سواء كنت تحب تناول الكوسا نيئة أم مطبوخة، فهناك العديد من فوائد الكوسا، هذا بالإضافة إلى طعمها الشهي ونكهتها اللذيذة. الا ان الاكثار من تناول الكوسا يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال. أضرار الكوسا على الكلى لكل من يعتقد أن تناول الكوسا قد يضر بالكلى فهذا الاعتقاد خاطئ تماما حيث أنه لا توجد أي أضرار من الكواس على الكلى بل العكس تماما ولها فوائد مختلفة للكلى لعل من أبرزها مايلي: تحسين وظائف الكلى بفضل خصائصها المدرة للبول، حيث أنها تزيد من كمية الماء والملح المطرودين من الجسم عن طريق البول وأثبتت دراسة علمية قدرة الكوسا على تحسين وظائف الكلى بكفاءة والتخلص من السوائل في الجسم. تحتوي الكوسا على البروستاجلاندين الذي يعمل على تخفيف لزوجة الدم والتي تتسبب في الإصابة بالفشل الكلوي بالإضافة لذلك فهي تحتوي على فيتامين ج والفسفور، وكلامها مفيد للكلى في حالة ارتفاع نسبة الكرياتينين. وينصح الأطباء المصابين بحصوات الكلى بتناول الكوسا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم المفيد في تفتيت هذه الحصوات. تحتوي الكوسا على بعض العناصر المفيدة لصحة الجسم، وبالأخص لصحة الكلى، مثل الكيرسيتين، الذي يعمل على تطهير الكلى من السموم، كما يحمي الكليتين من التلف أضرار الكوسا على القولون تحتوي الكوسا المسلوقة على مجموعة من السموم الطبيعية المعروفة باسم كوكربيتاسين، وهذه السموم هي التي تعطي المذاق المر تناول الكوسة المرة يتسبب في عدة مشاكل صحية منها القيء وقد يصل أيضاً إلى حد الموت.
omar mashhour 0 73 فوائد الكوسا المسلوقه لصحة الجسم الكوسا من الخضراوت اللذيذة التي يمكن إعدادها بأكثر من طريقة وحتى نحصل على فوائد الكوسا المسلوقه يمكن إعداد وصفات لذيذة… أكمل القراءة »
تعد الكوسا عضو من عائلة القرع إسطوانية الشكل لها ألوان الأخضر و الأحمر لها نهكة رائعة. و بالرغ من أن الكوسا تنمو في أحجام مختلفة إلا أن الحجم الصغير له طعم ألذ. و توجد بداخلها العديد من البذور. و هناك العديد من الدول التي تزرع الكوسا و منها اليابان و الصين و رومانيا و إيطاليا و تركيا و مصر و الأرجنتين و يتم زراعة الكوسا علي مدار السنة و يمكن أن تؤكل نيئة أو شرائح أو مطبوخة و يمكن أيضاً تقطيعها إلي شرائح و إضافتها إلي السلطة البارد. علي الرغم من أن الكوسا يمكن تناولها كخضار بمفردها إلا أنه من الأفضل إضافتها إلي الأطباق المطبوخة. و عادة ما تكون الكوسا كاملة النمو بطول 3 أقدام و تتواجد بصفة مستمرة في شهر مايو و يوليو و غالباً ما يكون جميع اجزاء الكوسا صالح للأكل ، بما فيها اللحم و الجلد و البذور. تحتوي الكوسا عموماً علي العديد من العناصر الغذائية. و خصوصاً عندما يرتبط الأمر بالفيتامينات و المعادن و الكربوهيدرات فهي تحتوي علي مايلي: الكوسا متوسطة الحجم ( تحتوي علي 33 سعرة حرارية) 2, 37 جرام بروتين. 6, 1 جرام من الكربوهيدرات. 2 جرام ألياف. فيتامين أ و ج. 510 جرام من البوتاسيوم الفوسفور كل هذه العوامل تجعل الكوسا لها العديد من الفوائد الصحية و منها فوائد الكوسا لمرضى السكري: و لأن الكوسا غنية بفيتامين ب المركب فهي غنية لمرضي السكر.
يمكنك الاطلاع على فوائد الكوسا في موقع إقرأ ايضا يمكنك الاطلاع على فوائد الكوسا في موقع المملكة ايضا
تكافح الاستفراغ عند النساء الحوامل. تعالج حروق الجلد والتقرحات والالتهابات المختلفة. هكذاتساعد على ترطيب البشرة وتكسبها نعومه والانتعاش. تساعد على الوقاية من عوارض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة في البشرة تحتوي الكوسا أيضا على بعض الأحماض الدهنية أوميجا 3 والكاروتينات مثل اللوتين وهذا الذي يكون عامل على الوقاية من التهابات المفاصل والنقرس هكذا تحسن صحة الرئة حيث أنها تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على الوقاية من سرطان الرئة. تساعد على الوقاية من أمراض القلب حيث أنها تحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم. هكذا تساعد على تدفق الدم بالأوعية الدموية والشرايين، مما يساعد على الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين. فوائد الكوسا المسلوقة مقالات قد تعجبك: هكذا تساعد الكوسا على الحد من الدهون وتعمل على تقليل الوزن الزائد بطريقة سريعة وفعالة وصحية، حيث ان الكوسا المسلوقة لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي يمكنان تتراكم وتزيد من الوزن بل على العكس تساعد في زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون. لكن الكوسا التي يتم سلقها تعتبر من الاطعمة المغذية جدًا لكل من يعاني من مرض بالقلب خصوصاً انها تحمي الجسم من الحصول على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والدهون.
إن الذين يتناولونها بصورة دورية نادرا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لتعزيز مناعة الجسم - تحتوي 100 غرام من الكوسا على 17. 9 مليغرام فيتامين С وهذا يعادل ثلث حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين. أي أن تناولها دوريا وبصورة منتظمة يحسن مقاومة الجسم للفيروسات المرضية والبكتيريا والفطريات وغيرها من مسببات الأمراض. إقرأ المزيد للمسنين - نصح الأطباء كبار السن بتناول الكوسا، لأنها تنشط عملية الهضم وتحسن حركة المعدة والأمعاء وتنشط إفرازاتها، وتؤثر إيجابيا في إنتاج الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين وتحسن الحالة الصحية في حال أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. لتجنب الوذمة - إن تناول الكوسا غير الناضجة المسلوقة من دون ملح وزيت، له مفعول المواد المدرة للبول في جميع حالات الوذمة. كما أن خاصيتها في إخراج السوائل الزائدة من الجسم تقلل من التهاب السبلة الشحمية "ظهور السيلوليت" (التهاب الطبقة الدهنية تحت الجلد). المصدر: ميديك فوروم تابعوا RT على
تاريخ النشر: 29. 08. 2019 | 06:00 GMT | الصحة Globallookpress فوائد الكوسة للجسم تابعوا RT على الكوسا "القرع" من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان. تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك مفيدة للجسم. لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بضرورة تجميدها لفصل الشتاء، كونها لا تفقد خصائصها المفيدة لصحة الجسم. وينصح بتناولها لما يلي: لتخفيض الوزن لا تحتوي الكوسا على الكوليسترول، وفي 100 غرام توجد 17 سعرة. ومع أنها تحتوي على السكر، إلا أن الخبراء ينصحون بتناولها كأفضل مادة لتخفيض الوزن. كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذلك تحفز النبيت المعوي وتعزز المناعة. في الواقع تعمل الكوسا مثل إسفنجة، حيث تمتص السموم والمواد الغذائية غير المهضومة وتطرحها خارج الجسم. لتقوية القلب والأوعية الدموية - تحتوي الكوسا على البوتاسيوم الضروري لعمل القلب بصورة طبيعية. وإن تناولها يساعد الأوعية الدموية على التخلص ذاتيا من الكوليسترول المتراكم على جدرانها الداخلية والمواد الضارة التي تصل إلى الدم.
شاهد أيضًا: من هو الصحابي الذي تعلم لغة اليهود في 15 يوم وفي نهاية المقال أجاب المقال على من هي زوجة بلال بن رباح ، هالة بن عوف وعرّف بأخيها عبد الرّحمن بن عوف، وزوجها بلال بن رباح، وذكر قصّة اسلام بلال وتعذيبه وعتقه من قِبل أبو بكر، وأورد المقال بعذ الأحاديث عن بلال بن رباح وختم بوفاته.
خرج رسول الله صلى الله عليه وسلم من تلك المغارة ودعاه يا راعي الغنم، فطلب منه أن يسقيهم بعض اللبن ليشربوا، فاكتفى بلال بهم بشاة من قوته، حتى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أحضروها وحلبوها وشربوا وشربوا أبو بكر وبلال وشربوا حتى قيل لهم كل شيء. دعاه الأخلاق إلى الإسلام، فأسلم بلال، وأمره النبي بإخفاء إسلامه. واستمر في ترديدها ثلاث مرات في سقايتها وتعلم الإسلام حتى اكتشف المشركون إسلامه. من اعتقل بلال بن رباح لما ظهر الإسلام ورسالة رسول الله صلى الله عليه وسلم واعتنق كثير من الناس الإسلام غضب المشركون غضبًا وكفرًا وبدأوا في تعذيب المسلمين حتى تخلوا عن دينهم. من هي زوجة الصحابي بلال بن رباح – تريند. حبل حول رقبته وأعطاه للغلمان الذين جروه إلى مكة وعذبوه، فيقول أحد أحد، فمر أبو بكر في يوم من الأيام على أمية بن خلف فقال له ألا تخاف الله هذه الرجل الفقير إلى متى يعذبه فأجابت أمية أفسدتها، فاحفظها مما تراه، ثم اشتراها أبو بكر، وأطلقها لله، وقيل اشتراها بخمسة أوقيات من الذهب، فقال المشركون إذا رفضت، نبيعه لك مقابل واحد ". بلال بن رباح رضي الله عنهم. أحاديث بلال بن رباح ورد ذكر بلال بن رباح في كثير من الأحاديث النبوية الشريفة، وكان له أثر كبير، وما ورد فيها ما ورد عن سلطة أبي هريرة – رضي الله عنه – قال قال النبي صلى الله عليه وسلم لبلال في صلاة الفجر يا بلال أخبرني بأرعب ما عليك.
وفاة بلال بن رباح ومكان دفنه أثناء إحتضار بلال قالت زوجته "وا حزناه"، فكشف بلال الغطاء عن وجهه وهو بسكرات الموت فقال: "لا تقولي وا حزناه، وقولي وا فرحاه، غداً نلقى الأحبة، محمداً وصحبه". توفي بلال بن رباح ببلاد الشام عن عمر يناهز الستين عاماً بسنة 20 هجري ، ودُفن بباب صغير بدمشق كما أراد، وله مقام في "قرية بلال" بالعاصمة عمان بالمملكة الأردنية الهاشمية.
جمانة ابنـة الزحاف كان زواج بلال بن رباح منها زواج غير موفق هند الخولانية يرجع نسبها إلى خولان بن عمرو بن مالك بن الحارث بن مرة بن أدد بن يشجب بن عريب بن زيـد بـن كهلان بـن سبأ (مـن اليمن)، وقال ابن الكلبي: خـولان بـن عمـرو بـن الحاف بن قضاعة. إسلام بلال بن رباح عندما جاء سيّدنا محمد (صل الله عليه وسلم) لنشر الدعوة الإسلاميّة بمكة، بدأت أخباره تتناقل بجميع الأرجاء، وكان بلال بن رباح يسمع أخباره من قبل أسياده، ويصغي في الاستماع لأخباره، وفي يوم ما كان رسول الله (صل الله عليه وسلم) وأبو بكر في غار حراء، فمرّ بلال بن رباح هو ومجموعة من قطعان الغنم بهما، فقام الرسول (صل الله عليه وسلم) بطلب الحليب من ذلك الراعي، فحلب بلال بن رباح الماشية لإعطاء الرسول (صل الله عليه وسلم) الحليب، فتناوله وشرب حتى ارتوى، ثم قام بحلبها مرة أخرى ليسقي أبا بكر الصديق. بعد ذلك دعاه الرسول (صل الله عليه وسلم) إلى الدخول في الإسلام، فاستجاب بلال بن رباح له، وطلب من الرسول (صل الله عليه وسلم) عدم البوح بإسلامه، وبالفعل قام بذلك وعاد إلى دياره مسلماً، فكان من أكثر الأشخاص تقرّباً لرسول الله (صل الله عليه وسلم). حين تزوج الحبشي القرشية - أخبار صحيفة الرؤية. تعذيب بلال بن رباح في يوم ما دخل بلال بن رباح إلى الكعبة، دون أن يعلم بوجود قريش فيها، فاقترب من أحد الأصنام وبصق عليه، فرآه أحد رجال قريش فأحب أن ينل منه، ففرّ حتى وصل لبيت سيّده عبد الله بن جدعان، فعثروا عليه هناك، وقام أميّة بن خلف بالتفنن في تعذيبه عذاباً شديداً، وذلك لأنّ إسلام واحد من عبيدهم يلحق الخزي لهم، وحينها قال أميّة: "إنّ شمس هذا اليوم لن تغرب إلا ويغرب معها إسلام هذا العبد الآبق".