الإمساك، ويحتوي نصف كوب من الفاصوليا على 20 غراما من الكربوهيدرات و 8. 3 غرام من الألياف. كما تعد مصدرا جيدا لفيتامين B6 وحمض الفوليك، فضلا عن ذلك، تمنع تراكم مركب الهوموسيستين الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، وتحتوي الفاصوليا السوداء أيضا على مادة الكيرسيتين، وهي مادة طبيعية مضادة للالتهابات.
وبهدف مساعدة سكان المناطق المحرومة من الكهرباء والحفاظ على البيئة أيضا، طرحت جامعة جيلزنكيرشن الالمانية مشروع تزويد مناطق فى جامبيا بالطباخات المتطورة التي تعتمد ضوء الشمس كمصدر للطاقة. ويأتي المشروع في اطار التعاون التقني والاقتصادي بين البلدين وبدعم من وزارة التنمية الالمانية في برلين. وعبر الباحث ديتر كوكة، خبير الطاقة الشمسية من جامعة جيلزنكيرشن، عن قناعته بأن «الطباخات الشمسية» هي البديل الأفضل، اقتصاديا وبيئيا، لمناطق جامبيا الريفية. فالشمس الحارقة في جامبيا والبلدان المماثلة لها توفر طاقة الطبخ بأقل كلفة ممكنة، كما ان الطباخات التي توزعها الجامعة من خلال المشروع هي طباخات يقل سعرها عن الطباخات المطروحة في السوق. ويتميز الطباخ الشمسي الجديد بسهولة الاستعمال ورخص الثمن والسرعة في الطبخ. ويتألف من عدد من المرايا المقعرة المرصوفة، بشكل يشبه صحن استقبال موجات بث الأقمار الصناعية. وتلم ضوء الشمس في بؤرة الجهاز حيث يمكن وضع قدر الطعام. ما هي وظيفة الغدة الدرقية - مجلة هي. ولا يقتصر استغلال الطاقة الشمسية على مصر لكن أيضا في ايران فقد نجح فريق من الباحثين الايرانيين في تصميم ثلاجة تعمل بالطاقة الشمسية بهدف التقليل من استخدام الطاقة الكهربائية في المناطق ذات الحرارة المرتفعة.
وتعتبر أفضل الكربوهيدرات للأكل إذا كنت تحاول إنقاص الوزن. الأرز البني بالرغم من أن الكربوهيدرات الموجودة في الأرز الأبيض تتشابه مع تلك الموجودة في الأرز البني، إلا أن الأرز البني أفضل؛ نظرا لأنه مصنوع من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف. المانجو بالرغم من احتوائها على السكريات، تعتبر غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تحمي الجسم من سرطانات، مثل: الثدي والبروستاتا والقولون وسرطان الدم. ويحتوي كوب واحد من المانجو على 25 غراما من الكربوهيدرات و 2. 6 غرام من الألياف. المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم يهدد بالخطر. البطاطا الحلوة تعتبر البطاطا الحلوة مليئة بالألياف، لكن يتم هضمها ببطء، مما يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم، وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، كما أن حبة بطاطا واحدة تحتوي على 26 غراما من الكربوهيدرات بمتوسط 112 سعرة حرارية لكل حبة بطاطا.
لكن على المستوى العالمي، فقد طور فريق من العلماء الأميركيين نوعا جديدا من خلايا الطاقة الشمسية تعتمد على استخدام نظم النانو تكنولوجي لتوليد الكهرباء. ويقول الخبراء بجامعة كاليفورنيا بيركيلي انه يمكن طلاء هذه الخلايا واستعمالها على أيّ سطح لتوليد طاقة كهربائية منخفضة الأمر الذي شجعهم على ادخال هذه الخلايا في الملابس. وتقدر منظمة تنظيم السياسات العالمية التي تتخذ من واشنطن مقرا لها أن أكثر من مليون منزل معظمها في دول نامية تحصل على الكهرباء من الخلايا الكهربائية الشمسية. ويحتل المنتجون اليابانيون الذين يحصلون على دعم حكومي لانتاج الطاقة الشمسية المركز الأول في انتاج الخلايا الكهربائية الشمسية يليهم المنتجون الأوروبيون، حيث تعكف وزارة الطاقة الأمريكية على اجراء تجارب حول مولد جديد يعمل بنظام ضخ الهواء يتم تشغيله بالطاقة الشمسية. يشار الى أن تجربة المشروع الجديد أجريت في صحراء نيفادا حيث أقيمت مرايا موجهة بتركيز اشعة الشمس على مولد يعمل بغاز الهليوم. وتتميز هذه الطريقة لتوليد الكهرباء بأنها تتم بشكل أتوماتيكي دون تدخل بشري. وهو ما يمكن استخدامه في المناطق النائية دون الحاجة لمد شبكة الكهرباء اليها.
يجب عدم تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين في غضون 7 أيام. سوف يتلقى المرضى تعليمات حول منع الأكل والشرب إذا كان العلاج جراحي وستشمل هذه التعليمات أيضًا منع الماء أو الحلوى أو العلكة لأن أي شيء في المعدة يزيد من فرص حدوث مضاعفات أثناء التخدير. ينبغي التوقف عن التدخين أو على الأقل تقليل عدد السجائر، فهذا سوف يساعد على الحد من السعال والنزيف بعد الجراحة. علاج انحراف الحاجز الأنفي كيف يتم علاج انحراف الحاجز الأنفي بالفيلر ؟ الفيلر واحدًا من أهم الحلول المستخدمة لعلاج انحراف الحاجز الأنفي وهو عبارةٌ عن مزيجٍ من مواد طبيعية تنقسم لعدة أنواعٍ مختلفة. النوع الأشهر منها يتكون من حمض الهيالويورينيك والكولاجين ومشتقاته، وبعض الأنواع الأخرى تتكون من خلايا دهنية في محاولةٍ لزيادة لزوجة وقوام الفيلر لجعله أكثر ثباتًا وأطول عمرًا وإعطائه قابليةً أعلى للتشكيل في المكان المحدد، لا يحمل الفيلر أي مخاطر تقريبًا ولا يؤثر بالسلب على الأنف. ويتم العلاج عن طريق قيام الطبيب بحقن الفيلر في جانب الأنف الخاوي أو الذي يظهر فارغًا بسبب انحراف الحاجز للجانب الآخر حتى يصبح الجانبان متساويان في الحجم والبروز، هذه الطريقة لا تحتاج سوى لعشرة دقائق وحقنةٍ مخصصةٍ وحسب، لا حاجة للترتيبات والتجهيزات وفترة النقاهة ولا مجال للشعور بالألم، كما أن تكلفتها تعتبر منخفضةً بشدة بالنسبة إلى عملية الانحراف في الأنف الجراحية.
علاج انحراف العين في ايران بسبع طرق (الحول)| طب العيون ايران مدفيكا » مقالات » علاج انحراف العين في ايران بسبع طرق (الحول)| طب العيون ايران 496 مشاهدات ما هو علاج الحول في ايران ؟ يسمى أي انحراف عن المحاذاة الصحيحة للعيون بالحول أو Strabismus. انحراف العين هو عدم تنسيق حركة العين أو عدم القدرة على التركيز بين العينين مما يجعل العينين تقعان في اتجاهات غير طبيعية. يعدّ هذا المرض واحد من مشاكل طب العيون و يصيب 4% من الأطفال و للكبار. سنتحدث في هذه المقالة عن أسباب انحراف العين الوحشي و المفاجئ والأعراض عند الأطفال والبالغين ومضاعفاتها وطرق علاجها، ثم سنعرف لكم أحد أفضل أطباء العيون في إيران في مدينة مشهد. لذلك ابقوا معنا: قبل كل شيء من الضروري الاستشارة مع أخصائيينا لتحديد نوع العلاج المناسب بعد ذلك نقترح عليك أفضل أنواع العلاج بحسب احتياجاتك لذلك قم بإرسال رسالة لنا الأن في الواتس أب على الرقم 00989055982001 طب العيون في ايران على مر السنوات الماضية استطاعت إيران في منطقة الشرق الأوسط من تحقيق الاكتفاء الذاتي الكامل مع العديد من الجهود المستمرة في علاج أمراض العيون. بحيث أنه اليوم يمكن علاج جميع أمراض العيون دون الحاجة إلى غرفة عمليات وفي عيادات الأطباء وبدون ألم وتخدير وبتكلفة أقل من ذي قبل.
تعمل مضادات الهيستامين على توسيع الممرات الهوائية وتخفيف احتقان الأنف ، مما يجعل التنفس أسهل. ولا تفوت التعرف على طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب الطبية في موضوع: طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب الطبية. رفض الليزر للحاجز ذكرنا سابقاً علاجات مختلفة لانحناء غضروف الأنف ، ولكن هناك بعض الحالات التي لا يمكن علاجها دوائياً والجراحة ضرورية. تمثل هذه الطرق عملية ليزر أثبتت نجاحها وسهولة استخدامها. ولكن قبل اتخاذ قرار بشأن هذه العملية ، عليك الذهاب إلى الطبيب المعالج وإجراء الفحص الطبي ونشر الشائعات اللازمة لمعرفة الحالة التي حدث فيها انحراف الغضروف الأنفي. خلال رحلتنا ، أقترح أيضًا أن تتعلم المزيد عن كيفية إزالة الرؤوس السوداء في الأنف والوجه ، في موضوع: كيفية إزالة الرؤوس السوداء في الأنف والوجه. أسباب الخضوع لعملية الليزر هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص المصاب بانحراف الغضروف الأنفي يجب أن يخضع لعملية الليزر عند تعرضه له ، ومنها ما يلي: ألم شديد في التنفس وانسداد الخياشيم. المظهر غير الصحيح للأنف وتشوه شكله مما يسبب إزعاج شديد للمريض. الإصابة المزمنة بالعديد من الأمراض مثل التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد.
ويعتبر اختيار الجراحة المناسبة للمريض المناسب أهم عنصر لنجاح العملية الجراحية، بالإضافة إلى وجوب خلوِّ العين من أيّة مشاكل، وثبات المشكلة الانكسارية، من طول أو قصر أو انحراف لفترة تتجاوز السنة. ومن العوامل التي تجعل عمليات الليزر غير مناسبة لبعض المرضى معاناتهم من بعض الأمراض المناعيّة، أو استخدامهم بعض العلاجات والأدوية، أو معاناتهم من جفاف في العين. عمليات الفيمتو ليزك تعتبر الفيمتوليزك النسخة المطوّرة من عملية الليزك، وتتضمّن فتح القشرة الخارجية من القرنيّة باستخدام ليزر فيمتوسيكند دون فصل هذه القشرة، فتبقى متّصلة بباقي القرنية عند أحد أطرافها، وبهذا يتمّ الكشف عن حشوة القرنية أو أنسجتها الداخلية، وتعتبر هذه الطريقة في فتح القرنية طريقة عالية الدقة والموثوقيّة. بعد فتح القرنية يتمّ تشكيلها بالليزر حسب قياسات القرنيّة ومشكلة النظر، ويتمّ إرجاع القشرة الخارجيّة كما كانت دون استخدام خيوط جراحيّة. عملية الفيمتو سمايل تعتبر تقنية سمايل التقنية الأحدث في عمليات تصحيح الأخطاء البصرية الانكسارية بالليزر، وتتضمّن عمل شقٍّ صغير جداً عند أحد أطراف القرنيّة باستخدام الفيمتوليزر، ويتمّ معايرة القرنيّة لضبط ارتفاعاتها في المناطق المختلفة، بحسب القياسات المحددة وباستخدام الفيمتوليزر أيضاً، ويقوم الجرّاح باستئصال الجزء الزائد من الشبكية بعد المعايرة، على شكل جزء هلاليّ صغير، عبر الشق الصغير الذي تمّ عمله مسبقاً.