فوائد زيت الزيتون على الريق للجسم والبشرة كثيرة جدًّا، ومع أنّ الكثير منها غير مُثبت بالتّجارب العلميّة، إلّا أنّه مُثبت بالتّجربة، والفقرات الآتية تتحدّث أكثر عن فوائد شرب زيت الزيتون على الريق، وعدد من فوائد زيت الزيتون عمومًا، والقيمة الغذائية التي يُقدّمها زيت الزيتون، وفوائد شربه للمعدة والجهاز الهضميّ، وآثاره الجانبيّة. فوائد زيت الزيتون على الريق بيّنت دراسة بدأت عام 2013 واستمرّت 5 سنوات، أنّ من يحافظ على تناول زيت الزيتون أقلّ عرضة بكثير للإصابة بأمراض القلب، والسكري، وينجح أكثر في فقدان الوزن، ومن فوائد زيت الزيتون على الريق الأخرى: [1] تقليل الالتهاب: يحتوي زيت الزيتون عالي الجودة مادة بوليفينول، وهي مضادّة للأكسدة، تخفّف الالتهابات من الجسم، كما تُقلّل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة من الكوليسترول الضار، أي أنّه يُقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق - طب الزيوت. تحسين البشرة: يُستخدَم زيت الزيتون موضعيًّا ومع الأكل، وفي كلتا الحالتين يوفّر مركّبات مكافِحة للشّيخوخة، مثل مضادات الأكسدة وفيتامين هـ. إنقاص الوزن: يحتوي زيت الزيتون حمض الأوليك الذي له تأثير يُشعِرُ بالشّبع، لفترة أطول؛ لأنّه يُبطِئ وقت امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، بالتّالي يُقلّل الحاجة لتناول وجبة خفيفة سكّرية في الصباح، ومع أنّ السعرات الحرارية في زيت الزيتون قد تكون عالية، إلّا أنّ الاستهلاك الكلي للسعرات الحرارية طيلة اليوم سينخفض، عندما لا يشعر الشّخص بالجوع.
الكثير من فوائد زيت الزيتون لا يدعمها البحث، بل تعتمد على تجارب النّاس أو الدّعايات التّجاريّة. تحدّث الفقرات السّابقة عن فوائد زيت الزيتون على الريق وهي عديدة، ومن أهمّها أنّه يُنظّم الهضم، ويحمي الأمعاء، ويحمي من الأمراض المزمنة، مثل السكري من النوع الثّاني، وأمراض القلب، في المقابل لا يجب الإكثار منه لأنّه مليء بالسعرات الحرارية، وهذا قد يزيد الوزن. المراجع ^ bioarmonia, 6 Benefits Of Taking A Shot Of Olive Oil In The Morning, 27-11-2020 healthline, 11 Proven Benefits of Olive Oil, 27-11-2020 oliveoillovers, Calories in Olive Oil & Nutrition Facts, 27-11-2020 morocco-gold, The Health Benefits Of Extra Virgin Olive Oil, 27-11-2020 healthline, Downsides, 27-11-2020
حماية الكبد: حيثُ يُنصح مرضى الكبد الوبائي بتناول كوب من عصير الجريب فروت، مع ملعقة من زيت الزيتون على الريق يومياً. تخفيف التهاب المفاصل: حيثُ يُعتبر زيت الزيتون مضاداً طبيعياً للالتهابات بشكلٍ عام، ويقلل تناوله من حدوث المضاعفات، كما أنه يخفف الأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل؛ كالأوجاع، بسبب احتوائه على حمض الأوليك، ومضاد الأكسدة (الأوليكانثل). تعزيز صحة القلب: فزيت الزيتون يقي القلب من خطر الإصابة بالسكتات القلبية، أو أمراض تتعلق بالشرايين، كونه يحتوي على إنزيمات تُذيب الدهون المترسبة على الجدار الداخلي للأوردة والأوعية الدموية، كما يُنشط زيت الزيتون الدورة الدموية في الجسم، ويُحسن تدفقها نحو القلب، لذا يُنصح بتناول ملعقتين منه على الريق يومياً. تعزيز صحة العظام وقوتها: وذلك عبر المداومة على تناول زيت الزيتون يومياً على الريق، بالإضافة إلى إدخاله بصورةٍ واضحةٍ في النظام الغذائي اليومي للإنسان. خفض الوزن: كونه يُضعف الشهية نحو الطعام، بسبب احتوائه على حامض الأوليك بنسبة كبيرة، والذي يتحول إلى هرمون في الأمعاء يُعطي الإنسان شعوراً بالشبع، بالإضافة إلى دوره في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
الحب الحب من المشاعرالجميلة التي تجمع بين الأفراد، وتجعلهم في قمة السعادة، والقدرة على العمل والإنجاز، وخوض غمار الحياة القاسية، بكل ود وحماس، فالحب لغة اجتمع عليها أبناء البشرية، فيعرفها الكبير والصغير، والبعيد والقريب، ويعرفها أصحاب الجنسيات المختلفة، فهي لغة وضعها الخالق في القلوب فطرة، لا تحتاج إلى دراسات أو شهادات، وتظهر بدون إرادة صاحبها من خلال ملامحه، والسعادة التي تغمر قلبه. مراحل الحب السبعة هنالك اختلاف حول عدد درجات الحب، فمنهم من اعتمد العلاقات وقال أن الحب سبع درجات، ومنهم من اعتمد اللغة العربية فكانت درجات الحب أربع عشرة، وفيما يلي سنعتمد مقياس العلاقات الاجتماعية، ونقتصر الحب على سبع درجات، منها: التعارف: وهي أول درجة من درجات الحب، فالتعارف علاقة تربط بين الفتاة والشب، وهي أصل العلاقات التي جمعت البشر منذ الأزل. العشرة: يتطور الحب في العادة ليصل إلى ما يعرف بالعشرة، وهذا بفعل وتراكمات الأيام، وهي تؤدي إلى الملاطفة والمحبة في التعامل. المحبة: بعد حب التعامل والملاطفة يظهر ما يعرف بالحب، بمعناه المجرد. المودة: يتطور الحب ويزداد ليصل إلى المودة، والزواج أصله مودة، وهما أساس بقاء الشريكين معا، والمودة هي المذكورة في القرآن الكريم، وهي تجمع بين الحب والرحمة، وهي إثبات صحة المشاعر التي جاءت سابقا.
الحبّ الحب من المشاعرالجميلة التي تجمع بين الأفراد، وتجعلهم في قمة السعادة، والقدرة على العمل والإنجاز، وخوض غمار الحياة القاسية، بكل ود وحماس، فالحب لغةٌ اجتمع عليها أبناء البشرية، فيعرفها الكبير والصغير، والبعيد والقريب، ويعرفها أصحاب الجنسيّات المختلفة، فهي لغة وضعها الخالق في القلوب فطرةً، لا تحتاج إلى دراسات أو شهادات، وتظهر بدون إرادة صاحبها من خلال ملامحه، والسعادة التي تغمر قلبه. مراحل الحبّ السبعة هنالك اختلاف حول عدد درجات الحب، فمنهم من اعتمد العلاقات وقال أنّ الحب سبع درجات، ومنهم من اعتمد اللغة العربيّة فكانت درجات الحب أربع عشرة، وفيما يلي سنعتمد مقياس العلاقات الاجتماعيّة، ونقتصر الحب على سبع درجات، منها: التعارف: وهي أول درجة من درجات الحب، فالتعارف علاقة تربط بين الفتاة والشب، وهي أصل العلاقات التي جمعت البشر منذ الأزل. العشرة: يتطوّر الحب في العادة ليصل إلى ما يعرف بالعشرة، وهذا بفعل وتراكمات الأيام، وهي تؤدّي إلى الملاطفة والمحبّة في التعامل. المحبة: بعد حب التعامل والملاطفة يظهر ما يعرف بالحب، بمعناه المجرد. المودة: يتطور الحب ويزداد ليصل إلى المودة، والزواج أصله مودة، وهما أساس بقاء الشريكين معاً، والمودة هي المذكورة في القرآن الكريم، وهي تجمع بين الحب والرحمة، وهي إثبات صحة المشاعر التي جاءت سابقاً.
تستقبل دور العرض السينمائية المصرية يوم الأربعاء المقبل فيلم "هيبتا: المحاضرة الأخيرة "المقتبس من رواية "هيبتا" الأكثر مبيعاً للمؤلف محمد صادق، والذي ينقل مراحل الحب السبع في الرواية من منظور سينمائي شارك في تقديمه المخرج هادي الباجوري والمؤلف وائل حمدي، اللذين لم يلتزما بتقديم هذه المراحل كما هي، بل أعادا تشكيلها لتتناسب مع اللغة السينمائية. المراحل السبعة في الرواية هي البداية، اللقاء، العلاقة، الإدراك، الحقيقة، القرار ثم الهيبتا، أما في الفيلم فهي البداية، الجنون، الحلم، الوعد، الحقيقة، المقاومة ثم الحياة حلوة، دعونا نتعرف على هذه المراحل عن قرب. 1- مرحلة البداية هذه هي المرحلة الأولى في كل قصص الحب، ولا يعني كونها مرحلة البداية أن تكون فقط مجرد بداية علاقة بين اثنين، ولكنها قد تكون نهاية قصة بين اثنين وصل حبهما لمرحلة اليأس، أو افتقاد أحدهما لشخص معين، أو شعوره بالوحدة والخوف. في هذه المرحلة تدرك الأرواح أنه ينقصها شيء ما وتتهيأ لاستقبال المحبوب وانتظاره، سواء كانت تعرفه أو لا. 2- مرحلة الجنون يسميها البعض مرحلة السحر أو أي شيء ليس له علاقة بالمنطق، وهي أجمل مرحلة في كل قصة حب، فيها يقوم المحبون بتصرفات غريبة ومجنونة وغير متوقعة من أجل لفت نظر الحبيب واكتساب وده أو حمايته من أي أضرار وتولي مسؤوليته، ويكتشف فيها المحب أشياء في نفسه لم يكن يتخيل وجودها.
تقع في الحب ثلاث مرات خلال حياتك.. ما هي أنواع الحب السبعة التي تختبرها وكيف تحدد معاني الحب الحقيقي؟ كم من الوقت تستغرق للوقوع في الحب؟ عندما نفكر في الحب نميل إلى التفكير في الحب الرومانسي فقط، حيث ترسّخ في ذهن الكثير منا مفهوم الحب الرومانسي كما جسدته الأفلام ودراما التلفزيون والقصص، إلا أن الحب الواقعي لا يبدو كما هو على الشاشة أو في الكتب، لأن هناك التزامات واحتياجات وحياة تعيشها.. و في مقالنا هذا سنتحدث عن أنواع الحب المختلفة ومراحل الحب الرومانسي الثلاث؛ كما سنتحدث عن العوامل التي تحدد سرعة وقوعنا في الحب. سبعة أنواع تحدد ماهية الحب الحقيقي من يدري كيف يبدو الحب؟ هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يشعرون بخيبة الأمل بسبب الحب عندما يجدونه في النهاية!..
قد يقع الرجال في الحب أسرع من النساء: وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي؛ يقع الرجال في الحب بشكل أسرع من النساء، لكن الأمر قد يكون أكثر ارتباطاً بالرجال الأكثر أماناً في قناعاتهم بدلاً من التسليم بوقوع الرجال في الحب بشكل أسرع، تقول الأخصائية النفسية والمعالجة الجنسية الدكتورة راشيل نيدل (Rachel Needle): "بشكل عام يُنظر إلى الرجال على أنهم أقل عاطفية وقد لا يشككون في عواطفهم مثلما تفعل النساء، من ناحية أخرى غالباً ما تقوم النساء بتحليل مشاعرهن ويترددن قبل قول: أنا أحبك، هكذا قد لا يكون الرجل في الواقع محباً! لكنه سيقول أحبكِ.. عندما تكون المشاعر قوية ويؤمن أنه يمتلكها"، وعلى الرغم من الصورة النمطية؛ فإن العديد من الرجال يرغبون في علاقات ذات مغزى والوقوع في الحب بشكل أسرع، لكن لا يوجد دليل عن المدة التي سيستمر فيها هذا الشعور لدى الرجل.