وفي هذا السياق، يوضح لنَا محمد أوحادوس، رئيس مصلحة حفظ الصحة الاستشفائية بالمركز الاستشفائي ابن رشد، أن "الشركة المفوض لها تدبير القطاع ملزمة بنقل النفايات الطبية إلى معمل المعالجة ببوسكورة مرتين في الأسبوع على الأقل، حيث تتم إزالة الأخطار منها بمجرد وصولها، لتُصبح نفايات شبه طبية". ويكشف المسؤول الصحي، في تصريح لجريدة هسبريس الإلكترونية، أنه "يتم تطهير الحاويات قبل إعادتها إلى المركز الاستشفائي"، ليردف بأن "المصلحة تقوم بزيارات ميدانية مفاجئة إلى المعمل للوقوف عند طرق تنظيف حاويات النفايات، وتقوم باختبارات علمية للنفايات شبه الطبية التي تمت معالجتها للتأكد من غياب العدوى قبل التخلص منها". الصحة تنشر اجراءات لوقاية الأطفال من تأثير الغبار. بروتوكولات تدبيرية بالمشافي منظومة التخلص من النفايات الطبية ليست وليدة الجائحة، بل تعود إلى 17 سنة، حيث لجأ المركز الاستشفائي الجامعي ابن رشد بالدار البيضاء إلى التدبير المفوض قبل صدور القانون رقم 28. 00 المتعلق بتدبير النفايات والتخلص منها، وغيرها من القوانين التي أفضت إلى تحسين ممارسات إدارة النفايات. وبهذا الخصوص، يوردُ الحسين بارو، رئيس قسم الإنعاش بالمستشفى الجامعي ابن رشد: "تدبير النفايات مسألة بدأناها قبل كوفيد-19، إذ توجد نفايات طبية أخطر من كوفيد نفسه"، ليلفتَ إلى أن "المستشفى يعتمد بروتوكولات واضحة للتخلص من النفايات، يتم تحيينها عبر الدورات التكوينية الدورية للأطقم الصحية".
قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، إنه كان هناك اجتماعا للدكتور خالد عبدالغفار القائم بأعمال وزير الصحة مع كل القيادات بوزارة الصحة والسكان للتأكد من تنفيذ خطة التأمين الصحي للمواطنيين خلال فترة عيد الفطر المبارك. وأضاف "عبدالغفار "، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية "المحور"،: "التأمين الصحي يبدأ بفترة كبيرة قبل بداية الاعياد، من خلال قطاع الطب الوقائي، الذي يشمل تكثيف حملات المرور على الأماكن التي تقدم الأغذية". وأشار: "يتم تكثيف الحملات للتأكد من جودة المعروض من السلع والمأكولات والتأكد من سلامة الأغذية"، موضحا: "خلال أيام العيد يتم إعادة تمركز سيارات الإسعاف على الطرق وتم تقصير المسافة بين كل نقطتي تمركز". وأوضح: "يتم التحرك والتمركز من خلال ٢١٥١ سيارة إسعاف وهناك ربط بينها وبين المستشفيات"، لافتا: "تم التأكد من جاهزية وحدات الطوارئ والاستقبال بكافة المستشفيات ومنع الاجازات والتأكد من وجود مخزون استراتيجي كافيء من أكياس الدم والأدوية الخاصة بالطوارئ". ووجه نصيحة للمواطنين بشأن الأسماك المملحة قائلا: "ننصح المواطنين بالابتعاد عن تناول الاسماك المملحة لانه بشكل عام الملح الكثير والشديد ضار بصحة الإنسان".
المزيد من ليبيا أوبزيرفر أسبوع واحد 3 أيام أسبوع واحد 6 أيام شهر واحد أسبوع واحد شهر واحد 3 أسابيع أخبار في صور 21-04-2022 20-04-2022 17-03-2022 15-03-2022 أحدث الفيديوات 29-04-2022 01-04-2022 31-03-2022
تشويه الذات هو أيضًا حديث مع النفس ، عندما يشعر الشخص بالذنب ، أو يلوم نفسه على شخص آخر ، يكون ذلك لأسباب ، منها: انعدام الأمن؛ عقدة النقص؛ التقليل من إمكاناتهم وقدراتهم ؛ ضعف التكيف مع البيئة الخارجية ؛ الخوف من الواقع. الشخص الذي يسيء إلى نفسه قد تكون لديه مشاعر متضاربة ، إلى حد تدمير الذات وسيكون في حالة اكتئاب ووحدة شديدة لبقية حياته ، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى الإفراط في الأكل او الى مرض خطير. كيف تتغلب على هجمات جلد الذات؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى محاولة تعديل نفسك مع الأفكار الإيجابية ، والنظر إلى العالم بأعين أخرى ، والاستمتاع بشروق الشمس ، والدفء – كل شيء من حولك ، وبالتالي رفع مزاجك. أطلق الأفكار الكئيبة والمواقف السلبية وتوقف عن لوم نفسك على كل الخطايا المميتة. حاول أن تتقبل حقيقة عدم وجود الأشخاص المثاليين. أي شخص يريد أن يكون أفضل وأقوى وأنجح مما هو عليه الآن. الشيء الرئيسي هو عدم الانزعاج من هذا. جلدُ الذات... وسيلةُ تقويم أم تعذيب؟. يمكنك تحويل نفسك إلى كائن يمتلئ حياته بالغضب ، غير راضٍ عن نفسه ومحروم من كل فرح. تذكر أن جلد الذات يمنعك من بناء السعادة ، ورؤية النور ، والتجول في ظلام وعيك. العمل المستمر على الذات هو عائق أمام المصلحة الذاتية.
كن إيجابيًا ، وثق بنفسك ، واختر علاقات صحية ، لأن الشخص السام يمكن أن يدمر إحساسك الكامل بالذات ، وهنا تختار أشخاصًا إيجابيين من حولك ، بما في ذلك في مكان العمل ، كأساس للتعامل باحترام وكرامة. ثق بنفسك لأن الثقة بالنفس تلعب دورًا إيجابيًا في استمرار النجاحات القوية. التوبة عن الخطايا الكبيرة والصغيرة يسعى التائبون بشعورهم بالذنب إلى تخليص النفس من خطاياها والعمل الجاد على تنقيتها ، وبناء ذات جديدة قادرة على العطاء. يجب أن تتحلى بالصبر والهدوء عند التعامل مع أي مشاكل.. اعلم أن الإفراط في الندم والضرب يسلب منك الثقة بالنفس. يجب أن تعترف بنقاط ضعفك لتصحيحها ، ولكن دون إثقال نفسك. ما هو جلد الذات تربية مهنية. ابتعد عن كل ما يؤثر سلبيًا على حياتك الحديث مع مدرب حياة أو طلب الاستشارة من طبيب نفس توقف عن الركض خلف آثار الألم والعذاب، توقف عن لوم ذاتك والتحدث معها بقسوة. سامح نفسك وتصالح مع ذاتك التخلص تنمية_بشرية جلد_الذات مرض
العجز حِيال أغلب الأمور، ومنها التواصل مع الأشخاص وإنشاء علاقات مع الآخرين. القلق الدائم والأرق وفقدان التركيز بسبب تشتت الذهن وانشغاله بالأفكار السلبية. الشعور الدائم بالخوف حِيال أبسط الأمور. الكوابيس الدائمة. الشعور الدائم بالخجل. طرق علاج جلد الذات: محاولة إشغال النفس بأمور مفيدة والابتعاد عن الأفكار السلبية. الاستعانة بالله في كل الأمور والتوكل على الله حق توكله. الابتعاد عن الحوارات الداخلية التي تزيد من لوم الذات والظن السيء حول الذات. الإيمان بأنَّ المرء لا بدَّ أن يخطئ وأنَّ الخطأ وارد، والمحاولة من تحسين الذات والسعي وراء هذا الأمر. جلد الذات وطرق التخلص من لوم الذات المبالغ به. لا يجب التفكير كثيراً في الماضي وأحداثهُ، ويجب النظر نحو المستقبل. عدم مقارنة الذات بالآخرين، والإيمان بأنَّ لكُل شخص مهارات وإمكانيات، والسعي وراء تنمية المهارات. التمتع بالنظرة الإيجابية من خلال المشاركة في الأفراح والشعور بالسعادة. الابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين لا يقدِّرون قيمة المرء. ممارسة الرياضة بشكل دوري والابتعاد عن الخمول والكسل. التحلي بالصبر والهدوء، والاهتمام بمن حولك. التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة إصلاحها. الحديث مع الأشخاص المقربين الذين ترتاح لهم وللحديث معهم.
الأرق والقلق. قلة التركيز. اضطراب الكوابيس وخوف شديد. للتخلص من جلد الذات اتبع الآتي: اطلب عون الله ولا تيأس. إن تذكر الله يزيل المخاوف والأفكار السلبية والتصورات والهواجس ، ويخرجها من العقل على الفور ، ويعيق تأثيرها على مركز العاطفة و وكل امورك الى الله. غيّر حديثك عن النفس واعثر على التوازن ، فالطريقة التي تتحدث بها مع نفسك تلعب دورًا كبيرًا في منظورك لنفسك. قف أمام المرآة كل يوم وعبر عن حبك لنفسك ؛ تحدث إلى نفسك بالحب والرحمة والقبول والتسامح والإيجابية. جل من لا يخطئ يجب أن تكون مقتنعًا تمامًا أنك لست وحدك تخطئ ، فكل إنسان على هذا الكوكب له أخطائه ، وأن الخطأ طبيعي جدًا وسيكرر نفسه معنا في رحلة حياتنا ؛ لذلك يجب أن نغفر لأنفسنا أخطائنا ، وأن نتصالح مع أنفسنا ، ونتقبل النقص ، لأننا نسعى جاهدين لنكون أفضل. اتبع نظام صحي إنه سيعمل على تعزيز هرمون السعادة وتخليصك من المشاعر السلبية. مارس الرياضة كل يوم ، واشرب الكثير من الماء. جلد الذات - الأكاديمية الدولية للإنجاز. استرخي وسافر في الطبيعة لاستنشاق الهواء النقي ومارس اليوجا والتأمل. افعل ما يجعلك سعيدًا ويمنحك مشاعر إيجابية. كن فخوراً واعمل بجد ، ولا تقارن نفسك بالآخرين ، فأنت لست شخصًا مكررًا ، افعل ما تريد وليس ما يقال به ، وافعل أشياء تجعلك تشعر بالراحة والرضا عن نفسك.
أشكال وصور مختلفة لهذه الحرب: بداية إلقاء اللوم. فعند مرحلة ما في اللاوعي نصل إلى قناعة راسخة أننا سيئون حتى إن ارتكب الآخرون أخطاء لم تكن جريرتنا. الشراهة أو الإفراط في تناول الطعام، حيث يُعدّ هذا شكلاً من أشكال الهجوم الذاتي. أي سلوك إدماني عقابي. الإيذاء النفسي والبدني، أو نعت نفسك بوصوف وأسماء غير محببة. قد تتمنى أن تنتهي حياتك الآن أو تردد في خلجات نفسك: "أتمنى لو لم أكن قد وُلدتُ من الأساس! ما هو جلد الذات وعلاقة كل منهما. " مواقف لا يجب أن تلوم نفسك فيها مطلقاً أن تتعرض للرفض من شخص آخر ليس خطؤك بالمرة أنّ شخصًا ما لم يحبك أو لم يتقبل مواقفك السياسية أو الطريقة التي تعبر بها عن نفسك، أو حتى أنه سخر من المواهب التي تمتلكها وتظن أنتَ أنها تميزك. هذه مشكلته هو وحده وليست مشكلتك. الأشخاص المناسبون ستجدهم في الوقت المناسب وسيقبلونك بل وسيحبون كل تفصيلة فيك. الإخفاقات الصغيرة بل وحتى الفشل الذريع أيضًا لا يستحق أن تلوم نفسك عليه. نحن بشر نعلم أن الأخطاء مزروعة في طبيعتنا حتى النخاع. هل تظن أن العالم سيقف ليشاهد أو يراقب تلك الغلطة الخطيرة التي ارتكبتَها والتي لن تتكرر!! لا تقلق، فهي ستتكرر بشكل مملّ وربما يجب بالمقابل أن نشعر بالامتنان لهذا الكون الذي يتحمل كل هذا القدر من الرتابة والملل.