ماهو اليوم العالمي للإيدز؟ يرجع تاريخ اليوم العالمي للايدز الى سنة 1998، حين دعا وزراء صحة العالم في اجتماع قمة دولي الى بث روح التسامح الاجتماعي وتعزيز تبادل المعلومات بشأن فيروس العوز المناعي البشري ومرض الإيدز, ومنذ ذلك الحين، تحيي جميع بلدان العالم اليوم الأول من كانون الاول/ ديسمبر في كل عام، بالعمل من اجل زيادة وعي الجماهير بمرض الايدز، وتعزيز الالتزام بالمشاركة في المعركة ضد الوباء، لا لمدة يوم واحد فقط، وانما على مدى 365 يوما في كل عام. وفي اليوم العالمي للإيدز تسلط الاضواء على احدث المعلومات المتعلقة بالوقاية من الايدز ورعاية مرضاه, ويهدف هذا اليوم الى تنشيط المناقشة والمشاركة بين اولئك الذين لا يواجهون الإيدز بصورة فعلية, وفيه تنشر رسالات التعاطف والامل والتفهم حتى تصل الى جميع اركان الارض.
· هل تعلم أن مرض الإيدز يُسمّى في اللغة العربية مرض نقص المناعة المكتسبة ، ويسمى في الفرنسية مرض السِّيدا. · هل تعلم أن مرض الإيدز أكتشف لأول مرة عام 1981في الولايات المتحدة. · هل تعلم أن فيروس مرض الإيدز يهاجم خلايا الدم البيضاء فيدمرها، وعندها يصاب المريض بأنواع السرطانات المختلفة. · هل تعلم أن عدد المصابين بهذا المرض حسب منظمة الصحة العالمية عام 2007 بلغ 33 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. · وهل تعلم أن هذا العدد يزيد يوميا بمقدار 6800 إصابة جديدة. · هل تعلم أن 68% من المصابين بهذا المرض يعيشون في قارة إفريقيا. · وهل تعلم أن عدد المصابين بهذا المرض في منطقة الشرق الأوسط بلغ في عام 2007 حوالي أربعمئة ألف مصاب. · هل تعلم أن عدد المصابين بهذا الداء في فلسطين عام 2007 كانوا حوالي 80 شخصا فقط. · وهل تعلم أن أخطر ما في هذا المرض اللعين أن 90% من الأشخاص من حاملي الفيروس لا يعرفون أنهم مصابون بالمرض. · هل تعلم أن البلاد الإسلامية أقل البلاد إصابة بهذا المرض بفضل الدين الإسلامي الذي يحرِّم العلاقات الجنسية الشاذَّة التي هي السبب الرئيس في انتشار هذا المرض. نشكر الطالب:".................... "على هذه المعلومات المفيدة ، ونقدم لكم موضوعا بعنوان " الأخلاق الرفيعة هي الحصون المنيعة "مع الطالب: "........................ " الأخلاق الرفيعة هي الحصون المنيعة قديما كان الحَجر الصحي هو الوسيلة الوحيدة للحد من انتشار الأمراض الخطيرة، فعندما ينتشر مرض مثل الكوليرا أو الطاعون يمنع أهالي المنطقة المصابة من الخروج منها، ويمنع الناس خرج هذه المنطقة من الدخول إليها.
إلى هنا نصل إلى ختام هذا المقال الذي سلَّطنا فيه الضوء على يوم الإيدز العالمي ثمَّ تحدَّثنا فيه عن تاريخ يوم الإيدز العالمي الأول بالتفصيل. المراجع ^, يوم الإيدز العالمي, 06-12-2020
العلم الحديث اخترع لنا طريقة أسهل للوقاية من الأمراض هي اللقاحات أو التطعيم، فعندما يأخذ الإنسان تطعيما ضد المرض فإنه لا يصاب به ولو عاش في بلد كلُّ أهله مصابون بهذا المرض، فيوفر التطعيم للإنسان المناعة والحماية.
17. التجمعات ستلاحظين أن أطفالك يتناولون الطعام بكثرة عند تواجد الأطفال، فهم يحبون تقليد بعضهم، لذا أستغلي فترة تجمعات الأهل وأعرضي على الأطفال تناول الطعام الذي لا يحبه طفلك، وستلاحظين أن أطفالك بدءوا هم أيضا في تناوله. 18. الشوك والملاعق أتركي طفلك يستخدم الشوك والملاعق فهم يحبون تقليد الكبار، فهذا يساعدهم على تناول الطعام بشكل أكبر. 19. البروتين يجب عليك جعل طفلك يتناول وجبة بروتين يوميا، حتى تبني عضلاته ويمكنك الحصول على البروتين من البيض، الدجاج، اللحوم، السمك وغيرهم. 20. نوعي بين الأطعمة نوعي بين الأطعمة لطفلك، فلا تثبتي على نوع واحد فقط حتى لا يمل من تناوله. 21. نصائح عن الغذاء الصحي للاطفال انواع. إنهاء طبقه لا تجبري طفلك على إنهاء الطبق كله، حتي لا يرفض تناول الطعام في المرة المقبلة، أتركيه يأكل حتى ينتهي هو. 22. التوسل لا تتوسلي إلي طفلك لتناول الطعام فبعض الأطفال عنيدة، ولا ينفع معهم هذا الأسلوب، فقط أحضري الطعام، وأخبريه أنه أذا لم يتناوله، فانك لن تضعي طعاما أخر. 23. الحليب خالي الدسم لا يفضل تناول الأطفال الحليب خالي الدسم فهم في مرحلة بناء العضلات، وليست كل الدهون مضرة،فالدهون هي مصدر الطاقة للجسم، لذا الأفضل تناول الحليب كامل الدسم.
24. لا تستخدمي الطعام كرشوة لا تطلبي من أطفالك تناول الطعام كرشوة، بمعني أن تخبريه أنه أذا تناول طعامه سنذهب للحديقة، فهذا من الخاطئ جدا اتباعه، حيث سيرتبط لدي الطفل أنه أذا أردت منه تناول الطعام عليك بمنحه شئ في المقابل. 25. السناكس الصحي أحرصي على تواجد السناكس الصحي بالمنزل مثل المكسرات والفشار، فهي مفيدة لجسم الطفل، وأيضا مشبعة، وغنية بالأميغا 3 المفيدة لجسم طفلك. 26. الحلويات أعملي على تقليل طفلك من تناول الحلويات، وحددي له وقت معين لتناولها مثلا يمكنك السماح له بتناولها كل ثلاثة أيام، وحددي نوعية الحلويات حيث يتواجد في الأسواق أنواع كثيرة من الحلويات المجهولة المصدر، والتي تسبب ضرر بالغ. 27. أحرصي على تقديم أطعمة غنية بالحديد أحرصي على جعل طفلك يتناول المقدار اليومي من الوجبات التي تحتوي على الحديد مثل الحبوب، واللحوم الحمراء، والفاكهة، والخضراوت، حيث أن الحديد مهم جدا لبناء جسد الأطفال في هذا العمر حتى لا يصاب بالأنيميا. نصائح لاختيار الغذاء الصحي للطفل.. ابتعدوا عن العصائر الصناعية. 28. الخبز الأسمر أثبتت الدراسات أن الخبز الأسمر يحتوي على فوائد كثيرة ومهمة لجسم الأطفال، لذا عليك باستبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر. 29. الزنك يعمل على الزنك على تقوية ذاكرة الأطفال لذا أحرصي على تقديم الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل ألكبده.
مخاطر تناول الملح والسكر على الأطفال فيما يلي الأسباب التي تجعلك يجب أن تمنع الملح والسكر المكرر من نظام طفلك الغذائي حفاظاً على صحته العامة وسلامته: التأثير على وظائف الكُلى الإفراط في تناول الملح يمكن أن يضعف وظائف الكلى لأن كليتي الطفل اليافع لا تستطيع معالجة وإزالة المستويات العالية من الملح من الدم. ويؤدي هذا إلى إجهاد الكلى ويمكن أن يسبب أمراضاً مرتبطة بالكلى خلال حياته لاحقاً على المدى البعيد، بحسب موقع Happy Family Organics للطعام الصحي وأنظمة الغذاء. نصائح عن الغذاء الصحي للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. الملح قد يسبب حصوات الكلى يمكن أن يتسبب الصوديوم الزائد من الملح في إفراز الجسم للمزيد من الكالسيوم في البول. لذلك يمكن أن يشكل هذا الكالسيوم حصوات الكلى. وتسبب حصوات الكلى أعراضاً مثل آلام شديدة في الجسم، وحمى وقشعريرة، وغثيان وقيء، وحرقان أثناء التبول، ودم في البول. وهي التبعات الصحية الخطيرة التي قد تصيب الطفل في شهوره الأولى. ارتفاع ضغط دم الطفل يمكن أن يؤدي تناول الملح الزائد إلى ارتفاع ضغط الدم، إذ يمكن للأطفال الذين يستهلكون الكثير من الملح أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم مثل البالغين، مع الفارق أنهم لن يعرفوا تمييز الأعراض وبالتالي قد تهدد الحالة سلامتهم.
الخضروات والفواكه: وهي أكثر العناصر الموجود بها الفيتامينات والألياف والمعادن، وتناولهم باستمرار يجعل الجسم غني بالعناصر الغذائية المختلفة، وهناك الكثير من الأبحاث حول أهميتهم للجسم، ويوصي بتناولهم على مدار اليوم بمقدار 5 أكواب، ويمكن تناول الفواكه كعصير أيضاً، ولكن تناول الحبة نفسها يكون له فائدة أكبر للجسم، وأثبت أن تناولهم يومياً يحمي من مرض السرطان، ومرض السكري، وأمراض القلب، والأمراض المزمنة. البروتين: يعد هو العنصر الأساسي لأنسجة الجسم ، وكل الأطعمة الغنية بالبروتين تكون بها معادن مفيدة، كالزنك، والحديد، والمغنيسيوم، وهناك الكثير من البروتينات التي يمكن تناولها يومياً، كالفول، والبيض، والمكسرات، والأسماك، وفول الصويا. الدهون: وهو أهم عنصر لتقوية الجسم، وللمحافظة على صحة الدماغ، ويمتص بعض الفيتامينات لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، كما يساعد على نمو الشعر، ومهم للجلد، و يقوي من صحة المفاصل ، وتنقسم الدهون إلى دهون مشبعة وأخرى غير مشبعة، والدهون المشبعة يلزم عدم الإكثار منها للحفاظ على الجسم من الأمراض، وتكون موجودة في المقليات واللحوم الدهنية، أما الدهون الغير مشبعة ننصح بتناولها دائماً، وتكون موجودة في الأسماك.