[٣] [٣] هل هناك فيتامينات تساعد على خسارة الوزن تلعب بعض الفيتامينات دوراً في عمليات الأيض، كما أنّ استهلاك حاجة الجسم منها قد يساهم في المحافظة على وزنٍ صحّي، ونذكر من هذه الفيتامينات ما يأتي: فيتامينات ب تمتلك فيتامينات ب العديد من الأدوار المهمّة في عمليات إنتاج واستهلاك الطاقة داخل الجسم، ومن هذه الفيتامينات: فيتامين ب12، والبيوتين، والفولات، وفيتامين ب6، وفيتامين ب5، وفيتامين ب3، وفيتامين ب2، وفيتامين ب1. [١] ويمكن أن يؤثر نقص أحد فيتامينات ب في وظائف فيتامينات ب الأخرى، ممّا قد يُسبّب خللاً في عمليات الأيض، فعلى سبيل المثال يحتاج فيتامين ب12 إلى الفولات وفيتامين ب6 لأداء وظيفته في عملية أيض الدّهون، والبروتينات بشكلٍ صحيح، كما يُعدّ فيتامين ب1 ضرورياً أيضاً لعمليات أيض البروتينات، والدهون ، والكربوهيدرات، وتجدر الإشارة إلى أنَّ عمليّات الأيض الصحيحة تُعدّ ضروريّةً لضمان تحوّل العناصر الغذائية إلى طاقةٍ بدلاً من تخزينها في الجسم على شكل دهون. [١] فيتامين د لوحظ أنّ الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمتلكون في العادة كميّاتٍ أقلّ من فيتامين د في الدّم مقارنةً بالأشخاص الذين يمتلكون وزناً صحيّاً، ولكنّ دور هذا الفيتامين في إنقاص الوزن غير محدّدٍ لهذه اللحظة، [٣] وقد أشارت دراسة نشرت في مجلة The American Journal of Clinical Nutrition عام 2011، وشارك فيها 171 شخصاً، إلى أنَّ البالغين الذين يعانون من السمنة ويتناولون مكمّلات الكالسيوم ، وفيتامين د فقدوا دهون منطقة البطن بشكلٍ ملحوظٍ مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا أيّ مكمّلاتٍ غذائية.
المعجنات.. هل تسبب السمنة حقاً ؟! - صحيفة الاتحاد أبرز الأخبار المعجنات.. هل تسبب السمنة حقاً ؟! 20 مايو 2011 20:22 بعد سنوات طويلة من اتهام المعجنات بأنها سبب رئيسي للوزن الزائد والسمنة وتراكم الدهون في منطقتي الأرداف والبطن، قرر أنصار المكرونة الثورة ضد هذه الاتهامات، والتصدي للدفاع عنها في مؤتمر عقد في روما عاصمة المكرونة تحت شعار «المكرونة تشن هجوماً مضاداً». واشتملت أسلحة أنصار المكرونة على العلم والأبحاث والمحاضرات، وأيضاً على أطباق من المكرونة اللذيذة وزعت مجاناً على المجتمعين الذين هاجموا النظم الغذائية التي منعت تناول المكرونة مثل النظام الغذائي» أتكينـز» ، الذي وصفوه بالخطورة لاحتوائه على كميات كبيرة من الدهون. وكانت أكثر الكلمات طرافة التي قيلت في المؤتمر تلك التي اعتمد فيها أحد المجتمعين على مقولة النجمة الإيطالية الجميلة «صوفيا لورين»: « كل شيء ترونه جميلاً في ما يتعلق بي يرجع الفضل فيه إلى المكرونة»! العنوان الرسمي للمؤتمر كان «وجبات المكرونة الصحية»، وجمع المؤتمر عديداً من العلماء البارزين تحت رعاية الحكومة الإيطالية، ومعها بالطبع شركات المكرونة، وأيضا الشركة المنتجة لجبنة بارميزان الشهيرة التي تضاف تقليديا إلى عديد من أطباق المكرونة الشهية.
فيتامينات تقلل من الوزن بعد أن تعرفنا على عدة أنواع فيتامينات تزيد الوزن، سنتطرق الآن إلى أنواع أخرى تساعد على إنقاص الوزن، وذلك من خلال تعزيزها لعملية التمثيل الغذائي. والذي يؤدي تعزيزها إلى زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي إنقاص الوزن. : إن تناول هذه الفيتامينات والمعادن لا يعني بالضرورة إنقاص الوزن، وإنما في حال نقص هذه الفيتامينات في الجسم وحاجته إليها فقد يساعد تناولها في الحصول على الكمية اللازمة منها ومنع حدوث زيادة وزن غير مقصودة بعض أنواع فيتامينات ب تشمل فيتامينات ب التي تؤثر على الأيض: فيتامين ب 12 حيث يُعتبر فيتامين ب 12 ضروري لعملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات، كما ويحتاج إلى فيتامين ب 6 وفيتامين ب 9 (حمض الفوليك) ليعمل بشكل سليم. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب ما يلي: المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون. الحبوب الكاملة (مثل الشعير والأرز البني). منتجات الألبان. المكسرات والبذور. البيض. المغنيسيوم بدون المغنيسيوم لا يمكن أن تحدث التفاعلات الكيميائية التي تنتج الطاقة في جسم الإنسان، هذا يعني أن المغنيسيوم ضروري لعملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة ويتواجد المغنيسيوم في البقوليات.
ذات صلة فيتامينات لزيادة الوزن في أسبوع فيتامينات تزيد الوزن بسرعة هل تسبب حبوب الفيتامين زيادة الوزن تلعب بعض الفيتامينات دوراً في المحافظة على مستويات عمليات الأيض في الجسم بشكلٍ فعّال، وكلّما كانت سرعة هذه العمليات أكبر؛ زاد حرق السعرات الحرارية، مما يُقلل احتمالية زيادة الوزن. [١] ولكن من جهةٍ أخرى أشارت مراجعة نُشرت في مجلة World journal of diabetes عام 2014، إلى أنَّ الزيادة في استهلاك بعض الفيتامينات، أكثر من الكمية التي يحتاجها الجسم؛ قد ترتبط بزيادة الوزن والسمنة ، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه فرضيّةٌ وضعها العلماء، ولكنّها ما زالت غير مؤكدة، وهناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لمعرفة تأثير الاستهلاك الزائد للفيتامينات في الوزن. [٢] وتجدر الإشارة إلى أنَّ النظام الغذائي المتوازن يمكنه تلبية حاجة الجسم من جميع العناصر الغذائية، إلَّا أنَّ الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً فقيراً ببعض العناصر قد يلزمهم تناول الفيتامينات على شكل مكملاتٍ غذائيةٍ للمحافظة على نزول الوزن بطريقةٍ صحيَّةٍ، ويجدر التنبيه هنا إلى ضرورة استشارة الطبيب أو مقدّم الرّعاية الصحية قبل تناول مكمّلات الفيتامينات.
تاريخ النشر: الإثنين 25 رجب 1442 هـ - 8-3-2021 م التقييم: رقم الفتوى: 436888 10540 0 السؤال هل يمكن الأخذ بقول المالكية بالعفو عن يسير النجاسة، وعدم تطهير قطرات البول. يعني إذا أصابتني نجاسة أعتبرها يسيرة، ولا أحتسب البول وأعتبره معفوا عنه؟ الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد: فالمشهور عند المالكية أن العفو عن يسير النجاسة خاص بالدم، والقيح, والصديد فقط، دون البول، وغيره من باقي النجاسات. قال الخرشي في شرحه لمختصر خليل المالكي: وعُفي عن دون الدرهم من عين الدم؛ سواء كان دم حيض، أو نفاس، أو ميتة، أو خنزير، من الجسد، أو خارجه، في ثوبه، أو ثوب غيره، أو بدنه في الصلاة، أو خارجها. وعفي عما دون درهم من قيح، وصديد. وتخصيصُه الثلاثة بالذكر مشعر بعدم العفو عن قليل غيرها من بول، أو غائط، أو مني، أو مذي، وهو المشهور المعروف. اهـ. وبناء على ما سبق، فإذا كنت تقلد مذهب المالكية، فلا بد من تطهير يسير البول، ولا يُعفى عنه عندهم. شرط العفو عن يسير النجاسة - إسلام ويب - مركز الفتوى. وقد سبق أن بيّنا كلام العلماء في العفو عن يسير البول في الفتوى: 50760. وهي بعنوان: "مذاهب العلماء في حكم ما يصيب البدن أو الثوب من رذاذ البول" والله أعلم.
وأمَّا مَن به سَلَسُ البول - وهو أن يَجْرِيَ بغير اختياره لا يَنقَطِعُ - فهذا يتخذ حِفاظًا يمنعه، فإن كان البولُ يَنقَطِع مِقدارَ ما يتطهَّر ويُصلِّي، وإلا صلَّى، وإنْ جرى البولُ - كالمستحاضة - تتوضأ لكل صلاة". ا. ما يلزم من تخرج منه قطرات بعد البول لعدة دقائق ثم تنقطع - إسلام ويب - مركز الفتوى. هـ. إلى أن قال: "وأمَّا مَن به سلس البول - وهو أن يَجْرِيَ بغير اختياره لا ينقطع - فهذا يتخذ حفاظًا يمنعه، فإن كان البولُ ينقطع مقدارَ ما يَتَطهَّر ويُصلي وإلا صلى، وإن جرى البول - كالمستحاضة - تتوضأ لكل صلاة". وذهب المالكية – كما في "الشرح الكبير للشيخ الدردير وحاشية الدسوقي" (1/ 116)، وشرح مختصر خليل للخرشي، وغيرها من كتب المالكية - إلى أن السلس إن فارق أكثر الزمان ولازم أقله فإنه ينقض الوضوء ، فإن لازم النصف - وأولى الجُل - أو الكل فلا ينقض، هذا إذا لم يقدر على رفعه ، فإن قدر على رفعه فإنه ينقض مطلقًا، كسلس مذي لطول عزوبة، أو مرض يخرج من غير تذكر أو تفكر أمكنه رفعه بتداو، أو صوم أو تزوج، ويغتفر له زمن التداوي والتزوج، وندب الوضوء عندهم إن لازم السلس أكثر الزمن وأولى نصفه، لا إن عمه فلا يندب، ومحل الندب في ملازمة الأكثر إن لم يشق، لا إن شق الوضوء ببرد ونحوه فلا يندب. وذهب جمهور الفقهاء سوى المالكية، من الحنفية والشافعية والحنابلة إلى وجوب تجديد الوضوء للمعذور؛ واحتجوا بقول النبي صلى الله عليه وسلم للمستحاضة: "توضئي لكل صلاة حتى يجيء ذلك الوقت "، رواه ال:رواه أبو داود والترمذى وقال: "حديث حسن صحيح"، عن أم المؤمنين عائشة ، ورواه البخاري وزاد: "وقال: توضئى لكل صلاة "،، والله أعلم.
ومنذ ذلك الوقت وهو يخرج الدم مع القيح، وأحيانا القيح فقط، ولم أستطع إيقافه؛ لأنه يخرج بكمية كثيرة نسبياً. فهل يجوز أن أصلي دون تبديل الثياب.. المزيد
-وإن كانت الريح مستمرة وهي الفساء يعني الريح، الفساء يعرفها الناس، الفساء والضراط ما له صوت يسمى الضراط، وما ليس له صوت يسمى فساء، ولما قال أبو هريرة- رضي الله عنه وأرضاه - أن النبي- صلى الله عليه وسلم قال: لا تقبل صلاة أحدكم إذا أحدث حتى يتوضأ قالوا: يا أبا هريرة ما هو الحدث؟ قال: «فساء وضراط» يعني هذا نوع منه، نوع من الحدث والبول والغائط وأكل اللحم الإبل والنوم، كل هذه أحداث. - وهناك فرق أيضاً بين سلس البول وكثرة التبول: - فسلس البول: هو خروج البول بشكل لا إرادي. - بينما كثرة التبول: هو التبول الإرادي - وهناك فرق بينهم في الأحكام الشرعية والطهارة. معنى العفو عن النجاسات التي يعسر التحرز منها عند المالكية - إسلام ويب - مركز الفتوى. 1- فالنسبة لسلس البول: الذي ينزل دائماً، ولا يستطيع الشخص التحكم في عدم نزوله، أو ينقطع بعضاً من الوقت يسع الطهارة والصلاة ففي هذه الحالة على المسلم أن يتطهر بعد دخول وقت الصلاة ويتحفظ أي يشد المحل بخرقة ونحوها ليمنع تساقط البول وانتشاره ثم يؤدي الصلاة، وصلاته صحيحة ولو خرج البول أثناء الصلاة. 2- بينما الشخص (كثير التبول) فعليه أن يتطهر ويؤدي الصلاة في وقتها بطهارة تامة من غير أن يخرج منه بول، فإن لم يكن ذلك بالإمكان فهو صاحب سلس حينئذ. - أما إذا كان البول متقطع - بحيث ينقطع وقت تستطيع من خلاله أن تتوضأ وتصلي دون أن يخرج منه البول إذا كان البول ينقطع عنك في أي جزء من وقت الصلاة فترة تستطيع تتوضأ وتصلي فيجب عليه أن ينتظر حتى ينقطع البول ويتوضأ ويصلي ما دام ذلك في الوقت.
فإن شك هل الخارج مني أو مذي فانظر الفتوى رقم: 145717. لبيان الحكم في ذلك كما يرجى الاطلاع على الفتوى رقم: 119395. لبيان الضابط الذي يعرف به المرء أنه مصاب بالسلس، هذا كله إذا تحققت من خروج البول أو غيره. وإن كان ما يجد شكوكا أو وساوس فلا يلفت إليها. وعليه الإعراض عن الوساوس في شأن الطهارة وغيرها، ومما يعين على السلامة منها نضح الذكر، أو مقابله من الثوب بقليل من الماء لقطع الوسوسة، وراجع التفصيل في الفتوى رقم: 51173. والله أعلم.