كن واثقاً من نفسك..!! كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟ و كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟ يعتقد أن الناس يرون ضعفه من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ. بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد. • إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ. فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة: رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية. ……… أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة. لأن الفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى. و لذلك حدث نفسك حديثا إيجابيا دائما. • إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك: 1. كن واثقا من نفسك ...ولا تكن مغرورا. حدث نفسك حديثا إيجابيا. في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة. 2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية ( المقارنة التي تكسر الثقة عندك) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ……… هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور.
... تنمية الذات.... كن واثقا"من نفسك.. كن ذكيا"... اثق من نفسك.. واعرف ماهو هدفك.. اعرف من أنت.. واعرف من هم.. لاتسأل المحبطين عن نفسك وعن انجازاتك. لاتسأل الفاشلين وتشاورهم. لاتسأل الحاقدين والحاسدين لاتسأل الأناني. كن واثقا من نفسك دائما وبإستمرار. لاتسأل المنافس.. لاتسأل ذوي الأفق الضيق والتقليديين واسأل من يملك الخبره ومستعد لإفادة غيره هناك من يحب لك الخير ويقدمه لك سواء لجأت له أم لا استمع لنقدهم وتعليقاتهم. خذ مايفيدك منها واترك مالايفيد..!! تذكر!! ليس كل الناس تنظر للأمور بالنظرة نفسها... كل شخص له زواية ينظر منها, وكل شخص له مجاله واهتماماته وهدفه وعقله وتفكيره.. فليس كل ماتراه صواب سيراه الاخرون كذلك قد يكون ليس من اهتماماتهم.. أو لم يفكروا فيه من قبل,, أو لا يدركون أهمية ماسألتهم عنه, أو قد لايكونوا مبدعين فيه مثلك ولا يملكون الموهبه كما تملكها فأنت ستقدم شيء اما هم سيكونوا فاشلين في هذا المجال.... بعض التلعيقات تصدر من الناس بحسن نيه ولايقصدون ان يجرحوك او يحرجوك او يقللوا منك.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي و أخواتي الأحبه.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هي الثقة بالنفس ؟؟ اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك. ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟ هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها: 1- الاحباط: يشعر الكثيرون بالاحباط في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني" او "انهم لايرغبون برؤيتي". كن واثقا من نفسك - مكتبة نور. هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس. 2- عدم الاحساس بالأمان: ينتج عدم الاحساس بالامان من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
أخي وكما قلنا.... لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك أبداً احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بنيته..... لا تقل لا يوجد عندي ما قد وهبه الله لفلان... بل تذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن الآخر وأنه لا يوجد انسان كامل... ولا بد أن تعي أيضاً أن الله قد وهبك شيئاً قد حرمه الله من غيرك..... يجب أن تعيش مع ذاتك كإنسان كريم حاله حال ملايين البشر لك موقع من بينهم لا تعتقد بأنك لا شيء في هذا الكون بل أنت مخلوق قد أكرمك الله وفضلك على كثير من خلقه. وهنا نقطة مهمة ألا وهي التركيز على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وإبرازها أمام الآخرين والإفتخار بذاتك ( والإفتخار أخي لا يعني الغرور) فهناك فرق بينهما.... فكر بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا تسرف في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم... لا تهتم ولا تعطي الآخرين أكبر من أحجامهم... عليك أن ترضي نفسك بعد رضى الله... وما دمت أخي تعمل ما لم يحرمه الله فثق بأنك تسير في الطريق المستقيم ولا تلتفت للآخرين. ان الأشخاص الذين يعانون من فقدان الثقة بأنفسهم هم يفقدون في الحقيقة المثال والقدوة الحسنة التي يجب أن يقتدوا فيها حق الإقتداء..... ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم أسوة حسنة وأمثلة عظيمة... عليك أخي أن تقرأ هذه السير وتدرسها وتتعمق بها وتقتفي أثرها.... حتى تكوّن شخصية إسلامية قوية ذات ثقة كبيرة بذاتها قادرة على مواجهة الظروف الصعبة القاسية.
ذات صلة كيف تكون واثق من نفسك أمام الآخرين كيف تصبح واثقاً من نفسك الابتعاد عن المقارنة مع الآخرين مقارنة النفس بالآخرين يقلل من الثقة بالنفس ويجعلها معدومة، خاصةً عند مراقبة وسائل التواصل الاجتماعية التي تجعل من فرص الحكم على الذات وجلدها أكثر عند بعض الأشخاص، الذين يعتقدون بوجود فجوة بينهم وبين الآخرين وما يتمتعون به، لذلك يُنصح بالتوقف عن مقارنة النفس مع الآخرين بشكل قاطع، فهذا من شأنه أن يثبط المعنويات ويقلل من الثقة بالنفس، وبدلاً من ذلك مقارنة النفس مع النفس القديمة، وقياس الانتصارات والانجازات والنجاحات التي قام بها الشخص. [١] رفع مستويات الفضول يعتبر الفضول سلاحاً لعملاء مكتب التحقيقات وسلاحاً لأي شخص يرغب في أن يكون واثقاً وناجحاً في حياته، فالفضول أساس استمرار الحياة إلى الآن والتقدم الذي وصل إليه البشر، وهو الدافع وراء الاستمرار بالتعلم، وتوسيع العقول و القلوب يوم بعد يوم، عن طريق اكتشاف تجارب جديدة، ومعلومات جديدة، لذلك يُنصح دائما بطرح الأسئلة على الآخرين والتصرف بفضول، لإبقاء العقل نشطاً، ولمعرفة أفكار وآراء جديدة، ولفتح عوالم وإمكانيات جديدة لم يكن يعلم بها الشخص، ولخلق مغامرات جديدة تزيد من ثقة الشخص بنفسه وتساعده على اكتشاف اتجاهات جديدة في حياته.
وعليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً..... تذكر نجاحاتك وإبداعاتك..... وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك أخي فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل.... اقبل بالتحدي.... وقلها صريحة لزميلك... أو صديقك.... " سأنافسك وأتفوق عليك بإذن الله تعالى " ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها.... تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة... بل توكل على الله عز وجل واقتحم وحاول بكل ثقة.... حينها أضمن لك بأنك ستنجح بالتأكيد. افعل ما تراه صعباً لك تجد كل الدروب فتحت لك.... فتش عن كل ما يخيفك واقتحمه ستجد بأن الخوف قد تلاشى ولا وجود له..... حاول أن تكون إنسان فاعل ولك أعمال مختلفة ونشاطات واضحة أبرز ابداعاتك ولا تخفيها أبداً حتى لو واجهت انقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجعك وتعجبه أعمالك.... هذه قاعدة يجب أن تتخذها " لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع " فلا تظلم نفسك بالإستماع لما يحطمك ويحطم كل ابداع تحمله. ابدأ يومك بقراءة الأذكار والقرآن الكريم وإن استطعت كل صباح بعد صلاة الفجر قراءة سورة ياسين فافعل فلها تأثير عظيم على النفس وتبعث الهدوء والطمأنينة كما هو الحال في باقي الآيات الكريمة.
تردد قناة بي ان سبورت hd1 المفتوحة beiN sports HD1 الناقلة لمباريات الدوري الإنجليزي اليوم قناة بي ان سبورت hd1 المفتوحة beiN sports HD1 أصبحت واحدة من أفضل القنوات التي لاقت رواجاً كبيراً في الآونة الآخيرة، حيث تقوم ببث مباريات الدوري الإنجليزي الذي يعد أقوى دوري في العالم ويتابعه ملايين الملايين من البشر، ومن المقرر أن يتم إذاعة عدد من المباريات الهامة عبر هذه القناة ، حيث أنه من المقرر أن تقام بطولة كأس العرب وكأس العالم قطر 2022 وغيرها من البطولات العالمية و المحلية والقارية التي ينتظرها المشاهد من موسم لآخر. تردد قناة بي ان سبورت hd1 المفتوحة beiN sports HD1 إذا أردت أن تستمتع بمشاهدة قناة بين سبورت الرياضية 1 فقط يرجى ضبط جهاز الإرسال الخاص بك على التردد التالي لمشاهدة ومتابعه قناة بي إن سبورت 1 الرياضية التي من المؤكد ستضيف متعة وجمال من حيث كل شيء خاص بالنقل والبث الخاص بالمباريات القمر الصناعي نايل سات التردد 11547 معدل الاستقطاب عمودي ثم معدل الترميز 27500 معامل تصحيح الخطأ ⅔
طريقة البحث عن قناة بين سبورت 1 و 2 المفتوحة على النايل سات بعد اضافة تردد بي ان سبورت 1 و 2 المفتوحة وتعلمنا كيفية ادخال تردد القناة على رسيفر hd يبقى طريقة البحث عن القنوات حتى يتم تنزيل قناة bein sports 1 و 2 المفتوحة على الرسيفر والقنوات الناقلة لكأس العرب 2021،لذلك من الريموت اختر زر الازرق وهو مسئول عن عمل بحث SCAN عن القنوات،ثم بعد ذلك سوف تظهر لك نافذة اختر غلق الشبكة ثم اختيار هل القنوات مجانية او مشفرة ثم الضغط زر موافق Ok،والان يتم البحث عن قناة بين سبورت المفتوحة 2021 2022 على النايل سات وتنزله. ودائما يتم تنزيل القنوات الجديدة فى اخر القوات فيجب ان تذهب الى اسفل القنوات حتى تشاهد بين سبورت المفتوحة على النايل سات وافضل القنوات الناقلة لكأس العرب 2021 على الترددات الجديدة ثم نقلها الى الاعلى.
الساعة الخامسة بتوقيت السعودية. ثم الساعة السادسة بتوقيت الإمارات ثم تنقل قناة beIN Sports 1 HD Premium جميع مباريات اليوم بالدوري الإنجليزي خلال هذا الموسم 2021-2022، ويأمل العملاقين في الفوز لتحقيق لقب الدوري الإنجليزي.
ومن المتوقع أن يتم بث المباراة القادمة بين المنتخب المصري والمنتخب الأرجنتيني عليها، وهي المباراة المصيرية التي ينتظرها الكثير، وإليكم ترددها على القمر الصناعي عرب سات: بين سبورت التردد 12379 معامل تصحيح الخطأ 5/6 27500