10:06 PM | الأحد, 24 كانون الثاني 2021 2021-01-24 10:06:05 جرثومة المعدة عي عبارة عن بكتيريا تعيش في الامعاء وتؤدي إلى حدوث خلل واضطراب في الجهاز الهضمي. وقد تؤدي إلى مضاعفات تشمل التقرح في المعدة والسرطان وفقدان الوزن الكبير. وعادةً ما يصاب الشخص بها نتيجة تناول المأكولات والمشروبات غير النظيفة والملوثة. وإن كنتِ تعانين من هذه المشكلة، اكتشفي معنا ممنوعات جرثومة المعدة لكي تتجنبي تناولها بالإضافة إلى بعض النصائح للوقاية منها. اقرئي أيضاً: اذا نزلت الافرازات البنية قبل الدورة هل اصلي ممنوعات جرثومة المعدة كافيين تعتبر مادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية من ممنوعات جرثومة المعدة، إذ أنها قد تؤدي إلى الشعور بالحرقة وعدم الارتياح نتيجة قيامها بارتجاع أحماض المعدة. لذلك، ابتعدي عن استهلاك المأكولات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. الاطعمة الحارة تزيد الاطعمة الحارة أعراض جرثومة المعدة إذ من شأنها أن تؤدي إلى تهيج الأمعاء والشعور بالحموضة. ممنوعات جرثومة المعدة النفسية. فهي من أكثر الأطعمة التي تؤدي الجهاز الهضمي. إضافةً إلى ذلك، وحتى ولو كنتِ قد تخلصت من هذه المشكلة، احرصي على عدم تناول الاطعمة الحارة إذ من شأنها أن تجدد الإصابة بجرثومة المعدة.
9- الخضروات النيئة: من الممكن أن تؤدي الخضروات النيئة كالبروكلي والكرنب والملوخية إلى حدوث الانتفاخ والغازات وصعوبة الهضم، كما تحتوي أيضا على مادة الاوكسالات والتي قد تسبب مشاكل صحية أخرى للمصابين بالحساسية منها 10- الأطعمة المملحة والملح: تحتوي الأطعمة المخللة على الحل لذلك تكون عالية الحامضية ، وتناول كميات كبيرة منه يؤدي إلى حدوث تهيج في بطانة المعدة، وكذلك الملح أيضا يؤدي إلى حدوث لزوجة للغشاء المخاطي للمعدة مما يتسبب في الحاق الضرر بالمعدة ويساعد جرثومة المعدة على استعمار المعدة أكثر.
زيت زيتون يعد واحد من أفضل الأكلات التي تقضي على جرثومة المعدة نهائياً والسبب أن زيت الزيتون يظل مستقر بحمض المعدة مما يجعله يعمل يمنع من نشاط تلك النوع من البكتيريا. ممنوعات جرثومة المعدة علاجها. لذا يكون من العلاجات التي تساهم بمعالجة جرثومة المعدة، كما تم إجراء بعض من الدراسات عن زيت الزيتون وعلاقته المرتبطة بجرثومة المعدة، أيضاً له قدرة تقاوم ثماني أنواع من جرثومة المعدة ومن ضمنها ثلاث أنواع تكون كمضادات حيوية. براعم البروكلي تعتبر من أبرز الأكلات التي تساعد بدورها على موت جرثومة المعدة وينصح بتناولها دائماً نظراً لاحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية العظيمة، أيضاً يمتلك مركب السلفورافين ويكون لهذا دور كبير في القضاء على جرثومة المعدة، وأكدت الدراسات العلمية أن براعم البروكلي تعمل على تقليل الالتهابات المعوية. الخضروات والفواكه تحتوي مجموعة من الفواكه والخضروات على الألياف التي يكون لها دور مهم وفعال يساعد على تقليل آلام قرحة المعدة الناجمة عن ظهر أعراض التهاب المعدة التي تؤدي إلى الإصابة جرثومة المعدة. كما أن الكمثرى والخوخ والتوت من أهم أنواع الفواكه التي تكون غنية بنسبة كبيرة من الألياف ويفضل أن يتم تناول كميات مناسبة منه بهدف القضاء على جرثومة المعدة.