وتعين هاورد شولتز كمسئول تسويق ، في شركة ستاربكس وكان عمره 29 عام ، وترك هوارد شولتز عمله الأول في نيويورك ، وأتجه إلى سياتل للعمل هناك ، وعندما سافر إلى ميلانو إيطاليا عام 1983م ، لاحظ وجود عدد كبير من المقاهي متعددة الأنواع. فتعرف لأول مرة على مقاهي الاسبريسو ، ومقاهي الموكا ومقاهي اللاتيه ، ومقاهي الكابتشينو ، فأقترح فكرة تقديم مشروبات ساخنة ، ولا تكتفي الشركة ببيع البن المطحون فقط ، سعى هوارد لإقناع المؤسسين بفكرته ، ولكنهم لم يوافقوا وحاول اقناعهم لمدة عام كامل ، وفي عام 1984م ، تمكن هوارد من إقناع المؤسسين بوضع ماكينة صنع قهوة ، في أحد فروع ستاربكس. وكانت الصدمة عندما زاد عدد زبائن ، ذلك الفرع حوالي 800 شخص في اليوم ، بينما الفروع الاخرى كان عدد زبائنها 200 شخص يومياً ، وفي عام 1985م قرر هوارد فتح مقهى خاص به ، وساهم مؤسسين ستاربكس برأس مال ساعد هوارد ، لفتح مقهاه الأول. وفتح هوارد فرعه الأول وكان الأقبال عليه شديد جداً ، وسمى بمقهى جورنال والمتخصص في بيع الاسبريسو ، وكان برأس مال قدره 400 ألف دولار ، وفي عام 1987م استطاع شراء مقاهي ستاربكس ، بحوالي 3. 5 مليون دولار. «ستاربكس» تعلن عودة «دولسي دي ليتشه» اللذيذ لقائمتها - صحيفة الأيام البحرينية. وغير مسمى مقهاه الأول ، من جورنال الي ستاربكس وفي عام 1990م ، افتتح هاورد حوالي 55 فرع لستاربكس ، وفي عام 1992م تم طرح ستاربكس في البورصة ، وفي عام 2012 م ، وصل عدد الفروع 20366 فرع حول العالم.
باعت الشركة (في يونيو 1992) أسهمها في بورصة نيويورك مقابل 14 دولارًا ، وهو ارتفاع السعر بشكل مثير للدهشة إلى 33 دولارًا في يوم واحد فقط. هوارد شيلتز هو الشخص الذي يركز أكثر على نوعية وكمية عملية العمل لأنه يجعل العملاء سعداء. في عام 2008 ، أقفل هوارد أكثر من 7000 متجرًا للحفاظ على الجودة وتزويد العملاء بقهوة مثالية. بدأ الدورات التدريبية للبارستاس المتعلقة بكيفية صنع قهوة أو قهوة إسبريسو مثالية أو منتجاتها الثانوية. تقدم ستاربكس في مجال التكنولوجيا تتغير شركة القهوة الشعبية في العالم وفقًا للتغيرات التكنولوجية. عندما بدأت الشركة ، لم تكن هناك معاملات رقمية ولكن الآن أصبح لدى العملاء مخصص للقيام بالدفع رقميًا. في هذا العام ، شهدت الشركة تغييرًا جذريًا في نظام الدفع ، وتضمنت معاملات العملات المشفرة التي جعلت العملاء سعداء. سر نجاح علامة ستاربكس التجارية - مليون صانعي. حاليًا ، في ستاربكس ، يتم استخدام منصة Bakkt cryptocurrency لمعاملات التشفير. في العام السابق ، أعلنت ستاربكس أننا سنتواصل قريبًا مع Bakkt ، مما يسهل العملية أثناء الشراء والبيع والتخزين والإنفاق على الشبكة العالمية الضخمة. لدى الشركة تحالف مع Microsoft لترقية التكنولوجيا التي تتراوح من الحوسبة السحابية إلى blockchain.
كما يعني ذلك أن ترشد الشركة من استخدام المياه العذبة وتخزّنها أكثر مما تستخدمها، بالإضافة إلى تقليلها من النفايات بحلول عام 2030. كما تهدف "ستاربكس" إلى التأثير إيجابيًا على الزبائن وعلى بصمتها البيئية، وذلك عن طريق سلسلة من الإجراءات التي تساهم في تحوّلها من استخدام البلاستيك لمرة واحدة إلى الاستثمار في الممارسات الزراعية المبتكرة والمتجددة وتطوير المقاهي الصديقة للبيئة. تعدّ هذه الخطوة أساسية في رحلة الشركة نحو الاستدامة. ستاربكس تطلق أوّل حملاتها للاستدامة - Franchising.sa الامتياز التجاري ريادة أعمال. وتهدف "ستاربكس" إلى التخلّص من أعواد الشرب البلاستيكية في جميع مقاهيها بجميع أنحاء منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا بحلول نهاية العام.
يحسن صحة الكلى يساعد تناول الموز على تعزيز صحة الكلى لاحتوائه على محتوى البوتاسيوم الضروري للحفاظ على وظائف صحية بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم ، وأشارت إحدى الدراسات إلى أن تناول الموز 4-6 مرات في الأسبوع يقلل من الإصابة بأمراض الكلى بنسبة 50٪ مقارنة بمن لا تأكل الموز ، كما أفادت الدراسة أن الإصابة بمشاكل الكلى لدى النساء المشاركات انخفضت بنسبة 33٪ بعد تناول الموز 2-3 مرات أسبوعياً. اختيار جيد للرياضيين يقلل من خطر الألم وتشنجات العضلات بعد التمرين ، فضلاً عن كونه مصدرًا للطاقة قبل وأثناء وبعد تمارين التحمل ، كما أنه مصدر للعديد من الكربوهيدرات والمعادن سهلة الهضم. أضرار ومخاطر تناول الموز بعد مناقشة فوائد تناول الموز وقيمته الغذائية ، من المثير ملاحظة مضارها ، لأن الأكل باعتدال شيء جيد ولا يسبب أي ضرر ، ومن ناحية أخرى يجب تجنب تناول الموز بكميات كبيرة. هل الموز يسبب امساك .. فوائد وأضرار ومحاذير تناول الموز – المعلمين العرب. تجنب آثاره الجانبية ، حيث يجب على مرضى السكري من النوع 2 تجنب تناول كميات كبيرة من الأصناف الناضجة جدًا ، والتي يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم ، وعادة ما يكون من الأفضل مراقبة مستويات السكر في الدم بعد تناول كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات.
كما أفادت الدراسة أن نسبة إصابة النساء المشاركات بمشاكل في الكلى انخفضت بنسبة 33٪ بعد تناول الموز 2-3 مرات في الأسبوع. اختيار جيد للرياضيين يقلل من مخاطر آلام ما بعد التمرين وتشنجات العضلات ، فضلاً عن كونه مصدرًا للطاقة قبل وأثناء وبعد تمارين التحمل ، فضلاً عن العديد من الكربوهيدرات سهلة الهضم ومصادر المعادن. مخاطر ومخاطر تناول الموز بعد مناقشة الفوائد والقيم الغذائية لتناول الموز ، من المثير ملاحظة مضار تناوله ، لأن تناوله باعتدال أمر جيد ولا يضر بأي شيء ، ومن ناحية أخرى يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الموز لتجنب الآثار الجانبية ، حيث يجب على مرضى السكري من النوع 2 تجنب تناول الطعام. 4 أطعمة سحرية لعلاج الإمساك.. أبرزها الكيوى والموز - اليوم السابع. من الأفضل عادة مراقبة مستويات السكر في الدم بعد تناول كميات كبيرة وكميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات من الأصناف الناضجة جدًا التي يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم. [5]. يجب أيضًا تناول الموز باعتدال لمنع زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون حاصرات بيتا ، ويجب تجنب الكميات الكبيرة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى لأن الكلى قد لا تكون قادرة على التخلص من كميات كبيرة من البوتاسيوم.
وتناولت الدراسة واحدة من 34 امرأة بدينة كيف تناول الموز تتأثر ببكتيريا الأمعاء. أكلت اثنين من الموز يوميا لمدة شهرين، لاحظ الباحثون زيادة في البكتيريا المفيدة Bifidobacteria. الموز يحسن في أعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وآلام في المعدة. الخلاصة: الموز يمكن أن يحسن الهضم. ويظهر بعض الأبحاث أنها قد تحفز أيضا نمو البكتيريا الجيدةفي الامعاء. الخلاصة من الموز والإمساك تشير الأدلة إلى ان الموز تميل إلى الحد من الإمساك وليس سبب لذالك. ومع ذلك، فقد وجد الباحثون أيضا أن بعض الناس يعتقدون ان الموز يجعلهم يمسكون. إذا كنت تشعر بأن الموز تعطيك الإمساك، ببساطة أقلل من اكل الموز. اذا لم يفلح ذالك لاتاكل الموز نهائياً لتتمكن من معرفة السبب.
وهو مؤشر يقيس مستوى السكر في الدم للموز غير الناضجة 30 ، والموز الناضج 60 ، لأنه لا يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الأصحاء ، وهذا بدوره يعكس فوائد تناول الموز. يحسن صحة الجهاز الهضمي يعتبر الموز مصدرًا جيدًا للألياف التي تتغذى عليها البكتيريا المفيدة في المعدة والأمعاء ، وبالتالي يقلل بدوره من الإصابة بسرطان القولون ، وفقًا لبعض الدراسات. يساعد على إنقاص الوزن يحتوي الموز على سعرات حرارية قليلة ، كما أنه غني بالعناصر الغذائية الهامة ، وهذا يساهم في إنقاص الوزن ، كما يؤدي دور النشا في الموز إلى ضعف الشهية وزيادة الشعور بالشبع. يعزز صحة القلب يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم ، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب ، كما أن اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب واضطراباته بنسبة 27٪. يوفر مضادات الأكسدة يحتوي الموز على مادة الدوبامين والكاتشين والتي بدورها تساعد في الحد من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة وتقليل حدوث بعض الأمراض مثل الأمراض التنكسية وأمراض القلب. يحسن حساسية الأنسولين تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول حوالي 15-30 جرامًا من النشا المقاوم يوميًا قد يحسن حساسية الأنسولين بنسبة 33٪ -50٪ في غضون 4 أسابيع ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعاليته في حساسية الأنسولين.
كما يساعد الحفاظ على البراز الكبير واللين في تحسين حركة الجهاز الهضمي ، وتجدر الإشارة إلى أن الأدلة العلمية تدعم فكرة أن الألياف الذائبة في الماء قادرة على تخفيف الإمساك المفاجئ والمتناقض ، حيث يوصي الأطباء بتناول كميات كبيرة من الألياف للمرضى الذين يعانون من الإمساك. أفادت بعض الدراسات أن الألياف الذائبة تخفف الإمساك ، بينما من ناحية أخرى ، أشارت بعض الدراسات إلى أن تقليل تناول هذه الألياف قد يساعد في بعض الحالات. [2] الموز الناضج وغير الناضج يمكن أن يسبب الموز غير الناضج والذي يعرف باللون الأخضر الإمساك ، حيث يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم لأنه يعتبر من الصعب على الجسم هضمه ، لذلك فإن اختيار الموز الناضج ذو اللون الأصفر هو الأفضل والأفضل الخيار ، حيث من المعروف أن الموز الأخضر قادر على علاج الإسهال عند الرضع ، وعندما ينضج الموز ، يؤدي ذلك إلى انخفاض النشا المقاوم ويتحول إلى سكر ، حيث أن الموز الناضج غني بالألياف الغذائية ، حيث تساعد الألياف الغذائية على امتصاص الماء. مما يسهل بدوره حركة البراز داخل الأمعاء وبالتالي يمنع الإمساك. [3] فوائد تناول الموز يعتبر الموز من الفواكه التي لا تتعرض للملوثات والمبيدات بسبب قشرتها التي تحميها ، ومن ناحية أخرى يسهل نقل الموز داخل الجسم ، لأنه من الثمار التي يسهل هضمها في الأمعاء ، ومن بين ومن أبرز فوائد تناول الموز ما يلي:[4] تنظيم مستويات السكر في الدم يساعد محتوى الألياف في الموز من البكتين والنشا المقاوم على قمع الشهية ، وإبطاء إفراغ المعدة ، وتنظيم مستويات السكر في الدم بعد الوجبات ، بالإضافة إلى مؤشر نسبة السكر في الدم.