وما رأيك في الشخصيات التي تُشبه شخصية "بليغ أبو الهنا" والتي وصفها الجمهور بأنها شخصية "توكسيك"؟ ردت ضاحكة.. بليغ الشخصية "التوكسيك"، بليغ مش عارف هو عايز إيه، بيحب فريدة بس مش عايز يرتبط بفريدة مش عايز حاجة تكتفه، مش عارف بيحب ماجي ولا لسه مش بيحبها، فهو مش عايز يتعلق بأي حد ولا أي حاجة طاير زي ما بيقول في المسلسل، ومش بيهتم بردود أفعال الحاجات اللي بيعملها على الآخرين، وفي نفس الوقت بليغ صعبان عليا، هو محتاج فعلًا ياخد واقفه مع نفسه زي ما "ماجي" قالتله: ما ترتبطش بحد خالص أنت لازم فالأول تشوف نفسك عايز إيه علشان ماتوجعش بنات الناس معاك. في المسلسل شقيقتك تعرضت للابتزاز والتهديد من خلال "فبركة الصور" بما تنصحي البنات التي تتعرض لهذا الموقف؟ لازم يلجئوا للأهل أولًا.. هنا شيحة: شخصية "فريدة" تشبهني وأنا صغيرة وأعمال أسامة أنور عكاشة بتحسسنا بالدفا - مجلة هافن. زي ما فريدة قالت لسلمى "أنتي هبلة، إيه الهبل دا! " حتى أتكلمت مع والدها وقالتله "هو دا الحل، إن بنتك يارتها راحت، لأ مش دا الحل، دا بدل ما تقعد وتتكلم معاها وتفهم منها وتحتويها وتهديها، وليس الحل إنك تبقى قاسي" مش دا الحل بالعكس دا يؤدي إلى نتائج عكسية، أنا ضد تمامًا أزهاق الروح أن واحد يموت نفسه علشان موقف، الموقف هيعدي والمشكلة هتنتهي، ولو حد بيهدد المفروض يحصله الأذى أو هو اللي يتعاقب مش البنت المهددة.
ويمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة جدا لعدم الثقة بالنفس في الوظيفة. وقد يكون السبب هو أن أولئك الذين ينتقدون أنفسهم يواجهون أمامهم فجأة مهام جديدة ليس لديهم خبرة كافية بالنسبة لها. كما تقول المستشارة المهنية، راغنيلد شتروس، إنه "في مثل هذه الحالات، يكون بعض الشك في الذات أمرا طبيعيا... عدم الثقة بالنفس في العمل.. كيف يتمكن المرء من إسكات نقده الداخلي؟ .. مباشر نت. ومع ذلك، فإنه في كثير من الأحيان، تنبع عدم الثقة بالنفس من عدم احترام الذات. " وتقول شتروس إن ذلك غالبا ما يرتبط بتوقعات غير واقعية للشخص من ذاته. لأنه حتى إذا كانت هناك مهمة معينة تمثل تحديا، فإنه مع وجود مستوى ثابت من احترام الذات، يمكن للمرء بثقة أن يرى شيئا جديدا على أنه فرصة للتطوير. ومع ذلك، إذا كان المرء يشعر بعدم الأمان، فإن التركيز يكون أكثر على الخوف من الفشل. الأشخاص الذين ينشدون الكمال يميلون إلى عدم الثقة بالنفس إذا كنت من الاشخاص الذين يجعلون تقديرهم لذاتهم يعتمد بصورة كبيرة على الآراء الإيجابية التي تصدر عن الآخرين، فإنك ستصبح غير آمن سريعا عندما لا تحصل على أي شيء من الآخرين. وتنصح المستشارة المهنية بيرغن قائلة إنه "في مثل هذه الحالات، غالبا ما يكون من المفيد أن يقوم المرء ببساطة بطلب آراء الآخرين بشأن العمل الذي أنجزه".
الاربعاء ، 27 ابريل 2022 الساعة 05:05 (أحداث نت/غفران علي) قال الفنان المصري، مصطفى شعبان، إن مقارنته بالفنان عادل إمام ضرب من الهوس والجنون، وأضاف شعبان في الجزء الثاني من حواره مع الإعلامية أسما إبراهيم في برنامج "حبر سري"، أن تقديمه لمسلسل بعنوان "حتى لا يطير الدخان" لن يدخله في مقارنة مع "الزعيم"، مضيفاً: "هنالك فرق بين مسلسلي والفيلم، وسأبدأ تصويره خلال شهر فنحن سنعالج الحكاية من زاوية مختلفة، ومن سيقارنني بعادل إمام، أقول له إن المقارنة بين عادل إمام وأي فنان ضرب من الهوس". وحول حقيقة خلافه مع الفنانة منى زكي، بين شعبان أنه كان مستاء من تصريحاتها حول فيلم "أحلام عمرنا"، عندما قالت إنه أسوأ تجاربها الفنية، لكنه تجاوز ذلك وتقابلا معاً عدة مرات بعدها، وأضاف: "منى زكي نجمة جيلها في العالم العربي وليس مصر فقط، ولو اتعرض عليا أعمل معها شغل أوافق طبعاً". قرد واثق من نفسه. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: نيللي مقدسي تكشف حقيقة أزمتها مع روتانا وعلاقة نجوم كرم عبد المجيد عبد الله يطمئن الجمهور على صحة راشد الماجد: "بخير مع عائلته" قلة أدب.. بسمة وهبة تتجرأ وتتهم سمير صبري بأنه "ملوش في الستات" ويميل للرجال.. رد الأخير كان حاسماً!
ومن أجل بلوغ هذه الغاية، يجب أن يسأل المرء نفسه: ما الذي أحققه من خلال عملي، وما هو الناتج النهائي لعملي؟ وربما يمكن للمرء أيضا أن يؤكد لنفسه أنه لا يجب أن يكون كل شيء على أكمل وجه طوال الوقت، وأن يتم انجازه في أسرع وقت ممكن. تدوين الأمور يساعد المرء في التغلب على الشك في الذات توصي المستشارة المهنية شتروس بإجراء تحليل واقعي للموقف وتدوينه بالكامل. فعلى سبيل المثال، يمكن للمرء أن يقوم بتدوين المهام التي يشعر بأنه غير واثق في نفسه بها، ثم يقوم بوصف هذه المهام. مما تتكون، ما هي المهارات التي تكون مطلوبة؟ ثم يجب أن يسأل المرء نفسه لماذا يعتقد أنه ليس على مستوى المهمة. وهل تنقصه بالفعل المهارات اللازمة؟ هل أخشى ألا أتمكن من الانتهاء من المهمة في الوقت المطلوب؟ تقول شتروس إنه "بمجرد أن يعرف المرء سبب شعوره بالشك في ذاته، فحيئذ يمكنه البدء في التصرف". ومن الممكن أن يشمل ذلك، على سبيل المثال، اكتساب مهارات تقنية معينة، أو القيام بمحادثة مع قائد فريق العمل الخاص بالمرء حول أعباء العمل، أو التعامل مع المخاوف بطريقة علاجية. كيف يمكن تجنب عدم الثقة في الذات على المدى الطويل من المهم أن يهتم المرء بنفسه باستمرار من أجل التحكم في عدم الثقة في الذات في العمل على المدى الطويل.
بالصور: طريقة استخدام جل الصبار للبشرة يُعد الصبار نباتًا منزليًّا شائعًا معروفًا منذ القدم بخصائصه العلاجية والطبيّة، وقد يساعد استخدامه في تخفيف العديد من المشكلات والأمراض الجلدية، والجدير بالذكر أنه يمكن لأي شخص استخدامه، إليك بالصور: طريقة استخدام جل الصبار للبشرة، وكيفية استخراجه، وبعض الوصفات الطبيعية لعلاج وتخفيف مشكلات البشرة الشائعة. طريقة استخراج جل الصبار يُعد جل الصبار هو المادة الهلامية الموجودة داخل أوراق النبات، ولاستخراجها اتبع الخطوات الآتية: اقطع الورقة بسكين حادة بالقرب من الجذر، واشطفها بالماء ، واتركها تجف جانبًا. ضع الجانب المقطوع للأسفل في وعاء، واتركه مدّة 15 دقيقة. اقطع الطرف المدبب العلوي من الورقة بالسكين، واضغط عليها لاستخراج الهلام. اقطع الجزء الجانبي من الورقة، وافتح الورقة، واستخرج الهلام باستخدام الملعقة. اغسل الجل بالماء، وضعه في وعاء قابل للغلق، وقم بتبريده قبل استخدامه. 1. طريقة استخدام جل الصبار لجفاف الجلد بإمكانك وضع جل الصبار على البشرة مباشرة للحصول على بشرة ناعمة ورطبة، وبإمكانك أيضًا اتباع الوصفة الآتية: أحضر وعاء، وأضف القليل من حل الصبار. أضف القليل من الكركم وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب.
ملعقة كبيرة من اللبن السائل أو البودر. نصف ثمرة خيار مبشورة. طريقة التحضير والاستخدام في وعاء عميق ضعي جميع المكونات وامزجيها حتى تحصلي على مزيج متجانس تمامًا. ضعي المزيج على البشرة ووزعيه بشكل جيد واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل. بعد ذلك اغسلي وجهكِ بالماء البارد وجففيه برفق ثم ضعي المرطب الخاص بك. حتى تحصلي على النتائج المرغوبة كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيًا مع الحرص على الاستمرار عليها لمدة أسبوعين على الأقل. اقرأ أيضًا: وصفات طبيعية لتفتيح البشرة من أول مرة 2- وصفة جل الألوفيرا والعسل والليمون تعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات المستخدم فيها جل الصبار لتفتيح البشرة، وهذا بسبب فاعلية الليمون والعسل في تفتيح البشرة وإزالة البثور والرؤوس السوداء، كما أنهم قادرين على منحكِ بشرة نقية وبيضاء، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة واستخدامها عن طريق المكونات والخطوات فيما يلي: نصف ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. في وعاء صغير ضعي جميع المكونات وامزجيها معًا حتى تتجانس تمامًا. ضعي هذا المزيج على البشرة ودلكيه برفق. اتركيه لمدة ليلة كاملة واغسليه في اليوم التالي بالماء الفاتر. من أجل الحصول على أفضل النتائج كرري هذه الوصفة مرة يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل.
من الجيد جداً استخدامة كمرطب قبل النوم مما له من فوائد كثيرة للبشرة وقدرتة على جعلها رطبة. من ضمن مستحضرات الشاور جل يمكنك استخدام جل الصبار للحصول عل ملمس ناعم للجلد بعد الاستحمام. يستعمل كنقاع للشعر للحصول على شعر ناعم كالحرير ومن اول استخدام. يفيد بشكل مثالى في الماسكارا وجلها تبدو ثابته بنفس اللون لمدة أطول. يستخدم كجل مهدئ للجلد بعد إزالة الشعر من الجسم. يهديء الجلد من حروق الشمس من العوامل الاساسية التي يعالجها جل الصبار الكوري هو حروق الشمس والالتهابات الناتجة عن التعرض لفترات طويلة لاَشعة الشمس، وقد اثبتت التجارب انه مهديء قوي للبشرة حيث يعطيها برودة وترطيب بعد دقيقتان فقط من الاستخدام. يهديء التهابات حب الشباب يمكنك استخدامه بنفس الطريقة العادية بعد استخدام اجهزة علاج حب الشباب او وضع كريمات علاج حب الشباب، التي قد تسبب اثار التهابات بسبب قتل الفطريات المؤدية لحب الشباب، وحينها يمكنك شطف وجهك جيداً ثم استخدام جل الصبار الكوري علي اثار الالتهابات لتهدئتها، اقرئي مقالنا عن فوائد جل الصبار لحب الشباب. جل الصبار الكوري للمنطقة الحساسة بعد ازالة شعر المنطقة الحساسة، قد تحدث حساسية والتهابات شديدة، حينها يمكنك وضع جل الصبار الكوري علي كامل المنطقة الحساسة، ولكن لا تكثري من استخدام الجل علي المنطقة الحساسة الا في حالات ازالة الشعر او الحالات الضرورية فقط.
اغسلي وجهكِ بالماء البارد وكرري هذه الخطوات مرة أسبوعيًا وستلاحظين الفرق سريعًا. جل الألوفيرا يتميز بكونه من المكونات التي تتعدد طرق استخدامها، كما أنه قادر على منحكِ العديد من الفوائد خلال فترة قصيرة من الاستمرار على استخدامه.