سلطة الشمندر مع البرتقال و الزبادي من أشهى المقبلات كما أنها تحمل العديد من الفوائد للجسم، بالإضافة إلى أنها تساعد على فقدان الوزن، وتعتبر من المقبلات الصحية التي يحتاجها الجسم. سلطة الشمندر مع البرتقال و الزبادي سلطة الشمندر مع البرتقال و الزبادي من أشهى المقبلات كما أنها تحمل العديد من الفوائد للجسم، بالإضافة إلى أنها تساعد على فقدان الوزن، وتعتبر من المقبلات الصحية التي يحتاجها الجسم. المقادير خس 2 حبة بنجر علبة زبادي برتقال ملح وفلفل زيت زيتون ليمون طريقة التحضير نقوم بسلق البنجر ثم نقطعه مكعبات صغيرة. ونضيف إليه فصوص البرتقال المقطعة والزبادي والملح والفلفل وزيت الزيتون وقليل من عصير البرتقال. ونخلطهم جيدا ونضعه في طبق التقديم، ونزينه بشرائح الخس الكابوتشي.
سلطة الشمندر بصلصة الزبادي - منال العالم - YouTube
يضاف خليط البصل فوق الشمندر في طبق التقديم ثم يوضع في الثلاجة لحوالي ساعة حتى يبرد ثم يقدم السلطة مع الخبز. سلطة الشمندر الروسية نصف كوب من الجزر مقطع مكعبات ومسلوق. نصف كوب من البطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات. نصف كوب من البازيلاء معلبة. نصف كوب من البنجر مسلوق ومقطع إلى مكعبات. كوب من الملفوف مفروم فرمًا ناعمًا. ربع كوب من البقدونس ورق. نصف كوب من الطماطم مقطعة إلى مكعبات. لتحضير الصلصة ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون حامض. ملعقتان كبيرتان من خل البلسمك. ملعقة كبيرة من الخردل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع كوب من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. لتحضير الصلصة يوضع كل من عصير الليمون وزيت الزيتوم وخل البلسمك والخردل في وعاء. يضاف الفلفل الأسود والملح ثم تخلط المكونات مع بعض حتى تتجانس. يوضع البنجر مع البازيلاء والجزر والبقدونس والملفوف والطماطم في وعاء التقديم. يضاف خليط الصلصة فوق البنجر وتقليب المكونات مع بعض ثم يقدم. سلطة الشمندر والزبادي وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. فص من الثوم. فلفل أسود حسب الرغبة. نصف ملعقة صغيرة من الملح.
سلطة الشمندر والزبادي الصحيه - YouTube
جهزي سلطه الشمندر مع الزبادي بخطوات سهلة وسريعة وبطعم مثالي تتعلمينه من اطيب طبخة لتشاركي السلطة على سفرتك مع الذ الاطباق الرئيسية والمقبلات بوصفاتنا المميزة! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 قطعي الشمندر الى مكعبات صغيرة الحجم ثم وزعيها في وعاء صغير. 2 في وعاء آخر، ضعي زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض والثوم. 3 نكهي بالملح والفلفل الاسود ثم اسكبي لبن الزبادي فوق المكونات. 4 أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس القوام ثم وزعي الشمندر بعدها. 5 قلبي المكونات بتأن حتى تتجانس ثم قدمي السلطة مباشرة على سفرتك. وصفات ذات صلة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة!
بالخطوات السريعة طريقة كفتة البطاطس بالدجاج حيث تعد اطباق الكفتة بأشكالها المختلفة من أكثر الأطباق الرئيسية اللذيذة والمفضلة على المائدة في وجبة الغذاء، وتعد من أكثر أشكال أطباق الكفتة اللذيذة والشهية، والتي يرغب الكثير في تناولها، كما أن طبق الكفتة بالبطاطس والدجاج ذات قيمة غذائية عالية، لاحتواءه على الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة لجسم وصحة الإنسان، لهذا نعرض لكم وصفة سهلة وبسيطة لتحضير كفتة البطاطس بالدجاج، حتى يمكنك تجهيزها بنفسك في المنزل في أقصر وقت، وبأقل مجهود.
المكونات أربعة حبات من البطاطس متوسطة الحجم. حبتان إثنان من البيض. أربعة ملاعق كبيرة من البقسماط. أربعة ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ملعقة واحدة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ربع كوب من الكزبرة الخضراء. نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة. طريقة عمل كفتة البطاطس أحضري إناء وضعي به كمية من الماء وضعي به البطاطس بعد تقطيعه على شكل مكعبات كبيرة وضعيها على النار. أتركي البطاطس حتى تسلق جيدا، بعد ذلك أرفعيها من على النار وقومي بوضعها في وعاء كبير واتركيها حتى تبرد قليلا. طريقة كفتة بطاطس سهله وجميله. بعد ذلك قومي بإضافة البيض عليه والملح والكمون والكزبرة الجافة والكزبرة الخضراء والبهارات المشكلة وقومي بعجنهما جيدا ببعضها حتى تندمج. أتركي وعاء البطاطس في الثلاجة لمدة خمسة عشر دقيقة. بعد مرور الوقت قومي بعمل كرات من البطاطس وضعيه في البقسماط ثم الدقيق ثم البقسماط مرة أخرى وقومي بوضعه في الزيت على النار حتى ينضج. كرري نفس الخطوات مع كمية البطاطس المتبقية، وبعد النضج قومي بتقديمه حتى تتناوليه بأشهى طعم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ