تعد زبدة الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والدهون والفيتامينات، وفي الولايات المتحدة هي طعام لا يفارق أغلب موائد الفطور، فما هي فوائدها يا ترى؟ وتحظى زبدة الفول السوداني بشعبية كبيرة ولا سيما في أميركا، وهي من أعمدة مائدة الفطور هناك، كما تستعمل زبدة الفول السوداني في المطبخ الآسيوي وتعد أحد عناصره الأساسية لتحضير الصلصات وأطباق الخضار. أما شهرتها فتبقى محدودة في بقية أنحاء العالم، بحسب ما يذكر موقع "فيتنيس ماغنيت" الألماني. ويتناول العديد من الرياضيين زبدة الفول السوداني لما تحتوي عليه من مواد غذائية مكملة ولما توفره أيضا من بروتينات وكربوهيدرات كافية للجسم. السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني – خلود ابوزيد. وذكر موقع "فيتنيس ماغنيت" أنه لا يسمح في ألمانيا بإطلاق اسم "زبدة" على معجون الفول السوداني، لأن كلمة زبدة اسم يطلق على مشتقات الحليب فقط. لذلك، لا يمكن إيجاد زبدة الفول السوداني في رفوف المحلات التجارية في كثير من الأحيان إلا تحت اسم "معجون" الفول السوداني. وتحتوي زبدة الفول السوداني على الكثير من السعرات الحرارية ، التي تبلغ 94 سعرا لكل ملعقة طعام من زبدة الفول، لذا يُنصح بعدم الإكثار من تناولها أو تناول وجبات غنية بها.
ثم نضع الزبدة الناتجة في وعاء خاص ونغلقه ونخزنه في الثلاجة. فوائد زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني غذاء غني بالدهون الأحادية والدهون غير المشبعة، وبعض الدهون المشبعة، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الأوليك، وهو أحد أنواع الدهون غير المشبعة التي تساعد على بناء العضلات. وتحتوي أيضًا على أوميجا 3 المضادة للالتهابات، الذي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بداء السكري وأمراض الدورة الدموية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع زبدة الفول السوداني المصنعة. قد تحتوي على بعض الدهون الإضافية، مما قد يؤثر على زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. تحتوي ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني على ما يقرب من 7. 02 جرامًا من البروتين، حيث يمثل البروتين 35 ٪ من الوزن الإجمالي لزبدة الفول السوداني. لذلك يمكن القول إنه مصدر ممتاز للبروتين للنباتيين، ويدعم أيضًا الاستهلاك اليومي للبروتين في النظام الغذائي. تحتوي زبدة الفول السوداني على عدد من العناصر المفيدة للشعر، وأهم أوميجا 3، الذي ساهم بشكل كبير في تقوية التمديدات وفروة الرأس للحصول على شعر كثيف، كما يساعد في علاج الصلع. وفقدان الشعر. تحتوي زبدة الفول السوداني على بيتا كاروتين، والذي يتم تحويله إلى فيتامين أ عند دخول الجسم، ويساهم بشكل كبير في مكافحة الطفح الجلدي، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
تقوية العظام بسبب احتوائها على عنصر المغنسيوم الذي يعد ضروريا لتقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة. تحتوى على عنصر الزنك أيضا وهو إحدى العناصر الهامة لصحة العظام، والحماية من الإصابة بالتهابات المفاصل. إمداد الجسم بالطاقة اللازمة بفضل احتواء زبدة الفول السوداني على البروتينات، وبعض العناصر الغذائية الأخري التي تمد الجسم بالطاقة. يُنصح بتناولها في الصباح؛ لكى تعطى الجسم النشاط والطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية. الوقاية من الإصابة بمرض السرطان بسبب احتوائها على مضادات الاكسدة، ومادة بيتا سيتوستيرول التى أثبتت الأبحاث دورها في تدمير الخلايا السرطانية غنية بمركبات تمتلك خواص مضادة للأكسدة تحتوى زبدة الفول السوداني على حمض الكوماريك التي تعمل على خفض الآلام الناتجة عن التهابات المفاصل. تحتوى على مركب الريسفيراترول الذي يعمل على تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تحتوى على بعض المعادن والفيتامينات الهامة توجد بداخل زبدة الفول السوداني بعضا من المعادن والفيتامينات اللازمة لبناء الجسم، والتي نسرد منها الآتي: عنصر المغنيسيوم: وهو أحد العناصر الهامة للجسم الذي يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، والضروري لمنع الإصابة بهشاشة العظام.
كشفت تقارير صحفية أن حاملة الطائرات الأمريكية "يو إس إس كيتي هاوك" التي كانت رمزا من رموز القوة العسكرية الأمريكية، سينتهي بها الأمر عما قريب في موقع للخردة بولاية تكساس. وبحسب شبكة "سي إن إن" فإن السفينة بيعت بسعر رمزي يقل عن دولار واحد لشركة "إنترناشيونال شيب بريكينغ ليميتيد" المختصة في تفكيك السفن. وذكر المصدر أن الناقلة كانت تمخر المحيطين الهادئ والهندي في عدة مهام عسكرية أبرزها حرب فيتنام، كما نجت من حادث اصطدام مع غواصة تابعة للاتحاد السوفياتي.
تمتلك الولايات المتحدة الأميركية عدداً من أكبر حاملات الطائرات في العالم. ولكن تصنيف موقع "The Humble Rich" يكشف عن عدة مفاجآت في الترتيب الذي أعده الخبراء من خلال المفاضلة بين التكلفة والقوة والسرعة القصوى والمدى وكفاءة الطواقم لكل حاملة طائرات وبعض المقومات الأخرى، كما يلي: فورد - أميركا جاءت في المرتبة الأولى حاملة الطائرات Gerald Ford، التي يتم بناؤها لتحل محل حاملة الطائرات USS Enterprise حاليا، ومن المرجح أنها ستحل كبديل مستقبلي لحاملات الطائرات فئة Nimitz في الأسطول الأميركي. فورد مواصفاتها: الطاقة: مفاعلان نوويان A1B لتوليد طاقة كهربائية. المدى: غير محدود تكلفة الوحدة: 12. 998 مليار دولار أميركي الطائرات المحمولة: 75+ الإزاحة: 100،000 طن طويل الطول: 337 م السرعة: 30 عقدة (56 كم/ساعة) الطاقم: 2600 نيميتز - أميركا شغل المركز الثاني حاملات الطائرات من الفئة Nimitz. تخدم 10 وحدات من الفئة نيميتز بالبحرية الأميركية. وسميت هذه الفئة من السفن الرئيسية تخليدا لذكرى الأدميرال تشيستر نيميتز، قائد الأسطول الأميركي بالمحيط الهادئ إبان الحرب العالمية الثانية. نيميتز مواصفاتها: الطاقة: مفاعلان نوويان A4W ويستنغهاوس المدى: غير محدود تكلفة الوحدة: مليار دولار أميركي الطائرات المحمولة: 90 بالإضافة إلى المروحيات الإزاحة: 100, 020 طن الطول: 332.
أطلق بحار على متن حاملة الطائرات الأميركية «يو إس إس جورج واشنطن»، في فيرجينيا، النار على نفسه، الأسبوع الماضي، وهو ثالث بحار يرتبط بالسفينة يُنهي حياته هذا الشهر، والسابع هذا العام، وفقاً للتقارير. أكد مكتب رئيس الفاحصين الطبيين بولاية فرجينيا الأميركية أن كزافييه هانتر ميتشل ساندور، تُوفي بطلق ناري في 15 أبريل (نيسان)، حسبما أفاد به «معهد البحرية الأميركية»، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست». لم يؤكد مسؤولون من دائرة التحقيقات الجنائية البحرية ما إذا كان ميتشل ساندور في الخدمة في ذلك الوقت أو ما إذا كان قد استخدم سلاح خدمة. ولم يتم الكشف عن تفاصيل أخرى حول الحادث مع استمرار التحقيق. قال المتحدث جيف هيوستن: «الدائرة تُجري تحقيقاً شاملاً لتحديد الملابسات المحيطة بوفاة البحار، كما نفعل رداً على جميع الوفيات غير المراقبة طبياً لأعضاء البحرية». وفقاً للبحرية الأميركية، تم العثور على ميتشل ساندور غير مستجيب على متن السفينة. تم نقله إلى مركز ريفرسايد الطبي الإقليمي في نيوبورت نيوز، حيث أعلن وفاته. ميتشل ساندور، الذي ورد أنه جُند في أغسطس (آب)، كان ثالث جندي يعمل على متن السفينة يُقدم على الانتحار في غضون أسبوع.
أفادت قناة "إن إيتش كي" اليابانية نقلا عن مصادرها بأن حاملة الطائرات الأمريكية "أبراهام لينكولن" تجري تدريبات مشتركة مع القوات اليابانية في بحر اليابان، تهدف إلى "ردع" بيونغ يانغ. وأشارت المصادر إلى أنه تم رصد السفينة الأمريكية يوم 11 أبريل بالقرب من جزيرة تسوشيما اليابانية جنوب غربي البلاد. وحسب القناة، فإن التدريبات العسكرية الخالية قد تكون مرتبطة بالجهود "لردع" كوريا الشمالية التي نفذت عددا من التجارب الصاروخية منذ بداية العام الجاري. ويشار إلى أن حاملة الطائرات الأمريكية دخلت بحر اليابان آخر مرة في نوفمبر عام 2017. وكالات
بعد شهر من الحرب، تضغط الفوضى التي يعيشها الاقتصاد العالمي الآن على أسعار الحبوب والنفط والغاز والمواد الإستراتيجية مثل النحاس وعلى إمداداتها. في تصريح لوكالة فرانس برس أشار المدير العام السابق لمنظمة التجارة العالمية WTO باسكال لامي إلى "عدد معين من نقاط الضعف" التي ظهرت وتدل على محدودية فكرة الاعتماد على سلاسل إنتاج مجزأة في مواقع متعددة. ومن ثم فإن "الاستقلال الذاتي الاستراتيجي" المطلوب اليوم في أوروبا في مجال الطاقة والمواد الحيوية، أو الاستثمارات الهائلة التي تضخها الولايات المتحدة في أشباه الموصلات تعكس الأولوية التي تُعطى للانكفاء الإقليمي أو حتى الوطني. مثلت الحرب التجارية التي شنها الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب على الصين في عام 2018 تحديًا لنموذج العولمة. ولكن في خطابه عن حالة الاتحاد في أوائل آذار/مارس دعا خليفته جو بايدن إلى الاستثمار "لضمان تصنيع كل شيء في أميركا، من سطح حاملة الطائرات إلى حواجز المرور على الطرق السريعة، من البداية إلى النهاية". ولاحظ فيردي دو فيل الأستاذ في معهد الدراسات الدولية والأوروبية في غاند في بلجيكا أن "الجائحة لم تؤدِ إلى اتخاذ قرارات جذرية بشأن إعادة توطين الإنتاج، لكن الحرب لها تأثير في طريقة تفكير الشركات في سلاسل إنتاجها واستثماراتها".
أخبار دولية وعربية العالم الصين تستعد لنشر حاملة طائرات ثالثة وتايوان تذكر بمصير السفينة «موسكفا» الأحد - 23 شهر رمضان 1443 هـ - 24 أبريل 2022 مـ رقم العدد [ 15853] واشنطن: إيلي يوسف بعد تأخير متكرر لنشر حاملة طائراتها الثالثة في أسطولها البحري، الذي تعمل على تحديثه وزيادة حجمه، أطلقت الصين حملة دعائية في «يوم البحرية الوطني» تشير إلى احتمال إطلاق هذه الحاملة قريباً. ورصدت وسائل إعلام أميركية نشر مقطع فيديو، أنتجه مكتب الدعاية السياسية للبحرية وجيش التحرير الشعبي الصيني، أول من أمس الجمعة، يقدم لمحة عن برنامج حاملات الطائرات في الصين، التي تملك حتى الآن حاملتي طائرات تعملان بالفعل، هما «لياونينغ» و«شاندونغ». ويتم بناء حاملة ثالثة، يعتقد أنه سيتم تسميتها «جيانغسو»، على اسم المقاطعة الواقعة في شرق الصين، على أن تدخل الخدمة في وقت قريب من هذا العام. وكان مركز الأبحاث الأميركي للدراسات الاستراتيجية والدولية، توقع في تقرير في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي، أن يتم نشر الحاملة الجديدة في أقرب وقت في فبراير (شباط) من هذا العام. لكنه تأجل عدة مرات حيث تكافح الصين مع جائحة «كوفيد». وفيما لم يعرف بعد موعد إطلاق الحاملة، ولا الصعوبات التي قد تكون واجهتها الصين في عملية بنائها، فإن وسائل إعلام صينية بدأت بالترويج للسفينة الجديدة.
الصين تستعد لنشر حاملة طائرات ثالثة وتايوان تذكر بمصير السفينة «موسكفا» بعد تأخير متكرر لنشر حاملة طائراتها الثالثة في أسطولها البحري، الذي تعمل على تحديثه وزيادة حجمه، أطلقت الصين حملة دعائية في «يوم البحرية الوطني» تشير إلى احتمال إطلاق هذه الحاملة قريباً ورصدت وسائل إعلام أميركية نشر مقطع فيديو، أنتجه مكتب الدعاية السياسية للبحرية وجيش التحرير الشعبي الصيني، أول من أمس الجمعة، يقدم لمحة عن برنامج حاملات الطائرات في الصين، التي تملك حتى الآن حاملتي طائرات تعملان بالفعل، هما «لياونينغ» و«شاندونغ». ويتم بناء حاملة ثالثة، يعتقد أنه سيتم تسميتها «جيانغسو»، على اسم المقاطعة الواقعة في شرق الصين، على أن تدخل الخدمة في وقت قريب من هذا العام وكان مركز الأبحاث الأميركي للدراسات الاستراتيجية والدولية، توقع في تقرير في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي، أن يتم نشر الحاملة الجديدة في أقرب وقت في فبراير (شباط) من هذا العام. لكنه تأجل عدة مرات حيث تكافح الصين مع جائحة «كوفيد» وفيما لم يعرف بعد موعد إطلاق الحاملة، ولا الصعوبات التي قد تكون واجهتها الصين في عملية بنائها، فإن وسائل إعلام صينية بدأت بالترويج للسفينة الجديدة.