الأبهر هو مرض عضلي ليفي يصيب العمود الفقري، وبات من الأمراض الشائعة للغاية في ظل الجلوس لساعات طويلة على مكاتب وعدم تغيير وضعية الجسم لمدد طويلة وعدم أداء التمارين البدنية والإطالات بانتظام. أيضا قد يسببه الانقباض المتكرر للعضلة بسبب حركات رياضية أو جلسة خاطئة أثناء العمل تدوم لفترات طويلة وقد تؤدي إلى أعراض "الأبهر". وأطلق على هذا المرض اسم "الأبهر" لأنه يصيب المكان المقابل للشريان الأورطي الذي يُطلق عليه "الشريان الأبهر" في القلب، وبالتحديد المنطقة التي تصيب العضلة التي تقع بين لوح الكتف والرقبة، فيحدث فيها التهابات أو شد عضلي نتيجة الجلوس في وضعية واحدة لفترة طويلة باستمرار، أو حمل الأشياء الثقيلة بشكل مستديم. في هذه السطور نستعرض لكم عددا من طرق علاج الأبهر سواء من حيث التمارين الرياضية أو الطرق الطبيعية وأشياء أخرى الوقاية من ألم الأبهر قبل أن نتناول طرق علاج الأبهر ونعرف كيف من الممكن أن نجابهه، من الممكن بداية أن نعرف كيفية الوقاية من ألم الأبهر من الأساس قبل أن يتفاقم ويصبح مسألة مؤرقة. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها للوقاية من ألم الأبهر، فبالنسبة لمن يمارسون التمارين الرياضية ينبغي لهم أن يهيئوا عضلاتهم قبل التمرين من خلال الإحماء وتمارين الإطالة.
5 تمارين تعالج آلام الأبهر.. يكشفها لك أفضل طبيب في الشرق الأوسط - YouTube
[٢] حياة حسن كامل الصباح العملية سافر في عام 1921م إلى الولايات المتحدة الأمريكية ودرس في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا فترة قصيرة قبل أن يلتحق بجامعة إلينوي عام 1923م، بعد ذلك دخل قسم الأنبوب المفرغ في مختبر هندسي في شركة جنرال إلكتريك في شينيكتادي، وبدأ أيضًا بالمشاركة في الأبحاث الرياضية والتجريبية والاختراعات في المكان الذي عمل فيه. [٢] ساهمت أعمال حسن كامل الصباح في صناعة الفضاء بعد وفاته بعشرات السنين، فقد كانت 27 من براءات الاختراع التي سجلها باسمه تتعلق بالصناعات الفضائية والطاقة الشمسية، وقد غدا تأثير أعماله غير عاديٍّ، بعد أن أصبحت الصفيحة الأولية التي اختبر فيها الخلايا الشمسية تستخدم في استكشاف الفضاء والعالم. [٢] وفاة حسن كامل الصباح توفي حسن كامل الصباح في ريعان شبابه وفي أوجِ سنوات عطائه، إذ تعرَّض لحادث سير مروِّع في منطقة لويس في نيويورك في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوفي إثره مباشرةً، تاركًا خلفه إرثًا كبيرًا من المنجزات العلمية والتي ساعدت في كثير من الصناعات في القرن العشرين، وقد اعتمد كثير من العلماء على اختراعاته لاحقًا. [٢] اختراعات حسن كامل الصباح سجَّل حسن كامل الصباح العديد من الاختراعات باسمه قبل وفاته، وفيما يأتي أهمها: [٣] جهاز التحكم في الضغط عام 1927م.
حسن كامل الصباح | اديسون الشرق وفتى العالم الكهربائي - YouTube
حسن كامل الصباح - YouTube
وكشف وهبي أنه، في الوقت الذي لم يبرز فيه أيّ اهتمام من قبل الدولة بهذا العالِم الذي يفاخرون فقط باختراعاته ودوره على صعيد نقل الطاقة الكهربائية وتحويل اشعة الشمس الى قوة كهربائية، بادرت بلدية النبطية بالتبرع بمبلغ 25 الف دولار، وبالتعاون مع عائلة الصباح بمبلغ 20 الف دولار لترميم الضريح، وذلك في مسعى لاعادة إحياء دور هذا الرجل العبقري ليكون رمزاً للأجيال الطالعة للاقتداء به وبعلمه، علماً أنّه يوجد في مدينة النبطية أيضاً نصب للصباح في ثانوية حسن كامل الصباح الرسمية، ونصب اخر له يرتفع على مدخل المدينة لمحاكاة الاجيال والطلاب حول اهمية وعلم هذا العبقري. مزار لطلبة العلم والتفوّق؟ من جهته، أعرب النائب السابق أنور الصباح عن افتخاره بدور بلدية النبطية، التي تذكرت ابن النبطية المخترع حسن كامل الصباح في الوقت الذي غيّبته دولته عن ذاكرتها، ملاحظاً أنّ أحداً لم يلتفت لضريح الصباح منذ سبعين عاماً حتى اليوم، وهو المواطن اللبناني والعربي والإسلامي، متسائلاً أين اهتمام الدولة به. وفي حديث لـ"النشرة"، كشف الصباح أنّ الطموح يبقى بتحويل ضريح العالِم الصباح الى مزار لطلبة العلم والتفوق، وليتولى استاذ من وزارة التربية الشرح للطلاب من هو حسن كامل الصباح كي لا يبقى اسماً فقط على الالسنة، "بل يجب ان يتجذر بعلمه في الوجدان والذاكرة الوطنية".
وفى 1921 غادر دمشق وعاد إلى الجامعة الأمريكية مرة أخرى؛ لتدريس الرياضيات، وكان حريصاً على شراء المؤلفات الألمانية الحديثة في هذا المجال، ولكن في الوقت نفسه كان الصباح تواقاً إلى التخصص في مجال الهندسة الكهربائية. إلى أمريكا وفى عام 1927 توجه "حسن كامل الصباح" إلى أمريكا، والتحق بمدرسة الهندسة الكبرى المسماة مؤسسة ماسانشوستش الفنية، لكنه لم يتواءم مع التعليم الميكانيكي في هذه المؤسسة، كما عجز عن دفع رسومها فتركها بعد عام، وانتقل إلى جامعة إلينوي ولمع نبوغ الصباح قبل نهاية العام الدراسي الأول في هذه الجامعة، فقدم أستاذ الفلسفة الطبيعية بها اقتراحًا للعميد بمنح الصباح شهادة معلم علوم (M. A) إلا أن العميد لم يوافق على الاقتراح؛ حيث كان يجب على الطالب أن يقضي عامين على الأقل في الجامعة قبل منحه أي شهادة. وفكر الصباح في بدء حياته العملية؛ فالتحق بشركة الكهرباء العامة في ولاية نيويورك، وكانت تعتبر أعظم شركات الكهرباء في العالم، وفيها ظهرت عبقريته وتفوقه على المئات من المهندسين العاملين بالشركة، ولم تمضِ سنة واحدة على عمله بها حتى بدأت سلسلة اختراعاته التي نالت إعجاب رؤسائه؛ فخصصوا له مختبراً ومكتبًا وعينوا عددًا من المهندسين الذين يعملون تحت إدارته.
[5] مسيرته المهنية واهتماماته [ تحرير | عدل المصدر] في عام 1921، سافر الصباح إلى الولايات المتحدة ودرس في جامعة إم آي تي لفترة وجيزة قبل أن يلتحق ب جامعة إلينوي عام 1923. ولكن بسبب سوء أوضاعه المالية، ترك الدراسة الجامعية والتحق بقسم الصمّامات المُفرغة في مختبر الهندسة في شركة جنرال إلكتريك في مدينة سكنيكتادي بولاية نيويورك؛ حيث شارك في الأبحاث الحسابية والتجريبية، وخصوصاً على أجهزة التقويم والتحويل الكهربائي. لم تمضِ فترة طويلة حتى بدأت أبحاثه تؤتي ثمارها، إذ أدّت إلى العديد من الاختراعات. ولكن كان الصباح قد وقّع عقداً مع الشركة تصبح كل اختراعاته بموجبه ملكاً لها. وقام بين عامي 1927 و1935 باختراع 52 اختراعاً مختلفاً. عمل الصباح في مجال أجهزة التلفزيون والمحرّكات واخترع دارات يمكن استخدامها مع المقوّمات الكهربائية. وقام بإعداد سلسلة من المقالات حول المحوّلات الثابتة متعددة الحلقات والمراحل وتم نشرها في مجلة جنرال إلكتريك ريفيو. كما حصل على زمالة معهد مهندسي الكهرباء والإلكترونيات. كان حلم الصباح يتمثّل ببناء خلايا تعمل بالطاقة الشمسية في الصحراء العربية، وذلك بالاعتماد على الرمل لصنع الخلايا الشمسية وعلى الشمس القوية لتزويدها بالطاقة، وبالتالي إنتاج كميات هائلة من الطاقة.
جهاز القوس الكهربائي البخاري عام 1928م. نظام مقوّم 1928م. إرسال الصور والمناظر 1928م. أداة كهربائية بخارية 1930م. جهاز لتغيير الطاقة 1930م. جهاز لقياس الضغط 1930م. جهاز لتغيير الطاقة الكهربائية 1931م. أداة تفريغ كهربائية 1932م. جهاز لتغيير الطاقة الكهربائية 1932م. دارة لانتقال الكهرباء 1932م. جهاز ذي صمام لتغيير الطاقة الكهربائية 1933م. وسائل منع اختلال التوازن في نظم التوصيل المركب للمقومات 1933م. جهاز تفريغ حيزي 1933م. دارة لانتقال الكهرباء 1934م. نظام ذي صمام لتغيير الطاقة الكهربائية 1934م. نظام ذي صمام لتغيير الطاقة الكهربائية وجهاز إثارة لأجل ذلك 1934م. نظام التوصيل المركب للمقومات 1935م. وسائل التفريغ التوهجي للتحكم في درجة الحرارة 1935م. وسائل توازن للمقوّمات 1936م. نظام التوصل المركّب للمقوّمات 1936م. المراجع ↑ "Hassan Kamel Al-Sabbah", en-academic, Retrieved 6/1/2022. Edited. ^ أ ب ت ث "hassan kamal al sabbah", arabamerica, Retrieved 6/1/2022. Edited. ↑ "Hassan Kamel Al-Sabbah", lakhasly, Retrieved 6/1/2022. Edited.