2019-01-30 المحرر: ن. الأميرة منى الحسين - المعرفة. ب خاص سما الاردن | جلالة المغفور له الملك الحسين بن طلال بن عبدالله بن حسين الهاشمي، هو ملك المملكة الأردنية الهاشمية ملك الأردن من عام 1952 حتى وفاته عام 1999، وحكم جلالته الأردن ذات النظام الملكي الدستوري لأطول فترة من بين أفراد أسرته الذين توّجو كملوك للأردن منذ 1921. رغم أن جلالة الملك الحسين بن طلال تزوج أربع مرات، إلا أنه لم يجمع بين زوجتين في وقت واحد، وقد أنجب من هذه الزيجات أحد عشر ابنًا وبنتًا. زوجات الملك حسين بن طلال ملك الاردن: الزوجة الأولى الملكة دينا وهي أولى زوجات الملك حسين بن طلال ملك الاردن، ولدت في الخامس عشر من كانون الأول عام 1929م في القاهرة، والدها عبد الحميد بن محمد عبد العزيز، ووالدتها فخرية براف، وهي إبنة عم من الدرجة الثالثة لوالد زوجها الملك طلال. تعرفت على الملك عام 1952م بينما كانت لا تزال في كيلة جيرتون في منزل أحد الأقارب المشترك بينهم في لندن، كان الملك حسين يصغر دينا بست سنوات، إذ كان طالباً في مدرسة هارو في ذلك الوقت، وفي العام نفسه أيضاً أصبح ملكاً بعد تنازل والده، وبعد عامين أعلنت والدة حسين الملكة زين خطوبة الملك حسين والملكة دينا حيث تزوجوا وحصلت دينا على لقب الملكة الأردنية في الثامن عشر من نيسان عام 1955م.
↑ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Jordan3" ، ، مؤرشف من الأصل في 02 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 25 مايو 2017. ^ "Photographic image" ، ، مؤرشف من الأصل (JPG) في 29 فبراير 2012 ، اطلع عليه بتاريخ 25 مايو 2017. ↑ أ ب ت ث ج ح "Here she wears the medal of the order" ، ، مؤرشف من الأصل في 02 فبراير 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 25 مايو 2017. ^ "Photographic image" ، ، مؤرشف من الأصل (JPG) في 17 فبراير 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 25 مايو 2017. ^ "Reply to a parliamentary question about the Decoration of Honour" (PDF) (باللغة الألمانية)، ص. 520، مؤرشف من الأصل (PDF) في 24 مايو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 01 نوفمبر 2012. ^ "Photographic image" ، ، مؤرشف من الأصل (JPG) في 14 يونيو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 25 مايو 2017. ^ Italian Presidency Website, S. M. Noor Regina di Giordania نسخة محفوظة 28 September 2013 على موقع واي باك مشين. ^ "Archived copy" (PDF) ، مؤرشف من الأصل (PDF) في 03 أكتوبر 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 17 مايو 2013. {{ استشهاد ويب}}: صيانة CS1: الأرشيف كعنوان ( link) ^ "Archived copy" (PDF) ، مؤرشف من الأصل (PDF) في 13 نوفمبر 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 09 يونيو 2014.
التكريم [ عدل] لا يزال النص الموجود في هذه الصفحة في مرحلة الترجمة إلى العربية. إذا كنت تعرف اللغة المستعملة، لا تتردد في الترجمة.
أفضل من تناول هذا التقسيم الحديث للسرعة هو الألماني فولكرهولتكة, حيث قسم قدرات السرعة إلى أربعة أقسام هي … ( Holtke: 2003): 1- سرعة زمن رد الفعل: سرعة زمن رد الفعل هي ناتج زمن الإستجابة للحافز ( مثلاً إطلاقة البداية بالعدوا السريع) والتي تبدأ لحظة إدراك حاسة سمع الرياضي للحافز وهو الإطلاقة وحتى إنتهاء مرحلة الإنقباض العضلي المصاحبة لها. وهذا الزمن يستغرق معدلات مختلفة بين الحواس لدى الأصحاء من الأفراد, حيث يستغرق المتوسط لحاسة البصر (0, 15 – 0, 2 ث) وبالنسبة لحاسة السمع ( 0, 12 – 0, 27 ث) وهذه القيم هي معدلات سرعة هذه الحواس لدى الأفراد الأصحاء, ويمكن لهذه القيم أن تقل أي تتحسن خلال التدريب. ما هي السرعة الهوائية القصوى VMA وما الفائدة من معرفتها - أجيب. أما زمن رد الفعل البسيط فيمكن له أن يتحسن بمعدل يتراوح بين 10 – 15% بالتدريب الرياضي, أما زمن رد الفعل المركب أو المعقد فيمكنه أن يتحسن بمعدل 30 – 40% جراء التدريب. 2- سرعة الحركة المنفردة: ويطلق على هذه القدرة من السرعة بسرعة الحركة الوحيدة غير المتكررة أو بالسرعة الحركية في أغلب المصادر العربية. نحن نفضل مصطلح سرعة الحركة المنفردة بدلاً من السرعة الحركية وذلك لأن جميع أنواع السرعة هي بالأساس حركية.
مفهوم السرعة أنواع السرعة أهمية السرعة العوامل المؤثرة بالسرعة طرق تنمية السرعة تدريبات لتنمية السرعة مفهوم السرعة: مفهوم السرعة: وهي سرعة عمل حركات متكررة من نوع واحد. أو قدرة الفرد على أداء حركات مُتكررة من نوع واحد في أقصر زمن ممكن سواء صاحب ذلك انتقال الجسم أو عدم انتقاله، فالسرعة تعني عدد الحركات في الوحدة الزمنية الواحدة، أو سرعة عمل حركات من نوع واحد بصورة متتابعة. أنواع السرعة: السرعة الانتقالية. السرعة الحركية. سرعة الاستجابة. أهمية السرعة: السرعة مُكوّن هامٌّ في العديد من الأنشطة الرياضية. المكوّن الأول لعدو المسافات القصيرة في السباحة وألعاب القوى. أحد المكوّنات الرئيسية للياقة البدنية. ترتبط السرعة بالرشاقة والتوافق والتحمُّل وذلك في كرة القدم واليد. العوامل المؤثرة في السرعة: الخصائص التكوينيَّة للألياف العضلية. النمط العصبي للفرد. القوة العضلية. القدرة على الاسترخاء. قوة الإرادة. طرق تنمية السرعة: التكرارات. الطرق البديلة. طرق استخدام المقاومات المعوّقة للسرعة. التتابعات والألعاب الجماعية. تدريبات لتنمية السرعة: تمرين الركض في بقعة: يركض اللاعب ركضاً سريعاً وهو ثابت في مكانه، على أن يحسب عدد المرات التي تلامس فيها قدميه الأرض خلال دقيقة من الزمن ثم يزيد من سرعته في الركض بحيث تزداد عدد المرات التي تلامس فيها قدميهِ الأرض خلال الفترت الزمنية نفسها.
[1] القوانين الثلاثة لتنمية السرعة السرعة مهارة يبدأ الخط الفاصل بين المدربين "الجيدين" و "السيئين" بفهم أن الجري السريع يتطلب تطوير المهارات الفنية لدى الرياضيين بغض النظر عن الرياضة كما يتطلب الجري السريع درجات كبيرة من التنسيق والاتساق والتكرار المتعمد، نظرًا لأن معظم الرياضيين لم يتم تعليمهم مطلقًا الصفات المحددة المتأصلة في أسرع الرياضيين فإنهم يحتاجون إلى العين الماهرة والساهرة للمدرب من أجل إجراء تحسينات متسقة أو تجربة نجاح متسق. كما يجب ان تفكر في عدد الخطوات التي اتخذها الرياضيون في حياتهم أثناء التدريب والمنافسة إذا لم يتم تعليمهم مطلقًا مهارة الجري السريع فإن كل خطوة يتخذونها قد أدت إلى ترسيخ العادات السيئة في نظامهم العصبي العضلي كمدربين تتمثل مسؤوليتنا في تعليم الرياضيين التخلص من هذه العادات السيئة واستبدالها بمهارة معينة.