آخر تحديث: 18:03, 2017/01/24 كتب: - كورة متابعة - محمد عبدالرحمن أعلنت لجنة الحكام بالاتحاد السعودي لكرة القدم عن أسماء حكام مواجهات الجولة 16 من مباريات دوري جميل للمحترفين. وجاءت تكليفات الحكام كالتالي: الرائد والتعاون ( طاقم تحكيم بولندي) الحكم الرابع تركي الخصير القادسية والنصر - محمد الهويش - بدر الشمراني - علي بدوي - حسن الحبيب الباطن والخليج - فهد المرداسي - محمد العبكري - مؤيد المسجن خالد الطريس الفتح والفيصلي- خالد صلوي - أحمد فقيهي - خلف زيد - شكري الحنفوش الأهلي والشباب ( طاقم تحكيم سويدي) الحكم الرابع عبدالرحمن المالكي الاتحاد والوحدة - صالح الهذلول - ناصر المظفر - ابراهيم الدخيل - حسين ابو شاهين الاتفاق والهلال ( طاقم تحكيم ألماني) حكم رابع فهد العريني
tab3live بث حصري وسريع لجميع مباريات اليوم عبر سيرفرات قوية ومتعدده ستجدها خلال جدول مباريات اليوم المتواجد في الرئيسيه كما يتيح الموقع الافضل فى عالم مبارايات كرة القدم سيرفرات سريعه وقويه وبجودات منوعه منها المعاليه لاصحاب الانترنت القومى كما يتيح لك موقع تابع لايف جوده ضعيفه ومتوسطه لاصحاب الانترنت البطيء حتى يستمتع جميع المشاهدين بالمتعة الكروية بدون تقطيع حصريا على موقعنا.
هاي كورة _ قامت صحيفة "ماركا" الإسبانية بتسليط الضوء على النجم الألماني أنطونيو روديغر الصفقة القادمة المرتقبة لنادي ريال مدريد في الميركاتو الصيفي القادم. الصحيفة ألقت الضوء تحديدًا على تحركات روديغر في مباراة إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا رفقة فريق تشيلسي الإنجليزي ضد الريال على ملعب سانتياغو برنابيو، حيث يتضح من خلال الخريطة الحرارية مدى جودة هذا اللاعب، إضافة إلى الأدوار الهجومية التي يقوم بها ونشاطه على مدار 90 دقيقة. المدافع الألماني ينتهي عقده مع النادي اللندني هذا الصيف، وبات في حكم المؤكد رحيله بمجرد نهاية الموسم الحالي، وكل المؤشرات تؤكد بأن الميرنجي قد حسم الصفقة في الأيام الماضية.
تابع لايف tab3live تابع لايف tab3live الجديد بث مباشر أهم مباريات اليوم ومواعيد مباريات اليوم عبر جدول مباريات اليوم ومباريات الغد وتوفير نتائج مباريات الامس والأهداف أيضاً واخبار الكورة العالمية والأوروبية والمصرية والدوريات العربية جميعها، tab3live new بدون تقطيع في جميع البطولات الاوروبية والعربية تابع لايف اهم مباريات اليوم وهو الأفضل في تغطية الأحداث الرياضية والقنوات الرياضية الأخرى لمشاهدة كافة المباريات للأندية التي تشجعوها والاستديوهات التحليلية المتعددة وأبرز المعلقين المفضلين لكم كما نقوم بتحديث جدول أهم المباريات أولًا بأول لو لم يتم بث المباراة يتم تحديث النتائج بإستمرار. تابع لايف tab3live معرفة موعد المباريات والقنوات الناقلة لها كما ينقل لكم موقع يلا شوت الجديد بث مباشر للبطولات المهمة مثل ودوري ابطال اوربا والدوري الاوربي ودوري ابطال افريقيا وكل مباريات الخمس الدوريات الكبرى جميع الدوريات الأوروبية والعربية وكل المباريات القوية لكل الفرق والمنتخبات.
يعد شرب عصير الفاكهة مفيدًا دائمًا، لأنك ستجد جميع العناصر الغذائية فيه وستظل رطبًا أيضًا، كما يمكن لشرب عصير الفاكهة أن يعزز جهاز المناعة ويكون محفزًا للصحة ومقاومًا للأمراض أيضًا. لكن إذا تمت المقارنة بين تناول عصير الفواكه أم تناول الفاكهة صحيحة، فأي منهما الأكثر فائدة على صحة الإنسان، وما يصل إلى الجسم من فوائد بعد تناول عصير الفواكه؟ الفوائد الصحية لعصير الفواكه كان يُنظر إلى عصير الفاكهة في السابق على أنه جزء من نظام غذائي صحي، ولكن يُنظر إليه اليوم على أنه يوفر أكثر جرعة من السكر، وغدت عصائر الفاكهة كما الوجبات السريعة. فوائد المشروبات الطبيعية زخارف جميلة. ورغم ذلك أظهرت الأبحاث أن شرب العصير النقي يمكن أن يكون مفيدًا لنا، كشفت دراسة Food4Me التي مولتها المفوضية الأوروبية، أن انخفاض الوزن مرتبط بتناول كميات أكبر من الفواكه والخضروات وعصير الفاكهة، بينما وجدت دراسة استقصائية أخرى عن التغذية في الولايات المتحدة، أن البالغين الذين يشربون العصير النقي كانوا أقل عرضة للإصابة بالسمنة ولديهم حساسية أفضل للأنسولين. أما عن الفوائد الصحية لعصير الفواكه تكون كما يلي: 1. مضادات الأكسدة توجد مضادات الأكسدة بشكل طبيعي في العصائر وتساعد على منع أو إيقاف تلف الخلايا الناجم عن المواد المؤكسدة، وتعتبر العصائر الطازجة طريقة رائعة لتناولها، كما أن عصائر الفواكه والخضروات التي تحتوي على أعلى تركيزات من مضادات الأكسدة توفر أفضل حماية ضد الأضرار التي تسببها الجزيئات غير المستقرة التي تحدث بشكل طبيعي في جسمك.
بديلٌ صحي للقهوة يعتمد العديد من الأشخاص على القهوة الغنية بالكافيين للحصول على الطاقة الكافية لإتمام مهامهم اليومية، ولكن تناول الكثير من الكافيين قد يكون يُؤثر سلبًا على الصحة؛ فقد يُؤثر على النوم، [٣] ويُعد العصير بديلًا صحيًا رائعًا للقهوة والمشروبات الغنية بالكافيين؛ حيث سيمد الجسم بالطاقة الكافية ومضادات الأكسدة وغيرها من المغذيات. [٤] المساعدة على تخفيف الوزن قد يُساعد تناول العصائر على خسارة الوزن بصورة أكبر؛ حيث يُمكن تناول عصائر صحية منخفضة السعرات الحرارية بدلًا من تناول وجبات أو مشروبات دسمة غنية بالسعرات الحرارية. [٤] أضرار تناول العصائر على الرغم من أنّ تناول العصائر قد يكون مفيدًا للجسم إلا أنّه قد ينطوي على بعض المخاطر والسلبيات، ونذكر من أهم هذه السلبيات الآتي: فقيرة بالألياف وبعض العناصر الغذائية تتعدد طرق عصر الفواكه والخضراوات، ولكن ينطوي بعضها على إزالة اللب أو بعض الأجزاء من الفاكهة أو الخضار، والتي تكون عادةً الجزء الغني بالألياف وبعض العناصر الغذائية كبعض مضادات الأكسدة مثلًا، لذا فإن العصير سيكون فقيرًا بهذه المغذيات الضرورية؛ حيث تلعب الألياف مثلًا دورًا فيما يأتي: [١] تحفيز عملية الهضم وتحسينها.
ولذلك فيعتبر الشعير مشروب صحى لمرضى السمنه والمهتمين بالتخسيس, وذلك بطريقة طبيعية آمنه وصحية ومفيدة فى نفس الوقت. حيث يمدهم الشعير بالبروتينات والمعادن والفيتامينات الهامة والإنزيمات الضرورية, وفى نفس الوقت يعمل على إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وبدون أى أضرار تذكر. ويفيد مشروب الشعير مع اللبن فى علاج كثير من الأمراض منها القرحه المعدية وقرحة المرئ, وكذلك يفيد فى علاج حصوات الجهاز البولى والكلى. فوائد العصائر - موضوع. حيث يضاف مسحوق الشعير إلى اللبن ويترك على نار هادئة يغلى لمدة مناسبة ثم يحلى بالسكر أو بعسل النحل, ويشرب دافئآ.
للاطّلاع على الأسباب التي تدفع الشخص لتناول السكريات يمكنك قراءة مقال أسباب الرغبة في تناول السكريات.